Можно ли пить алкоголь при сахарном диабете

Гликемический индекс соков

Минимальное значение ГИ принимает томатный сок. Его показатель равен всего 15 ед.

Он рекомендуется эндокринологами для всех диабетиков.

Норма употребления томатного нектара для диабетического больного составляет 150 мл 3 раза в день за 15 минут до еды. Магазинный продукт не рекомендуется, так как он содержит соль, консерванты и прошел термическую обработку.

Сок из граната не только содержит небольшое количество ГИ. Полезный состав витаминов обогатит кровь и восстановит силы при большой кровопотере. Показатель ГИ составляет 45 ед.

Грейпфрутовая выжимка не противопоказана диабетикам, так как ее ГИ составляет 44 ед. Тыквенный нектар наладит стул и пищеварение. Больным его можно пить в сыром виде. ГИ тыквенного нектара составляет 68 ед., что является средним показателем.

Сводная таблица ГИ овощных, фруктовых и ягодных напитков:

Наименование Показатель ГИ, ед.
Сок магазинный в упаковке От 70 до 120
Арбузный 87
Банановый 76
Дынный 74
Ананасовый 67
Виноградный 55-65
Апельсиновый 55
Яблочный 42-60
Грейпфрутовый 45
Грушевый 45
Клубничный 42
Морковный (свежий) 40
Вишневый 38
Клюквенный, абрикосовый, лимонный 33
Смородиновый 27
Выжимка из брокколи 18
Томатный 15

Отличным перекусом будут различные смузи. Это фруктовые и овощные пюре в различных комбинациях с возможным добавлением кефира.

При строгом контроле ежедневной нормы потребления углеводосодержащей пищи количество соков должно составлять не более 200-300 мл. Сырые выжимки из водянистых и безвкусных овощей принесут максимальную пользу для диабетика.

Группы спиртных напитков

Чтобы в этом разобраться, надо сначала узнать, какие группы спиртных напитков существуют:

  1. Первая группа включает в себя напитки, которые имеют 40 и выше градусов. Их особенностью является то, что в них почти нет сахара. Опасная доза таких напитков составляет 50-70 мл. Если вы болеете сахарным диабетом и решили употребить эти напитки, то и закуска должна быть хорошей, лучше всего, чтобы это была картошка, мучные изделия и другие продукты, в которых много углеводов;
  2. Вторая группа включает в себя все остальные спиртные напитки, в составе которых есть достаточно много сахара. Употреблять диабетикам такие напитки нельзя, можно только небольшое количество сухого вина, в котором всего 4-5% сахара, и не больше 200 мл.

В различных ситуациях алкоголь действует на организм по-разному, но происходит это по такому принципу: при первой и второй рюмке человек не чувствует никаких изменений, и у него создается впечатление, что можно пить много. В этом заключается главная опасность. Человек смелеет и теряет бдительность. Это может привести к тому, что больной сахарным диабетом пропустит начало развития гликемического кризиса, а если не принять вовремя меры, то это приведет к тяжелым последствиям, а иногда вызовет смерть.

https://youtube.com/watch?v=PvLWrSrP3BI%3Ffeature%3Doembed

Еще одной опасностью употребления алкогольных напитков для больного сахарным диабетом является вероятность развития ожирения, так как в них много калорий, человек теряет над собой контроль и много ест. Ожирение и лишний вес очень нежелательны при сахарном диабете.

Есть ли различия между краснухой и ветрянкой

Как употребить продукт с пользой

Арахис при диабете 2 типа, как и любое лекарственное средство, полезен в ограниченных количествах. В среднем человеку в день без вреда можно съесть 30-60 г сырого продукта. Диабетику свою норму надо уточнять у врача, так как многое зависит от степени компенсации сахаров, стадии заболевания и сопутствующих осложнений.

Превышать дозировку опасно, так как плод содержит эруковую кислоту Омега-9. При высокой концентрации (а вывести ее очень сложно) она способна нарушить процесс полового созревания и работоспособность печени и сердца.


В обжаренном виде орешки сохраняют свои целебные свойства

Один из видов земляного ореха – арахис культурный – приспособлен и к российскому климату. Выходца из Южной Америки успешно выращивают в центральных и южных регионах России. Бобовые неприхотливы на грядке: при стандартном уходе (полив, прополка, окучивание) дают хороший урожай сладких домашних орешков.

Вода сасси отличный способ похудеть при диабете

Картофельный

Картофель содержит в составе множество пектинов, калия, магния, улучшает состояние всех систем: эндокринной, сердечно-сосудистой, иммунной. Нормализует кровяное давление, улучшает заживление ран, имеет спазмолитический и мочегонный эффекты.

Картофельный сок часто смешивают с другими овощами для придания более изящных органолептических свойств.

Для приготовления картофельного сока необходимо очистить картофель, разрезать на средние кусочки и поставить соковыжималку. Часто картофельный сок комбинируют со свекольным или тыквенным. Гликемический индекс -20 единиц.

Применение других частей граната

Больным с СД станет полезным употребление не только именно плода и напитка из него, но и остальных частей граната – листочков, кожицы, косточек.

Это продукт имеет множество полезных качеств, чем обусловлена его польза при терапии СД и предупреждении развития осложнений:

  • Отвар из гранатовой кожуры помогает нормализовать работу ЖКТ. В особенности он принесет пользу при диарее.
  • Если истолочь кору, полученным порошком можно эффективно обрабатывать раны на коже.
  • Отвар из коры поможет избавиться от воспаления в ротовой полости, нарушений работы печени, суставных болей.
  • Если высушить ядрышки, можно применять их для нормализации гормонального фона.
  • Абсолютно все части фрукта призваны оказывать помощь при сердечных болезнях. Диабетики должны строго наблюдать за работой сердца и сосудов. Отвар, приготовленный из корочки и листков, пьют малыми дозами после употребления пищи.

Итак, гранат считают истинным кладезем целебных свойств, имеющий в своем составе множество витаминов и минералов, необходимых для диабетика.

ul

Сок капусты

Капустный сок — известный целитель патологий ЖКТ. А обязан он такой репутацией множеству необходимых организму нутриентов, в том числе редкому витамину U, являющемуся источником аминокислоты метионина — отличного защитника от токсинов и свободных радикалов. Витамин U предотвращает развитие вызванных гистамином пептических язв. []

Красная капуста, среди разных овощей, является одним из основных источников антоцианов, известна своей защитной ролью против окислительного стресса сердца и печени, оказывает гипохолестеринемическую, нейропротекторную, нефропротективную и гепатозащитную активность. [], [] Снижает окислительный стресс и увеличивает экспрессию эндотелиальной NO-синтазы в сосудах, обеспечивая гомеостаз сосудов. []

Кроме этого, без этого витамина не синтезируется В4 (холин) — гепатопротектор, вещество, улучшающее мозговую деятельность, от недостатка которого происходит ожирение печени, повышается «плохой» холестерин, возникает гипертония, накапливается усталость, проявляется раздражительность. Доказана химиопрофилактическая активность капусты против рака молочной железы. []

При диабете сок капусты полезен ещё и тем, что снижает сахар в крови, обладает диуретическим эффектом, борется с запорами, способствует заживлению ран.

Пьют свежеприготовленный сок перед едой за 20-30 минут, трижды в день, по 200мл в один приём. Он не подойдёт страдающим колитами, спазмами желчных путей и кишечника. Ферментированный капустный сок может служить полезным напитком для вегетарианцев и потребителей, страдающих аллергией на лактозу. []

Насколько опасен алкоголь и можно ли его употреблять при диабете

  • Чем опасен алкоголь для диабетиков
  • Группы алкоголя
  • Как пить при диабете, дозировка

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Алкоголь и диабет 2 категории вполне могут уживаться вместе, но каждый из больных данным недугом должен помнить о том, насколько это может быть опасно, вплоть до инвалидности, при употреблении излишне больших дозировок.

Чем опасен алкоголь для диабетиков

При сахарном диабете, как первого, так и второго типа потенциальная опасность алкоголя остается одинаковой. Речь идет про сухое вино, пиво, а также заслуживает отдельного внимания водка. Специфической характеристикой этилового спирта следует считать значительное уменьшение соотношения глюкозы в крови (на почве приема различных заменителей сахара) ниже оптимальных показателей при сахарном диабете.

Объясняется представленный факт при недуге 2 категории такой удивительной характеристикой спирта, как возможность тормозить выведение из клеток печени практически всех запасов углеводов. Это сопровождается, не только при сахарном диабете второго типа, слишком большой дозой инсулина, которая как минимум в полтора раза больше стандартной. Именно поэтому пиво, водка и даже вино крайне опасны при заболевании 2 группы.Однако что еще более страшно, так это то, что, находясь в состоянии алкогольного опьянения, больной, столкнувшийся с заболеванием 2 категории, может совершенно не обращать внимания на первичные симптомы гипогликемии. Следствием этого будет то, что человек при сахарном диабете второго типа не сможет принять первоочередные меры для снижения риска подобного состояния.Таким образом, пиво, вино и водка крайне нежелательны при сахарном диабете 2 типа. Но следует также помнить о том, что есть напитки более и менее опасные. Именно подобное деление даст возможность выбрать из двух зол меньшее.

Группы алкоголя

Итак, спиртные напитки подразделяют на несколько категорий в зависимости от степени их крепости, то есть соотношения спирта в продукте, что крайне важно при сахарном диабете 2 категории:

  1. к первой группе относятся напитки со степенью крепости 40 градусов и больше (водка, бренди или коньяк, скотч, джин). Они, безусловно, содержат сахар, но в крайне малых количествах и потому могут быть частью диеты;
  2. ко второй группе относятся все напитки с меньшей степенью крепости, но с гораздо более значительным содержанием сахара. Например, вино или шампанское.
  3. К отдельной группе относится пиво, потому что оно еще менее крепкое, чем вино и относится к разрешенным при сахарном диабете 2 типа напиткам. О том, сколько пива можно употреблять в сутки будет рассказано далее.

Как пить при диабете, дозировка

Максимально возможная дозировка не должна быть больше 100 миллилитров, при употреблении же 50 – состояние больного никак не будет меняться. Но следует помнить о том, что распитие спиртных напитков подобной категории крайне рекомендуется осуществлять при употреблении высоко углеводистых закусок.Если же говорить про вино, то рекомендованы исключительно сорта сухого типа. Допустимая доза последних колеблется в пределах от 150 до 250 миллилитров в зависимости от пола и возраста больного.

Пиво, поскольку оно является наименее крепким, вполне допустимо употреблять каждый день, но не более одного среднего стакана.В то же время далеко не каждому и не всегда необходимо отказываться от спиртных напитков. Употреблять их вполне возможно, как, например, пиво, но исключительно при оптимальной компенсации «сахарного» недуга

С особенной степенью осторожности к любым алкогольным напиткам необходимо относиться лицам, которые страдают ожирением, потому что любой из представленных типов напитков достаточно калориен

В связи с этим перед отходом ко сну следует употребить порцию углеводов и попросить кого-либо из членов семьи пронаблюдать за реакциями организма

Их может не быть вовсе, потому что диабет и алкоголь – это такие процессы, совместимость которых вполне допустима, но не является желательной.Безусловно, люди, больные сахарным диабетом, могут употреблять коньяк или виски, но делать это следует с особенной степенью осторожности и при наличии по-настоящему качественных закусок. Только в таком случае это будет действительно безопасно

Не следует забывать и о том, что сахарный диабет обостряет реакции организма и может проявиться достаточно резкое аллергическое состояние.Таким образом, употребляя алкоголь при диабете, крайне важно соблюдать дозировку и не забывать о насыщении желудка

https://youtube.com/watch?v=hXqkexrrY_Q

Можно ли есть арахис при сахарном диабете?

Орехи сами по себе довольно коварный продукт. Небольшое количество способно избавить от голода, избыточное — принести проблемы с пищеварительной системой. Содержание полезных веществ в орехах очень велико, каждый вид имеет свой набор полезных свойств. Но перед введением их в рацион при сахарном диабете, необходимо изучить общие свойства растений и получить консультацию лечащего врача.

Соки при диабете, которые можно иногда

Томатный сок

1 хлебную единицу вы можете выпить полтора стакана

Самые полезные помидоры для сока – спелые и сезонные. Поэтому даже консервированный сок будет более полезен, чем свежевыжатый, но из зимних нитратных помидоров.

Также стоит отметить, что томатный сок при сахарном диабете полезен еще и тем, что является профилактикой множества диабетических осложнений. Он укрепляет сердце и сосуды, чистит кожу и успокаивает нервную систему.

Если говорить о пакетированных соках, то томатный является практически единственным соком, который диабетик может купить в магазине.

Подробней о томатном соке здесь.

Гранатовый сок

Гранатовый сок при диабете является скорее лечебным средством, чем просто напитком. Благодаря огромному количеству железа и калия в составе, его часто использую для профилактики инсультов, чистки сосудов и повышения гемоглобина.

Пить гранатовый сок лучше небольшими порциями и с перерывами. Если вкус напитка для вас слишком насыщен, разбавляйте его водой. В 100 мл неразбавленного сока содержится 1,5 ХЕ .

Невкусные овощные соки – капустный, огуречный и картофельный

Очень полезные соки, которые нужно пить только после консультации с врачом. Для диабетика хороши минимальным содержанием углеводов в составе (на 1 ХЕ можно выпить 3 стакана сока ).

Разнообразный витаминный состав этих соков является отличной профилактикой заболеваний зубов, кожи, желудка, почек и глаз.

Черничный сок

Если у вас диабетическая ретинопатия, или более легкие осложнения на глаза, то такой сок вам просто необходим. Витамин Е, которого очень много в чернике, укрепит и оздоровит глаза, а еще улучшит и омолодит кожу.

В одном стакане чистого черничного сока почти 3 ХЕ , но вряд ли вы сможете выпить такой сок, не разбавляя его, из-за насыщенного вкуса.

Если говорить о пользе черники при диабете, то при отсутствии глазных осложнений лучше делайте отвар из черничных листьев. Он не только безуглеводный, но и содержит гликозиды миргтиллин и неомиртиллин, которые понижают сахар в крови. Либо попробуйте черничный квас, тоже очень вкусно и полезно.

Цитрусовые соки – лимонный и грейпфрутовый

Если говорить о цитрусовых соках при диабете, то стоит отказаться от апельсинового, так как в его составе очень много углеводов. Замените его грейпфрутовым. Этим вы уменьшите углеводность и получите дополнительную пользу. Грейпфрутовый сок способствует понижению уровня холестерина, нормализации обменных процессов в организме и чистке крови.

На 1 ХЕ можно смело выпить 300 мл сока.

Лимонный сок очень тяжел в употреблении без сахара. Поэтому разбавляйте его водой, а после полоскайте рот, чтобы сохранить эмаль зубов.

Лимонный сок со своим огромным количеством витамина С станет хорошим иммуноукрепляющим средством.

Восстановленный

Соки при обработке не только пастеризуют и консервируют. Часто на производстве соки выпаривают, чтобы сделать их более густыми. Такие концентраты экспортируют в другие страны. Чаще всего этому процессу подвергают апельсиновый сок. Получив концентрат из него, его отправляют туда, где этот фрукт не выращивают. Когда концентрат привозят в ту или иную страну, из него восстанавливают сок, то есть разбавляют его водой. Согласно нормам, такой напиток должен содержать от 70% концентрата. Этот продукт не навредит организму, но и пользы от него будет очень мало.

Если сок подвергается еще каким-либо операциям, это принесет вред и здоровому человеку, и больному диабетом. Но организм больного человека отреагирует на вред напитка быстрее.

Вред этанола

Лица, испытывающие регулярную алкогольную интоксикацию, испытывают хроническое влияние диабетогенного эффекта этанола и продуктов его распада. Прием высоких доз крепких спиртосодержащих напитков:

  • оказывает прямое токсическое воздействие на поджелудочную железу, разрушая на клеточном уровне структуру тканей (вплоть до атрофии бета-клеток);
  • стимулирует ингибирование (снижение) производства инсулина;
  • вызывает синдром инсулинорезистентности (устойчивости) к нему, провоцируя толерантность к глюкозе;
  • нарушает процессы углеводного обмена;
  • провоцирует ожирение, объясняемое высокой калорийностью алкоголя;
  • приводит к нарушениям функции печени.

Алкоголь — «провокатор» гипогликемического синдрома

Попадание в организм этанола даже в незначительной концентрации и количестве приводит к гипогликемическому эффекту. Это представляет высокий потенциальный риск жизни для больных, страдающих эндокринными патологиями. Согласно клиническим данным 20% зафиксированных эпизодов тяжелой формы гипогликемического синдрома обусловлено употреблением спиртных напитков. Проведенные исследования продемонстрировали, что вечерний прием «горячительных» напитков даже в небольших дозах, вызывает на следующее утро у больных сахарным диабетом значительное снижение уровня глюкозы в крови (менее 3,5 ммоль/л).

Механизм алкогольной гипогликемии полностью не изучен, однако ученые выдвигают гипотезы, что это негативное действие алкоголя опосредовано ухудшением в ночное время секреции соматотропина – гормона роста. Известно, что соматотропный гормон, принимающий активное участие в углеводном обмене, при достаточном его производстве гипофизом повышает концентрацию глюкозы в крови.

Многие авторы подчеркивают разноплановое влияние спиртных напитков на метаболизм глюкозы. Отмечено ингибирование глюконеогенеза (способа производства глюкозы из неуглеводных соединений), связанное с нарушением окислительно-восстановительного потенциала (редокс-потенциала).

Этанол усиливает гипогликемическое действие некоторых фармакологических препаратов (например: блокаторов бета-адренергических рецепторов, используемых в лечении гипертонической болезни). Чаще всего гипогликемия на фоне приема спиртного фиксируется у истощенных хронических больных на всех стадиях алкоголизма. Однако эффект может наблюдаться и у свободных от зависимости людей после эпизодического употребления больших доз алкоголя либо при приеме хмельных напитков натощак.

Взаимосвязь

На сегодняшний день результаты научных исследований касательно взаимосвязи между употреблением крепкого алкоголя и пива и риском возникновения сахарного диабета I и II типа – неоднозначны и противоречивы. Многие эпидемиологические изыскания подтвердили наличие положительной взаимосвязи между хроническим алкоголизмом и возникновением диабета II типа вне зависимости от возрастной категории и половой принадлежности пьющего. Касательно крепости спиртного, исследования установили, что употребление крепких алкогольных напитков увеличивает риск формирования эндокринного заболевания на 80% в сравнении с приемом слабоалкогольных напитков и пива.

Во многих случаях прием «сто грамм» неразрывен с процессом курения. По наблюдению врачей, заядлые курильщики со стажем входят в особую группу риска из-за увеличения резистентности у них к инсулину. Не требует особых доказательств, что «набор» этих негативных пристрастий: курение и алкоголизм в несколько раз повышает вероятность развития диабета.

В последнее годы в научной среде активно дискутируется вопрос о существовании взаимосвязи между снижением риска заболеваемости при регулярном приеме небольших доз спиртных напитков. Действительно, в ходе исследований установлена нелинейная связь прогрессивного снижения вероятности сахарного диабете при потреблении алкоголя на уровне 25-50 грамм этанола в сутки. При этом протективное действие наиболее очевидно у лиц зрелого возраста обоих полов, не отягощенных неблагоприятной наследственностью, некурящих и не имеющих избыточного веса.

Противоречивости в результатах исследований обусловлены несколькими факторами:

  • этническими особенностями и демографическими характеристиками населения,
  • привычным жизненным стилем в обществе,
  • использованием разных методологических подходов,
  • частым игнорированием индекса массы тела в расчете «безопасных» доз;
  • «возрастными» особенностями сахарного диабета (например: фактом, что заболевание в ювенальном периоде – часто врожденная патология).

ul

Употребление столовой минеральной воды

Питьевая вода ― главный продукт при сахарном диабете. Столовая минеральная вода не имеет противопоказаний. Благодаря универсальному свойству растворителя она осуществляет нормализацию кислотного баланса, вывод шлаков и токсинов из организма, не дает вазопрессину повыситься.
Если вы хотите вывести для себя индивидуальную норму количества питьевой воды на сутки, воспользуйтесь следующей формулой: массу своего тела умножить 0,003 (на 1 кг полагается 30 мл).

Можно также учесть, что при ежедневном поедании рыбы, мяса, яиц, соленых продуктов и хлеба воды потребуется больше, чем при превосходстве в рационе овощей, фруктов, круп.

Напитки, которые употреблять можно при сахарном диабете

Минеральная употребление – её вода назначают врачи, так как обладает она множеством полезных веществ. Ее регулярное нормализует употребление работу поджелудочной железы. Минеральную рекомендуют воду употреблять как можно чаще, поражении при органов пищеварения. Минеральную воду несколько на делят типов:

  • столовая минеральная вода – её употреблять можно сколько угодно, так как имеет не она противопоказаний. Воду можно использовать в пищи приготовлении.
  • лечебно–столовая вода – её можно только употреблять по показанию врача.
  • лечебно–минеральная также – вода назначается лечащим врачом.

Стоит что, знать при сахарном диабете, надо минеральную употреблять воду без газа. Если же таки-всё она газированная, то перед питьём необходимо газ выпустить.

Соки

Соки – при диабете сахарном, стоит обращать внимание на калорийность также, а соков содержание углеводов. Самое главное для сок диабетиков, должен быть свеже Томатный

выжатым сок за счет его полезных рекомендуется, веществ врачами, специально для диетического Этот. питания сок нормализуется общий обмен человека веществ больного сахарным диабетом. Но если страдает человек подагрой, то употребление этого сока Лимонный.

ограничивается сок – этот сок, рекомендован людям больным сахарным диабетом, так как стенки укрепляет сосудов, а также очищает их от шлаков. должен Лимон быть с тонкой кожурой. Употреблять следует его в чистом виде без добавления воды и сахара.

Черничный сок – он снижает уровень поэтому, сахара просто необходим людям, страдающим диабетом сахарным. Что касается листьев черники, то из следует них делать отвар и принимать несколько день в раз.

Картофельный сок – назначается курсом Один. лечения курс составляет десять дней, употребление затем сока следует прекратить.

Гранатовый хорошо – сок употреблять, если возникают осложнения. можно Его употреблять с мёдом. Если у человека кислотность повышенная, и имеется гастрит, то употребление сока Свекольный.

противопоказано сок – очень полезен для сахарным с людей диабетом. Его рекомендуют смешивать с морковным и огуречным соком.

Чай и кофе

При заболевании таком как сахарный диабет следует черничный пить чай из листьев черники, так считается он как самым полезным. Зелёный чай не полезен менее, его можно встретить дома у диабетика каждого. Конечно, в нём содержится довольно витаминов много, которые просто необходимы организму. употребление Его должно быть без сахара и Чай. молока из ромашки сможет предотвратить осложнения диабета сахарного. Что касается традиционного чая, выбирать лучше красный, и употреблять его без Употребления

сахара кофе возможно, но с особой осторожностью, проконсультироваться лучше со своим лечащим врачом

Молочные Молоко

напитки, кефир – употребление молочной продукции только, но возможно с разрешения лечащего врача. Конечно, в напитках этих содержится множество полезных веществ, но необходима консультация. То же самое касается других кисломолочных простокваша: напитков, йогурт питьевой, ряженка, сыворотка.

напитки Алкогольные

Алкогольные напитки при сахарном конечно – диабете, любой врач скажет «нет!», как так алкоголь при сахарном диабете опасен очень, причем в любых количествах. Алкоголь спровоцировать может осложнение, а именно: гипогликемию. Алкогольная плохо продукция влияет на работу сосудов и сердца. опасная Очень доза, которая может вызвать последствия необратимые – это 50-70 миллилитров, крепких напитков, как такие: коньяк, водка, виски и так Помните. далее, если всё же вы хотите выпить напиток спиртной, то делать это нужно только на желудок сытый. И ровно столько сколько вам лечащий разрешает врач. Ни в коем случае нельзя спиртные употреблять напитки на голодный желудок. А также, что, помните количество должно быть минимальным.

вторая Есть группа напитков, в которых содержаться они, сахар имеют меньший градус. Их употребление также, возможно напитки должны содержать в себе не четырёх более процентов сахара. То есть, это быть могут напитки: сухие вина и шампанское. Их доза опасная составляет от 50 до 200 миллилитров.

И всё-людям, таки, болеющим сахарным диабетом лучше алкогольной от воздержаться продукции, так как это опасно очень для их жизни.

Виноградный сок

В последнее время значительный интерес был сосредоточен на биологически активных фенольных соединениях в винограде, поскольку они обладают многими биологическими свойствами, такими как антиоксидантные, кардиозащитные, противораковые, противовоспалительные, антивозрастные и антимикробные. Исследования показывают, что потребление продуктов, богатых полифенолами, улучшает здоровье сосудов, тем самым значительно снижая риск гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. []

Виноград — сладкая ягода, не отвечающая задаче снижения сахаросодержащих продуктов. Его ГИ, в зависимости от сорта, колеблется от 40 до 60 единиц, что достаточно много для таких больных. Несмотря на всю его полезность здоровым людям, диабетикам лучше всего отказаться от этого напитка.

Исключение составляет красный виноград, но его рекомендуют съедать не более 12 ягод в день. Доказано, что темный виноградный сок подавляет активность тромбоцитов, оказывает антиагрегантные и антиоксидантные свойства и улучшает функции эндотелия сосудов, [] улучшает иммунитет у здоровых людей среднего возраста. [] Флавоноиды, содержащиеся в темном винограде, в частности, Конкорд, являются мощными антиоксидантами, которые могут защитить от окислительного стресса и снизить риск повреждения свободными радикалами и хронических заболеваний. []

Яблочный сок

Правила употребления алкоголя что можно и сколько

Однозначно, вред потребляемых спиртных напитков на человеческий организм доказан, но они часто присутствуют на различных праздниках и торжествах, вследствие чего нет возможности отказаться от их употребления.

Поэтому каждый диабетик должен знать, какие напитки можно употреблять, как они могут повлиять на его состояние и пр. важные нюансы.

Пиво является безалкогольным напитком, его разрешено употреблять, если у пациента сахарный диабет, но в небольшом количестве. Допустимо пить в сутки не более 300 мл.

При диабете 2-го типа категорически запрещено пить сладкие красные и белые вина, наливку, настойки и фруктовые ликеры. Так как у пьющего человека может произойти резкий скачок сахара, что приведет к негативным последствиям.

Чтобы не допустить осложнений, употребление спиртного подвержено правилам:

Нельзя использовать сладкое вино в качестве способа повышения сахара.
Не рекомендуется частое потребление, так недалеко и до алкоголизма при диабете.
Важно соблюдать дозировку: если пьем водку, то две стопки по 50 грамм, не больше; если полусухое/сухое вино – не более 100 мл.

Возможно, употребленные напитки приведут к выраженному снижению содержания сахара в крови, ведь предсказать, как отреагирует организм на тот или иной продукт, не реально, поэтому рекомендуется измерять глюкозу.

Если концентрация глюкозы на фоне употребления спиртных напитков крайне низкая, необходимо съесть продукты, обогащенные углеводами.

Алкоголь и диабет

Алкогольные напитки классифицируются для эндокринологических больных по двум критериям – крепости и содержанию сахара.

Вина из винограда бывают:

  • столовые (красные, розовые, белые), содержание сахара в них до 8%, спирта –17%;
  • крепкие (мадера, херес, портвейн), соответственно, 13% и 20%;
  • десертные, ликеры (кагор, мускат, токай), 20–30% и 17%;
  • игристые (сухое и полусухое, сладкое и полусладкое);
  • ароматизированные (вермут), 16% и 18%.

Диабетикам запрещено пить винную продукцию с количеством сахара выше 5%, в том числе шампанское и пиво. Наличие в последних напитках углекислого газа увеличивает скорость проникновения углеводов в кровеносные сосуды в несколько раз. Разрешаются сухие столовые вина, которые почти не повышают уровень глюкозы в крови, в однократной дозировке 150–200 мл. Прием красного, в количестве до 50 г, укрепляет стенки сосудов, служит профилактикой склероза.

Крепкие спиртные напитки (не менее 40%), в дозах до 100 мл, существенно не влияют на глюкозометрию (уровень сахара крови). Большие количества водки, коньяка, бренди, виски должны быть исключены. Поджелудочная железа очень чувствительна к спиртосодержащей продукции. Системное употребление алкоголя сложным образом влияет на клетки больного эндокринного органа.

Через полчаса после употребления крепких напитков, глюкоза крови начинает повышаться. Спустя 4 часа, наоборот, резко падать. Если диабетик выпивал дома или в гостях, то отдаленный приступ гипогликемии может застать его где угодно, спустя определенный промежуток времени (во сне, в пути). Под рукой больного может не оказаться пищи с супербыстрыми углеводами (сахар, мед, варенье, карамель). Подобная ситуация заканчивается, как правило, в лучшем случае – комой.

В розничную продажу на торговые прилавки широким ассортиментом поступают диабетические напитки (модификации лимонадов, кока-кола лайт). Утверждения на ярких этикетках, свидетельствующие об отсутствии сахара и заботе производителей, остаются на их совести.

Больной диабетом не имеет права рисковать своим здоровьем, бездумно употребляя предлагаемые напитки. Сладкие квас, кока-кола классическая годятся разве только для купирования (предотвращения) состояния гипогликемии

Выбор напитков – дело архиважное

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: