Продукты снижающие сахар в крови. основной список при диабете

13 продуктов, повышающих сахар в крови

Тепловой насос из старого холодильника

У любого человека теоретически есть достаточно большой выбор источников тепловой энергии. Помимо угля, дров, природного газа и электричества, это еще и солнце, ветер, разница температур воздуха и земли, воды и земли. У каждого источника энергии имеются свои плюсы и минусы, ограничивающие его использование.

Отопительная система с теплонасосом очень выгодна с точки зрения удобства эксплуатации. Такая система энергозависима, но для функционирования теплового насоса понадобится минимальное количество электроэнергии. Тепловые насосы чрезвычайно экономичны в эксплуатации и не требуют больших затрат на обслуживание, но стоимость насосов, предлагаемых производителями, достаточно высокая и далеко не каждому владельцу дома по карману. Если же собрать его самостоятельно, используя детали от старого холодильника, можно хорошо сэкономить семейный бюджет.

Самодельные насосы обходятся буквально в копейки, но имеют один недостаток: производительность самоделок невысокая, поэтому они не могут стать полноценной заменой традиционным отопительным системам. Обычно их используют в качестве дополнительных или альтернативных вариантов отопления. Зато тепловой насос можно установить где угодно. Его подключают к контурам теплых полов, применяют в системах ГВС. Главное – грамотно подобрать тип системы.

Различают абсорбционные и компрессорные тепловые насосы. Установки последнего типа наиболее распространены. Именно такой насос можно собрать из старого холодильника. Для этого понадобится компрессор холодильника, испаритель, расширитель и конденсатор.

Прежде всего, надо извлечь компрессор из холодильника. Он является главным элементом конструкции и будет прокачивать фреон и воду по проложенному трубопроводу, обеспечивая эффективную работу отопления. Мощность установки рассчитать довольно сложно, поэтому следует ориентироваться на средние показатели. Например, для дома с высокими показателями теплоэффективности необходима система отопления мощностью 25 Вт/м2. Для хорошо утепленного здания данный показатель составляет 45 Вт/м2, а для дома с большими теплопотерями – 70 Вт/м2.

Компрессор крепят на стене с помощью L-образных кронштейнов. Конденсатор изготавливается из металлического бака объемом 120 литров. Для этого бак разрезают пополам. В одну его часть помещают медный змеевик, а затем емкость сваривают и делают в ней отверстия с резьбой. Для теплообменника также используют 120-литровый стальной бак. Толщина его стенок должна составлять не менее 2,5 мм. На бак наматывается медная труба, концы которой закрепляют рейками. К выводам трубы подсоединяют сантехнические переходы.

В качестве испарителя используется пластиковый бак объемом 90 литров. Испаритель не нагревается, поэтому нет смысла использовать для него металлическую емкость. Испаритель также крепят к стене, используя кронштейны. После монтажа основных узлов подбирают подходящий терморегулирующий клапан и собирают конструкцию. На окончательном этапе в систему закачивают фреон марки R-22 или R-422. При отсутствии соответствующих навыков следует пригласить специалиста, поскольку процедура небезопасна.

Дальше тепловой насос подключают к заборному устройству. Тип этого устройства, как и особенности подключения насоса к нему, зависят от схемы используемой системы. Для схемы «вода-земля» коллектор располагают ниже уровня промерзания почвы, как и трубы этой системы. При использовании схемы «вода-воздух» монтаж системы относительно прост, так как не требует земляных работ. Для установки коллектора можно использовать любое удобное место на крыше или возле дома. Конструкцию коллектора для системы «вода-вода» собирают из полимерных труб, которую затем опускают в водоем.

Таблетки глюкозы

Вместо сладкой пищи и напитков можно использовать таблетки глюкозы. Они действуют очень быстро, так как практически сразу после поступления в организм этот углевод начинает всасываться в кровь. Часть глюкозы попадает в кровяное русло еще в ротовой полости под действием ферментов, которые выделяются слюнными железами.

В отличие от еды, соков и сладкого чая, таблетки не нуждаются в переваривании. Глюкоза, полученная из медикаментов, действует сразу же, она активно повышает уровень сахара в крови человека.

Еще одно преимущество таблетированной формы – это возможность точно рассчитать дозировку. Как это сделать правильно, может подсказать только лечащий врач, поэтому лучше заранее в профилактических целях обсудить эти нюансы и приобрести упаковку таблеток на всякий случай. В среднем принято считать, что 1 грамм чистой глюкозы повышает уровень гликемии на 0,28 ммоль/л. Но этот показатель может меняться, поскольку он зависит от типа диабета, функциональной активности поджелудочной железы, веса и возраста пациента.

При легкой гипогликемии обычно достаточно принять 12-15 г глюкозы, а при более тяжелых формах, помимо этого, через определенный промежуток времени нужно съесть какую-то пищу с медленными углеводами в составе (цельнозерновой хлеб, злаковая каша и т.д.). Если уровень сахара изменяется непредсказуемо или симптомы у пациента ухудшаются, оставаться дома нельзя – нужно вызывать скорую помощь и госпитализироваться для стационарного лечения. В условиях больницы врачи могут провести полное обследование организма и предпринять все необходимые меры для сохранения здоровья и жизни больного.

Гипогликемию лучше не допускать, помня о профилактике. Для этого нужно кушать сбалансированную пищу, уметь правильно рассчитывать количество хлебных единиц в блюде и корректно соотносить это с вводимым инсулином. Но продукты и таблетки, поднимающие сахар, всегда должны быть под рукой, так как от внезапного снижения уровня глюкозы в крови, к сожалению, никто не застрахован.

Еще можете почитать:

Аделина Павлова

Медсестра общего профиля. Более 40 лет рабочего стажа. Копирайтер на пенсии. Подробнее об авторе

Последнее обновление: 21 сентября, 2019

Народное лечение: лучшие рецепты

Прекрасным народным средством станут семена подорожника. Приготовление достаточно простое: взять 20 грамм семян и залить 250 мл кипящей жидкости, довести до кипения и естественным образом остудить.

Принимать лекарство необходимо три раза в сутки непосредственно до еды (одна столовая ложка), длительность лечения составляет 10 дней.

На одном форуме, посвященному второму типу сахарного диабета, женщина предоставила рецепт, который помогает ей контролировать сахар в крови. Для его приготовления понадобится обычная корица и натуральный мед, компоненты смешиваются в пропорции 2 к 1.

Лечим диабет специей:

  • Коричный порошок залить горячей водой в объеме 250 мл.
  • Настоять в течение часа, затем добавить мед.
  • Затем все отправить в холодильник на пару часов.
  • Полученное лекарство делится на две части.
  • Одна часть принимается утром до завтрака.
  • Вторую часть необходимо принимать непосредственно перед сном.

Чтобы нормализовать концентрацию сахара в крови, можно приготовить настой на лимонной кожуре. Для этого понадобится оболочка двух лимонов, ее заливают 500 мл кипящей жидкости, и настаивают несколько часов. Принимают по 120 мл два раза в день.

Нормализовать сахар поможет отвар из грецких орехов: молодые листья орехов измельчаются в кашицу и заливаются горячей водой. Их нужно проварить 20 минут, естественным образом остудить и процедить. Принимают в день три раза по 150 мл.

Лечение сахарного диабета – это комплексная задача, включающая в себя терапию медикаментами, лечение народными средствами, оптимальные физические нагрузки, правильное питание (диета при повышенном сахаре). Только соблюдение всех рекомендаций в сочетании приведет к требуемому терапевтическому эффекту.

А что вы думаете по этому поводу? Какие эффективные рецепты из нетрадиционной медицины вы знаете? Поделитесь своими советами, чтобы дополнить домашние аптечки!

Побочные действия

Крупы

Большинство круп входит в разрешенный список продуктов для диабетиков. Они имеют средний гликемический индекс, достаточную энергетическую ценность и богатый химический состав. К полезным крупам относятся пшено, пшеница, нешлифованный овес, гречка, булгур. Сложные углеводы в их составе расщепляются постепенно, поэтому после их употребления уровень глюкозы в кровяном русле повышается медленно.

Среди каш, отрицательно влияющих на организм диабетика, можно выделить манку и белый рис. Блюда, приготовленные из них, высококалорийны, содержат много быстрых углеводов, а при частом употреблении провоцируют ожирение. В них практически нет никаких биологически ценных веществ, они просто насыщают организм «пустыми» калориями, а это крайне нежелательно при сахарном диабете.

Повышает сахар и любая каша (даже из списка разрешенных круп), приготовленная на молоке. В такие блюда также нельзя добавлять сахар и мед, поскольку они увеличивают гликемический индекс каши и усиливают нагрузку на поджелудочную железу.

Быстрый способ снижения сахара

Как понизить сахар в крови срочно? Сок целого лимона перемешивают с сырым яйцом и выпивают смесь утром натощак в течение 3 дней. Это очень эффективный способ. Через 1,5 — 2 недели курс можно повторить.

Быстро понизить сахар в крови народными средствами на начальном этапе можно путем приема отваров из листьев земляники, лесной малины, липы, одуванчика (свежие листья одуванчика сами содержат инсулин), крапивы, березовых почек.

Липовый цвет можно употреблять вообще вместо чая. Петрушка укрепляет сосуды и также снижает сахар в крови.

Отвар из корней одуванчика – 1 ч. л. измельченных корней на стакан кипятка, настоять полчаса. Содержимое пьют в течение дня в 4 приема.

Настойка элеутерококка – прием по 20 капель до еды 3 раза в день.

Можно понизить сахар в крови быстро лавровым листом. Отвар из этих листьев действует быстро, он хорошо помогает работе поджелудочной железы. 10 листиков лавра заливают горячей водой в 300 мл и настаивают сутки. Принимают также по четверти стакана 3 раза в день до еды.

Сок подорожника – 2 ст. л. трижды в день.

Куркума – золотое снадобье. Принимают настой из этой пряности: ее на кончике ножа опускают в стакан кипятка для настаивания. Прием по 2 раза в день.

Пивные дрожжи – применяют не только при лечении диабета, но и для его профилактики. Пьют по 2 ч. л. 3 раза в сутки.

Травы, понижающие сахар в крови.

  1. Как понизить сахар в крови срочно. Очень просто — нужно употреблять боярышник. Он действует наподобие лаврового листа. Для отвара горсть ягод боярышника залить холодной водой и кипятить 15 минут. К процеженному отвару добавляют теплую воду до восполнения объема. Прием по 1 ст. л. 3 раза в день. Отвары боярышника хранят не более 48 часов, дальше его полезные свойства теряются.
  2. Стручки фасоли – используют и настои, и отвары. Горсть сухих стручков залить кипятком. Настоять 7 часов и принимать до еды трижды по полстакана. Отвар – 4 ст. л. сухих стручков, залить 0,5 л воды, кипятить 20 минут. Прием в той же дозе.
  3. Перегородки грецких орехов — тоже отличное средство: 2 стакана кипятка на 2 стол. ложки перегородок настоять 20 минут. Прием по 1 ст. л. до еды.
  4. Цикорий. Продукт содержит инсулин, органические кислоты, биофлавоноиды, витамины и микроэлементы.

Как понизить сахар крови срочно? Если больной диабетом съел что-нибудь из запрещенных продуктов, то в качестве скорой помощи, чтобы не дать сахару подскочить, применяют листья растения манжетка. Настой делают так: 1 ч. л. высушенных, измельченных листьев заваривают в стакане кипятка и после остывания весь объем настоя выпивают 2 раза до и после еды. Манжетка, кроме снижения сахара, снимает кардиалгию.

Как снизить сахар в крови ребенку

После того, как был выведен результат анализов, лечением юного создания должен заняться врач. Родители же со своей стороны могут помочь лишь дисциплиной в семье.

Алгоритм действий при высоком сахаре у ребенка

  1. Обязательное увеличение физической нагрузки, конечно без фанатизма: прогулки перед сном, активные упражнения, спортивная секция.
  2. Пересмотр рациона питания: исключить высококалорийные блюда, кондитерские изделия, жирные соусы, постоянные перекусы, продукты фаст-фуда.
  3. Употреблять большое количество клетчатки, ягодных морсов и овощных, разведенных соков.
  4. Ввести в ежедневный рацион капусту, особенно савойскую, которая активно влияет именно на детский организм.
  5. Увеличить употребление воды, исключая другие напитки: газировку, соки, магазинного производства.
  6. Наблюдаться у узких специалистов, возможно – это нарушения в работе эндокринной системы или проблемы с поджелудочной железой.
  7. Постоянно измерять уровень глюкозы, постараться не пропустить диабет.

Терапия с использование лекарственных препаратов

Гипергликемия, как правило, лечится с использованием медикаментозной терапии. Эндокринолог назначает пациенту препараты, заставляющие сахар снижаться. Они делятся на три вида:

  1. Производные сульфанилмочевины, в том числе Глибенкламил, Гликлазид и так далее, снижают концентрацию глюкозы постепенно, действуя на протяжении всего дня. Чтобы не допустить резких скачков показателя сахара в крови, необходимо ежедневно принимать по две таблетки препарата.
  2. Более щадящими считается категория бигуанидов, в том числе Сиофор, Глюкофаж и так далее. Препараты производятся в форме таблеток, а также характеризуются действием пролонгированного типа.
  3. Инсулины представляют собой огромную группу препаратов, снижающих сахар. Такие лекарственные средства эндокринолог назначает, если определяется наличие инсулиновой недостаточности. Для введения инсулина используется шприц. В коматозном состоянии препараты данной группы могут вводиться внутривенно капельно.

Дозировка назначенного препарата также определяется врачом, поскольку она зависит от ряда индивидуальных факторов, например, от количества получаемых физических нагрузок, от концентрации сахара в моче и так далее.

Мочегонные средства при отеках ног

Анализ на уровень глюкозы в крови и причины её понижения

Для того чтобы получить максимально точные результаты по уровню глюкозы в крови, медики применяют различные лабораторные методы:

  • анализ на уровень лактата;
  • анализ мочи на уровень сахара;
  • биохимический анализ крови;
  • глюкозотолерантный тест с нагрузкой (для достоверного анализа необходимо приходить на процедуру натощак);
  • глюкозотолерантный тест на С-пептиды;
  • анализ на уровень фруктозамина;
  • глюкозотолерантный тест для беременных женщин;
  • анализ на гликированный гемоглобин.

Есть и другие способы определить уровень сахара в крови. Например, есть возможность его узнать самостоятельно в домашних условиях при помощи специального прибора — глюкометра.

Ниже 2 ммоль/л

При обнаружении уровня глюкозы менее чем 2 ммоль/л у больного могут возникнуть следующие состояния:

  • обширный инсульт;
  • сильные судороги;
  • падение температуры тела ниже нормы;
  • впадение в кому (данное состояние вероятнее всего приведёт к летальному исходу).

Стоит помнить о том, что резкое снижение уровня сахара в крови приводит к вышеуказанным состояниям, а длительное пребывание глюкозы в текущем показателе отражается на органах, повреждая головной мозг и сердечно-сосудистую систему. Помимо этого, пациент может ощущать признаки патологии в случае приёма бета-блокаторов.

2,2-3 ммоль/л

В случае если у человека понижается уровень сахара в крови до 3 и ниже ммоль/л, могут возникнуть следующие симптомы:

  • судороги по всему телу;
  • ощущение общей слабости;
  • медленная и неразборчивая речь;
  • постоянное ощущение холода;
  • неконтролируемое эмоциональное состояние;
  • нарушения в координации движений;
  • потеря концентрации;
  • нарушения сознания.

В первую очередь при падении уровня сахара в крови до такой отметки необходимо прекратить употребление сахароснижающих препаратов и записаться на приём к врачу для точного определения текущего состояния и назначения соответствующего лечения.

Для людей, страдающих сахарным диабетом, рекомендовано отказаться от приёма инсулина и других лекарств, обратиться к эндокринологу и проводить постоянный контроль концентрации глюкозы.

3,3-3,5 ммоль/л

Когда уровень сахара в крови падает ниже показателей 3,5 и 3,8 ммоль/л, то необходимо помнить, что в текущем состоянии больному нужно употребить что-то с повышенным концентратом сахарозы либо сделать сладкий чай.

Человек будет ощущать следующие симптомы:

  • сильное головокружение;
  • сбои в ритме сердца;
  • потеря сознания;
  • повышенное потоотделение (в особенности проявляется в районе головы и шеи);
  • постоянное чувство голода;
  • депрессия;
  • тошнота (часто с сопровождением рвоты);
  • раздражительность;
  • ощущение тумана перед глазами;
  • онемение и покалывание кончиков пальцев на конечностях и губах.

Что такое уровень сахара

Уровень сахара в крови вычисляют в ммоль на литр, реже – в миллиграммах на децилитр. Норма сахара в крови для здорового человека — 3,6-5,8 ммоль/л. Для каждого пациента конечный показатель индивидуален, кроме того значение изменяется в зависимости от принятия пищи, особенно сладкой и с высоким содержанием простых углеводов, естественно, что такие изменения не считаются патологическими и носят кратковременный характер.

Как организм регулирует уровень сахара

Важно, чтобы уровень сахара находился в пределах нормы. Нельзя допускать сильного понижения или сильного повышения глюкозы в крови, последствия могут быть серьезными и опасными для жизни и здоровья пациента – потеря сознания вплоть до комы, сахарный диабет

Принципы контроля организмом уровня сахара:

Уровень сахара Влияние на поджелудочную железу Влияние на печень Влияние на уровень глюкозы
Высокий Поджелудочная железа получает сигнал на секрецию гормона инсулина Печень перерабатывает излишки глюкозы в гормон глюкагон Уровень сахара падает
Нормальный После принятия пищи глюкоза транспортируется с кровотоком и дает сигнал поджелудочной железе к выработке гормона инсулина Печень находится в состоянии покоя, она ничего не вырабатывает, поскольку уровень сахара находится в норме. Уровень сахара в норме
Низкий Низкий уровень глюкозы дает сигнал поджелудочной железе к прекращению секреции инсулина до того, как он понадобиться снова. Одновременно в поджелудочной железе происходит выработка глюкагона Печень прекращает перерабатывать излишки глюкозы в глюкагон, так как он в чистом виде вырабатывается поджелудочной железой Уровень сахара растет

Для сохранения нормальной концентрации глюкозы поджелудочная железа секретирует два гормона – инсулин и глюкагон или полипептидный гормон.

Инсулин

Инсулин – гормон, выработкой которого занимаются клетки поджелудочной железы, выделяя его в ответ на поступление глюкозы. Инсулин необходим большинству клеток организма человека, включая мышечные клетки, клетки печени, жировые клетки. Гормон представляет собой белок, который состоит из 51 разных аминокислот.

Инсулин выполняет следующие функции:

  • сообщает мышцам и клеткам печени сигнал, призывающий аккумулировать (накапливать) преобразованную глюкозу в виде гликогена;
  • помогает жировым клеткам производить жир, путем преобразования жирных кислот и глицерина;
  • дает сигнал почкам и печени прекратить секрецию собственной глюкозы посредством метаболического процесса – глюконеогенеза;
  • стимулирует мышечные клетки и клетки печени к секреции протеина из аминокислот.

Основное назначение инсулина — помощь организму в усвоении питательных веществ после приема пищи, благодаря чему падает уровень сахара в крови, жирных и аминокислот.

Глюкагон

Глюкагон – это белок, который производят альфа — клетки. На уровень сахара в крови глюкагон оказывает действие, обратно противоположное инсулину. Когда концентрация глюкозы в крови уменьшается, гормон дает сигнал мышечным клеткам и клеткам печени активировать глюкозу в виде гликогена путем гликогенолиза. Глюкагон стимулирует почки и печень к секреции собственной глюкозы.

В результате гормон глюкагон забирает глюкозу из нескольких органов и поддерживает ее на достаточном уровне. Если этого не происходит, уровень сахара в крови снижается ниже нормальных значений.

Сахарный диабет

Иногда организм дает сбой под влиянием внешних или внутренних неблагоприятных факторов, из-за которых нарушения в первую очередь касаются процесса обмена веществ. Вследствие подобных нарушений поджелудочная железа перестает вырабатывать гормон инсулин в достаточной мере, клетки организма реагируют на него неправильно, в конечном итоге уровень сахара в крови увеличивается. Такое нарушение обмена веществ называется сахарным диабетом.

Лечение повышенного сахара в крови народными средствами

В этой части статьи вы узнаете много полезной информации на тему, как уменьшить сахар в крови народными средствами, а так же найдете несколько рецептов для понижения глюкозы в крови.

Снизить концентрацию глюкозы помогают некоторые продукты питания. Но главным моментом в лечении любыми народными средствами в данном случае является обязательный отказ от курения, а также от употребления алкогольных напитков любой крепости.

Очень важно строго соблюдать режим питания, обогатив свой рацион свежими фруктами и овощами, молочной продукцией, орехами.

Кроме этого, важно, чтобы при лечении высокого сахара в крови народными средствами в ежедневном рационе диабетика обязательно присутствовали:

  • Бобовые культуры.
  • Чеснок и лук, свекла, огурцы.
  • Груши и яблоки несладких сортов, цитрусовые (в первую очередь грейпфруты и апельсины).
  • Свежие ягоды земляники, черники, малины и ежевики.
  • Овес, гречка и прочие виды злаков.
  • Морепродукты и рыбу.
  • Нежирное мясо птицы или кролика

Важно помнить о том, что употреблять овощи, ягоды и фрукты лучше всего в свежем виде. Снизить сахар помогают свежие соки овощей, пить которые необходимо по 1/3 стакана дважды в день, утром натощак за полчаса до завтрака и вечером за час до ужина

Для этой цели подойдет свежевыжатый сок белокочанной капусты, красной свеклы, а также сырого картофеля

Снизить сахар помогают свежие соки овощей, пить которые необходимо по 1/3 стакана дважды в день, утром натощак за полчаса до завтрака и вечером за час до ужина. Для этой цели подойдет свежевыжатый сок белокочанной капусты, красной свеклы, а также сырого картофеля.

В течение дня (ежедневно) необходимо съедать по 1 апельсину и 1 зеленому яблоку, добавляя к этому в сезон ягоды черники и земляники. Черника еще с древних времен известна знахарям не только как средство для улучшения зрения, но и как отличный метод снижения уровня сахара.

Способствует снижению показателя и боярышник. Летом можно употреблять ягоды в свежем виде, а также сушить их на зиму, чтобы добавлять в чай и травяные смеси. Боярышник, кроме этого, полезен при гипертонии (снижает давление) и заболеваниях сердца.

Отличным средством для снижения показателя считается обычный лавровый лист.

Для приготовления лекарства из лаврового листа следует взять 8 крупных чистых листочков, положить в термос, залить 0,5 литра кипятка и настаивать не меньше 6 часов. Пить такой настой следует перед едой по ¼ стакана.

Помогают в снижении глюкозы и некоторые виды трав и растений, например, цикорий, который содержит инсулин, но, кроме этого, способствует и общему улучшению кровообращения, придает организму дополнительную энергию и силы. Для приготовления напитка необходимо взять на пол-литра кипятка около 2 чайных ложек цикория, размешать, прокипятить смесь при слабом огне около 10 минут, после чего настаивать 1 час. Отвар необходимо процедить и пить в течение дня несколько раз по 0,5 стакана.

Еще одним эффективным средством снижения сахара в крови является настой стручков фасоли. Для этого сушеные створки плодов следует залить кипятком в термосе и оставить на 6 часов. Принимать трижды в сутки до еды по 0,5 стакана. Вместо настоя можно приготовить отвар и принимать в той же дозировке.

Перегородки плодов грецкого ореха обладают выраженным эффектом снижения уровня сахара в крови человека. Это средство известно с древних времен. Для приготовления настоя следует взять 2 столовые ложки сухих перегородок, залить их 2 стаканами крутого кипятка и оставить на 20 минут. После процеживания принимать по столовой ложке перед каждым приемом пищи.

Корни лопуха также снижают уровень сахара, поскольку в их составе есть инсулин в количестве 40%. Препараты из этого растения способы нормализовать показатели глюкозы не только в крови, но и в моче, а также привести в норму многие обменные процессы.

Отвар листьев черники также является старым проверенным средством, известным еще древним знахарям. Для приготовления необходимо на 2 стакана кипятка взять 2 чайные ложки сухого сырья, поместить смесь в термос на 1 час. Принимать после процеживания по 0,5 стакана перед каждым приемом пищи.

Теперь вы знаете, как понизить сахар в крови в домашних условиях народными средствами

К народным рецептам следует отнестись так же осторожно как и к медицинским препаратам, поскольку возможна аллергическая реакция на продукт в целом или отдельные его составляющие

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: