Что значат показатели давления 80 на 40, что делать, причины снижения и опасно ли это?

Возможные причины

Показатель АД 120 на 40 действительно нетипичен. Иногда он связан не с наличием заболевания, а с неисправностью тонометра. Убедитесь в корректности работы прибора, измерив давление кому-либо из членов семьи, затем повторите замер АД у себя. Соблюдайте правила измерения АД, чтобы избежать вероятного искажения данных.

Низкое диастолическое давление может быть вызвано такими факторами:

  • дисфункцией миокарда или клапанного аппарата;
  • аритмией;
  • гормональным нарушением;
  • язвой желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • почечной недостаточностью;
  • анемией;
  • раком;
  • авитаминозом.

Причиной падения нижнего давления до 40 и менее мм рт. ст. является инфаркт миокарда, тромбоэмболия легочной артерии, резко выраженная аллергия и сердечная недостаточность. Снижение показателя до 40 мм рт. ст., особенно на фоне высокого систолического давления (более 160 мм рт. ст.), требует неотложной помощи медиков.

Низкое диастолическое давление может быть спровоцировано нарушением водно-электролитного баланса, причиной которого стало обезвоживание, наступившее после частых эпизодов рвоты или диареи. Бесконтрольный прием некоторых препаратов, в частности, от гипертонии, также может привести к резкому снижению тонуса сосудов.

Снижение тонуса сосудов случается и при вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу. Пониженное верхнее (90 и меньше мм рт. ст.) и нижнее давление (60–50 мм рт. ст.) наблюдается при беременности. После родов показатели самостоятельно приходят в норму: 110–120/70–80 мм рт. ст.

Повышенное верхнее и низкое диастолическое давление, к примеру, 160/50 мм рт. ст., может рассматриваться как проявление атеросклероза. Причиной такого явления считается снижение эластичности сосудов при атеросклерозе.

При сниженном диастолическом давлении человек ощущает симптомы гипотонии:

  • сонливость даже после пробуждения;
  • головокружение;
  • беспричинный упадок сил;
  • нарушение терморегуляции;
  • похолодание конечностей;
  • снижение либидо.

При сильном снижении тонуса сосудов может наступить обморочное состояние, побледнение кожи, рвота, обильное потоотделение. Такое состояние человека требует неотложной помощи медиков.

При наличии генетической предрасположенности вылечить гипотонию невозможно, можно только поддерживать общее состояние с помощью определенных стимуляторов. Если «нижняя» цифра АД понижается из-за патологий сердца или эндокринной системы, требуется комплексное, продолжительное лечение.

Опасно ли такое давление и для кого

Давление 90 на 60 при наличии негативной симптоматики опасно развитием гипоксии, поражением внутренних органов, особенно почек, мозга, сердца. В зоне риска подростки с высокими потребностями в питательных веществах, кислороде для растущего организма или беременные, которым нужна двойная порция питания, кислородоснабжения для нормального развития плода, оптимального самочувствия будущей мамы.

Подростки

В этом возрасте физиологическими провокаторами гипотонии 90/60 являются:

  • духота в помещении;
  • переутомление;
  • несбалансированность рациона;
  • гиподинамия;
  • смена привычного климата на высокогорье, тропики или заполярье;
  • спортивные тренировки.

Но не исключено влияние следующих факторов:

  • наследственная предрасположенность;
  • внутриутробные аномалии развития;
  • умственные перегрузки;
  • стресс;
  • снижение защитных сил организма.

Объяснение опасности гипотонии гормональными сдвигами не убедительно, поскольку только нарушение работы эндокринных желез не может вызвать такого масштабного нарушения обменных процессов, которые приводят к падению давления ниже предельно допустимого уровня. Подростка с АД 90/60 нужно обязательно консультировать у врача, а цифры гипотензии корректировать.

Женщины в период месячных и при беременности, лактации

Физиологичные месячные – следствие конкурентной борьбы эстрогена и прогестерона. Первый обеспечивает созревание яйцеклетки, овуляцию, второй – подготавливает матку к имплантации зиготы. Если беременности нет, происходит отслойка слизистой матки с кровотечением, которое и называют месячными. Именно прогестерон провоцирует негативные симптомы ПМС, в том числе – гипотонию, скачки АД, головокружение, предобмороки, тахикардию, рост ВЧД. Такое состояние требует контроля врача.

Если беременность наступает, то АД 90 на 60 в первом триместре считается физиологической нормой, но далее резкое падение давления может вызвать:

  • мигрень;
  • травмоопасный обморок;
  • хроническую усталость;
  • токсикоз с постоянным подташниванием, рвотой;
  • судороги;
  • гипергидроз;
  • аритмию;
  • заторможенность.

Причина – перестройка гормонального фона: для формирующейся плаценты необходимо дополнительное кровоснабжение, развиваются новые коллатерали, увеличивается общий объем циркулирующей крови. Адаптацией к этому и является гипотония. Если давление падает в третьем триместре – это угроза для самой беременности.

Послеродовый период нередко сопровождается артериальным давлением 90/60. Это усугубляет слабость молодой мамы, мешает нормальному грудному вскармливанию. Причин несколько:

  • лактационное обезвоживание;
  • гиперокситоцинемия (тонус матки) из-за механического раздражения соска при кормлении;
  • авитаминоз.

Рациональное питание, оптимальный питьевой режим – основа профилактики низкого давления в период беременности, лактации.

Метеозависимые

Человек метеочувствителен, но среди нас есть и метеозависимые люди, страдающие от перепадов атмосферного давления, которое становятся причиной мучений гипотоников. Циклоны, которые наиболее часто встречаются осенью и весной – бич гипометеопатов. Они ощущают:

  • головокружение, мигренозные боли, предобморочные состояния;
  • потерю работоспособности, слабость;
  • брадикардию;
  • одышку;
  • диспепсию.

Пациенты с ВСД

Вегетоники с давлением 90 на 60 одновременно страдают от гипотензии и вегетососудистой дистонии. Симптоматика в этом случае размыта, никакой конкретики. Нужно детальное обследование, выявление первопричины низкого давления

Лечение сочетанной патологии требует осторожности, когда главным принципом становится – «не навреди»

Особое внимание принято обращать на характер пульса

Что делать?

Когда тонометр показал критическое значение 100/90, сначала следует убедиться в его исправности и измерить давление еще раз. Если показатели остались прежними, нужно незамедлительно вызвать скорую помощь. Самостоятельно в ожидании специалистов можно предпринять следующие меры:

  • успокоиться и принять положение лежа;
  • открыть окна для доступа свежего воздуха;
  • нормализовать дыхание;
  • не совершать резких движений.

После обследования и выявления причин гипотензии врач назначит необходимое лечение. Помимо основной терапии, больной должен придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Соблюдать специальную диету. Исключить из рациона жареные и копченые блюда, острые и соленые продукты. Употреблять больше фруктов и овощей.
  2. Отказаться от алкоголя и курения.
  3. Выпивать минимум полтора литра воды в день.
  4. Ограничить физические нагрузки.

Народная медицина предлагает ряд безопасных средств по укреплению организма, для поддержания артериального давления в норме:

  • для сердечно-сосудистой системы применяют свекольный сок, разбавленный водой;
  • заболевания почек на фоне давления 100/90 лечат отваром из зверобоя, душицы, шалфея и пустырника.
  • нормализовать пониженное кровеносное давление поможет сок брусники с медом;
  • при патологиях щитовидной железы полезен настой из корня валерианы.

Для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы нужно изменить свой образ жизни на здоровий.

Прежде чем приступить к лечению, следует проконсультироваться с врачом и выяснить причину патологии. Если нет серьезных сопутствующих заболеваний, можно попытаться нормализовать давление, упорядочив образ жизни. Для этого нужно:

  • не переедать;
  • не злоупотреблять кофеином и алкоголем;
  • соблюдать режим сна;
  • не курить;
  • сбалансировано питаться;
  • не нервничать;
  • вести активный образ жизни;
  • ежедневно принимать контрастный душ;
  • регулярно прогуливаться на свежем воздухе;
  • принимать комплексные витамины и минералы;
  • заниматься спортом;
  • пить много воды;
  • отдыхать днем.

Для нормализации артериального давления используют отвары на основе разных растений, таких как:

  • шиповник;
  • барбарис;
  • лесная земляника;
  • двудомная крапива;
  • красная рябина;
  • черная смородина;
  • повислая береза;
  • корень цикория;
  • лекарственная медуница;
  • одуванчик;
  • ланцетолистный подорожник;
  • ползучий пырей.

Из лекарственных средств используют:

  • «Кофеин-бензоат натрия»;
  • «Капотен»;
  • «Клофелин»;
  • «Пантокрин»;
  • «Празозин»;
  • «Цитрамон».
  • «Обзидан».

Когда давление 100 на 70 стало постоянным, но вы не чувствуете себя комфортно из-за учащенного сердцебиения, то ищите причину понижения и устраняйте ее. Но для начала примите положение полулежа и успокойтесь, помассируйте кончики ушей, так вы усилите кровоток. Это поможет повысить АД примерно до 104 на 76. Если выпить крепкий черный чай с сахаром или немного кофе, то показатели еще повысятся. В домашних условиях этих действий достаточно для повышения АД до 107 на 77, что уже близко к норме.

Причины пониженного давления

Падение артериального давления до 110 на 70 не является гипотонией. Такой диагноз ставится только при снижении АД ниже 100 на 60. Таким образом, давление 110 на 70 нельзя считать заболеванием, а лишь нарушением на фоне сопутствующих патологий или негативных состояний.

Возможные причины снижения АД:

  • переутомление;
  • стресс;
  • недостаток сна;
  • метеозависимость;
  • прием гипотензивных препаратов;
  • прием мочегонных средств;
  • эндокринные нарушения;
  • гормональные нарушения;
  • расстройства нервной системы.

Говоря о кратковременном снижении давления, следует обратить внимание на образ жизни. Интенсивные занятия спортом, переработки, частые стрессы и недостаток сна – все это приводит к истощению нервной системы

В ответ на это возможно снижение давления и упадок сил. Специфического лечения в этом случае не требуется, достаточно скорректировать режим дня и рацион и хорошо отдохнуть.

Снижение давления до 110 на 70 или 80 наблюдается у метеозависимых людей. Это нарушение характеризуется изменением артериального давления в ответ на колебания атмосферного. Например, во время циклона наблюдается изменение погоды и снижение атмосферного давления. Погода мрачная, дождливая. В этот период метеочувствительные люди могут столкнуться с низким давлением и недомоганием. Причины такого нарушения до сих пор точно не изучены, а лечение практикуется только симптоматическое.

Большое количество выпитой жидкости, особенно травяных чаев и овощных соков, которые обладают мочегонным действием, может привести к снижению артериального давления. С таким нарушением сталкиваются женщины, придерживающиеся строгих монодиет. В ответ на недостаток питательных веществ организм испытывает стресс и пытается сохранить энергию, поэтому артериальное давление снижается.

Во время строгой диеты или голодания АД часто понижается

Некоторые эндокринные нарушения могут повлечь за собой снижение давления, однако в большинстве случаев это справедливо для гипотонии и АД ниже 100 на 60. Незначительное колебание давления может происходить из-за снижения выработки гормонов щитовидной железы и носить кратковременный характер.

Колебания гормонального фона влекут за собой изменение давления. У женщин абсолютно нормальным является снижение давления до 110 на 70 в первые дни менструального цикла.

Многие женщины беспокоятся, не зная, что делать, если давление 110 на 70 во время менструации. Специфического лечение при этом не требуется, достаточно отдохнуть, чтобы давление пришло в норму.

Особенности лечения

Стойкое повышение давления до показателей 150 на 70 (150/60) – это первая степень гипертонии, ИСАГ, которая нуждается в коррекции. Грамотная тактика лечения состоит в следующем:

  • определение целевого давления (тех цифр АД, при которых пациент чувствует себя комфортно);
  • подбор индивидуальных медикаментов;
  • разработка режима питания (снижение веса, ограничение соли);
  • ЛФК;
  • разумное чередование сна, отдыха, работы.

Осуществить такие мероприятия можно как дома, так и в условиях стационара.

Как нормализовать АД дома

Давление 150 на 70 (150/60) или выше можно снизить в домашних условиях, человеку нужно обеспечить покой. Кроме того, рекомендуют:

  • поставить горчичники на икры;
  • дать выпить чашку слабо заваренного (спитого) чая с ложкой меда и соком половины лимона или стакан клюквенного морса;
  • можно протереть 6% уксусом виски, а также встать на смоченную в нем салфетку босыми ногами минут на 20, не более

Если результата нет – вызов Скорой обязателен, до ее приезда – постоянная тонометрия.

Лекарства для ИСАГ

Существует стандартный набор медикаментов для купирования ИСАГ или гипертонии первой степени:

  • диуретики: Фуросемид, Гипотиазид, Триампур (для диабетиков – Индапамид);
  • адреноблокаторы: Атенолол, Бисопролол, Метопролола сукцинат, Небиволол, Карведилол;
  • антагонисты кальция: Норваск, Верапамил, Анипамил, Амлодипин, Нифедипин

На усмотрение врача список препаратов может быть расширен.

Консультация психолога

Особенностью лечения ИСАГ является консультация психотерапевта, психолога для стабилизации психоэмоционального состояния человека, впервые столкнувшегося с подобным диагнозом. Последние научные данные свидетельствуют о том, что гипертония имеет психосоматическую природу, ей чаще заболевают люди:

  • амбициозные, тщеславные;
  • ранимые, неуверенные в себе;
  • не умеющие прощать;
  • неспособные владеть собой;
  • живущие в разладе с самим собой.

Объяснение простое: люди, склонные к самокопанию, самобичеванию, неуверенности постоянно нуждаются в гормональном допинге, но такая активность организма имеет свой предел.

Однажды уже отлаженный механизм, помогающий вести себя определенным образом за счет гормонов стресса в крови, ломается, самовосстановление после стресса становится невозможным, развивается гипертония. Систолические показатель наиболее чувствителен к психосоматике, поэтому в первую очередь начинает расти именно он.

Психолог научит владеть собой, правильно дышать, находить нужную реакцию на стрессовую ситуацию. Мотивация и психологическое принятие – сильные инструменты лечения, помогающие справиться с болезнью.

Что это значит давление 90 на 60

Необходимо знать, что значение артериального давления индивидуально. Общепринятая норма – давление 120/80, при этом показатели могут колебаться в пределах 100-130 и 60-89. Такую индивидуальную особенность не следует считать заболеванием при отсутствии каких-либо жалоб. Например, для спортсменов подобное состояние физиологии считается нормальным, так как они постоянно занимаются физическими нагрузками.

На самом деле такие показатели, как 90/60, являются неким пределом для стабильной работы всего человеческого организма.

Однако, если пониженному давлению сопутствуют некоторые симптомы, головная боль или общая слабость, то следует обратиться к врачу. Ведь есть вероятность, что такое давление, как и повышенное, является признаком серьёзного заболевания.

  1. Физиологическую гипотонию (хроническая гипотония) – проявляется как предрасположенность на генетическом уровне; гипотония у спортсменов, как указывалось выше; адаптивная гипотония (характерно при переезде в места высокогорья и субтропиков, тропиков); может развиться ишемический инсульт в пожилом возрасте; является недугом, который мешает продуктивной работе.
  2. Истинную гипотонию – или патологически сниженное давление – состояние, при котором давление понижается ниже стабильного для человека.

Истинная гипотония вызывает различные вегетативные расстройства. Существует первичная и вторичная гипотония. Первичная гипотония развивается как самостоятельное заболевание.

Данная патология может возникнуть:

  • При стрессах;
  • При психологических травмах;
  • При невротических состояниях;
  • При производственном вреде;
  • При злоупотреблении спиртными напитками.

Симптомами первичной гипотонии являются: головная боль, проявление мигреней, иногда тошнота и рвота, вялое состояние в целом, раздражительность и эмоциональная неустойчивость, быстрое утомление, сильная чувствительность к холоду и повышению температуры. Вторичная гипотония рассматривается врачами как синдром какой-либо патологии. В этом случае лечение будет направлено на устранение заболевания, которое вызвало данную причину.

Этот симптом характерен при таких заболеваниях:

  • При шейном остеохондрозе;
  • При анемии;
  • При онкологических заболеваниях;
  • При язве желудка;
  • При сахарном диабете;
  • При проблемах с сердцем и т.д.

Помимо этого, существует еще и острая гипотония, характеризующаяся резким падением тонуса кровеносных сосудов или, так называемым, коллапсом, расширением сосудов паралитического характера или шок, снижением поступления количества кислорода в головной мозг или гипоксия. Данный вид гипотонии очень опасен из-за гипоксии, которая может вызвать инсульт. При резком падении артериального давления срочно необходима медицинская помощь.

Принципы терапии

Принципы лечения хронической и острой гипотонии различаются. Снижение АД, возникшее как результат тяжелых нарушений, требует интенсивной терапии. Пациенту проводят инфузию кристаллоидных растворов, вводят прессорные амины (допамин). При кровотечениях показана трансфузия свежезамороженной плазмы, факторов свертывания, эритроцитарной массы. В полном объеме проводится специфическая терапия: тромболизис при ОИМ, гемостаз при кровотечениях, гормоны при шоке. Самостоятельное купирование подобных состояний дома невозможно. Требуется экстренная госпитализация в ОРИТ.

При хронической гипотонии пациенту назначаются адаптогены (лимонник, женьшень, элеутерококк), ноотропные средства (ноотропил), адреномиметики (эфедрин, паргилин). Кроме того, назначается терапия основного заболевания. С целью разового повышения АД может применяться таблетированный или инъекционный кофеин, кордиамин. Рекомендованы немедикаментозные методики: регулярные физические нагрузки, активный образ жизни, прохладные ванны, контрастный душ. Определенным гипертензивным действием обладает рефлексотерапия.

Разово повысить давление можно без помощи медиков. Для этого следует принять 2 таблетки Кофеина или Цитрамона. Неплохой эффект достигается за счет контрастного душа, массажа воротниковой зоны. В некоторых случаях помогает чашка крепкого кофе или чая. Лучше, если кофе будет зерновым. Растворимый напиток практически не обладает гипертензивным действием.

Народные рецепты

Повысить тонус сосудов и избавиться от явлений гипотонии можно с помощью рецептов нетрадиционной медицины. Наиболее действенными считаются следующие средства:

  1. Корень женьшеня: 100 граммов измельченного продукта заливают 0.5 литра спирта или водки, после чего настаивают в темном месте на протяжении 2 недель. Препарат следует принимать по 30 капель 2-3 раза в сутки на протяжении 1 месяца и более.
  2. Гранатовый сок: лучше использовать свежевыжатый продукт. Перед употреблением его разводят питьевой водой в соотношении 1:1. Кратность приема – 1 раз в день, длительность курса – 1-2 месяца.
  3. Настойка левзеи: приготовление не отличается от настойки женьшеня. Принимать лекарство нужно по 15-30 капель ежедневно, 2 раза в день до еды. Длительность курса 1-2 месяца.

Необходимо помнить, что средства народной медицины не проходят клинических испытаний и не имеют научных доказательств эффективности. Принимая решение об использовании подобных рецептов, всю ответственность за собственное здоровье человек берет на себя.

Прогноз и профилактика

Если давление 80/60 — это особенность организма, тогда беспокоиться не о чем. Но если пониженное АД связано с какой-либо патологией, то это весомый повод обратиться к врачу, который найдет причину и подберет правильное лечение.

Для профилактики необходимо:

  1. Правильно питаться.
  2. Высыпаться.
  3. Проводить больше времени на свежем воздухе.
  4. Быть физически активным.
  5. Не беспокоиться по пустякам.

При отсутствии должного лечения гипотонии могут произойти следующие нарушения:

  1. Перестройка стенки сосуда, что приведет к гипертоническому состоянию.
  2. Инфаркт.
  3. Инсульт.
  4. Частые обмороки.
  5. Из-за недостаточного кровообращения произойдет сбой в работе многих органов и систем.

В заключение можно сказать, что само по себе давление 80/60 не является крайне опасным состоянием, необходимо только регулярно проверяться у специалиста и выполнять его рекомендации.

1.Общие сведения

Как справиться с проблемой

При незначительной гипотензии с целью повышения артериального давления в первую очередь обеспечить доступ свежего воздуха, затем:

  • выпить чёрного крепкого сладкого чая;
  • лечь на спину и приподнять ноги;
  • глубоко дышать;
  • освободить грудную клетку от тесной одежды;
  • принять контрастный душ;
  • съесть сладкое;
  • принять настойку женьшеня или лимонника.

Важен полноценный отдых: не менее 9 часов ночного сна, 2 часов дневного отдыха. Обязательны дневные прогулки на свежем воздухе, гимнастика, зарядка по утрам. Гипотоникам рекомендовано заняться плаванием. Следует придерживаться правильного и разнообразного питания. Пищу желательно употреблять в одно и то же время, 4–6 раз в сутки.

Пациенты с артериальной гипертензией должны находиться под наблюдением семейного врача и обязательно проходить ежегодные профилактические медосмотры. Гипотоникам врачи обычно назначают:

  • кофеинсодержащие препараты (например, Кофеин-бензоат натрия);
  • психостимуляторы;
  • лекарственные средства растительного происхождения (например, экстракт элеутерококка);
  • витаминные комплексы.

Таким пациентам рекомендовано:

  • больше двигаться и вести активный образ жизни;
  • длительное и частое пребывание на свежем воздухе;
  • отказ от вредных привычек;
  • употребление достаточного количество воды;

Видео в тему

Как быстро поднять давление?

Почему АД может быть пониженным

Если говорить о гипотонии при показателях давления 90 на 60, то она может быть как первичной, так и вторичной. Первичная гипотония – это самостоятельное заболевание, которое может возникнуть у неполноценно питающегося или переутомившегося человека, а также передаваться по наследству. Причины подобного состояния могут крыться в обычном стрессе, акклиматизации, нехватке витаминов, высоких рабочих или учебных нагрузках.

Наиболее часто первичная гипотония развивается у подростков, а также женщин молодого возраста. Но и у пожилых людей такое состояние может возникнуть в качестве реакции на изменения погоды и атмосферного давления. Нормализовать давление и повысить его с показателей 90 на 60 могут помочь ежевечерние прогулки на свежем воздухе, облегчающие приступы метеозависимости.

Пониженное артериальное давление не угрожает жизни и здоровью в такой мере, как гипертония

Показатели артериального давления 90 на 60 при вторичной гипотонии указывают на наличие в организме основной патологии, например:

  • интоксикации организма;
  • туберкулеза;
  • язвы желудка;
  • гепатита;
  • инфаркта миокарда;
  • сердечной недостаточности;
  • железодефицитной анемии;
  • онкологических заболеваний;
  • инфекционных и воспалительных процессов;
  • сахарного диабета и т.д.

Часто гипотония сопровождается так называемыми кризами, при которых давление может резко упасть до показателей 90 на 60 и ниже. При этом человек может испытывать тошноту, сильное головокружение вплоть до обморока. Длится подобное состояние обычно несколько минут.

Если показатели АД 90 на 60 являются индивидуальной нормой, то человек не должен испытывать никаких патологических симптомов.Если же такое давление является пониженным, появляются следующие клинические признаки:

  • головные боли, сопровождающиеся пульсацией в висках и затылке;
  • тяжесть и ощущения давления в голове;
  • чувство слабости;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • снижение аппетита;
  • проблемы со сном;
  • болевые ощущения в области сердца;
  • тахикардия;
  • раздражительность и нервозность.

Если пониженное давление при показателях 90 на 60 беспокоит вышеперечисленными симптомами, лучшее, что можно сделать – это обратиться к врачу. Если будет выявлена какая-либо патология, специалист назначит ее лечение, а вот для лечения гипотонии никаких специфических лекарств не существует. Повысить АД можно, выпив крепкого кофе или чая, однако увлекаться стимуляторами не стоит, чтобы не приобрести зависимость от кофеина.

Если на фоне пониженного давления вы чувствуете себя плохо, обязательно обратитесь к врачу

Также при давлении 90 на 60 рекомендуется соблюдать следующие правила:

  • не вставать резко с кровати сразу же после пробуждения, это позволит избежать головокружения и обмороков, которые не редко происходят с гипотониками;
  • соблюдать питьевой режим, выпивая не менее двух литров жидкости в течение дня;
  • питаться дробно, но сбалансированно – рацион должен быть разнообразным и обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами;
  • почаще принимать ванны и контрастный душ без резких перепадов температур, ходить на массаж;
  • регулярно делать физические упражнения, но избегать статических нагрузок. Для людей с пониженным давлением лучше всего подходят такие виды спорта, как волейбол, плавание, теннис и т.п.;
  • как можно чаще проветривать свое жилище;
  • стараться полноценно отдыхать и спать не менее восьми часов в сутки;
  • можно принимать отвары и настойки лекарственных трав (женьшеня, лимонника, бессмертника песчаного и т.д.), но желательно перед этим посоветоваться с врачом, а в случае индивидуальной непереносимости некоторых растений и вовсе лучше отказаться от подобного лечения.

Эти простые полезные советы помогут нормализовать давление и избежать гипотонических кризов

Если же в вашем близком окружении есть люди, для которых 90 на 60 – это пониженное давление, не ругайте их за сонливость и медлительность, лучше отнеситесь к ним с вниманием, ведь нередко хорошее психоэмоциональное состояние помогает справиться и с проблемами с давлением

Профилактика и прогноз

Прогноз по гипотонии напрямую зависит от вызвавшего ее заболевания. В большинстве случаев состояние поддается медикаментозной или немедикаментозной коррекции. Уровень артериального давления стабилизируется. В целом, прогноз благоприятный, если патология не вызвана жизнеугрожающими состояниями.

Профилактика гипотонии заключается в ведении активного образа жизни, правильном питании, своевременном лечении имеющихся заболеваний. Специфические профилактические мероприятия отсутствуют. Следует регулярно проходить диспансеризацию с обязательным определением функции сердечно-сосудистой системы.

В большинстве случаев гипотония не является самостоятельным заболеванием и носит вторичный характер. Определить, чем вызвано снижение АД, без помощи специалистов невозможно. При развитии даже однократного эпизода рекомендуется обратиться к врачу и пройти необходимые обследования. Это поможет избежать прогрессирования болезни, надолго сохранить здоровье.



У меня гипотония. Давление часто бывает 80/60, иногда повышается до 120/60. Беспокоят сильные головные боли, кружится голова просто до умопомрачения, в глазах начинает темнеть. Прошла ЭКГ: синусовый ритм – 65 уд/мин; вертикальное положение ЭОС; выявлено нарушение реполяризации передней перегородки верхушки ст-ла. Как лечиться дальше?

При давлении ниже 100/60 мм рт. ст. принято считать, что у человека гипотоническое состояние, возникшее вследствие физиологического или патологического изменения. Причем возраст в данном случае не имеет значения: пониженное АД встречается как у пожилых, так и у молодых людей. Рассмотрим более детально причины пониженного АД.

Может ли низкое АД быть индивидуальной «нормой»?

Не редки случаи, когда у людей до 30 лет часто бывает пониженное артериальное давление (к примеру, 90/60 мм рт. ст.). Интересно, что самочувствие человека может быть при этом нормальным, слабость и головокружение ощущаться не будут. Крометого, у многих людей показатель АД может резко падать после сильных эмоциональных переживаний или при воздействии неблагоприятных погодных условий. В таких случаях у человека возникает слабость, сонливость, тошнота, начинает болеть и кружиться голова.

Узнали похожие симптомы? Что предпринять при низком АД? Самое первое действие – выпить чашку крепкого сладкого чая или кофе и скушать бутерброд. От головы можно принять обезболивающий препарат. Многим помогает непродолжительный контрастный душ, но при этом надо, чтобы рядом с Вами находился еще кто-то. При употреблении кофе следите за своим состоянием, поскольку после непродолжительного повышения давления может произойти еще большее снижение. Потом желательно лечь спать. Как известно, кофеин активизирует внутренние резервы организма за счет самого же организма, поэтому в скором времени может случиться истощение.

Постоянно пониженное АД

При учащении приступов необъяснимой слабости, сонливости посередине дня, при появлении приступов головной боли, невозможности сконцентрировать внимание и если при всем этом понижено АД – пора всерьез заняться своим здоровьем. Не медлите с обращением к врачу, ведь все указанные выше симптомы являются признаками первичной гипотензии

Не надо делать вид, что вы «не замечаете» этого, ведь это сигналы организма о нарушении сосудистого тонуса. Если вовремя не лечить подобных проблем, то лет примерно после 40 есть шанс превратиться из «обычного» гипертоника в «тяжелого». А в будущем нельзя исключать даже инсульта

Не медлите с обращением к врачу, ведь все указанные выше симптомы являются признаками первичной гипотензии. Не надо делать вид, что вы «не замечаете» этого, ведь это сигналы организма о нарушении сосудистого тонуса. Если вовремя не лечить подобных проблем, то лет примерно после 40 есть шанс превратиться из «обычного» гипертоника в «тяжелого». А в будущем нельзя исключать даже инсульта.

Учтите, что в обязательном порядке потребуется очная консультация специалиста, а не банальный прием лекарств, которые Вы сами себе назначите. При сильной слабости и предобморочных состояниях желательно поддержать организм лекарственными травами. Купите в аптеке настойки лимонника, женьшеня, левзея, родиолы розовой. Принимать эти настойки необходимо на протяжении 3-х недель, после чего сделайте перерыв в 1 месяц. Травы способны оказывать тонизирующее действие на сосудистую систему.

Многие считают артериальное давление 80 на 60 признаком гипотонии, но есть люди, которые при таком давлении вполне хорошо себя чувствуют. И все-таки такое давление это нормально или нет?

Что значит давление 180 на 100

Очень важно, чтобы каждый пациент знал, что означает значение давления 180 на 110. Если вы увидели такие цифры на тонометре, следует сразу же вызвать врача для оказания первой помощи

Они указывают на тяжелую форму гипертонии.

Расшифровать показатели давления можно следующим образом:

  • «180» — величина, с которой сердце выбрасывает кровь при сжатии.
  • «100» — скорость, с которой сердечные отделы заполняются кровью.

Само по себе высокое давление уже представляет опасность для человека. Если у вас имеется к нему склонность, следует регулярно обращаться к лечащему врачу.

При неизменном верхнем давлении нижнее может значительно отличаться. Рекомендуем изучить следующую таблицу:

Артериальное давление Примечание
180/60 Может указывать на гормональную перестройку, перенесенный стресс или вегетососудистую дистонию.
180/70 Вторая степень ИГАС.
180/80 Систолическая гипертония, нарушение венозного возврата, почечная либо надпочечная недостаточность.
180/90 Первый признак гипертонического криза.
180/100 Третья стадия артериальной гипертензии.
180/110 Стремительное развитие гипертензии.
180/120 Наличие гипертонического криза, что означает критическую ситуацию.
180/130 Апноэ, нервное расстройство, наличие эндокринных патологий, серьезные заболевания почек или надпочечников, гипертония, акромегалия.

Учитывайте, что при повышении артериального давления частота сердечных сокращений также увеличивается. В норме этот параметр не должен выходить за пределы 60-100 ударов в минуту.

Если человек занимался спортом или был активен, имея другие физические нагрузки, то ЧСС может быть выше.

Стабильно 180 на 100

Если у человека давление 180 держится постоянно, то это веская причина поставить диагноз «гипертония 3 степени». Это серьезное заболевание сердечно-сосудистой системы, которое может привести даже к летальному исходу.

При наличии симптомов этой проблемы пациенту следует регулярно проходить медицинские осмотры, которые не допустят возникновения опасных осложнений. Обычно пациенты не замечают этой проблемы.

Лишь у некоторых из них возникают ощущение тяжести, тошноты, а также головные боли, одышка. Отсутствие признаков патологии значительно отягощает лечение.

Разные значения пульса

Давление 180 на 100 у каждого человека может проявляться по-разному

Очень важно определять частоту сердечных сокращений. Этот показатель отражает, в каком ритме работает сердце

Кроме того, пульс позволит определить возможную причину отклонений в самочувствии. Если вы не знаете, что делать, если давление 180 на 90, обязательно вызывайте врача. Следует помнить об особенностях пульса, а именно:

Частота сердечных сокращений Примечание
80 Нормальный показатель, который отражает естественную активность человеческого организма. Это чуть выше нормы, однако он может быть обусловлен употреблением кофе, лекарств, занятиями спортом. Если давление 180 на 130 и такой пульс, необходимо вызвать скорую. Примечательно, что некоторые пациенты могут не замечать у себя подобного состояния.
90 Еще один показатель, который может быть нормой. В некоторых случаях это признак развивающейся тахикардии, поэтому пациенту следует пройти диагностическое обследование. Сердце начинает биться отчетливо, возникает ощущение нехватки кислорода.
100 Пограничный показатель нормы. Он не указывает на патологию, если человек до этого занимался спортом или принимал некоторые медикаменты. При давлении у человека 180 на 70 и таком пульсе возникают одышка, головная боль, другие признаки недомогания.
120 Если давление повысилось до 180 на 120 и такой пульс, вызывайте скорую. Это явный признак отклонений в работе организма. Пациент может ощущать нехватку кислорода, сильную головная боль; бывает потеря сознания. Купировать состояние в домашних условиях невозможно – необходима врачебная помощь.

Если вы не знаете, что все-таки это значит (давление 180 на 80), обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он расскажет, что делать в таких критических ситуациях, в том числе и в домашних условиях.

Если нижний показатель остановился на отметке 70, это означает, что кровь выбрасывается медленно

Очень важно, чтобы каждый пациент знал, как помочь самому себе, например, если никого нет рядом

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: