Артериальное давление 60 (50) на 40 (30): что делать и чем грозит состояние?

Когда АД 120/80 (120/70) считается отклонением от нормы?

Есть несколько вариантов, при которых нормальные показатели артериального давления признаются неадекватными для здоровья человека.

Дети

У детей с рожденья до десятилетнего возраста показатели давления 120/80 (120/70) считаются гипертензией. Причинами такого состояния называют:

  • генетическую предрасположенность;
  • болезни почек;
  • врожденные пороки сердца;
  • феохромоцитому надпочечников;
  • возрастную ВСД.

Беременность

Показатель 120/80 (120/70) в период вынашивания младенца считается низким. Исключение составляют беременные-гипотоники, у которых до зачатия уровень АД никогда не достигал нормальных цифр. Объясняется необходимость повышения АД для организма просто: усиленный приток крови к плаценте повышает цифры артериального давления на 10-30 единиц. Если при давлении 120/80 (120/70) женщина чувствует себя хорошо, угрозы для плода нет, беспокоиться не следует. В противном случае будущая мама ощущает следующие негативные симптомы:

  • шум в ушах, вертиго;
  • головные боли;
  • потерю координации;
  • приливы;
  • чувство удушья;
  • подташнивание.

Такая симптоматика – повод для немедленного обращения к врачу.

Гипотония

Гипотоники ощущают давление 120/80 (120/70) как повышенное. Жалобы при этом сводятся к цефалгиям мигренозного характера или ноющим, опоясывающим головным болям, ощущению пунцовости щек, чувству жжения, иногда – тахикардии.

Пожилые люди

Для людей старше 60 лет нормальным принято считать АД 130/90 (140/90). Если тонометрия показывает АД 120/80 (120/70), значит речь идет о гипотонии пожилых, которая сопровождается апатией, сонливостью, заторможенностью и развивается, ка правило, после:

  • гипертонического криза;
  • нерационального прием лекарств, особенно гипотензивных;
  • в постинфарктном периоде.

Самолечение – опасно, нужна консультация врача.

Причины

Давление, при котором нижний показатель равен верхнему, встречается достаточно редко. В большинстве случаев, измеряя давление в домашних условиях, подобное значение можно списать на неисправность прибора. Проблема может скрываться в источнике питания, поэтому нужно заменить батарейки и еще раз попробовать включить тонометр. Если ситуация повторилась, нужно как можно быстрей обратиться за квалифицированной помощью.

Провокаторами повышенного нижнего показателя АД могут быть:

  • дисфункции надпочечников и почек;
  • атеросклеротические бляшки в сосудах;
  • заболевания щитовидной железы;
  • гормональные сбои;
  • болезни и патологии развития сердечной мышцы.

Определение показателей без тонометра

С проблемами в работе сердечно-сосудистой системы сталкивается каждый третий взрослый человек. Некоторые даже не подозревают о своем патологическом состоянии, ведь не могут позволить себе покупку тонометра, а к врачу сходить времени не остается из-за постоянной занятости. Так пренебрежительно относиться к своему здоровью нельзя.

В домашних условиях определить высокое и низкое давление можно, понаблюдав за своими симптомами.

На повышенное давление указывают:

  • боль в голове;
  • тревожность;
  • отдышка;
  • учащение пульса;
  • тошнота;
  • покраснение лица;
  • повышенное потоотделение.

Пониженное давление можно узнать по:

  • сонливости;
  • боли в затылке;
  • слабости в мышцах;
  • дрожащих руках.

Определить примерные цифры кровяного давления на дому можно, используя подручные средства. Конечно, никто не дает 100% точности данного способа, но все же приблизительно определить показатели можно.

Вам понадобится линейка на 20 см, нитка и кольцо:

Линейку прикладывают к руке таким образом, чтобы «0» был на запястье.
Кольцо одевают на нитку и, придерживая за кончик, опускают над линейкой.
Медленно проводят кольцом на нитке по линейке от 0 до 20.
Наблюдают, на какой именно цифре кольцо начнет вращаться со стороны в сторону.
Эту цифру важно запомнить и умножить на 10.
Полученная цифра будет диастолическим показателем.
Для определения систолического давления нужно продолжать вести маятник вверх по линейке.
Следующую цифру, где вращается кольцо, тоже умножают на 10.

Основные симптомы

При минимальных колебаниях АД в ту или иную сторону в пределах 10 единиц, у гипертоников возможно недомогание, чувство разбитости, сонливость, тахикардия, пульсирующая цефалгия, приливы. Но все симптомы носят кратковременный характер. У гипотоников АД 120/80 (120/70) провоцирует сильные головные боли с локализацией в области висков или затылка, иногда – опоясывающего характера. У людей, для которых давление 120/80 (120/70) является нормой, развивается тахикардия и цефалгия, что может быть признаком:

  • шейного остеохондроза;
  • дорсопатии;
  • черепно-мозговой травмы;
  • невралгий;
  • аллергии;
  • инфекции, в том числе – нейроинфекции;
  • кластерной цефалгии;
  • высокого ВЧД;
  • нарушения кровотока в позвоночнике;
  • психоэмоционального перенапряжения;
  • бесконтрольного приема лекарств.

Интенсивность боли определяет важность обращения за консультацией к специалистам. Кроме того, отклонение артериального давления от нормы может спровоцировать тахикардию (выше 90 ударов/минуту), которая появляется при возникновении шума в ушах, перевозбуждении, приливах, треморе рук

При обратной ситуации, в случае брадикардии (менее 60 ударов/минуту) возникает апатия, кожа бледнеет, наблюдается упадок сил, вялость, темнеет в глазах. В любом случае, изменение частоты пульса – повод для посещения врача, поскольку негативные симптомы могут быть первыми признаками серьезных патологий

Кроме того, отклонение артериального давления от нормы может спровоцировать тахикардию (выше 90 ударов/минуту), которая появляется при возникновении шума в ушах, перевозбуждении, приливах, треморе рук. При обратной ситуации, в случае брадикардии (менее 60 ударов/минуту) возникает апатия, кожа бледнеет, наблюдается упадок сил, вялость, темнеет в глазах. В любом случае, изменение частоты пульса – повод для посещения врача, поскольку негативные симптомы могут быть первыми признаками серьезных патологий.

Что делать при таком АД?

Если рассматривать ситуацию в целом, то показатель 120 на 70 вписывается в рамки среднестатических норм. Соответственно, использовать гипотензивные лекарства для возвращения привычного давления гипотоникам или гипертоникам, нет необходимости. Лечение будет направлено на нормализацию функционирования нервной системы человека, так как скачки АД чаще всего развиваются на фоне неврологических расстройств.

Для нормализации состояния и профилактики изменений кровяного давления гипотоникам и гипертоникам рекомендовано употреблять:

  • витамины группы В − укрепляют неверную систему и повышают общий тонус, поддерживает эластичность сосудов в норме;
  • седативные лекарства − позволяют стабилизировать состояние человека, уменьшают нагрузку на сердечную мышцу, нормализуют ток крови по сосудам. Среди препаратов этой группы хороший эффект дает Корвалол, спиртовые настойки из пиона или валерианы.

Не лишним будет прием Аскорутина – он укрепляет сосуды и предупреждает образование тромбов. Показано также употребление препаратов, содержащих магний. Они повышают устойчивость организма к стрессам и негативному воздействию внешней среды.

Медикаментозные средства могут быть назначены только врачом. Не пытайтесь самостоятельно ставить себе диагноз и проводить корректирующую терапию. Вы не только ухудшите свое состояние, но и усложните работу докторам. Избавляться от последствий ваших необдуманных решений придется уже в условиях стационара.

Народные методы лечения

Для нормализации АД и устранения сопутствующих симптомов можно использовать методы народной медицины. Рецепты на основе трав не имеют противопоказаний и подходят людям разных возрастных категорий. Единственным ограничением может быть индивидуальная непереносимость растительных компонентов.

Очень хорошо сказывается на организме как гипотоников, так и гипертоников средство из свежей лимонной мякоти, меда и ягод калины. Все ингредиенты измельчают и смешивают между собой. Полученную кашицу настаивают два часа в тепле и употребляют по 4 ч. л. трижды в день. Этот рецепт позволяет не только нормализовать самочувствие, но и существенно повышает защитные свойства организма.

Гипертоникам, которые столкнулись с давлением 120 на 70, рекомендовано употреблять клюквенные ягоды с сахарной пудрой.

Гипотоникам восстановить нормальное АД поможет смесь из сока моркови, свеклы и корневища хрена. Соки смешивают в равных пропорциях и добавляют 3 ч. л. жидкого меда. Употребляют по 50 г до еды 2 раза в день.

Как повысить в домашних условиях

 При показателях 120/60 нужно действовать очень осторожно – большинство препаратов и народных средств приводят к повышению систолических показателей, что может закончиться гипертоническим кризом. 

Первая помощь

При появлении признаков снижения давления диастолы необходимо принять контрастный душ, процедура улучшает работу сосудов. При сильном головокружении можно выпить чашку зелёного чая с сахаром, съесть небольшой кусочек чёрного шоколада. В качестве экстренной помощи в домашних условиях можно использовать и алкоголь – накапать на кусок рафинада 5–10 капель коньяка, медленно рассосать.

Первая помощь при резком снижении давления:

  1. Вызвать скорую помощь.
  2. Уложить человека на спину.
  3. Обеспечить приток свежего воздуха, убрать все давящие части одежды.
  4. Растереть мышцы нижних конечностей, двигаясь от лодыжек вверх.

До приезда врача можно выпить 2 таблетки Цитрамона – он содержит кофеин, немного повысит давление.

Цитрамон помогает повысить давление

Что делать при давлении 120 на 60

Для поддержания оптимальных показателей АД необходимо придерживаться режима дня. Спать нужно не менее 7 часов в хорошо проветриваемом помещении, отходить ко сну и просыпаться лучше в одно и то же время. Утро необходимо начинать лёгкой утренней гимнастики. Хорошо помогает простое дыхательное упражнение, делать его нужно 10–15 минут – глубоко вдохнуть через рот, задержать дыхание на счёт 5, резко выдохнуть носом.

Регулярные физические нагрузки помогут улучшить состояние сосудов. При высоком пульсовом давлении необходимо плавать, заниматься аквааэробикой, совершать длительные пешие прогулки.

Занятия физкультурой помогут укрепить здоровье

Правильное питание поможет восстановить артериальные показатели, принимать пищу нужно 5 раз в день небольшими порциями, интервал между трапезами должен быть не менее 3–4 часов.

Какие продукты полезны при пониженном диастолическом давлении:

  • сырые орехи и семечки;
  • натуральное сливочное, оливковое, льняное масло;
  • отрубной и ржаной хлеб;
  • нежирное мясо и рыба;
  • красное сухое вино – не более 100 мл раз в 2–3 дня;
  • зелень, сельдерей, пряности.

Небольшие дозы красного сухого вина полезны при пониженном давлении

Что делать при низком давлении? Повысить диастолические показатели помогут некоторые лекарственные препараты, принимать их можно только с разрешения врача. Пантокрин – препарат на основе экстракта пантов марала, по 1–2 таблетки трижды в день на протяжении месяца. Хорошим терапевтическим действием обладают аптечные настойки китайского лимонника, женьшеня, элеутерококка. Лекарство следует пить по 15–25 капель 3 раза в день перед едой. Продолжительность терапии – 30–40 дней.

Чтобы избежать серьёзных проблем со здоровьем, необходимо регулярно контролировать давление и пульс, а раз в год проходить полное медицинское обследование. Любую болезнь легче предотвратить, нежели лечить.

Узнайте больше по теме: Сосуды

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: