Доктор мясников о том, как лечить гипертонию

6.10. препараты, снижающие артериальное давление. энциклопедия доктора мясникова о самом главном

Современные подходы лечения гипертонии

Каждый пациент, который приходит на прием к доктору получает от него важную информацию. Чтобы лечение гипертонии было эффективным, потребуется модификация образа жизни, так как заболевание не возникает просто так.

Зачастую к проблемам развития гипертонической болезни относят:

  • гиподинамию;
  • лишнюю массу тела;
  • стрессы хронической формы;
  • злоупотребление спиртными напитками, курение, кофеин.

Поэтому, чтобы приступить к лечению, пациенту необходимо:

  • убрать лишние килограммы;
  • выполнять физические упражнения;
  • избегать психических нагрузок;
  • если имеются вредные привычки, отказаться от них.

Если все условия будут выполнены, решить проблему гипертонической болезни можно. Когда больной отказывается от выполнения какого-либо пункта, маловероятно, что препараты ему помогут.

Александр Мясников в индивидуальном порядке подбирает пациенту медикаментозную терапию. Основа лечения – лекарственные средства.

Лечение медикаментами может проходить следующим образом.

  1. Комбинированное.  Включает средства, которые по-разному действуют.
  2. Непрерывное. Отсутствие курсов лечения.
  3. Адекватное. Направлено на понижение показателя артериального давления до нормального уровня 120/80.

Для того чтобы лечить болезнь применяют лекарства разных групп.

  1. Бета — блокаторы.
  2. Блокаторы кальциевых каналов.
  3. Диуретики.
  4. Другие.

Возможен такой момент, когда больной принимает одно лекарство. В таком случае данное средство комбинированное (в составе присутствует 2-3 вещества).

Александр Мясников всегда делает акцент на режим употребления антигипертензивных препаратов больным. Всем известно, что следует хотя бы 1 препарат принимать перед сном, на ночь. Это необходимо, так как повышение уровня артериального давления в ночное время суток носит неблагоприятный характер исходя из прогностического отношения.

Если принимать препараты однократно, даже при обладании пролонгированного действия, является малоэффективным, так как на сутки эффективности препарата для устранения болезни не хватит. Оптимальным будет принимать лекарства 2 раза, интервал между употреблениями должен составлять 12 часов.

Немаловажным значением в лечении является самодисциплина больного, говорит Мясников про гипертонию.

В своих рекомендациях Мясников указывает на имеющиеся данные. Что если разделить употребление препаратов в 3 приема на протяжении дня, то придерживаться регулярно будут 30 % гипертоников. Чаще всего это происходит неумышленно. Суть заключается в том, что при назначении частого приема таблеток, повышается вероятность, что больной забудет выпить лекарства, взять их с собой.

Доктор Мясников о гипертонии подтверждает утверждения традиционной медицины, которые указывают на непрерывное лечение повышенного давления.

Многие пациенты удивляются, когда Александр говорит, что таблетки следует принимать постоянно, не прерываясь и без поставленных временных рамок. Следовательно, лечение потребуется пожизненное. И ничего страшного в этом нет. Если грамотно подобрать лечение, это позволит вести наблюдение за болезнью и предотвратить возникновение осложнений гипертонии, которые опасны для жизни. В то же время правильное применение современных лекарственных средств, которые обладают минимумом побочных последствий, не должны, вообще проявляться.

Поэтому в корне неверными являются разговоры о том, что лечить заболевание, возможно курсами, время от времени, проходя терапию в стационаре. Доктор всегда объясняет своим пациентам, что лечить гипертонию в стационаре могут больные, поступившие с обострениями либо осложнениями болезни.

К причинам возможных обострений, осложнений можно отнести:

  • неадекватно подобранная терапия;
  • невыполнение больным рекомендаций доктора.

Что делать, если лекарства не помогают?

Любому человеку можно помочь при гипертонии с помощью лекарств. Однако довольно часто люди жалуются на то, что назначенные врачом средства им не помогают

Что делать в таких случаях? Во-первых, стоит обратить внимание на то, правильно ли принимаются лекарства. Некоторые, к примеру, не соблюдают дозировку, периодичность приема таблеток, заменяют назначенные медикаменты по своему усмотрению совершенно другими средствами

Во-вторых, выписанные лекарства могут действительно не помогать, если они не подходят человеку. При отсутствии результата нужно обращаться к врачу. Специалист выпишет другие средства, составит иную комбинацию препаратов.

Профилактика

Особое место в рекомендациях доктора Александра Мясникова о гипертонии занимает профилактика. Предупреждение гипертонии – это залог здоровья, долголетия и спокойной жизни.

Основные советы доктора Мясникова для профилактики развития гипертонии это:

  1. Полный отказ от курения и спиртных напитков.
  2. Занятия спортом, ходьба.
  3. Периодический мониторинг содержания глюкозы, холестерина в крови.
  4. Поддержание нормального веса.
  5. Контроль артериального давления и частоты сердечных сокращений.
  6. Сбалансированное питание с правильным потреблением соли и жидкости.

Доктор Мясников в своих рекомендациях всегда отдельно останавливает свое внимание на влияние стрессовых ситуаций на организм и их профилактике

  1. Вечерние прогулки медленным шагом.
  2. Прием расслабляющих чаев (ромашка, мелисса, донник, мята) или настоек перед сном (пустырник, боярышник, валериана, пион). Во многих случаях прекрасно помогает Корвалол, Корвалдин, Валокордин или Барбовал.
  3. При отсутствии противопоказаний возможно использование ароматических масел.

Всегда доктор Мясников делает акцент на том, что для каждого человека меры борьбы со стрессом, принципы лечения гипертонической болезни не могут быть одинаковыми. Это не общепринятый стандарт. Каждый пациент нуждается в отдельном подходе к нему, так как каждый организм – это индивидуальность. Если взять, к примеру, 100 пациентов с гипертонией и дать им одинаковый препарат в одинаковой дозировке, то у каждого будет своя реакция, а у кого-то ее вообще не будет. Это доказывает то, что лечение подбирается для каждого гипертоника отдельно, только под его показатели и общее состояние.

Более подробно можно узнать о том, что говорит доктор Мясников о гипертонии в передаче на телевизионных каналах. В таком прямом обращении знаменитый врач подробно, интересно и доступно объясняет все, что касается гипертонии и не только.

Профилактика

Профилактика гипертонической болезни очень важна для людей, имеющих к этому недугу предрасположенность

Особенно важно соблюдать правила тем, у кого в роду были уже такие случаи

Хорошая профилактика повышенного давления обеспечивается правильным питанием. Идеальные продукты для употребления – это продукты животного происхождения с минимальным содержанием жиров. Можно употреблять нежирные сорта мяса и рыбы, а также жирные породы морской рыбы, растительную пищу.

Относительно молочных продуктов, то они также не должны содержать много жира. Это нежирное молоко и мягкие сорта сыров. Масло должно быть без холестерина и с низким содержанием жира.

В рационе больного должны присутствовать продукты, содержащие магний и калий. Полезно употреблять:

  • чернослив,
  • бананы,
  • шиповник,
  • капусту,
  • картофель,
  • овес,
  • гречку,
  • морковь,
  • черную смородину.

Из рациона исключают крепкий чай и кофе, а также газированные напитки. Поддерживают оптимальный питьевой режим.

Пищу лучше недосаливать, готовя её вкусной за счет специй. Соль можно есть, если приобрести её с низким содержанием натрия.

Если человек страдает избыточным весом, то резко худеть ему не рекомендуется. Снижать вес следует постепенно. Следует обратиться к диетологу, чтобы можно было контролировать калорийность пищи. Профилактика гипертонии состоит в регулярных физических нагрузках. Оптимально заниматься ходьбой, делать утреннюю разминку и плавать.

Еще один аспект профилактики – это психоэмоциональный комфорт. Если окружающую среду изменить вы не в силах, меняйте себя. Для этого постарайтесь не работать в ночную смену. Сон необходим длительностью до 8 часов. Не зацикливайтесь на стрессовых ситуациях и неприятностях, в минуты расстройств вспомните о чем-то хорошем. Можно также попробовать отвлекаться на домашних животных или завести рыбок.

И последний, но немаловажный аспект – это отказ от вредных привычек. Бросайте курить, не пейте алкоголь. Лучше пить сок винограда, который поможет очистить кровь от холестерина. Но если вы страдаете сахарным диабетом, то увлекаться данным напитком не рекомендуют.

Таким образом, гипертоническая болезнь – это повышение артериального давления. Людям, страдающим данным недугом, просто необходимо регулярно принимать медикаменты и заниматься профилактикой осложнений. Регулярные упражнения и здоровый образ жизни – это залог здоровья и нормального давления.

Советы доктора для пациентов с гипертонической болезнью

К°Ã¶Ã´Ã¾Ã¼Ã Ã¿Ã°ÃÂøõýÃÂààóøÿõÃÂÃÂþýøõù ôþúÃÂþàÃÂÃÂÃÂýøúþò óþòþÃÂøàþ ÃÂþü, ÃÂÃÂþ ôûàÿÃÂþòõôõýøàÃÂÃÂÃÂõúÃÂøòýþóþ ûõÃÂõýøàýõþñÃÂþôøüð üþôøÃÂøúðÃÂøàþñÃÂð÷ð öø÷ýø. ÃÂøÿõÃÂÃÂþýøÃÂõÃÂúðàñþûõ÷ýàýõ òþ÷ýøúðõàýð ÿÃÂÃÂÃÂþü üõÃÂÃÂõ.

çðÃÂõ òÃÂõóþ ò þÃÂýþòõ õõ ÃÂð÷òøÃÂøàûõöðàÃÂûõôÃÂÃÂÃÂøõ ÿÃÂþñûõüÃÂ, ðúÃÂÃÂðûÃÂýÃÂõ ôûàÃÂþòÃÂõüõýýþóþ ÃÂþÃÂøÃÂüð:

  • ûøÃÂýøù òõÃÂ;
  • óøÿþôøýðüøÃÂ;
  • ÃÂÃÂþýøÃÂõÃÂúøõ ÃÂÃÂÃÂõÃÂÃÂÃÂ;
  • ÷ûþÃÂÿþÃÂÃÂõñûõýøõ òÃÂõôýÃÂüø ÿÃÂøòÃÂÃÂúðüø (ðûúþóþûÃÂ, úÃÂÃÂõýøõ, úþÃÂõ).

âþ õÃÂÃÂÃÂ, úðöôÃÂù ÿðÃÂøõýÃÂ, úþÃÂþÃÂÃÂù ÃÂþÃÂõàÃÂõÃÂøÃÂàÿÃÂþñûõüàóøÿõÃÂÃÂþýøø, ôþûöõý:

  • ø÷ñðòøÃÂÃÂÃÂàþàûøÃÂýõóþ òõÃÂð;
  • ÷ðýøüðÃÂÃÂÃÂàÃÂø÷øÃÂõÃÂúþù úÃÂûÃÂÃÂÃÂÃÂþù ø ÃÂÿþÃÂÃÂþü;
  • ø÷ñõóðÃÂàø÷ñÃÂÃÂþÃÂýþù ÿÃÂøÃÂþ-ÃÂüþÃÂøþýðûÃÂýþù ýðóÃÂÃÂ÷úø;
  • þÃÂúð÷ðÃÂÃÂÃÂàþàøüõÃÂÃÂøÃÂÃÂàòÃÂõôýÃÂàÿÃÂøòÃÂÃÂõú.

âþûÃÂúþ ÿÃÂø ÃÂÃÂûþòøø ÃÂðúþù üþôøÃÂøúðÃÂøø þñÃÂð÷ð öø÷ýø üþöýþ ñÃÂôõàÃÂõÃÂøÃÂàÿÃÂþñûõüàóøÿõÃÂÃÂþýøø. ÃÂÃÂûø öõ ÿðÃÂøõýàþÃÂúð÷ÃÂòðõÃÂÃÂàòÃÂÿþûýÃÂÃÂàúðúþù-ûøñþ ø÷ ýð÷òðýýÃÂàòÃÂÃÂõ ÿÃÂýúÃÂþò, ÃÂþ úÃÂðùýõ üðûþòõÃÂþÃÂÃÂýþ, ÃÂÃÂþ ûõúðÃÂÃÂÃÂòð õüàÿþüþóÃÂÃÂ.

ÃÂûõúÃÂðýôàÃÂõþýøôþòøàÃÂðúöõ þÃÂÃÂÃÂõÃÂÃÂòûÃÂõàøýôøòøôÃÂðûÃÂýÃÂù ÿþôñþàüõôøúðüõýÃÂþ÷ýþù ÃÂõÃÂðÿøø. ÃÂÃÂýþòþù ûõÃÂõýøàóøÿõÃÂÃÂþýøÃÂõÃÂúþù ñþûõ÷ýø ÃÂòûÃÂÃÂÃÂÃÂàûõúðÃÂÃÂÃÂòõýýÃÂõ ÿÃÂõÿðÃÂðÃÂÃÂ.

ÃÂõôøúðüõýÃÂþ÷ýðàÃÂõÃÂðÿøàôþûöýð ñÃÂÃÂÃÂ:

  • úþüñøýøÃÂþòðýýþù (ÃÂþ õÃÂÃÂÃÂ, òúûÃÂÃÂðÃÂàÿÃÂõÿðÃÂðÃÂàÃÂð÷ûøÃÂýþóþ üõÃÂðýø÷üð ôõùÃÂÃÂòøÃÂ);
  • ýõÿÃÂõÃÂÃÂòýþù (ýøúðúþóþ ûõÃÂõýøàúÃÂÃÂÃÂðüø!!!);
  • ðôõúòðÃÂýþù (ÃÂþ õÃÂÃÂÃÂ, ÿþýøöðÃÂàÃÂøÃÂÃÂàÃÂàôþ ýþÃÂüðûÃÂýÃÂàÿþúð÷ðÃÂõûõù â 120/80).

ÃÂûàÃÂþóþ ÃÂÃÂþñàûõÃÂøÃÂàóøÿõÃÂÃÂþýøÃÂ, øÃÂÿþûÃÂ÷ÃÂÃÂàÿÃÂõÿðÃÂðÃÂàÃÂð÷ûøÃÂýÃÂàóÃÂÃÂÿÿ. íÃÂþ ò-ñûþúðÃÂþÃÂÃÂ, ñûþúðÃÂþÃÂàúðûÃÂÃÂøõòÃÂàúðýðûþò, ôøÃÂÃÂõÃÂøúø ø ÃÂðú ôðûõõ.

ÃÂþ÷üþöõý, úþýõÃÂýþ, ø òðÃÂøðýÃÂ, úþóôð ÿðÃÂøõýàÿÃÂøýøüðõàþôøý ÿÃÂõÿðÃÂðÃÂ. ÃÂþ ò ÃÂðúøàÃÂûÃÂÃÂðÃÂÃÂ, úðú ÿÃÂðòøûþ, ÃÂÃÂþàÿÃÂõÿðÃÂðàÃÂòûÃÂõÃÂÃÂàúþüñøýøÃÂþòðýýÃÂü. âþ õÃÂÃÂÃÂ, ò õóþ ÃÂþÃÂÃÂðò òÃÂþôøàýõÃÂúþûÃÂúþ ôõùÃÂÃÂòÃÂÃÂÃÂøàòõÃÂõÃÂÃÂò.

ÃÂûõúÃÂðýôàÃÂõþýøôþòøàòÃÂõóôð ðúÃÂõýÃÂøÃÂÃÂõàòýøüðýøõ ýð ÃÂõöøüõ ÿÃÂøõüð ðýÃÂøóøÿõÃÂÃÂõý÷øòýÃÂàûõúðÃÂÃÂÃÂòõýýÃÂàÃÂÃÂõôÃÂÃÂò ÿðÃÂøõýÃÂþü. Ã¥þÃÂþÃÂþ ø÷òõÃÂÃÂýþ, ÃÂÃÂþ ÃÂþÃÂàñàþôøý ÿÃÂõÿðÃÂðàôþûöõý ÿÃÂøýøüðÃÂÃÂÃÂàýð ýþÃÂÃÂ, ÿõÃÂõô ÃÂýþü. íÃÂþ ÃÂòÃÂ÷ðýþ àÃÂõü, ÃÂÃÂþ ýþÃÂýþõ ÿþòÃÂÃÂõýøõ ÃÂøÃÂàÃÂàÃÂòûÃÂõÃÂÃÂàúÃÂðùýõ ýõñûðóþÿÃÂøÃÂÃÂýÃÂü ò ÿÃÂþóýþÃÂÃÂøÃÂõÃÂúþü þÃÂýþÃÂõýøø ÿÃÂø÷ýðúþü.

ÃÂÃÂøýøüðÃÂàûõúðÃÂÃÂÃÂòð þôýþúÃÂðÃÂýþ, ôðöõ õÃÂûø þýø þñûðôðÃÂàÿÃÂþûþýóøÃÂþòðýýÃÂü ôõùÃÂÃÂòøõü, üðûþÃÂÃÂÃÂõúÃÂøòýþ, ÿþÃÂúþûÃÂúàýð 24 ÃÂðÃÂð ÃÂÃÂÃÂõúÃÂð ÃÂÃÂÃÂÃÂðýõýøàóøÿõÃÂÃÂþýøø ò ûÃÂñþü ÃÂûÃÂÃÂðõ ýõ ÃÂòðÃÂøÃÂ. ÃÂÿÃÂøüðûÃÂýÃÂü ÃÂÃÂøÃÂðõÃÂÃÂàòðÃÂøðýàôòÃÂúÃÂðÃÂýþóþ ÿÃÂøõüð ûõúðÃÂÃÂÃÂò, úþóôð øýÃÂõÃÂòðû üõöôàÿÃÂøõüðüø ÃÂþÃÂÃÂðòûÃÂõà12 ÃÂðÃÂþò.

ÃÂôõÃÂàýõüðûþòðöýÃÂàÃÂþûàøóÃÂðõàòþÿÃÂþàÃÂðüþôøÃÂÃÂøÿûøýàÿðÃÂøõýÃÂð. ÃÂþ ôðýýÃÂü ÃÂûõúÃÂðýôÃÂð ÃÂõþýøôþòøÃÂð, õÃÂûø ÃÂð÷ñøÃÂàÿÃÂøõü ûõúðÃÂÃÂÃÂò ýð 3 ÃÂð÷ð ò ÃÂõÃÂõýøõ ôýÃÂ, ÃÂþ ÿÃÂøýøüðÃÂàÿÃÂõÿðÃÂðÃÂàÃÂõóÃÂûÃÂÃÂýþ ñÃÂôõàûøÃÂà30% ÿðÃÂøõýÃÂþò. ÃÂþýõÃÂýþ öõ, ÃÂÃÂþ ñÃÂôõàÿÃÂþøÃÂÃÂþôøÃÂàýõ ÃÂüÃÂÃÂûõýýþ. áÃÂÃÂàò ÃÂþü, ÃÂÃÂþ ÃÂõü ÃÂðÃÂõ ýÃÂöýþ ÿÃÂøýøüðÃÂàÃÂðñûõÃÂúø, ÃÂõü òÃÂÃÂõ òõÃÂþÃÂÃÂýþÃÂÃÂàÃÂþóþ, ÃÂÃÂþ ÿðÃÂøõýàÃÂûÃÂÃÂðùýþ ÿÃÂþÿÃÂÃÂÃÂøàÿÃÂøõü, ÷ðñÃÂôõàò÷ÃÂÃÂàûõúðÃÂÃÂÃÂòð àÃÂþñþù, ø ÃÂðú ôðûõõ.

ÃÂûàüýþóøàÿðÃÂøõýÃÂþò þúð÷ÃÂòðõÃÂÃÂàÃÂþúþü, úþóôð òÃÂðàóþòþÃÂøàøü þ ÃÂþü, ÃÂÃÂþ ÃÂðñûõÃÂúø ýÃÂöýþ ÿøÃÂàÿþÃÂÃÂþÃÂýýþ, ñõ÷ ÿõÃÂõÃÂÃÂòþò ø ñõ÷ þÿÃÂõôõûõýýÃÂàòÃÂõüõýýÃÂàÃÂðüþú. âþ õÃÂÃÂÃÂ, ûõÃÂõýøõ ýð÷ýðÃÂðõÃÂÃÂàÿþöø÷ýõýýþ. ÃÂð ÃÂðüþü öõ ôõûõ ò ÃÂÃÂþü ýõàýøÃÂõóþ ÃÂÃÂÃÂðÃÂýþóþ. ÃÂÃÂðüþÃÂýþ ÿþôþñÃÂðýýþõ ûõÃÂõýøõ ÿþ÷òþûøàúþýÃÂÃÂþûøÃÂþòðÃÂà÷ðñþûõòðýøõ, ð ÃÂðúöõ ÿÃÂõôþÃÂòÃÂðÃÂøÃÂàÃÂð÷òøÃÂøõ þÿðÃÂýÃÂàôûàöø÷ýø þÃÂûþöýõýøù óøÿõÃÂÃÂþýøø. àÃÂþòÃÂõüõýýÃÂõ ûõúðÃÂÃÂÃÂòõýýÃÂõ ÃÂÃÂõôÃÂÃÂòð þñûðôðÃÂàüøýøüÃÂüþü ÿþñþÃÂýÃÂàôõùÃÂÃÂòøù, úþÃÂþÃÂÃÂõ ÿÃÂø ÃÂÃÂûþòøø ÿÃÂðòøûÃÂýþóþ ÿþôñþÃÂð üõôøúðüõýÃÂþò ýõ ôþûöýàÿÃÂþÃÂòûÃÂÃÂÃÂÃÂàòþþñÃÂõ.

ÃÂþÃÂÃÂþüàòÃÂõ ÃÂð÷óþòþÃÂàþ ÃÂþü, ÃÂÃÂþ ûõÃÂõýøõ óøÿõÃÂÃÂþýøÃÂõÃÂúþù ñþûõ÷ýø üþöýþ úÃÂÃÂÃÂðüø, ÿõÃÂøþôøÃÂõÃÂúø ÿÃÂþÃÂþôàÃÂÃÂðÃÂøþýðÃÂýþõ ûõÃÂõýøõ, ÃÂòûÃÂÃÂÃÂÃÂàò úþÃÂýõ ýõòõÃÂýÃÂüø! ÃÂþúÃÂþàÃÂûõúÃÂðýôàÃÂÃÂÃÂýøúþò òÃÂõóôð ÃÂð÷ÃÂÃÂÃÂýÃÂõàÃÂòþøü ÿðÃÂøõýÃÂðü, ÃÂÃÂþ ýð ÃÂÃÂðÃÂøþýðÃÂýþõ ûõÃÂõýøõ ÿþÃÂÃÂÃÂÿðÃÂàûøÃÂàñþûÃÂýÃÂõ àþñþÃÂÃÂÃÂõýøÃÂüø øûø þÃÂûþöýõýøÃÂüø óøÿõÃÂÃÂþýøø. ÃÂÃÂøÃÂøýðüø úðú þñþÃÂÃÂÃÂõýøù, ÃÂðú ø þÃÂûþöýõýøù, üþóÃÂàÿþÃÂûÃÂöøÃÂàýõðôõúòðÃÂýþ ÿþôþñÃÂðýýðàÃÂõÃÂðÿøàøûø öõ ýõÃÂþñûÃÂôõýøõ ÿðÃÂøõýÃÂþü ÃÂõúþüõýôðÃÂøù ûõÃÂðÃÂõóþ òÃÂðÃÂð. àûõÃÂøÃÂàóøÿõÃÂÃÂþýøÃÂõÃÂúÃÂàñþûõ÷ýàüþöýþ ø ýÃÂöýþ ò ðüñÃÂûðÃÂþÃÂýÃÂàÃÂÃÂûþòøÃÂÃÂ, óûðòýþõ â ýõÿÃÂõÃÂÃÂòýþ!

ÃÂÃÂûø òàøÃÂõÃÂõ ÃÂþÃÂþÃÂõóþ ôþúÃÂþÃÂð ôûàÃÂþóþ, ÃÂÃÂþñàÃÂõÃÂøÃÂàÿÃÂþñûõüàóøÿõÃÂÃÂþýøÃÂõÃÂúþù ñþûõ÷ýø, ÃÂþ ÃÂÿõÃÂøðûøÃÂÃÂð ûÃÂÃÂÃÂõ, ÃÂõü ôþúÃÂþàÃÂÃÂÃÂýøúþò, òðü ýõ ýðùÃÂø. àúýøóø, ýðÿøÃÂðýýÃÂõ òÃÂðÃÂþü, üþóÃÂàÃÂÃÂðÃÂàýðÃÂÃÂþûÃÂýÃÂüø ø ø÷üõýøÃÂàòðÃÂàöø÷ýàú ûÃÂÃÂÃÂõüÃÂ!

ÃÂòÃÂþàÃÂÃÂðÃÂÃÂø:
ÃÂûõýð ÃÂõüøôþòð

ÃÂþýÃÂðòøûðÃÂàÃÂÃÂðÃÂÃÂÃÂ?
ÃÂðùÃÂõ ýðü þñ ÃÂÃÂþü ÷ýðÃÂà—
ÿþÃÂÃÂðòÃÂÃÂõ þÃÂõýúÃÂ

çøÃÂðùÃÂõ ÃÂðúöõ ÃÂÃÂðÃÂÃÂø ÿþ ÃÂõüõ


ÃÂþÃÂõüàüþöõàÃÂõüøÃÂàÃÂõÃÂôÃÂõ?


ÃÂþöýþ ûø ýðòÃÂõóôð ø÷ñðòøÃÂÃÂÃÂàþàòõóõÃÂþÃÂþÃÂÃÂôøÃÂÃÂþù ôøÃÂÃÂþýøø?


ÃÂûøÃÂýøõ ÿðÃÂð÷øÃÂþò ýð ÃÂõÃÂôõÃÂýþ ÃÂþÃÂÃÂôøÃÂÃÂÃÂàÃÂøÃÂÃÂõüÃÂ: ÿÃÂÃÂø ÿþÿðôðýøàò üøþúðÃÂô, òøôàÿðÃÂð÷øÃÂþò ø üõÃÂþôàûõÃÂõýøÃÂ


ÃÂÿÿðÃÂðÃÂàôûàþÿÃÂõôõûõýøàÿþúð÷ðÃÂõûõù ôðòûõýøÃÂ: ÃÂð÷ýþòøôýþÃÂÃÂø, òÃÂñþàø ÿÃÂøüõýõýøõ

Фитотерапия при гипертонии

В передаче «О самом главном», посвященной повышенному давлению, травяной состав от гипертонии от доктора Мясникова не был назван. Специалист посоветовал вести здоровый образ жизни и принимать лекарства, назначенные врачом. Однако сборы от гипертонии существуют, но по поводу их применения стоит консультироваться со специалистом.

В снижении давления помогают мочегонные составы:

  1. Смесь листьев березы и травы хвоща. Растительное сырье смешивают в соотношении 1:1. Из полученной смеси берут 2 ст. л. и заливают их стаканом кипятка. Настаивают лекарственное средство до остывания, после чего процеживают и принимают по 0.5 стакана трижды в сутки.
  2. Смесь листьев толокнянки и травы грыжника. Ингредиенты смешивают в таком же соотношении, как и в предыдущем составе. Стаканом горячей воды заливают 2 ст. л. Кипятят средство 10 минут, после чего остужают и процеживают. Принимают по 1/3 или 1/4 стакана трижды в сутки.

Когда нужны лекарства?

Доктор подчёркивает, что лечение методами народной медицины и коррекция образа жизни являются эффективными, когда уровень развития болезни не является критическим.

Если уровень давления достиг отметки 160/100, то вылечить гипертонию без применения медицинских средств невозможно. При этом изменение образа жизни никто не отменял.

Только при комплексном воздействии медикаментозного лечения и здорового образа жизни можно рассчитывать на улучшения.

Врач настаивает, что терапия гипертонии должна вестись непрерывно, в течение всей жизни. Даже если самочувствие человека улучшается, это не означает, что он полностью излечился. Поддержание результата требует постоянного приёма рекомендованных лечащим врачом средств и его систематического контроля.

Самостоятельный отказ от приёма препаратов, увеличение или уменьшение дозы, указанной врачом, может привести к гипертоническому кризу.

Похожие главы из других книг:

Давление
Многие люди обеспокоены тем, что у них низкое кровяное давление. Но, оказывается, для беспокойства нет оснований. Слишком низкое кровяное давление у здоровых людей — это не заболевание, напротив, это продлевает им жизнь! Даже при легких головокружениях не

Чем отличается диастолическое артериальное давление от систолического?
Систолическое артериальное давление – это максимальное давление в сердечно-сосудистой системе в процессе перекачки крови сердцем в артерии. Диастолическое артериальное давление – это

Артериальное давление
Как говорится, «врага нужно знать в лицо». Поэтому прежде чем начать борьбу с давлением, нужно узнать, каково оно у вас. Для этого однократного измерения в кабинете у врача недостаточно. Нужно провести целую серию измерений, чтобы получить полную

Средства, повышающие артериальное давление

Средства, повышающие тонус сосудов и сердечный выброс
Ангиотензинамид (Angiotensinamidum)Синонимы: Гипертензин, Hypertensin.NB! Ангиотензинамид оказывает сильное прессорное действие, обусловленное повышением периферического

Средства, снижающие чувствительность нервных окончаний

Местные анестетики
Дикаин (Dicainum)Синонимы: Amethocaine, Anethaine, Decicain, Felicain, Foncaine, Intercain, Medicain, Pantocain, Pontocaine hydrochloride, Rexocaine, Tetracaini hydrochloridum, Tetracaine hydrochloride и др.Показания: используют только (!) для поверхностной

4.3. Повышенное артериальное давление, гипертоническая болезнь
Арифметика артериальной гипертонииБолее правильно было в заголовок вынести «занимательная арифметика», потому что пресловутые «120/80 мм рт. ст.» — только небольшая часть того, что мы должны знать о

Лекарства, снижающие артериальное давление
Человек, которому поставили диагноз «гипертоническая болезнь», должен четко понимать, что лечиться ему придется всю жизнь. Правда, больные с I стадией гипертонии, если вовремя начали правильное лечение, а также те, кому удалось

Давление
Давление. – В механике и математической физике под давлением на какое-либо тело подразумевается совокупность сил, сплошным образом приложенных к поверхности тела и направленных по нормалям ее внутрь тела; таковы, напр., Д. газов и жидкостей на стенки

Средства, снижающие кислотность желудочного сока
Хронический гастрит и гастродуоденит – заболевания, характеризующиеся хроническим воспалением слизистой оболочки желудка и/или двенадцатиперстной кишки. При этом нарушается секреторная функция желудка, часто

Средства, снижающие секрецию желудочного сока и оказывающие спазмолитическое действие
Препараты, получаемые из листьев красавки (белладонны), – беллоид, бекарбон, настойка красавки, экстракт красавки – снижают секрецию желудочного сока и соляной кислоты, оказывают

Средства, снижающие секрецию желудочного сока и оказывающие спазмолитическое действие
Бекарбон (Becarbonum)Состав и форма выпуска. Комбинированный препарат с экстрактом красавки. Выпускают таблетки (в 1 таблетке – 10 мг экстракта красавки, 300 мг натрия бикарбоната) – по 6 шт.

Приложение 5
ВЕЩЕСТВА И ПРЕПАРАТЫ, СНИЖАЮЩИЕ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ СПОРТСМЕНА
Алкоголь:– уменьшается скорость сложных двигательных реакций, точность мышечных усилий;– появляется дисбаланс процессов возбуждения и торможения вЦНС;– уменьшается накопление гликогена в

Измеряем артериальное давление
Во время беременности значительно возрастает объем кровообращения. Так организм готовится к возможной излишней кровопотере в родах. К 27–28 неделям беременности объем кровообращения увеличивается на 50 %. Несколько снижается количество

Причины развития

Специалист называет несколько распространённых причин, по которым развивается гипертония:

  • Много соли в рационе. Чрезмерное употребление солёной пищи, вследствие чего в организме удерживается и накапливается лишняя жидкость, появляются отёки. Это создаёт дополнительную нагрузку на почки и сердечно-сосудистую систему.
  • Ненормативный вес. Если вес человека значительно превышает нормативные показатели, то это также заставляет сердце работать интенсивнее и ведёт к повышению давления.
  • Больные почки. Из-за осложнений в работе почек организм не способен вовремя выводить воду. Повышается объём крови, которую перекачивает сердце, возникает гипертония.
  • Храп. Во время храпа может возникать нехватка воздуха. Чтобы компенсировать недостаток кислорода, сердце начинает работать быстрее.
  • Стрессовые ситуации. Стресс ведёт к сбоям в работе многих систем организма, в том числе и сердечно-сосудистой.
  • Алкоголь и сигареты. Употребление никотина и спиртного приводит к закупорке сосудов и попаданию в кровь вредных веществ.
  • Малоподвижный образ жизни. Из-за низкой активности сердце слабеет и негативно реагирует даже на самые незначительные нагрузки.
  • Наследственность. В некоторых случаях человек может унаследовать предрасположенность к гипертонии.

Советы врача Мясникова гипертоникам: немедикаментозное лечение

Здоровый образ жизни

Отказ от курения, поскольку никотин ухудшает работу сердца, желудка, легких, отравляет организм. Может возникнуть не только гипертония, но и онкология желудка, легких, горла.

Питание

При первых симптомах лечение гипертонии нужно начинать с правильного питания.

Обязательно придерживаться таких рекомендаций:

  • Воздержаться от жирной еды, копчёностей, полуфабрикатов.
  • Ограничить употребление соли.
  • Запрещается принимать кофе.
  • Стараться систематически контролировать холестерин. Разрешается мясо диетической птицы, нежирная рыба.
  • Обогатить питание продуктами с высоким содержанием клетчатки, калия (бобовые, орехи, фрукты, овощи).
  • Гипертоникам полезно каждый день съедать по одному цитрусу, для обеспечения  антиоксидантной  защиты, укрепления сосудов.
  • Контролировать уровень сахара в крови. Сахарный диабет с артериальной гипертензией приводят к возрастанию риска летального исхода.

Физическая нагрузка

Для борьбы с болезнью нужно справиться с лишним весом. Это не только правильное питание, но и занятия спортом. Наиболее полезно гипертоникам — бегать в умеренном темпе. При высоком давлении необходимо каждое утро делать зарядку, много ходить пешком. Мясников утверждает, что справиться с гипертонией помогут каждодневные пробежки по 30 мин. Отлично подойдет дыхательная гимнастика, йога.

Борьба со стрессом

Усугубление болезни возникает также из-за стрессовых ситуаций

При гипертонии важно принять все меры, чтобы снизить их проявление. С этой целью используются разные методы:

  • медитация;
  • йога;
  • ароматерапия;
  • фитотерапия;
  • массаж.

В каждой аптеке есть настойка пиона, пустырника, валерьяны. Их рекомендуется принимать на ночь по 20-30 капель. Имея легкий спазматический эффект, они способны нормализовать давление. Полезно дополнять лечение травяными чаями из ромашки, мелиссы, пустырника. Они стимулируют работу почек, снижают развитие сердечных болезней, выводят лишнюю жидкость. В результате, человек становится спокойнее, улучшается сон.

Выполняя данные советы, человек успешно борется с болезнью и предотвращает ее течение.

Предлагается видео передачи «О самом главном. Как избавиться от гипертонии без лекарств.»

Питание и физкультура

Помимо приема стандартных медикаментов, направленных на борьбу с гипертонией, необходимо правильно питаться. Человек, страдающий гипертонией, должен употреблять продукты с высоким содержанием калия. Именно этот микроэлемент активно борется с высоким артериальным давлением. Всем известно, что калий содержится во многих овощах и фруктах. В 0,5 кг картофеля содержится суточная доза калия.

При борьбе с гипертонией следует обратить внимание на продукты, содержащие большое количество кальция. Данный микроэлемент понижает артериальное давление

Кальций необходим многим женщинам при менопаузе. Дефицит кальция приводит к развитию остеопороза, что значительно ухудшает состояние здоровья самой женщины.

Продукты из разряда бобовых помогут при борьбе с давлением. Они полезны и очень питательны. Растительные белки намного лучше усваиваются человеческим организмом. Помимо высокого содержания калия, в бобах присутствует фолиевая кислота и марганец. Бобы считаются практически лечебной пищей

Поэтому стоит обратить внимание на данный продукт

Популярны и следующие рекомендации:

  1. Физические упражнения полезны при гипертонии, как считает Александр Мясников.
  2. Помимо правильного питания, при гипертонии следует не забывать о физических упражнениях. Они не должны быть изнуряющими.
  3. Для поддержания хорошего тонуса следует чаще ходить на свежем воздухе, выполнять дыхательные упражнения. Катание на велосипеде отлично подойдет в качестве профилактики гипертонических состояний.
  1. При проблемах с артериальным давлением необходимо позабыть о вредных привычках, если они имеются.
  2. Как правило, курение и алкоголь пагубно влияют на состояние здоровья человека, особенно если у него имеются проблемы с сердцем или сосудами.

При любом состоянии не стоит забывать о психологических факторах. Очень часто именно стрессы и переутомление способствуют развитию проблем с артериальным давлением. Люди, страдающие гипертонией, должны соблюдать порядок сна, не перегружать себя тяжелой работой и совершать психологические разрядки, если избегать стрессовых ситуаций не выходит.

Средства моментального действия против гипертонии не существует, поэтому лечение должно быть непрерывным. При данной патологии необходимо постоянно следить за состоянием здоровья и соблюдать основные предписания специалистов, и только в этом случае она отойдет на второй план.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: