Как быстро избавиться от головной боли

Как избавиться от головной боли без таблеток быстро и легко

Повышенное давление

С повышенным давлением дело обстоит сложнее, потому что без использования медикаментов понизить его практически невозможно, но все же можно постараться. Гипертония сопровождается такими проявлениями:

  • мигренью;
  • сдавливанием головы в области лба или висков;
  • болью в районе глаз;
  • невозможностью сконцентрироваться.

Самый простой способ того, как быстро снять головную боль при гипертонии — лечь спать. Во сне организму не нужно будет контролировать напряженную работу всех органов, поэтому он сможет бросить все силы на снижение давления. Достаточно подремать после обеда несколько часов, чтобы вылечить головную боль.

Если гипертония не дает уснуть, то полезно попарить ноги в теплой воде 10-15 минут. Горячая жидкость оказывает противоположное действие холодной — расширяет сосуды, поэтому давление в них падает. Но не нужно слишком усердствовать, ведь длительное купание в горячей воде может только ухудшить состояние. После того как ноги будут попарены, следует надеть носки и лечь спать. Это простой и легкий способ того, как можно избавится от головной боли без таблеток.

Но ритм жизни не всегда позволяет вздремнуть несколько часов днем, особенно если приступ гипертонии начался в рабочее время. В таком случае можно воспользоваться недорогим аптечным средством — настойкой пустырника или валерианой. Оба препарата обладают успокаивающим действием, а стресс — одна из основных причин скачков давления. Если настойки подействуют, обезболивающие таблетки при головной боли покупать не придется

Но важно не злоупотреблять и этими средствами, потому что они могут вызвать сонливость или тошноту

как быстро избавиться от головной боли без таблеток в домашних условиях

Разбирая вопрос, как быстро избавиться от головной боли без таблеток, я нарыла следующий список доступных в домашних условиях вариантов. Вот этот список:

  • С помощью эфирных масел;
  • С помощью водных процедур;
  • С помощью тепла или холода;
  • С помощью горчичников;
  • С помощью массажа;
  • С помощью лечебной гимнастики;
  • С помощью рецептов народной медицины.

Далее я расскажу вам о каждом из этих вариантов подробно и поясню, какой из них для какого случая наиболее подходит, но сначала хочу привести перечень ситуаций, когда головную боль лечить таблетками нельзя или рискованно. Среди таких ситуаций, прежде всего:

  1. Беременность – ведь женщине в интересном положении многое противопоказано из-за опасности нанести вред будущему ребёночку.
  2. Необходимость принимать серьёзные медикаменты, например, антиаритметики или антикоагулянты, как в моём случае.
  3. При плохой свёртываемости крови, потому что многие обезболивающие в своём составе содержат аспирин, а он разжижает кровь.

Да, и есть такие ситуации, когда нужных лекарств под рукой не оказалось, а идти за ними в аптеку просто нет желания. С похмелья, например, или когда заболел, и температура под крышу, согласны? Кстати, о том, как сбить высокую температуру можно прочитать тут, а я перехожу к описанию способов лечения головной боли без таблеток.

как быстро избавиться от головной боли без таблеток – интересные народные средства

Я просто обожаю народную медицину с её бабушкиными и знахарскими рецептами, поэтому в первую очередь решила посмотреть в эту сторону. Ёлки-палки, чего я только не вычитала. Над чем-то откровенно похохотала, а что-то вызвало желание покрутить пальцем у виска. Но вот эти 4 варианта устранения головной болимне понравились:

  1. Ментоловое масло. Им нужно смазать виски и место над переносицей, а самые болезненные точки в этих областях ещё и помассировать подушечками указательных пальцев в течение 1 минуты. Испытано, головная боль пройдёт через 10-15 минут, особенно, если она вызвана начинающейся простудой и заложенностью носа.
  2. Подогретая корка лимона. В принципе можно взять и прохладную, главное, чтобы она была только что отделённой от лимона и источала яркий аромат. Её надо приложить к тем же местам, которые я указала в предыдущем рецепте. Лично мне больше понравился вариант с прохладной коркой, так как он эффективнее помогает быстро и без всяких таблеток избавиться от головной боли в висках. Меня просто успокаивает сам аромат, выравнивается настроение, и голова проходит.
  3. Медная проволока. Берём тонкую медную проволочку длиной на 5-6 см. больше окружности вашей головы. Охватываем ей голову, проходя посередине лба, над ушами и смыкая её концы на затылке, то есть у вас должен получиться своеобразный обруч. Подержите его так минут 15, после чего боль должна исчезнуть или значительно уменьшиться. Знаю, что сейчас кто-нибудь из читателей скажет, ерунда какая-то, но этот способ проверил мой свёкор и на голове, и на коленях, ему помогло, почему же и другим не поможет?
  4. Свежий капустный лист. Его надо промыть под проточной водой, обсушить полотенцем и водрузить себе на голову. Чтобы лист не упал и плотно прижался к голове, его надо привязать тесёмкой наподобие шапочки, обведя её через теменную и височную область и соединив бантиком под подбородком. Этот метод полюбился моей свекрови и нашей пожилой тётушке, обе пользуют его летом. Хотя, свежая капуста имеется у всех и в холодное время года, так что метод вполне себе круглогодичный.

как избавиться от сильной головной боли с помощью массажа и лечебной гимнастики

А вот ещё несколько безотказных методов, что помогают от сильной головной боли независимо от её происхождения. Узнала я их, когда училась в медицинском колледже от наших преподавателей по массажу и лфк.

Избавление от головной боли с помощью аппликатора Кузнецова

Берём аппликатор, прикладываем к области затылка и задней поверхности шеи и ритмично раз 10-20 довольно сильно на него надавливаем. Затем прикладываем аппликатор к области ахиллова сухожилия и задней поверхности голени и также делаем 10-20 интенсивных надавливаний. После этого на 15-20 минут укладываемся на этот колючий коврик, разместив его в межлопаточной области.

Обезболивающий эффект здесь наступает за счёт воздействия на рефлекторные зоны. Колючки аппликатора раздражают определённые точки, что запускает цепную реакцию нервных импульсов. Эти импульсы бегут к головному мозгу, в ответ на них мозг даёт сосудам и мышцам нужные команды. В зависимости от сложившейся ситуации либо тонизирует их, либо расслабляет, и головная боль уходит.

Лечебная гимнастика на растяжку

Этот вид лечебных упражнений помогает расслабить спазмированные мышцы и освободить зажатые между ними сосуды. В результате такого расслабления восстанавливается нормальный кровоток, мозг снова получает достаточно кислорода и питательных веществ, всё, здоровье восстановлено. Посмотреть пример таких упражнений можно в статье»Почему после сна болит голова, и что с этим делать«.

Специальная методика точечного массажа

Тут эффект наступает по тому же принципу, что и при воздействии аппликатором Кузнецова, только работаем мы пальцами. Как этот массаж выполняется, пожалуйста, посмотрите на видео.https://www.youtube.com/watch?v=V00lgvYiQcIИ вот вам обещанная в видео ссылка на статью о показаниях и противопоказаниях к использованию массажа.

снятие головной боли без таблеток с помощью ароматерапии и водных процедур

Этот способ лучше всего подходит тем, кто мучается головной болью из-за стрессов, недосыпаний эмоциональных всплесков и хронической усталости. Ведь и многие эфирные масла, и вода обладает свойством успокаивать, умиротворять и возвращать физические силы и моральную уравновешенность. Из эфиров рекордсменами в этом плане считаются:

  • Масло лаванды;
  • Масло лимона;
  • Масло апельсина сладкого;
  • Масло мяты перечной.

Из указанной четвёрки моим фаворитом стало успокаивающее маслице лаванды, я его просто обожаю. Если понервничаю и чувствую, что разбаливается голова, забираюсь в тёплую ванну, капаю в воду немного лавандового эфира, и через 15-20 минут прихожу в норму.

Можно поступить и по-другому, зажечь и поставить в ванной аромалампу с одним из указанных выше эфирных масел, а вместо тёплой ванны выбрать контрастный душ. Этот вариант не только головную боль уймёт, но ещё и поможет быстро взбодриться, если надо срочно прийти в тонус. К тому же эта водная процедура прекрасно тренирует кровеносные сосуды и укрепляет иммунитет. И, конечно, бутылочку с любимым эфиром всегда можно взять с собой, чтобы не мучиться от головной боли вне дома.

Народные средства

Как без лекарств убрать головную боль в домашних условиях:

  1. Настой зверобоя. Убрать мигрень и повысить артериальное давление поможет данное средство: залейте 1 ст. л. травы 250 мл едва закипевшей воды. Когда жидкость постоит 15-20 минут, принимайте его по 80 мл трижды в сутки.
  2. Настой белой ивы. Травники рекомендуют готовить и принимать следующее средство: ст. л. коры растения залейте 500 мл свежей прохладной воды. Спустя 8 часов настой можно пить, при этом пол-литра нужно употребить на протяжении суток. При необходимости, на следующий день приготовьте средство снова. По своим свойствам оно схоже с действием аспирина.
  3. Вино Гиппократа. Добавьте в 500 мл красного вина мелко порубленный с цедрой лимон и 1 ст. л. натурального меда. Напиток эффективно убирает боль и заменяет успокоительные лекарства.
  4. Мятный чай. Врачи рекомендуют пить мятные чаи с медом для борьбы с мигренью. Лучше употреблять напиток на ночь, поскольку он обладает легким седативным эффектом.
  5. Сок черноплодной рябины. Выдавите жидкость из свежих ягод и употребляйте ежедневно по 2 ст. л. накануне каждого приема пищи.

Умеет признавать свои ошибки

Воспитанный человек всегда знает, когда он не прав. И понимает, что нужно мирно согласиться со своим промахом — не споря, не крича и не вступая в противоборство. Он признает свою ошибку и будет смеяться над ней.

Заниматься воспитанием детей нужно с самого младенчества. Но и взрослому человеку никогда не поздно стать культурным и воспитанным. Напоминаем о том, чему должны учить родители детей до 10-летнего возраста.

Возможно, вас заинтересует, как стать приятным собеседником для всех.

Рецепты народной медицины

С тем, как быстро избавиться от зубной боли, поможет кусочек сырой свеклы, который прикладывается к больной зоне. Можно также использовать настойку прополиса: смочить спонж и приложить к зубу, только не к десне (можно заработать ожог). Вообще, методов борьбы очень много, все зависит от того, что лежит в кухонном шкафчике. Разберем подробнее, как избавиться от зубной боли народными средствами.

Сода

Польза содовых и солевых растворов для снятия воспалительного процесса давно известна. Такое домашнее средство помогает в решении целого комплекса стоматологических проблем. Преимущества содово-соленых смесей:

  • оказание противомикробного действия;
  • предотвращение разрушения эмали вредными кислотами;
  • остановаление воспалительного процесса;
  • притупление боли в зубе;
  • улучшение состояния больного;
  • избавление от зубного камня и налета.

чем лечить зубную боль

Действие раствора можно усилить добавлением некоторых компонентов. В сочетании они дают дополнительный лечебный и успокаивающий эффект. Несколько самых распространенных рецептов:

  • на стакан воды добавить 10 г соли и столько же соды. Тщательно перемешать все и добавить несколько капель эвкалиптового масла. Воду можно заменить ромашковым отваром — имеет успокаивающий эффект;
  • в предыдущий рецепт вместо капель эвкалиптового масла можно добавить раствор йода — уменьшает кровоточивость десны и хорошо помогает при кариесе;
  • хорошо устраняет зубную боль раствор с шалфеевым настоем (200 г), содой (10 г) и йодом (2 капли). Полоскать нужно дважды в день.

Это лишь некоторые рецепты, позволяющие понять, как полоскать зубы содой. Обычно, никаких противопоказаний, кроме личной непереносимости, нет.

Соль

Раствор с солью – это дешевый и в тоже время действенный способ уменьшения болевых приступов во рту. Морская соль имеет улучшенные свойства, больший набор микроэлементов, повышенные обезболивающие свойства, поэтому ее можно использовать без всякой опаски. Чем полезна соль:

  • является прекрасным отбеливателем;
  • обладает противомикробным действием;
  • хорошо снимает воспаление;
  • имеет множество микроэлементов в своем составе.

чем лечит боль в зубе

Это самые основные преимущества продукта

Но также важно правильно полоскать ротовую полость. Есть несколько правил:

вода должна быть немного теплой;
во время полоскания акцентировать внимание нужно на зубы, а  не на горло;
держать жидкость возле воспаленного участка нужно на протяжении 15-20 с;
нельзя глотать солевой раствор.

Сало

Ноющая зубная боль как избавиться? Немногие задумываются над тем, что сало не только прекрасный пищевой продукт; его еще можно применять как в косметических, так и в медицинских целях. Если боль в зубе ноющая, вызвана легкой простудой или промерзанием, можно применить этот продукт. Соленое сало временно облегчает страдания. Как избавиться от зубной боли быстро дома: приложить тоненький кусочек сала к десне с двух сторон.

снятие зубной боли

Чеснок

Чеснок содержит в себе более сотни химических соединений, таких как цинк, селен, германий. Обезболивающие действие чеснока обусловлено снижением числа патогенных микроорганизмов, вызвавших воспалительный процесс. При сочетании чеснока с солью удается снизить приток гноя в зоне пораженного зуба. Как приготовить смесь из чеснока, которая поможет в вопросе, как избавиться от зубной боли без таблеток:

  • к натертому луку с чесноком (по чайной ложке каждого) добавить чайную ложку поваренной соли;
  • тщательно перемешать все ингредиенты;
  • полученная кашица заворачивается в марлю для того, чтобы не случился ожог десны;
  • держать марлю на протяжении 10 минут.

снятие зубной боли

Garlic on a white background

Появления сильного жжения, усиление болевых ощущений требует немедленной отмены терапии и промывания ротовой полости теплой водой. 

Виды головной боли

После того, как вы исключили угрожающие жизни состояния, можно начинать самостоятельную борьбу с головной болью — определить, отчего и в какой области болит голова.

Головная боль напряжения

Самая частая разновидность головной боли — головная боль напряжения. Я знакома с ней лично, как и большинство людей. Наиболее вероятные ее причины — переутомление, стресс и длительное напряжение мышц шеи. Именно последний триггер чаще всего срабатывает в моем случае. Я много времени провожу за компьютером, передвигаюсь по городу на автомобиле и мало занимаюсь спортом, если не считать спонтанные набеги на тренажерный зал. После нескольких часов работы над статьей мышцы шеи становятся «каменными». Это приводит к защемлению затылочного нерва и появлению головной боли.

Боль в голове бывает разной. Головная боль напряжения редко бывает сильной. Голову словно сжимает обручем или каской — давит на лоб, виски, макушку и затылок. Слегка подташнивает. Кружится голова. Настроение при этом портится, появляется раздражительность, желание скорее закончить дела и наконец отдохнуть.


Головная боль напряжения обручем сдавливает голову

Если напряжение не спадает в течение нескольких рабочих дней, лекарство от головной боли занимает почетное место в дамской сумочке. При этом одной таблетки и пары часов отдыха бывает достаточно, чтобы вернуться к жизни.

Головная боль напряжения — результат длительного повышения тонуса мышц шеи и плечевого пояса. При работе за письменным столом или компьютером она возникает регулярно, иногда каждый день, но при этом редко бывает сильной.

Мигрень

Мигрень — вторая по распространенности разновидность головной боли. Боль обычно односторонняя, пульсирующая, интенсивная и даже нестерпимая, усиливается при малейшем движении, резком звуке или ярком свете. Ей часто сопутствует тошнота и рвота, которая не приносит никакого облегчения.

В трети случаев приступу мигрени предшествует так называемая «аура». За 10-15 минут до появления головной боли перед глазами начинают мелькать яркие мушки, появляются вспышки света, молнии, туман. Может нарушаться слух и появляться слуховые галлюцинации. Иногда возникает ощущение ползания мурашек по телу, слабость в ноге или руке, и даже паралич.


Головная боль при мигрени всегда односторонняя

Картина «ауры» зависит от конкретного человека, как и, собственно, продолжительность и частота приступов мигрени. Приступ может длиться от 4 часов до 3 суток, постепенно сходя на «нет». Атаки могут спровоцировать никотин, алкоголь и некоторые пищевые продукты, изменение режима сна и бодрствования, и даже гормональные изменения. К примеру, у женщин приступы мигрени чаще случаются в первые дни менструального цикла, при падении уровня гормонов эстрогенов.

При мигрени головная боль односторонняя, часто сильная, сопровождается тошнотой, свето — и звукобоязнью, нарушением зрения и слуха, без лечения длится от нескольких часов до трех дней

Абузусная головная боль

Рядом с мигренью стоит абузусная головная боль, которая связана с частым и длительным приемом лекарств. Если вы более 15 дней в месяц самостоятельно принимаете обычные обезболивающие препараты или более 10 раз прибегаете к комбинированным и специальным противомигренозным средствам, абузусная головная боль вам обеспечена. Она будет «просыпаться» вместе с вами, «требовать» приема очередной дозы препарата и резко усиливаться при попытке его отмены.


Так болит голова при злоупотреблении обезболивающими лекарствами

Другие виды головной боли

Еще один вид головной боли — головная боль, связанная с шейным остеохондрозом, который, как известно, не щадит даже молодых. Наверняка и вы хотя бы раз просыпались с болью в голове и ощущением скованности в шее. Такая боль распространяется на теменную область и глазницу с одной стороны, довольно быстро проходит самостоятельно или при приеме анальгетика.


При остеохондрозе головная боль захватывает затылок и отдает в висок

Наконец, кластерная головная боль. Редко, но метко — это о ней. Возникает внезапно, чаще в области одного глаза. Очень сильная, резкая, жгучая, сверлящая, сопровождается слезотечением и покраснением глаза. Проходит в течение 15 минут и может повторяться каждый день в течение 3 недель или месяцев, а потом исчезнуть и больше не возвращаться никогда.


Кластерная головная боль сравнима с ударом в глаз

Головная боль может быть вызвана шейным остеохондрозом и злоупотреблением обезболивающими препаратами

Причины сильных головных болей

Начнем с того, что боли могут быть разных форм и видов. Исходя из этого, можно описать следующие причины:

  • В висках – скачки артериального давления, интоксикация организма, инфекции;
  • В затылке – шейный остеохондроз, защемление или грыжа в шейном отделе позвоночника, гипертония;
  • В области лба – воспалительный процесс (например, гайморит), внутричерепное давление, инфекция;
  • В области глаз – вегетососудистая дистония, мигрень, глазные болезни (к примеру, глаукома).

Сильные головные боли могут сопровождать перепады давления, мигрень, черепно-мозговые травмы и инфекционные заболевания (гайморит, менингит).

Если боль настигла резко, скорее всего это связано со спазмом сосудов головного мозга. Степень опасности зависит от локализации, силы и продолжительности болевого синдрома.

Причинами первичной цефалгии могут быть стрессы, неправильный распорядок дня, низкое давление, тяжелый физический труд, умственное перенапряжение.

Причины патологического состояния

Прежде чем лечить головную боль, стоит определить ее характер и причины. Это очень важный этап не зависимо от того, какая методика выбрана для лечения.

Существует множество способов, как быстро избавиться от головной боли, не применяя лекарственных препаратов. Но для выбора оптимального приема следует определить причину возникновения боли. У современного человека головная боль может возникать без органической патологии – вследствие стресса, нарушения сна, ненормированного рабочего дня, сверхурочной работы, при гипертермии или солнечном ударе.

Также головные боли могут быть сопутствующими при других патологиях – это заболевания сердечно-сосудистой, нервной системы.

Если головная боль беспокоит вас чаще 1 раза в неделю, необходимо обратиться к невропатологу и пройти полный курс обследования. Это может быть тревожным симптомом серьезного заболевания.

Среди основных причин приступов мигрени выделяют:

  • физическое, эмоциональное переутомление;
  • неудобное положение во время работы за столом;
  • постоянные стрессы;
  • давка в общественном месте, недостаток кислорода;
  • бытовые проблемы.

Принять лекарство не всегда имеется возможность – поблизости нет аптеки, где можно приобрести таблетки, наличие противопоказаний к их использованию (повышенная чувствительность на анальгетики, беременность). В подобных ситуациях следует знать, как быстро снять головную боль без медикаментозной терапии, что помогает снизить интенсивность спазмов.

Лечение головной боли у детей без медикаментов народными средствами

Главная причина болевых ощущений в голове у ребенка – спазм сосудов и замедленное кровоснабжение. В этом случае хорошо помогают умеренные обливания, холодный душ и очищение организма.

Обратите внимание! В зависимости от причины возникновения болей может изменяться способ ее устранения. Приведем примеры головной боли у детей по разным причинам и способы без медикаментозного устранения:

Приведем примеры головной боли у детей по разным причинам и способы без медикаментозного устранения:

Гайморит При гайморите боли характеризуются мигренями, возникают спазмы сосудов. Убрать их помогут промывания носа травами
Боли при температуре Сбивая температуру лекарствами, не стоит забывать о народных методах снятия головной боли. Используйте кожуру лимона, чтобы намазать ребенку виски и лоб
Орви При простуде хорошо помогает ментоловое масло: оно не только уберет боль, но и будет способствовать устранению заложенности носа
Гипертония или гипотония Подобные состояния вызваны определенными заболеваниями. При низком давлении можно успокоить боли благодаря массажу икроножных мышц и кистей рук. При повышенном давлении посоветуйте ребенку принять прохладный душ

Пакет со льдом

Если приложить пакет со льдом к лобной части головы, болевые ощущения будут стихать. В качестве компресса можно использовать замороженные овощи, также можно использовать холодный душ.

Такой компресс заглушает болевые ощущения. В результате действия холода кровеносные сосуды начинают сужаться, кровообращение нормализуется и боль стихает.

Холодный компресс, сделанный в домашних условиях, – это быстрый способ избавления от неприятного симптома

Как снять головную боль в домашних условиях

Средства для купирования мигрени

Всегда необходимо иметь при себе препарат для неотложной помощи, порекомендованный фармацевтом или врачом. К таким средствам причисляются анальгетики, содержащие зачастую ибупрофен, парацетамол или аспирин. Чтобы препарат оказал положительный эффект, необходимо тщательно соблюдать инструкцию по применению, и ознакомится с рядом противопоказаний. Растворимые формы (например, шипучие таблетки) действуют значительно быстрее. Анальгетики принимают до появления характерной пульсации в висках, иначе это будет бесполезно. Слишком частый прием лекарств тоже может стать причиной мигрени.

Если приступ сопровождается рвотой, таблетки лучше заменить на суппозитории.

Компрессы

Облегчить состояние можно с помощью холодного компресса. Для этого понадобится миска с холодной водой и лоскуток натуральной ткани. Смоченную и отжатую тряпку нужно приложить на лоб, через 3 минуты снова повторить действие. Продолжительность процедуры 20 минут. При этом желательно полежать в тишине с зашторенными окнами, чтобы в комнате было темно.

Чередование каждые 1,5–2 минуты холодного и горячего компресса помогает предотвратить мигрень в продромальной фазе, когда пациент чувствует приближение приступа.

Для быстрого устранения болей можно использовать яблочный уксус и оливковое масло (взятые в разных количествах). Смесь наносится местно на болезненный участок. Для компресса достаточно 15 минут.

Водолечебная процедура

Во время приступа тяжелых головных болей нужно погрузиться в ванну с добавлением эфирного масла бергамота максимум на 8–10 минут. При этом температура воды не должна превышать 40 градусов. Ванна обладает высоким терапевтическим воздействием. Аромамасла помогают облегчать состояние, если головная боль не является следствием хронического заболевания или патологии. Бергамот можно заменить на розмарин, мелиссу, лаванду или лимон. Эффект будет выше, если использовать смеси масел.

После гидропроцедуры нужно ополоснуться теплой водой, лечь в постель и укрыться теплым одеялом.

Такой способ неприемлем для людей, страдающих сосудистыми или сердечными патологиями.

Массаж

Результативным средством спасения является массаж головы. Чем раньше вы почувствуете наступление приступа, тем легче и быстрее получится его устранить. Двумя или одним пальцем нужно массировать каждую активную точку на лице не менее двух минут кругообразными движениями. При их симметричном расположении – массаж должен проводиться одновременно. Это точки посередине бровных дуг, между бровями и в уголках глаз. Массаж от мигрени – это влияние на точки, энергетически связанные с мозгом.

Массировать голову необходимо по росту волос, двигаясь от бровей до затылка. Расставив пальцы обеих рук, выполняются растирающие движения, массирующие кожный покров. Затем разрабатывается задняя часть черепа и шея. Можно их легонько простукивать сложенными пальцами обеих ладоней. Такая методика хороша не только для смягчения мегренозного приступа, но и в целях профилактики.

Также массаж дает отличный результат при использовании эфирных масел лаванды, ромашки, душицы или розы. Это доступный способ коррекции заболевания, особенно когда нет возможности принять обезболивающее средство.

Быстро помогает избавляться от головной боли нанесение и растирание масла мяты, лаванды или лимона (в неразбавленном виде) на макушку, виски и мочки ушей. Мягкий массаж без особых усилий проводится по 2 минуты. Приятные ощущения способствуют выбросу в кровь эндорфинов, которые постепенно приглушают болезненные ощущения.

Прием фитосборов – препаратов натурального происхождения

Травы действуют пролонгировано и мягко. Поэтому для эффективного лечения головного недомогания в домашних условиях нужно быть готовым к продолжительному и регулярному приему лекарственных чаев.

  • Лист мяты перечной + корни валерианы + пустырник + плоды боярышника. При появлении первых симптомов мигрени залить стаканом кипятка 1 ст. л. сбора. Настоять на водяной бане 20 минут. Разделить готовый настой на 4 приема в день в перерывах между едой.
  • Лист малины (2 ст. л.) + лепестки шиповника (4 ст. л.) + цветки календулы (3 ст. л.). Залить стаканом кипятка 1 ст. л. фитосбора, и дать настояться. Порцию разделить на 5 приемов в день. Принимать лекарственный чай до приема пищи.

Ментоловая мазь

Оказывает определенное холодильное воздействие на кожный покров, улучшает кровоток и помогает утолять болевые приступы. Ментол является природным антисептиком. Мазь наносится втирающими массирующими движениями на область висков и затылка.

Для лечения головного недомогания можно применять карандаши из ментола и парафина.

Народная медицина в лечении мигрени

Существует много способов того, как избавиться от головной боли без таблеток, но один из самых эффективных – вода: контрастные процедуры, гидромассаж шеи и спины, холодные обертывания и обливания.

Рецепты народной медицины дополнят эффект от закаливающих процедур, восстановят организм после стресса:

  • душица. Хорошо растолочь. Заваривать вместо чайного листа. Принимать по 0,5 стакана 3 раза/сутки;
  • марьин лечебный корень. На 250 мл крутого кипятка ½ ч.л. растолченного растения. Укутать в махровое полотенце, настоять, пропустить через марлю. Пить по ст. ложке перед приемом пищи;
  • бетель – свежие листья. Оказывают охлаждающее, анальгезирующее действие. 2-3 листочка размять, приложить к височной области или ко лбу на 30 минут. Можно пожевать бетель, головная боль утихнет;
  • справиться с мигренью при простуде поможет малина. Ягоды – 100 грамм залить 0,7 литра красного сухого вина, настоять 3 недели, отфильтровать. При пульсирующих спазмах в висках, затылке принимать по ½ стакана 3 раза/день;
  • отвар из листьев зеленого салата: 2 ст. ложки ингредиента залить ½ литра кипятка, закрыть крышкой, настоять несколько часов. Отфильтровать, принимать по стакану ежедневно за 2 часа перед сном;
  • рябина черноплодная. Свежевыжатый сок пить по 2 ст. ложки за полчаса до приема пищи (головные спазмы быстрой уйдут).

Приступы мигрени – частый спутник повседневной жизни, иногда они лишают возможности нормально работать, вести привычный образ жизни, превращаясь в настоящую проблему. Если головная боль мучает постоянно, обратитесь к лечащему доктору, пройдите комплексное обследование.

Еще несколько секретов народной медицины:

  1. Целебный имбирь. Корень наделен уникальным противовоспалительным действием, расслабляет сосуды, помогает избавиться от мигрени, отлично успокаивая нервную систему. Если принимать чай из целебного имбиря систематически, то запустится естественный механизм, ускоряющий выведение токсинов, шлаков из организма. Имбирь помогает быстро избавиться от головных пульсирующих болей, улучшить настроение.
  2. Яблочный уксус, яблоки. Можно отведать небольшой ломтик фрукта, предварительно посолив его. Запить водой. Еще один эффективный способ избавиться от мигрени – в воду (горячую) добавить 2-3 ст. ложки уксуса, подышать над выделяющимся паром 10-15 минут.
  3. «Винный напиток Гиппократа». Полезный компот, помогающий быстро устранять головные спазмы без использования аптечных медикаментов, депрессии. В 0,5 литра вина (красного) добавить измельченные плоды лимона, немного натурального меда.
  4. Миндаль. Съесть немного орехов и считайте, что остановили приступ мигрени. Миндаль оказывает обезболивающее действие, снимает головные боли.
  5. Полевой зверобой. Ингредиент – ст. ложку залить 250 мл воды, поместить на огонь, довести до кипения, немного потомить (10 минут). Принимать 3 раза/сутки по ¼ стакана.
  6. Белая ива (кора). Ч. ложку ингредиента соединить с ½ литра простой воды, настоять ночью, пить на протяжении дня.
  7. Ароматная мята – оказывает расслабляющее мягкое действие. Заварить чай, пить небольшими порциями. Можно положить немного меда – поможет успокоить головную ноющую боль.
  8. Пикантная корица. Не только придает интересный вкус блюдам из теста, но и быстро устраняет болезненные спазмы в висках. Палочку пряности растереть, развести водой. Полученную пасту нанести на лоб, область висков. Корица отлично борется со спазмами сосудов, помогает избавиться от головной резкой боли.

Рецепты народной медицины достаточно действенны. По эффективности они не уступают многим медикаментозным средствам:

  • Замочите мякиш черного хлеба в уксусе. Заверните массу в марлю и приложите к болезненному участку. Держите до тех пор, пока не утихнет боль.

  • Стаканом кипятка залейте корень валерианы. Полученный настой принимайте трижды в сутки по столовой ложке. Такое средство от головной боли поможет, если причиной недомогания является стресс.

  • К проблемной области приложите цедру лимона, боль отступит.

  • Заварите чай из розмарина, ромашки или имбиря. Выпейте его маленькими глотками в тихой спокойной обстановке. Ромашка содержит вещества, которые устраняют боль и помогают расслабиться. Розмарин предупредит дальнейшее усиление боли. Имбирь — хорошее средство от головокружений и мигреней.

  • Выпейте чашку кофе. Однако не злоупотребляйте этим советом. Многие из нас при первых проявлениях головной боли заваривают кофе. Да, этот напиток действительно помогает нормализовать состояние, особенно при пониженном давлении, но это, конечно, не панацея. Одна-две чашки на самом деле могут помочь. Выпив же большое количество напитка, вы получите обратный эффект.

  • Раньше в аптечке каждой хозяйки имелся бальзам «Звездочка». Средством смазывали точку между бровями и виски, это отлично устраняло боль. Такой бальзам продается и сейчас.

Головные боли – довольно частая проблема людей, которые загружены делами или склонны к заболеваниям. Самый распространенный способ унять эту боль – специальные лекарства, но не всегда воздействие химии благоприятно сказывается на нашем состоянии в дальнейшем.

А вы знаете, что необязательно травить организм медикаментами? Мы рекомендуем попробовать воспользоваться более щадящими способами лечения, тем более что большинство из них позволяет унять сильную боль уже в течение 15 минут.

Итак, давайте узнаем несколько эффективных способов, как быстро избавиться от головной боли без таблеток в домашних условиях.

Отличный способ, как снять головную боль без лекарств – ароматерапия. Приятные запахи успокоят, снимут напряжение и восстановят давление.

Например, можно приобрести лавандовое масло. Втирайте его в кожу головы в течение пятнадцати минут – и уже скоро вы отметите огромное облегчение. Аналогичным эффектом будет обладать масло мяты. Оно расслабляет и снимает стресс, так что поможет от боли головы, если она связана с этими факторами.

Совет: если головная боль периодически настигает вас внезапно, носите смесь мятного и лавандового масла с собой. Достаточно пару минут вдыхать такую смесь – и легкий аромат снимет симптомы.

Еще одно эффективное средство от головной боли — нашатырный спирт с камфорным маслом. Возьмите по 50 мл каждого ингредиента – и подышите такой смесью для расширения сосудов. Как видите, иногда боли в голове можно снять и без внутреннего применения или внешних воздействий.

Если же вам не подходят такие способы, обратите внимание на еще несколько наших рекомендаций

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: