Артериальное давление 140 на 90: это нормально или нет

1.Общие сведения

Бизнес и финансы

Проснуться с медвежатами

Давление 140 на 90 – что делать?

При впервые выявленном повышенном давлении часто под рукой нет никаких гипотензивных медикаментозных препаратов. Нужно ли снижать такое давление? Какие способы существуют?

Для начала необходимо успокоиться и лечь. Если у вас болит голова проведите короткий сеанс самомассажа, не более 15 минут. Массировать необходимо голову и воротниковую зону.

Массаж головы

Начните с мягких, поглаживающих движений волосистой части головы от макушки к затылку, затем от затылка к вискам и лбу.

Вторым этапом идет растирание от макушки к затылку, затем к вискам.

Затем переходят к массажу лобной части головы. Начинают с поглаживаний, потом растирают по траектории: лоб — височная область — уши.

Траектория движений начинается от ушей, затем задняя поверхность шеи, середина лопаток и вверх к шейным лимфоузлам. Начинайте с поглаживающих движений, через некоторое время переходите к растиранию, затем сделайте пилящие движения. Закончить сеанс массажа необходимо легкими поглаживаниями.

Эти виды массажа помогут успокоиться и снизить нервное напряжение, а в конечном итоге — справиться с повышенным давлением.

Также можно выпить ромашковый или зеленый чай, обладающие успокоительным и мочегонным эффектом, что снижает давление.

Если тонометр впервые показывает высокие цифры, чем сбить давление 140 на 90, зависит от некоторых дополнительных факторов, в том числе от самочувствия человека. При повышенном давлении человек может ощущать жар, учащенное сердцебиение, головную боль, слабость, нередко наблюдается покраснение лица и набухание вен.

отказаться от вредных привычек;
сбросить лишний вес;
избегать стрессовых ситуаций;
употреблять здоровую пищу;
больше гулять на свежем воздухе;
увеличить ежедневную физическую активность;
полноценно отдыхать.

На вопрос о том, нужно ли снижать давление 140/90, специалисты отвечают, что вначале следует занять выжидательную тактику, лечь или присесть, стараясь полностью расслабиться и отдохнуть. Возможно, через несколько минут показатели стабилизируются без всяческих вмешательств. Если же давление продолжает расти, рекомендуется вызвать скорую помощь.

антидепрессанты, транквилизаторы (Диазепам, Амитриптилин);
диуретики (Фуросемид, Гипотиазид);
симпатолитики (Клофелин, Допегит);
сосудорасширяющие (Вазонит, Апрессин);
бета-адреноблокаторы (Бисопролол, Ацебутолол);
витамины группы В.

Нормальным считается давление в диапазоне от 100/60 до 140/90: верхние и нижние границы при этом означают предельно допустимые значения систолического и диастолического показателя. Цифры АД строго индивидуальны, коррелируются полом, возрастом, физиологическими особенностями организма, но верхняя граница нормы, так нормой и остается, тем более, если она не вызывает нарушения общего самочувствия и работы внутренних органов.

Показатели тонометрии 140 на 90 могут быть спровоцированы стрессом, гиподинамией, структурной дегенерацией сосудов, миокарда. Все это приводит к сужению артерий, гипоксии тканей, требует компенсаторного повышения давления в разумных пределах. Иными словами, часто уровень АД 140/90 гипертонией не является, специального лечения не требует.

У взрослых

Сколько лет	Женщины в мм рт. ст.	Мужчины в мм рт. ст.
20-30	120/75	126/78
30-40	127/8	129/81
40-50	137/84	138/83
50-60	146/85	142/85
Старше 60	159/85	147/87

Для среднего возраста АД 140/90 – повышенное. Исключение составляют спортсмены, у которых такие показатели стабильны, потенциально не опасны, а также – женщины в период климакса.

У детей

Для ребенка (до 12 лет) артериальное давление 140 на 90 всегда представляет собой угрозу здоровью, требует консультации педиатра. Это особенно хорошо заметно при сравнении табличных показателей оптимального АД у детей разных возрастных категорий.

Возраст ребенка	САД/ДАД в мм рт. ст.
Первые две недели	От 60/40 до 96/50
От 2 до 4 недель	От 80/40 до 112/74
До года	От 90/50 до 112/74
До 3 лет	От 100/60 до 112/74
До 5 лет	От 100/60 до 116/76
До 9 лет	От 100/60 до 122/78
До 12 лет	От 110/70 до 122/78

У пожилых

После 60 показатели 140/90 – не редкость: эластичность магистральных сосудов, капилляров падает, питание органов и тканей нарушается, давление растет. Но если человек чувствует себя хорошо, значит, организм успевает адаптироваться к вновь предложенным обстоятельствам. Но при появлении:

головокружений;
мигрени;
тахикардии;
загрудинных болей;
сильной утомляемости – нужно обращаться к врачу.

Варианта два: гипертония или атеросклероз. Оба чреваты ишемией жизненно важных органов, инсультом, инфарктом, летальным исходом.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия начальной стадии гипертонии назначается, только если народные средства малоэффективны. Прежде чем назначить лечение доктор рекомендует пациенту пройти диагностику и на основании полученных данных специалист подбирает индивидуальную терапию. Как правило, лечение включает в себя такие препараты, которые помогут снизить АД:

легкие антидепрессанты (Амитриптилин);
успокоительные (Валериана, лекарства, в составе которых есть бром или магний);
транквилизаторы (Хлордиазепоксид, Диазепам);
препараты комплексного воздействия, которые устраняют симптомы недуга (Тразикор, Индерал, Лабеталол, Фентоламин);
мочегонные препараты, которые эффективно выводят скопившиеся соли, что уменьшает объем плазмы (Индопрес, Фуросемид, Верошпирон, Маннит, Лазикс, Амилорид);
сосудорасширяющие лекарства (Апрессин, Вазонит, Молсидомин, Сиднофарм);
препараты, восстанавливающие гормональный фон человека (Энап, Каптоприл, Диован, Рамизес, Каптопрес, Престариум, Каптоприл).

К какому врачу обратиться с гипертонией? Изначально необходимо посетить терапевта или невролога

Важно не заниматься самолечением и не устанавливать дозировку самостоятельно. Все препараты имеют богатый химический состав, поэтому их рекомендуется принимать строго по установленным доктором нормам

Если нарушать рекомендации специалиста, то это может спровоцировать побочные реакции.

Низкий показатель у гипертоника

Резкое снижение давления у гипертоника достаточно опасное состояние. Если наблюдается такой симптом, то следует сразу же вызвать скорую медицинскую помощь. Чаще всего такое состояние может привести к ишемическому инсульту. Чтобы избежать таких проблем со здоровьем, следует принимать лекарственные препараты короткого действия, а именно:

Капотен;
Клофелин;
Празозин;
Обзидан.

Данные лекарства следует положить под язык. Постепенно состояние будет приходить в норму. Уже в течение часа состояние нормализуется.

Причины давления 140 на 80

Высокое верхнее давление при нормальном нижнем – показатель патологии, которую требуется выявить клиническим и лабораторным путем. Если своевременно определить причины давления 140 на 80, общее состояние пациента можно стабилизировать немедикаментозными методами. Такое заболевание чаще развивается у лиц до 30 лет, при этом успешно лечится гипертензивными сборами. Причины развития спазмов кровеносных сосудов с нарушением пульса следующие:

генетическая предрасположенность;
неправильное питание и вредные привычки;
заболевания почек;
патологии кровяных сосудов;
болезни эндокринной системы;
хронический стресс;
коарктация аорты.

Давление 140 на 120 — что делать и что означает?

При гипертонии увеличиваются цифры обоих показателей АД. Верхнее высокое давление указывает на нарушение сократительной функции левого желудочка сердца, а правое – силу выталкивания крови из органа. Когда у человека давление 140 на 120, это говорит о том, что у него имеются нарушения в работе сердечной и сосудистой систем.

Значительное повышение нижнего диастолического давления говорит о наличии гипертонии у человека, при которой наблюдается нарушение деятельности почек. Многие задаются вопросом о том, давление 140 на 120 что означает. В этом случае помимо сердечных нарушений, происходят изменения в почках и сосудах головного мозга. Особенно опасным считается высокое нижнее АД, так как почки активно начинают вырабатывать ренин, вызывающий спазмы сосудов, это может служить признаком артериальной гипертензии злокачественного характера.

Среди причин сильного увеличения нижних цифр кровяного давления выделяют:

Нарушение работы почек и надпочечников;
Гормональный дисбаланс;
Заболевания эндокринной и сердечно-сосудистой систем, гипофиза;
Наличие опухоли;
Патология позвоночных каналов.

Психоэмоциональные расстройства, задержка жидкости в организме и прием стимуляторов также могут вызвать развитие данной патологии.

Симптомами гипертонии и высокого нижнего давления могут выступать:

Болевые ощущения в области головы;
Периодические рвоты;
Покраснение кожных покровов;
Тревожность и страх смерти;
Слабость, звон в ушах;
Боль в области сердца;
Увеличение пульса;
Липкий пот.

Особо опасным является повышенное артериальное давление у людей, что имеют следующие заболевания:

Патология почек или щитовидной железы;
Сахарный диабет;
Ожирение;
Атеросклероз.

Во избежание негативных последствий рекомендуется лечить все эти недуги, которые провоцируют рост АД.

Когда внезапно появилось давление 140 на 120, что делать подскажет медицина. Конечно, сначала нужно вызвать бригаду скорой помощи, а тем временем рекомендуется стабилизировать свое состояние. Для этого человек должен лечь лицом вниз, приложить лед или полотенце, смоченное в холодной воде, на шейный отдел позвоночника с обеих сторон. Так необходимо делать полчаса, после чего похолодевшие участки тела массажируют. Такой способ помогает снизить АД.

В медицинском учреждении врач назначает для нормализации показателей кровяного давления диуретики и мочегонные препараты, способствующие выведению из организма калия и солей. Поскольку калий является важным элементом, вместе с мочегонными средствами выписывается препарат калия, например «Аспаркам». Также нередко медики назначают гипотензивные препараты, которые устраняют спазмы сосудов, а также ингибиторы АТФ. Чтобы нормализировать кровяное давление все медикаменты нужно принимать не меньше одного месяца.

При соблюдении всех предписаний лечащего врача прогноз в большинстве случаев благоприятный, если у человека не обнаружено серьезных патологий внутренних органов и систем. Поэтому медики рекомендуют лечить основное заболевание, которое может провоцировать повышение АД. Если у человека нет серьезных заболеваний, то ему необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Нормализовать режим бодрствования и сна;
Не употреблять красное вино и никотин;
Избегать стрессовых ситуаций;
Следить за своим весом;
Заниматься физическими упражнениями или йогой.

Врач также назначит диету. Для этого из своего рациона человек должен убрать всю вредную пищу и алкоголь. Рекомендуется употреблять больше фруктов и овощей, сахар можно заменить медом. Для укрепления сосудов можно перед едой пить свекольный сок, а перед сном – отвар пустырника.

Профилактические меры по предупреждению развития гипертонии довольно просты. Придерживаясь всех вышеперечисленных рекомендаций, никаких проблем со здоровьем человек не будет ощущать.

Статья написана по материалам сайтов: 2018-g.ru, gipertonia.guru, otgipertonii.ru, latamerika.ru, corvalol.ru.

Классика: акции

Студии постоянно организуют акции, чтобы привлекать больше клиентов. Часто это скидки на занятия в праздники и низкий сезон. Например, в этом году питерский клуб «Нева-кроссфит» с 22 по 26 февраля продавал месячные абонементы со скидкой 23%. А перед Новым годом тульская студия йоги «Ореол» при покупке абонемента на 8 занятий предлагала второй такой же бесплатно.

Почти везде есть программы вида «приведи друга и получи бесплатную тренировку в подарок».

Чаще всего студии анонсируют свои акции в Инстаграме, поэтому я подписываюсь на аккаунты всех студий, где бываю.

Анонс акции студии в Инстаграме: тренировка с другом по цене одной
Анонс акции студии в Инстаграме: тренировка с другом по цене одной

Как снизить без лекарств

Понизить показатели можно без приема каких-либо препаратов. Существует несколько достаточно эффективных народных методов, помогающих при небольших повышениях давления. В первую очередь к ним относят травы с седативным и мочегонным эффектом: пустырник, валериана, ромашка, календула, листья брусники, шиповник. Для приготовления настоев обычно берут столовую ложку высушенной травы или плодов, заливают полулитром горячей воды, настаивают 15 – 30 минут. Пить нужно несколько раз в день по половине стакана.

Также понижающим давлением свойством обладают семена и сок граната, печеные дольки чеснока. При этом нужно полностью исключить соль, нужно воздержаться от употребления кофе и крепкого чая.

Фото лопнул сосуд на пальце руки

Заключение

В нашей статье мы подробно ознакомились с показателем давления 140 на 80. Нормально или нет, когда у человека такое давление, как его расценивать, повышенное оно или пониженное и что предпринять в том случае, если Ваш тонометр показывает 140/80 мм. рт. ст.

Совет читателям — чтобы исключить факторы риска развития патологий, необходима квалифицированная диагностика и консультация специалиста.