Как измерить холестерин в домашних условиях?

Как понизить холестерин в домашних условиях и быстро?

Еще по теме «Какой холестерин повышенный: нормы холестерина. Плохой и хороший холестерин. Расшифровка анализов на холестерин.»:

Холестерин Общий 7,15, ЛПНП — 5,13

Мне 60, повышен холестерин — Общий 7,15, ЛПНП — 5,13, коэффициент атерогенности 4.81. Билирубин прямой повышен — 3,7 Триглицериды в норме — 1,11. Результат ангиографии — на УЗИ — сосуды чистые. Давление 120/70

Питаюсь очень осторожно, считаю КБЖУ, очень-очень..

Холестерин. расшифровать

помогите разобраться с анализом. общий холестерин 7,55 (норма 0-5,20). Холестерин DTL 2,50 ( норма 0,77- 2,19 ) хороший. Холестерин MTL 4,76 (норма 0-3,36) плохой. Триглициты 0,64 (норма 0-1,50). т.е. все показатели превышены. читала, что во всех этих показателях важен коэф атерогенности. помогите разобраться, бежать уже к доктору за статинами или успоится

Что принимаете от повышенного холестерина, НЕ СТАТИНЫ

Нормы холестерина не знают в лабораториях ! Таблица : уровень холестерина. Снижения уровня липидов не требуется. Оздоров-ление образа жизни. О диете при высоком холестерине и приеме статинов мы расскажем в следующий раз.

серьезный вопрос

Завтрак повлияет на уровень сахара в крови, на уровень холестерина, на время свертываемости, но вряд ли — на гемоглобин. спрошу быстро о тематическом. Дали направление на гликированный гемоглобин, он показывает уровень сахара за 3 последние месяца.

С повышенным холестерином к какому врачу?

Выяснилось, что у мамы сильно повышен уровень холестерина. Врач прописала лекарство, а в аптеке фармацевт предложила «еще разок с другим врачом проконсультироваться». Если бы она другое лекарство посоветовала, я бы приняла это за разводку. А тут просто совет был. И я категорически за. Вопрос: к кому бы сходить проконсультироваться? Может есть узкие спецы или центры? Холестерин реально очень высокий — 8,4. Я переживаю.

Про холестерин кто-то знает что-нибудь?

Сдала кровь, а там ЛПВП холестерин повышенный стоит, и подчеркнуто((- в инете читаю… Лпвп сами по себе являются показателями «антириска» развития атеросклероза. Но в тоже время, их высокий показатель говорит о том, что холестерина в клетке в принципе очень много…

Какой выбрать глюкометр с измерением холестерина?

Посоветуйте, чем можно снизить уровень холестерина ? Маме 48 лет, с последнее время очень высокое давление почти постоянно. Завтра хотела в ЖК их нести, но там холестерин 7,53 ммоль/л, что больше нормы даже для небеременных. Интересно, что мне за это будет?

Холестерин высокий

Прошла у нас диспансеризация. Холестерин 5,96(!) Когда сдавали анализы,я уже месяц была на протасовке. А там сами знаете — мяса немного, жиров минимум. Но вот яйца почти ежедневно. Могли они так повлиять? При этом уровень липопротеидов невысокий 3,54. Что посоветуете?

Помогите прочитать анализ крови

Но на память холестерин однозначно выше нормы, и сахар кажется близок к верхней границе. Уточнила у врача показатель холестерина (год назад был аналогичный около 7). Врач Единственное если в лаборатории где вы сдавали другие нормы, это нужно узнавать.

Повышен холестерин!

Девочки, сдала биохимию — оказался повышен холестерин — 6.99 при норме до 5.9, понижена мочевина и повышен уровень железа. Очень расстроилась, не знаю это очень плохо? Особенно волнует холестерин. Может у кого было?

девочки,холестерин 7 это очень много?

девочки,холестерин 7 это очень много? Режим правильный ,не злоупотребляю. Ожирение есть,особенно на животе.Хорнический гепатит С. Предлагают таблетки от холестерина. Так и говорят,любые можно,их много. Но мне че-то стремно,может кто прочитает,да подскажет горемыке?

Пожалуйста,помогите разобраться.У моего

Пожалуйста,помогите разобраться.У моего мужа обнаружили холестерин 6,7 .Прописали Закур 10 .Я ему предложила не торопиться подсесть на таблетки,попытаться перебороть самому.Он бросил курить,соблюдает немного диету (просто жирное не ест),немного занимается спортом (пока не очень интенсивно).За месяц холестерин упал до 6,2

Посоветуйте, чем можно снизить уровень х

Посоветуйте, чем можно снизить уровень холестерина? Маме 48 лет, с последнее время очень высокое давление почти постоянно. После сдачи анализов выяснилось наличие высокого уровня холестерина (точное значение не помню). Чем лечить\спасать?

Высокий холестерин — не страшно?

Высокий холестерин — не страшно? Народ! Такая вот тема: держу в руках результаты анализов. Девочки, сдала биохимию — оказался повышен холестерин — 6.99 при норме до 5.9 Очень расстроилась, не знаю это очень плохо ? Особенно волнует холестерин. холестерин. колько лет Вам и какой уровень холестерина, лучше сдать еще ЛПНИ и ЛПВП …

5 Рекомендации

Устранить психологические проблемы, связанные с наличием дриблинга, помогут гигиенические средства. Например, урологические вкладыши (или прокладки), имеющие анатомически удобную форму, и специальное сетчатое белье для их фиксации. Такие прокладки содержат абсорбент, который впитывает капли мочи, но их нужно вовремя менять.

Даже если часто тянет в туалет по-маленькому, необходимо выпивать в день по 1,5-2 л жидкости. Если уменьшить ее количество, моча станет просто более концентрированной, будет раздражать слизистые оболочки. К тому же объем потребляемой жидкости в данном случае никак не влияет на подтекание урины.

Меню на день

Примерное меню на один день при ожирении и гипертонии:

  1. Завтрак: пшенная каша, отвар шиповника.
  2. Второй завтрак: банан
  3. Обед: овощной суп, куриные котлеты на пару, компот.
  4. Полдник: творожная запеканка.
  5. Ужин: тушеное кроличье мясо с гречкой, свежевыжатый сок.

На ночь кушать не рекомендуется. Если чувствуется голод, то можно выпить стакан обезжиренного кефира.

Как бороться с повышенными показателями холестерина

Женщине рекомендуется регулярно сдавать кровь на холестерин. Если его уровень превышает нормальные значения, значит, нужно сделать расширенный анализ – липидограмму. Она показывает уровень ЛПНП и ЛПВП. Определяется также количество триглицеридов, которые поступают из пищи и служат сырьем для образования липопротеинов.

Для оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний в анализ входит индекс атерогенности. Это соотношение между ЛПВП и ЛПНП. Ведь даже если уровень общего холестерина повышен, это может произойти за счет ЛПВП, поэтому неопасно. А индекс атерогенности всегда укажет на то, что ЛПНП превышают допустимую норму и нужно принимать меры. Он должен составлять 2-3, если больше, необходимо лечение.

Консультация у врача

Сначала нужно посетить врача. Это может быть терапевт или кардиолог. Он расшифрует результаты анализов и определит, есть ли угроза для сосудов. Специалист поможет разобраться, по каким причинам повысились показатели, что нужно делать, чтобы понизить их до нормы.

Медикаменты

В серьезных случаях, когда уровень общего холестерина превышает 8 ммоль/л или есть риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, назначается медикаментозная терапия. Самолечение в таком случае недопустимо, так как врач выбирает лекарства, учитывая возраст, уровень ЛПНП и ЛПВП, наличие сопутствующих заболеваний. Чаще всего применяются такие средства:

  • препараты, разжижающие кровь – антикоагулянты или средства на основе аспирина;
  • статины – они разрушают молекулы холестерина и замедляют его выработку, это может быть Симвастатин, Мевакор, Байкол;
  • фибраты регулируют липидный обмен, например, Липантил, Тайколор;
  • препараты, для уменьшения всасывания жиров в кишечнике, например, Эзетрол;
  • витамины и биологически активные добавки – никотиновая кислота, Омега 3, рыбий жир.

Физические упражнения и смена образа жизни

Недостаток физической активности является основной причиной повышения уровня ЛПНП. Чтобы ускорить процессы обмена и активировать выработку ЛПВП, нужно больше двигаться. Женщине нужно отказаться от лифта, чаще ходить пешком. Рекомендуется заняться плаванием, танцами, йогой. Это поможет снизить вес, ускорить расщепление жиров. При посещении спортивного зала нужно отдавать предпочтение кардиоупражнениям, избегать подъема тяжестей.

При такой проблеме врач всегда рекомендует бросить курить и не употреблять спиртные напитки. Необходимо высыпаться, женщине требуется не менее 8 часов сна. Также нужно избегать стрессов и переживаний.

Правильная диета

Но основным методом борьбы с повышенным уровнем холестерина является питание. Хотя с пищей поступает всего 20% этого вещества, есть продукты, которые могут приводить к его усиленной выработке:

  • жирное мясо;
  • рыба и морепродукты;
  • субпродукты;
  • трансжиры, пальмовое масло, маргарин;
  • жареная пища;
  • сливочное масло, сливки, сметана;
  • копчености, колбасные изделия, полуфабрикаты;
  • фаст-фуд;
  • яичный желток;
  • какао, шоколад;
  • сладости, кондитерские изделии;
  • сдобная выпечка.

Но составляя рацион, нужно учесть, что холестерин организму необходим. Часто наблюдается повышение его уровня у тех женщин, которые увлекаются низкожировыми диетами или обезжиренными продуктами. Если жиры не поступают извне, организм начинает их вырабатывать в больших количествах.

Какие продукты снижают показатели

Составляя рацион при гиперхолистеринемии, нужно ежедневно включать в него продукты, которые снижают уровень ЛПНП:

  • свежие овощи и фрукты;
  • мясо птицы без жира и кожи;
  • нежирная морская рыба;
  • оливковое, кукурузное, рыжиковое или льняное масло;
  • орехи;
  • овсянка, чечевица, греча, горох, фасоль;
  • зелень;
  • кисломолочные продукты.

Особенно полезны при такой патологии морковь, чеснок, баклажаны, брокколи, цитрусовые, красная рыба.

Народные средства борьбы

Не всегда необходимо сразу принимать серьезные лекарства. Если вовремя обнаружить патологию, можно справиться с ней с помощью диеты и народных средств. Есть несколько рецептов, которые помогут понизить уровень холестерина на 10-15%:

  • съедать ежедневно по горсти миндальных или грецких орешков;
  • выпивать натощак по утрам стакан теплой воды с растворенной в ней ложкой меда;
  • измельчить небольшую луковицу, смешать с 1 ч. л. меда, съесть в течение дня;
  • за полчаса до завтрака выпить настой 1 ч. л. корицы, перед употреблением смешать с ложкой меда;
  • 1 ч. л. яблочного уксуса размешать в стакане воды, пить 2-3 раза в день.

Может отправиться в клинику?

Столкнувшись с вопросом, как проверить уровень холестерина, некоторые люди уверенно скажут, что пора отправиться в клинику. Такой шаг кажется правильным, но не всегда на него есть время.

Если узнать, как определить уровень холестерина в домашних условиях, удастся познакомиться с важными преимуществами:

  • Мгновенная проверка;
  • Точные данные;
  • Никаких затрат.

При необходимости глюкометром можно пользоваться регулярно. Уточнив, как узнать холестерин в крови, человек быстро научится работать с доступным прибором. Он позволяет за несколько минут провести проверку и получить данные, совпадающие с результатами глубокого анализа в стационаре.

Если человек все еще выбирает клинику, ему стоит вспомнить о недостатках такого выбора. Как проверить уровень холестерина в крови? Взять тест-полоску и приложить ее после анализа к аппарату. Зачем же до бесконечности стоять в очереди, а потом снова возвращаться через несколько дней, чтобы получить результаты. Наверняка никого лишний раз не отпустят с рабочего места, а за здоровьем следить нужно в обязательном порядке.

Как проверить холестерин в крови в домашних условиях? Пойти простым путем, сократив затраты времени. Да, всегда рядом есть частные клиники, предлагающие быстро получить результаты любых анализов, но стоимость их услуг подходит ограниченной аудитории. Узнав, как проверить уровень холестерина в крови в домашних условиях, человек больше не захочет сталкиваться с такими неприятными трудностями.

источник

Способы измерения

Если человек решил проверить концентрацию холестерина, внимание нужно обращать на симптомы. Когда больной систематически жалуется на болевые ощущения в груди, онемение конечностей и возникновение пятен вокруг век желтого оттенка, речь идет о том, что показатели вредного вещества серьезно повысились

Однако медики рекомендуют не дожидаться нежелательной симптоматики и осуществлять постоянный контроль за концентрацией сахара и холестерина при помощи домашних анализов. Приборы для этих целей просты в применении, поэтому могут быть использованы даже больными в преклонном возрасте. Кроме того, на аппарате находится монитор, который показывает результат анализа крупным шрифтом.

Как поднять гемоглобин народными средствами быстро

  • Использование чесночной настойки. Для ее приготовления нужно: 300 гр чеснока и литр спирта. Чеснок чистят, мелко режут и заливают спиртом. Далее смесь настаивают 21 день, а потом применяют по 30 капель в день, добавляя в теплое молоко
  • Витаминная смесь. Она готовиться из изюма, кураги и грецкого ореха. Все ингредиенты измельчаются в мясорубке, смешиваются и употребляются по столовой ложке в день
  • Лекарственный чай из шиповника и сухих земляничных листьев.
  • Смесь из клюквы и меда

Все в организме должно быть в меру. И повышенный гемоглобин также не является хорошим показателем. Повышенный гемоглобин говорит о высокой концентрации эритроцитов в крови. Это может говорить об обезвоживании или неправильной работе почек. Чтобы понизить уровень гемоглобина, необходимо:

  • Пить как можно больше жидкости
  • Употреблять продукты, богатые кальцием (творог, капусту, яйца, молоко)
  • Употреблять лимоны и другие продукты, богатые витамином С
  • Необходимо укрепить сосуды. Для этого, следует пить рыбий жир и есть больше рыбных продуктов.
  • Иногда прибегают к лечению пиявками или к применению лекарственных препаратов.

Таким образом, можно сделать вывод, что уровень гемоглобина — важнейший показатель уровня здоровья, которым нельзя пренебрегать.

Использование активированного угля для снижения холестерина

Как и чем снизить холестерин в крови в домашних условиях

При выходе показателей за пределы нормы возможно, возникновение разных проблем в организме, связанных с ухудшением состояния сосудов (закупорки, сужение просвета). Высокий уровень вещества (гиперхолестеринемия) способен спровоцировать развитие инсульта, инфаркта миокарда. Под ударом находятся сердце и система сосудов человека. Для быстрого понижения уровня вредного вещества в крови используют таблетки для снижения холестерина. Если нормальный показатель повышен незначительно, можно применять народные рецепты, диету.

Без лекарств

Не каждый человек готов при любых недомоганиях начинать принимать медикаменты, которые зачастую имеют высокую стоимость. В случаях, когда необходимо незначительное уменьшение поможет холестириноснижающая диета. Сокращение употребления определенных продуктов и повышение других способно нормализовать содержание холестерина в крови. Также на помощь при повышенном показателе может прийти народная медицина с рецептами настоек, отваров из чеснока, трав и овса.

С помощью продуктов, снижающих холестерин

Диета при повышенном холестерине не является жесткой, не имеет особых ограничений по времени, можно придерживаться ее постоянно. Нельзя употреблять жареное, соленое, острое, алкоголь. Составить рацион питания можно на свое усмотрение, исходя из перечисленных ниже разрешенных продуктов, которые помогут осуществить лечение повышенного холестерина в крови:

  1. Сложные углеводы: макароны, зерновой хлеб, каши, фрукты, овощи.
  2. Белок: творог, белая рыба, нежирное красное мясо, белое мясо (птица без кожицы). Мясные блюда нужно варить, тушить или запекать, к ним хорошо в качестве гарнира подходят тушеные овощи.
  3. Яйца – не более 4 за день, но если отделить желток, то потребление никак не ограничивается.
  4. Сахар – не более 50 г за день при повышенном показателе холестерина.
  5. Кисломолочные продукты можно все, но при условии жирности не выше 1%.

Народными средствами от повышенного холестерина

Существуют специальные народные отвары и средства, которые эффективно снижают повышенный холестерин. Чтобы очистить сосуды от атеросклеротический наростов, снизить риск образования холестериновых бляшек, вывести шлаки, подходят народные методы. Самыми популярными и эффективными считаются следующие средства:

  1. Настой календулы. Для лечения повышенного холестерина принимают его по 30 капель до еды, курс должен длиться месяц (не меньше).
  2. Семена льна. Купить их можно в аптеке за небольшую сумму. Для лечения повышенного холестерина добавляют в еду в целом или измельченном виде.
  3. Люцерна. Молодые ростки этой травы употреблять по 15-20 травинок за день в сыром виде. Листья растения можно перемолоть, выделить сок. Для лечения и по 3 раза за сутки употреблять по 2 л.
  4. Выдавите через пресс 10 зубков чеснока, залейте 2 стаканами оливкового масла. Дайте постоять смеси 7 дней. Используйте настой для лечения в качестве приправы к еде.

Узнайте, какие есть продукты, снижающие холестерин.

Лекарствами

В случаях резкого изменения содержания и необходимом быстром лечении повышенного холестерина в крови назначается медикаментозная терапия. Существует несколько групп препаратов, которые хорошо подходят для лечения. Как правило, больному с повышенным холестерином назначаются:

  1. Статины. Лекарство от холестерина, которое блокирует выработку ферментов, участвующих в его образовании. По клиническим данным удается добиться снижения на 60%. Препараты этой группы повышают уровень липопротеидов высокой плотности (ЛПВП), которые защищают организм от инфаркта, инсульта, и способны уменьшить количество триглицеридов. Самыми распространенными препаратами из этой группы стали Лексол, Байкол, Мевакор. Главное противопоказание – беременность, у остальных людей могут вызывать расстройство ЖКТ.
  2. Понизить уровень триглицеридов, липопротеидов низкой плотности, которые становятся причиной развития атеросклероза при избытке, помогают фиброевые кислоты. Снижают холестерин, назначая Клофибрат, Гемфиброзил, Фенофибрат.
  3. Группа медикаментов, которая взаимодействует с желчной кислотой. Выписывают медикаменты так же часто, как и статины. Иногда прием этих групп препаратов происходит одновременно, что упрощает борьбу и помогает вылечить болезнь быстрее. Как правило, при повышенных показателях, чтобы быстро уменьшать их, выписывают Колестид или Квестран.

Как определить холестерин в домашних условиях

Как проверить холестерин в домашних условиях, стоит узнать людям, чтобы снова не ходить в поликлинику. Они отлично понимают, что после 25 лет можно опасаться развития серьезных заболеваний, поэтому необходимо регулярно следить за собственным уровнем липидов.

Обычно для этого приходится отправляться в клинику и выстаивать длинную очередь, поэтому полезнее пользоваться иными способами. За счет них можно сэкономить время, получив точные результаты.

Медицинский факт – взаимосвязь лишнего жира и «плохого» холестерина

Кстати, специалисты доказали, что наличие у женщин большого количества жира в районе талии – показатель того, что в организме много «плохого» холестерина. Именно такого, который становится причиной холестериновых бляшек и атеросклероза. Ведь существует ещё и «хороший» холестерин – тот, что участвует в обменных процессах организма, он то и необходим. Так вот «плохой» холестерин «показатель» лишних жировых отложений на ягодицах и бёдрах, это что касается женщин. Попросту говоря, женщина со стройной попой и тонкой талией более здорова, чем женщина со складками на животе, бедрах и ягодицах.

Такая же ситуация и у мужчин, только у них жир запасается преимущественно на животе и груди. Так как это место наиболее выгодно организму, поскольку им не нужно вынашивать ребенка, в отличии от женщин. Представители сильной половины в последние годы всё больше страдают ожирением по женскому типу. Происходит это от переизбытка «женских» гормонов (эстрогенов). Причин может быть множество, например, неправильное питание – многие производители активно накачивают свою продукцию гормонами и транс-жирами. Не последнюю роль играет и страстно любимое мужчинами пиво. Увы, но истинный пенный напиток имеет мало общего с тем адским коктейлем, что продают в магазинах.

Как у мужчин так и у женщин причиной накопления жира является — гиподинамия (малая подвижность) и неправильное питание.

Для чего нужно знать уровень жировой ткани:

  1. Чтобы следить за своим здоровьем и корректировать свое питание.
  2. И следить за прогрессом тренировок направленных на жиросжигание (сушку).

ul

Может отправиться в клинику?

Столкнувшись с вопросом, как проверить уровень холестерина, некоторые люди уверенно скажут, что пора отправиться в клинику. Такой шаг кажется правильным, но не всегда на него есть время.

Если узнать, как определить уровень холестерина в домашних условиях, удастся познакомиться с важными преимуществами:

  • Мгновенная проверка;
  • Точные данные;
  • Никаких затрат.

При необходимости глюкометром можно пользоваться регулярно. Уточнив, как узнать холестерин в крови, человек быстро научится работать с доступным прибором. Он позволяет за несколько минут провести проверку и получить данные, совпадающие с результатами глубокого анализа в стационаре.

Если человек все еще выбирает клинику, ему стоит вспомнить о недостатках такого выбора. Как проверить уровень холестерина в крови? Взять тест-полоску и приложить ее после анализа к аппарату. Зачем же до бесконечности стоять в очереди, а потом снова возвращаться через несколько дней, чтобы получить результаты. Наверняка никого лишний раз не отпустят с рабочего места, а за здоровьем следить нужно в обязательном порядке.

Как проверить холестерин в крови в домашних условиях? Пойти простым путем, сократив затраты времени. Да, всегда рядом есть частные клиники, предлагающие быстро получить результаты любых анализов, но стоимость их услуг подходит ограниченной аудитории. Узнав, как проверить уровень холестерина в крови в домашних условиях, человек больше не захочет сталкиваться с такими неприятными трудностями.

источник

Комплименты по поводу умения готовить

Как подготовиться к сдаче анализа на холестерин

Холестерин, или, как его по-другому называют, холестерол – это вещество, необходимое для здоровой жизнедеятельности, но способное причинить вред при слишком высоком его содержании в крови. За выработку холестерина в основном отвечает печень, и лишь небольшое его количество попадает в организм с пищей. Он отвечает за такие процессы, как выработка гормонов, защищает нервные волокна, помогает усваиваться некоторым витаминам, участвует в выработке желчи. Именно поэтому его недостаток, как и избыток, может вызывать определенные проблемы со здоровьем, и при подозрении на отклонения от нормы необходимо сдать анализ крови на холестерин.

Виды холестерина

Специалисты выделяют три вида холестерина, и для каждого проводится свой анализ крови. Это холестерин высокой плотности, который отвечает за возвращение лишнего холестерина обратно в печень — именно он крайне необходим человеку, холестерин низкой плотности, при повышенном содержании которого могут развиваться заболевания сосудов и сердца из-за образования на их внутренних стенках плотных бляшек, и триглицериды. Именно этот вид поступает в организм человека с пищей, в особенности содержащей чрезмерное количество липидов, и откладывается в форме жира.

Когда назначается данный анализ

Обязательным анализ является для людей, страдающих от заболеваний печени, нарушений работы сердца, ожирения, гипертонической болезни, и для больных, страдающих сахарным диабетом.

При этом учитывается образ жизни человека, наличие вредных привычек, в особенности курения, его пол и возраст — чем старше человек,тем выше могут быть показатели нормы. Необходимо учитывать и рацион питания больного. Наличие различных заболеваний также влияет на показатели холестерина, поэтому перед сдачей анализа рекомендовано пройти полное обследование организма.

Подготовка к сдаче анализа

Для того, чтобы результаты были достоверными, нужно подготовиться к сдаче анализа должным образом. Если человек не соблюдает правила и результат оказался неточным, то существует риск постановки неверного диагноза и назначения лечения, которое может и не понадобиться. Если появилась необходимость сдавать кровь на холестерин, то надо узнать, как правильно сдать анализ и получить точный результат. Что необходимо сделать перед забором крови:

  • как и при сдаче других анализов крови, сдается она натощак. Надо воздержаться от приема пищи не меньше чем за 8 часов до сдачи. Поэтому специалисты рекомендуют идти в больницу утром после сна. Нельзя пить даже чай.
  • не менее чем за 24 часов отказаться от любой жирной еды. Сюда же относятся чипсы, газировка с высоким содержанием сахара. Не рекомендованы и копченые полуфабрикаты. Сладостей, особенно шоколада, также лучше не есть. Запрещается пить алкоголь. Надо отдать предпочтение кашам и молочной продукции.
  • воздержаться от курения примерно за час, минимум – за 30 минут до процедуры.

Если необходимо сдать просто анализ для выявления среднего показателя холестерина, можно обойтись и без дополнительной подготовки. Рекомендуется при повторной сдаче делать это в той же поликлинике, где брали кровь в первый раз, так как в некоторых лабораториях при исследовании применяются разные вещества, и показатели будут немного отличаться чисто из-за этого. Повторный анализ и его изучение проводят через месяц после прекращения лечения.

Чем опасно повышенное или пониженное содержание холестерина в крови?

Если показатели сильно отклонились от нормы, то необходимо принять меры. В противном случае повышенный холестерин нередко приводит к тяжелым последствиям: это инфаркт, инсульт, эмболия легочной артерии. Для его снижения не всегда назначают лекарственные средства, может быть просто прописана определенная диета.

Пониженный его показатель не менее опасен, чем высокий, при дефиците холестерина начинаются проблемы с обменными процессами, так как он участвует в выработке гормонов, начинается авитаминоз, проблемы с усвоением пищи. В таких случаях назначают пищу с повышенным содержанием холестерина.

Для того, чтобы быть здоровым, надо тщательно следить за своим организмом в любом возрасте. Вести подвижный образ жизни, употреблять только полезные продукты питания, отказаться от вредных привычек. Именно тогда, может быть, и не понадобиться обращаться к врачу с такой проблемой, как высокое или низкое содержание холестерина в крови.

Измеритель холестерина в домашних условиях: как определить

Аномальные показатели холестерина (ХС) в крови – это не болезнь, но своеобразный маркер состояния организма. Повышение отдельных фракций вещества сигнализирует о рисках развития атеросклероза, а следовательно и ССЗ.

Дополнительно, содержание холестерола дает информацию о работе органов, синтезирующих продукт: печени и почках, отслеживает генные мутации и редкие наследственные заболевания.

Наконец, уровень ХС – своеобразное отражение, насколько здоровый образ жизни свойственен человеку.

Возможность измерить холестерин в домашних условиях особенно важна для больных атеросклерозом, лиц перенесших инсульт или инфаркт миокарда.

Сама процедура не очистит сосуды от атеросклеротических бляшек, но позволит затормозить их рост, своевременной реакцией на показания прибора.

Остается освоить нехитрые нюансы, как проверить холестерин корректно в домашних условиях, измерить не искажая результаты.

Методика измерения уровня ХС в домашних условиях

Основное правило – процедуру измерения в домашних условиях требуется проводить натощак, желательно с утра. Выбор этого времени суток обусловлен простым фактором. Перед тем как измерить в домашних условиях, нужно выдержать паузу в употреблении пищи от 8 до 12 часов. Сон – наиболее подходящее время для этого.

Необходимость воздержаться от пищи связана с поступлениями холестерина вместе с продуктами, а также образованием хиломикронов (ХМ)

Особенно это важно, для определения содержания триглицеридов. Частицы ХМ на 85% состоят из жиров

Дополнительно, метаболизм в организме может исказить истинную концентрацию самого холестерина, а также его фракций.

Остальные ограничения перед тем, как измерить уровень ХС в домашних условиях – это:

  • отказ от курения и приема воды за час до процедуры;
  • отсутствие нервного напряжения;
  • исключение из рациона жирной пищи, соленостей, копченостей и продуктов содержащих транс-жиры за трое суток до анализа.

Читайте так же:  Богатые холестерином продукты

Последний пункт несложно осуществить тем, кто регулярно контролирует концентрацию холестерола в плазме крови. Ежесуточный мониторинг предписан пациентам различной стадии атеросклероза, поэтому указанные продукты априори убираются из рациона. Для людей, не страдающих ССЗ, прерваться раз в год или даже месяц на трехдневное ограничение рациона – вполне посильная задача.

Еще одно заявленное условие для проведения анализа на холестерин – отсутствие нервного напряжения. Необходимо занять удобное положение, не волноваться. Помогает этому то факт, что сама процедура измерения несложна и занимает несколько минут. Необходимо сделать забор крови специальной ручкой и нанести ее на тест-полоску. После чего индикатор помещается непосредственно в аппарат.

Основное время уходит на анализ крови. Тут можно добавить, что большинство приборов – универсальные устройства, позволяющие измерять уровень:

  1. холестерина;
  2. глюкозы – сахара;
  3. гемоглобина;
  4. лактата;
  5. мочевой кислоты.

Наибольшее время занимает обработка результатов после измерения на холестерол – около 120 сек. Для сравнения, выдача результат о концентрации глюкозы занимает 5 сек.

Выбор прибора для измерения

Тут все очевидно, основной критерий – точность и функционал, далее уже удобство эксплуатации при измерении. Поэтому несложно составить основные критерии выбора аппарата для измерения хс:

  1. Способность измерять содержание триглицеридов и ЛПНП-фракции холестерола.
  2. Запоминающая функция. Наличие памяти минимум на несколько десятков измерений позволяет анализировать эффективность используемых средств для снижения ХС.
  3. Комплектация. Лучше приобретать устройство с набором тестовых полосок, ланцетом, ручкой для прокола пальцев.
  4. Компактность.
  5. Дополнительные функции. Людям пожилого возраста рекомендуется измеритель холестерина, оснащенный звуком напоминанием о процедуре, дисплеем с крупными цифрами и системой подсказок.

Ряд приборов, представленных на рынке, пригодны для клинической эксплуатации. Это проверенное оборудование обеспечивает высокую точность и воспроизводимость результатов. Некоторые из аппаратов обладают возможностью подключения к компьютеру, что позволяет создавать домашний аналитический центр мониторинга холестерина.

Читайте так же:  Что такое статины

Важно помнить стандартную истину, измерение ХС в домашних условиях не заменит наблюдения у профильного врача. Именно доктор предписывает конкретное лечение, а пациент только следует курсу терапии

Возможность же измерить уровень холестерина на дому, стоит воспринимать, как комфортное и эффективное дополнение.

Уровень холестерина. Нужно ли снижать холестерин

После того как мы определились с целевыми значениями ЛНП, операция «Холестерин» вступает в свою завершающую фазу. Нам предстоит понять, нужно ли снижать холестерин лекарствами или же достаточно изменением питания повлиять на те самые 20%.

Давайте посмотрим на эту таблицу. На первый взгляд она выглядит замысловато, однако в действительности все не так сложно. По горизонтали находим свой уровень «плохого» холестерина (ЛНП), по вертикали — категорию сердечно-сосудистого риска.

Что делать в зависимости от уровня холестерина и вычисляемого риска

Риск SCORE (%) Уровень ХС-ЛНП
1,8 до 2,5 до 4,0 до > 5,0 ммоль/л
Снижения уровня липидов не требуется Снижения уровня липидов не требуется Оздоров-ление образа жизни Оздоров-ление образа жизни Оздоров-ление образа жизни, возможно назначение лекарств, если не достигнут целевой уровень
> 1% до Оздоров-ление образа жизни Оздоров-ление образа жизни Оздоров-ление образа жизни, возможно назначение лекарств, если не достигнут целевой уровень Оздоров-ление образа жизни, возможно назначение лекарств, если не достигнут целевой уровень Оздоров-ление образа жизни, возможно назначение лекарств, если не достигнут целевой уровень
> 5% до Оздоров-ление образа жизни, возможно назначение лекарств Оздоров-ление образа жизни, возможно назначение лекарств Оздоров-ление образа жизни и немедленное назначение лекарств Оздоров-ление образа жизни и немедленное назначение лекарств Оздоров-ление образа жизни и немедленное назначение лекарств
> 10%, или очень высокий риск Оздоров-ление образа жизни, возможно назначение лекарств Оздоров-ление образа жизни и немедленное назначение лекарств Оздоров-ление образа жизни и немедленное назначение лекарств Оздоров-ление образа жизни и немедленное назначение лекарств Оздоров-ление образа жизни и немедленное назначение лекарств

Категория очень высокого риска:

Перенесенный инфаркт миокарда, операции на сердце и сосудах.

Несколько факторов риска, при оценке по таблице SCORE суммарный риск > 10%.

Категория высокого риска:

Ишемическая болезнь сердца, выраженный атеросклероз сонных артерий, сахарный диабет.

Несколько факторов риска, при оценке по таблице SCORE суммарный риск 5–9%.

Категория умеренного риска:

Несколько факторов риска, при оценке по таблице SCORE суммарный риск 1–4%.

Семейная история ранних сердечно-сосудистых заболеваний (начало ИБС или другого сосудистого заболевания у ближайших родственников по мужской линии < 55 лет, по женской — < 65 лет).

Категория низкого риска:

Один фактор риска, при оценке по таблице SCORE суммарный риск < 1%.

Дальше все просто. Смотрим, что написано в клетке на пересечении уровня плохого холестерина и категории риска. Под «оздоровлением образа жизни» имеется в виду изменение питания, снижение веса и отказ от курения. Если рекомендуется «назначение лекарств», то нужно начинать прием статинов.

О диете при высоком холестерине и приеме статинов мы расскажем в следующий раз.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: