Норма холестерина по возрасту и полу [наглядная таблица]

Норма сахара и холестерина в крови у женщин и мужчин - таблица показателей

Полиненасыщенные жирные кислоты: в каких продуктах содержатся, польза

Лекарственные препараты

  • Статины используются в качестве базовой терапии. Кроме снижения уровня липопротеидов низкой плотности, бета-холестерина, они задерживают рост уже существующих атеросклеротических бляшек.
  • Секвестранты желчных кислот. Как уже говорилось выше, холестерин играет важную роль в образовании этих кислот. Препараты данной группы дезактивируют часть желчных кислот, заставляя использовать неактивный холестерин.
  • Также, используются препараты, подавляющие всасывание холестерина из пищи, что также уменьшает его содержание в крови.

Наиболее эффективными по своему долгосрочному действию оказываются статины. Они влияют на продолжительность жизни больных с ишемической болезнью сердца, уменьшают вероятность возникновения инфаркта.

Лечение статинами длится не год, и не два. Оно продолжается всю жизнь. Но именно эта группа препаратов оказывает влияние на продолжительность и качество дальнейшей жизни, защищая от инфарктов и инсультов, помогает поддерживать нормальный уровень холестерина.

Особенности взятия проб крови для исследования уровня холестерина

Факторов и причин, влияющих на концентрацию холестерина в крови множество. Для получения достоверных результатов исследования необходимо соблюдение обязательных правил накануне сдачи крови:

  1. За 2 недели мужчине нельзя изменять привычный рацион питания, не должно быть активных физических нагрузок или психоэмоциональных стрессов;
  2. Вечером перед пробой запрещено принимать лекарственные препараты и спиртосодержащие напитки. Если терапия обязательна, то необходимо сообщить о приеме лекарств лечащему врачу;
  3. Сдавать кровь нужно рано утром, натощак, не допускается употребление воды, пищи и курение;
  4. В клинику стоит приехать заранее, после транспорта или подъема по лестнице человек должен успокоиться и отдохнуть в течение 5-10 минут.

При перенесении тяжелого заболевания или оперативного вмешательства, проведение лабораторного исследования переносится на 3 месяца. Для состояний средней тяжести период отсрочки − 2-3 недели.

Важно!
Можно провести экспресс-тест в домашних условиях. Для анализа нужно проколоть палец и перенести кровь на тест-полоску

На экране анализатора будет виден результат.

Такой метод контроля необходим для людей с запущенными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Современные приборы могут измерят общий холестерин или липидный профиль. Основные минусы домашнего анализатора его стоимость и не высокая точность измерения.

Подготовка к анализу, частые ошибки

Чтобы избежать ошибок при сдаче анализа, который достоверно позволит отличить норму от патологии, пациентам следует придерживаться правил подготовки:

  • забор биоматериала проводится натощак, утром: последний прием пищи должен быть за 12 часов до начала исследования;
  • за несколько дней до анализа из рациона убирают все жирные и жареные блюда, отказываются от сигарет, алкоголя;
  • за пару дней до биохимического тестирования перестают принимать все БАДы, а о лекарствах, назначенных врачом, сообщают лаборанту (это необходимо для корректировки результатов с дозами лекарств.) Искажают норму холестерина: антибиотики, статины, диуретики, гормоны, витамины.

Перед биохимическим анализом пациент сдает кровь на общее тестирование, и только при уровне ХС выше 5,2 – назначается липидограмма. Кровь берут из вены, процедура занимает несколько минут, результаты готовы спустя несколько часов, забрать их можно на следующие сутки. Большой ошибкой является сдача анализа при простуде, ОРЗ, ОРВИ, обострении соматических патологий, поскольку все это искажает полученные результаты.

Обычно исследуют:

  • ОХ – общий холестерин;
  • ЛПВП – холестерол высокой плотности;
  • ЛПНП – липиды низкой плотности;
  • триглицериды.

Этот комплекс называют липидограммой. Чтобы вовремя обнаружить патологию, анализы рекомендуют сдавать ежегодно (диспансеризация), а после 50 – два раза/год. Во время курса терапии – каждые три месяца.

При этом как дополнительные методы исследования ХС применяются:

  • титрометрия – измеряют объемные показатели;
  • гравиметрия – меряют массу ХС;
  • нефелометрия – фиксируют световой поток в непрозрачной среде;
  • хроматография – визуализируют движение частиц в средах.

Нельзя не упомянуть об экспресс методе определения холестерина крови. Он выполняется аналогично исследованию крови на сахар, тест-полосками. К нему нужно готовиться по тем же правилам.

Причины и признаки холестеринемии

Баланс между вредным и полезным ХС зависит от самих мужчин, то есть уровень нормального холестерина – дело рук человека, его привычек. Причинами разбалансировки служат:

  • наследственность;
  • возраст с угасанием обменных процессов, эндокринного фона;
  • никотин, алкоголь, кофемания, наркотические вещества, которые непосредственно влияют на липидный обмен;
  • переедание, ожирение, несбалансированный рацион;
  • стресс;
  • гиподинамия;
  • сопутствующие соматические патологии: сахарный диабет, гипотиреоз, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения функции печени, почек;
  • воспаления (в том числе туберкулез, половые инфекции, глистная инвазия), опухоли;
  • прием лекарств: бета-блокаторов, диуретиков, гормонов, антикоагулянтов.

Гиперхолестеринемия никак о себе не заявляет, поэтому пока жировые отложения не закроют просвет сосуда почти полностью, обычному человеку сложно заподозрить у себя отклонения от нормы. Тем не менее, есть ряд внешних признаков, позволяющих заподозрить высокий холестерин:

  • неприятные ощущения в ногах: тяжесть, чувство жжения, изменение цвета кожи;
  • одышка;
  • тахикардия, дискомфорт за грудиной;
  • вспыльчивость;
  • слабость в сочетании с потливостью, усталость;
  • скачки АД;
  • головные боли;
  • бессонница;
  • ксантомы – жировые уплотнения на местах сгибов или ксантелазмы – в периорбитальной области.

Еще одним специфическим признаком может быть седина, поскольку она – результат нарушения кровотока в капиллярах. Кроме визуально очевидных признаков отклонения уровня холестерина от нормы, есть и такие, которые может диагностировать только врач:

  • липоидная дуга – отложения ХС на веках, незаметное для невооруженного глаза;
  • разрыв сосудов;
  • опухоль;
  • сердечную или почечную недостаточность;
  • ожирение, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы.

Для подтверждения выявленных патологий необходимы лабораторные анализы. Они же помогут предупредить развитие заболеваний на ранней стадии или скорректировать их лечение. Сдать их можно в лаборатории любой медицинской организации. Если анализ проводится по полису ОМС, нужно направление от лечащего врача-терапевта.

Общие рекомендации:

(меньше сигарет и алкоголя – больше физических упражнений, прогулок / пробежек на свежем воздухе; завести дружбу с гантелями / гирями / штангами, смотря по возрасту);

грамотно / продуманное сбалансированное питание

(включающее в себя все необходимые витамины и минеральные вещества, без излишнего фанатизма борьбы с холестерином, когда это делать не нужно);

правильное мышление (исключая – бесполезный «негатив»)

(всегда поддерживать нормальное эмоциональное состояние и бодрость духа, а также помнить, что лучший советник по любым «нервным» проблемам – это квалифицированный психолог, а не коньяк или вино).

регулярно сдавать анализы и проходить комплексное обследование

(начиная с 20 лет – не реже одно раза в 3-5 лет, после 40-50 – не реже, чем 1 раза в год, после 60 – желательно 2 раза в год).

Рекомендуемые статьи на нашем сайте:

ВИДЕО: как образуются в стенках сосудов холестериновые (атеросклеротические) бляшки (43 сек)?

Таблица нормы для мужчин по возрасту

В таблице ниже приведена норма холестерина у мужчин по возрасту. Единицей измерения показателей является ммоль/л.

Возраст Общий холестерин ЛПНП ЛПВП
До 10 лет 2,95–5,25 1,63–3,34 0,98–1,94
10–20 лет 3,08–5,10 1,66–3,37 0,96–1,63
20–30 лет 3,16–6,32 1,71–4,27 0,78–1,63
30–40 лет 3,57–6,99 2,02–4,90 0,72–1,60
40–50 лет 3,91–7,15 2,25–5,23 0,70–1,66
50–60 лет 4,09–7,15 2,31–5,26 0,72–1,84
60–70 лет 4,12–7,10 2,15–5,44 0,78–1,94
Старше 70 лет 3,73–6,86 2,49–5,34 0,80–1,94

Для женщин существует другая таблица допустимых значений, в ней показатели немного меньше, чем в мужской.

После 30

У мужчин после 30 и до 40 лет почти всегда происходит увеличение холестерина в крови и это отражается на допустимых показателях нормы. Все дело в том, что в этом возрасте начинаются изменения гормонального фона, в том числе связанные с процессами выработки гормонов, за которые отвечает холестерол.

Допустимыми значениями являются:

  • общий показатель – до 6,99;
  • ЛПНП – 2,02–4,90;
  • ЛПВП — 0,72-1,60.

После 40

У мужчин после 40 лет достигается пик максимальных значений. Считается, что холестерин в крови не должен превышать 7. Если показатель 7 и выше, это часто рассматривается как наличие риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Этот показатель является усредненным, многие врачи ориентируются на значения из таблицы.

Согласно ей, общий показатель должен быть не более 7,15, то есть теория о том, что 7 – всегда признак проблем, неверна. В возрасте от 40 и до 50 лет у многих мужчин происходят колоссальные изменения гормонального фона. Сначала это может быть депрессия, которая отражается на отсутствии полового влечения, затем она может сменяться на повышенную выработку половых гормонов, в чем и принимает участие холестерин.

После 50

Еще советуем почитать:Признаки повышенного холестерина у мужчин

У мужчин в возрасте 50–60 лет желаемое содержание холестерина в крови сильно не меняется, все так же допускается показатель больше 7. В этом возрасте у мужчин увеличивается риск развития многих заболевания, в том числе затрагивающих сердце и сосуды.

Считается, что 50–60-летний возраст – это важный момент, во время которого мужчинам необходимо больше уделять внимания своему здоровью

Учитывая то, что холестерин принимает участие в жизнедеятельности многих внутренних органов, следить за его уровнем в этот период особенно важно

После 60

Норма холестерина постепенно уменьшается, сначала по достижению 60-летнего возраста, затем 70-летнего. Причем показатели ЛПВП практически не меняются, изменения затрагивают в основном ЛПВП, а они, в свою очередь, сказываются на общем значении.

Сосуды и артерии имеют свойство терять свою эластичность, тонус с годами, поэтому у пожилых мужчин повышается опасность развития болезней сердечно-сосудистой системы. Во-первых, этому способствует возраст, во-вторых, неправильный образ жизни, который раньше, казалось, не дает о себе знать, теперь проявляет себя

Следить за холестерином в возрасте 60 лет и старше – особенно важно

Профилактика и способы лечения

При повышенном индексе холестерина, немедикаментозная терапия должна начинаться еще задолго до того, как индекс холестерина стал высоким, и проявляться в профилактических мероприятиях.

Профилактика и немедикаментозная терапия при холестерине неразлучны:

  • Диета, которая максимально исключает животные жиры, но наполнена жирами природного происхождения, а также максимум свежих овощей и фруктов. Способствует сжиганию жира зелень, а также морские сорта рыбы;
  • Активный образ жизни и заняться спортом. Мужчины довольно быстро при физических нагрузках сжигают лишний жир;
  • Вначале лечения мужчинам нужно отказаться от курения и приёма алкогольных напитков. Никотиновая зависимость и прием алкоголя в больших количествах снижают эластичность сосудистых стенок, приводя к плохому прохождению в них крови, что провоцирует нарастание холестериновых бляшек;
  • Избегать стрессовых ситуаций и не провоцировать патологии системы сосудов;
  • Своевременно контролировать индекс АД, а также индекс в крови глюкозы. Сахарный диабет также является причиной повышения ДПНП в составе крови.

Как привести в норму холестерин

Лечение отклонений от нормы носит длительный характер. Врач должен предупредить пациента, что теперь ему придется принимать медикаменты постоянно. Существует несколько видов препаратов, которые оказывают благотворное влияние на снижение показателей.

К таким лекарственным средствам стоит отнести:

  • фибраты;
  • липоевую кислоту;
  • статины;
  • омега-3 кислоты.

Препараты для снижения уровня холестерина в крови прописывает врач. Терапия проводиться в несколько этапов и включает не только лечение медикаментами, но и соблюдение определенных правил питания.

Статины

Статины – это таблетки от повышенного холестерина, их назначают для снижения уровня общего и «плохого» холестерола в крови.

Статины помогают:

  • уменьшить уровень и синтез холестерола, вырабатываемого печенью;
  • снизить уровень ЛПНП на 40–60%;
  • повысить концентрацию в плазме ЛПВП;
  • снижают вероятность развития осложнений, таких как: инфаркт, инсульт, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца.

Основные побочные эффекты от приёма медикаментов:

  • бессонница;
  • головные боли;
  • тошнота и нарушение работы органов пищеварения;
  • метеоризм;
  • невралгия периферического характера;
  • головокружения;
  • амнезия или проблемы с памятью.

Это наиболее часто встречаемые побочные эффекты, они возникают при приеме статинов и могут вызывать определенное беспокойство. Но при этом, побочные явления не считаются поводом для отмены медикаментозной терапии.

Фибрины

Фибрины характеризуются, как медикаменты, направленные на лечение атеросклероза и его основных признаков. Препараты этого класса оказывают действие на печень, они уменьшают уровень холестерола в крови, снижая его выработку. Медикаменты этого класса изготавливаются на основе фиброевой кислоты. Снижают уровень ЛПНП на 40–50%, при этом повышая уровень ЛПВП на 10-15 %.

Чаще всего эти таблетки приводят к развитию следующих побочных эффектов:

  • диарея;
  • тошнота;
  • рвота;
  • проблемы с пищеварением.

Перечень медикаментов

Названия препаратов для снижения холестерина:

Класс медикамента Название
Статин Атомакс, Липримар, Липтонорм, Торвакард
Препараты на основе фиброевой кислоты Тайколор, Липантил, Экслип

Таблетки от холестерина очень хорошие и дешевые:

Название препарата Количество таблеток в упаковке Стоимость в аптеке
Липоевая кислота 60 штук 50 руб.
Тыквеол 50 штук от 210 руб.
Доппельгерц омега 3 30 капсул от 260 руб.

Еще можно применять льняное масло, оно хорошо снижает уровень ЛПНП. Желательно выпивать по 1 ст. ложке масла в день, использовать его в качестве заправки к блюдам.

Нормы холестерола и коэффициент атерогенности

Холестерин в крови содержится в норме только в связанном виде в разных его фракциях. Эти соединения не только должны быть в определенных диапазонах нормы, но и быть в правильном соотношении между собой. Например, такой параметр в анализе, как коэффициент атерогенности, указывает на соотношении хорошего, полезного холестерола ЛПВП к показателю общего холестерина.

Коэффициент атерогенности может наиболее точно отобразить, в каком состоянии находится жировой обмен

На него обращают внимание как на индикатор гиполипидемической терапии. Для его расчета необходимо от значений общего холестерина, отнять значение полезного холестерола и полученную разницу разделить на ЛПВП

Допустимый уровень коэффициента атерогенности соответствует определенному возрастному диапазону.

  • 2,0–2, 8. Такие цифры должны быть у людей в возрасте до 30 лет.
  • 3,0–3,5. Эти значения являются целевым уровнем нормы у людей старше 30, у которых нет ни лабораторных, ни клинических признаков атеросклеротического процесса.
  • Выше 4. Этот показатель считается высоким. Он свойственен пациентом с диагнозом ишемической болезни сердца.

Согласно международным критериям, липидный обмен веществ приближен к норме при следующих референсных значениях:

  • общий холестерол – до 5 ммоль/л,
  • триглицериды – до 2,
  • ЛПНП – до 3,
  • ЛПВП – от 1,
  • коэффициент атерогенности – до 3 единиц.

➜ Подробнее о индексе атерогенности

Нужно учитывать, что норма холестерола – залог здоровой сосудистой системы. Поэтому нужно приложить максимум усилий, чтобы стабилизировать и улучшить свой липидный профиль.

Сделать это можно с помощью сбалансированной гипохолестериновой диетотерапией. В ней должно быть уменьшено количество животных жиров, преимущественно вареные блюда вместо жаренных, больше свежих овощей и фруктов. Диета при повышенном холестерине хорошо сочетается с активным стилем жизни, дозированными физическими нагрузками – утренней гимнастикой, пробежками. Когда холестерин повышен более ощутимо, то для достижения большего эффекта, доктором подбирается необходимая медикаментозная терапия, назначаются препараты из групп статинов или фибратов.

Уровень холестерола в крови – важный индикатор здоровья организма. Когда его значения начинают превышать пределы нормы, возрастает риск развития заболеваний сосудистой системы и сердца – атеросклероза, инсультов и инфарктов.

Первые стадии такого процесса не имеют внешних признаков и распознать их можно только по анализам

Поэтому очень важно регулярно сдавать профилактические липидограммы и вовремя принимать меры, ведь чем раньше будет начато лечение, тем благоприятнее прогноз на выздоровление. После получения результатов, следует проконсультироваться с профильным специалистом, который порекомендует необходимые меры и назначит индивидуальную терапию

Когда назначают анализ (исследование) крови?

Биохимический анализ крови на ЛПНП холестерин, являясь частью «обычной» липидограммы, прежде всего, назначается для адекватной оценки рисков развития атеросклеротических ССЗ (т.е. сердечно-сосудистых заболеваний). Так как, по сравнению со всеми остальными фракциями холестерина, именно ХС ЛПНП, будучи в преизбытке, считается «нежелательным» (или «плохим»). Поскольку его «излишки», (постепенно) накапливаясь в стенках кровеносных сосудов, образуют «атеросклеротические бляшки». Данные образования, чем-то похожие на «растущие горы», не только – мешают нормальному кровотоку, но и способны закупоривать сосуды. А это чревато – инфарктом, гангреной конечностей или инсультом.

Далее, врач принимает решение о наилучшем способе лечения (в зависимости от пограничного или высокого количества ЛПНП холестерина в плазме крови, а также наличия прочих факторов риска – они описаны чуть НИЖЕ). И, соответственно, контролирует – его эффективность. Наиболее результативными вариантами лечения являются – некоторые изменения в образе жизни (отказ от вредных привычек, специальные диеты и ЛФК / лечебная физкультура). А также приём гиполипидемических лекарственных препаратов (ATC код C10), например, СТАТИНОВ. При назначении последних – лечащие специалисты обязательно проконтролируют их эффективность при помощи повторного анализа крови (на ХС ЛПНП) через 4-12 недель (с момента начала медикаментозной терапии), а затем – через каждые 3-12 месяцев.

ОСНОВНЫЕ ФАКТОРЫ РИСКА развития ССЗ (кроме высокого уровня ХС ЛПНП):

  • курение (особенно «красных» табачных изделий с повышенным содержанием никотина и смол);
  • избыточный вес (при ИМТ от 25 и выше, согласно данных ВОЗ) или ожирение (при ИМТ от 30 и более), узнайте свой показатель ИМТ при помощи ОНЛАЙН-КАЛЬКУЛЯТОРА;
  • «нездоровый» рацион питания (с преизбытком транс-жиров, жиров животного происхождения и прочих, повышающих «плохой» холестерин продуктов);
  • малоактивный / «сидячий» образ жизни или гиподинамия («сидячая работа» или же прочие ограничения двигательной активности);
  • возраст человека (мужчины – от 45-ти лет и старше, женщины – от 55-ти лет и более);
  • гипертония / артериальная гипертензия (синдром повышенного кровяного давления ≥ 140/90 мм рт. ст.);
  • семейный анамнез преждевременных ССЗ (у родственников 1-й степени, т.е. у отцов – до 55-ти лет и матерей – до 65-ти лет);
  • Перенесенные в прошлом – инфаркт или ИБС (ишемическая болезнь сердца);
  • Диабет 2 типа или же пред/диабет.

ПРИМЕЧАНИЕ: показатели ЛПВП холестерина —  от 1,55 ммоль/л (60 мг/дл) и выше, согласно положениям NCEP (от 2002 года), считаются «отрицательным фактором риска», что позволяет исключить из общего количества – один из выше/перечисленных факторов риска.

Анализ крови в целях профилактики для взрослых мужчин и женщин

Во многих зарубежных странах биохимический анализ крови на уровень ХС ЛПНП (LDL-C), может быть назначен (как часть липидограммы) во время проведения обязательного / регулярного медицинского обследования. Согласно рекомендациям NCEP (ATP III) все взрослые мужчины и женщины без факторов риска развития ССЗ (указанных в списке – ВЫШЕ), должны проходить такие анализы через каждые 4-6 лет.

В то же время для людей, которые все же имеют 1 или несколько главных факторов риска, липидный профиль крови (натощак) может быть назначен ЧАЩЕ (на усмотрение «семейного врача»). Кроме того, он всегда назначается (кстати, и у нас, и в зарубежных странах), когда в общем анализе крови (из пальца) наблюдается повышенный холестерин (ХС). То есть, он нужен врачам для того, чтобы проверить: а не является уровень ОХС (т.е. Общего Холестерина) высоким – именно по причине повышенного количества ЛПНП холестерина?

Анализ крови на ХС ЛПНП в профилактических целях для подростков и детей

Например, в США и Канаде, согласно рекомендациям AAP (Американской Академии Педиатрии), дети проходят липидограмму в 9-11 лет (т.е. при переходе в подростковый возраст). И еще один раз, будучи юношами и девушками, в период от 17-ти до 21 года. Конечно же, более ранние (и более частые) комплексные исследования липидного спектра крови могут быть назначены – и для детей, и для подростков, имеющих повышенные риски развития ССЗ. При этом, точно такие же, как и у взрослых людей. Как показала статистика, наиболее частые проблемы (из этого списка) – это преждевременные сердечно-сосудистые заболевания у их родителей (отцов и матерей), а также диабет, гипертония и ожирение. Кроме того, даже совсем ещё маленькие дети с повышенными рисками ССЗ тоже должны проходить через липидограмму в возрасте от 2-х до 8-ми лет. Ребенок младше 2-х лет – еще слишком мал для такого анализа.

Причины отклонений от средних показателей

Нормальный уровень холестерина может измениться в кратчайшие сроки, что может вызывать ряд проблем со здоровьем. Необходимо регулярно делать липидограмму. Она сможет показать первые признаки нарушений, что позволит своевременно откорректировать уровень ЛПНП. Рассмотрим основные факторы отклонений от средних показателей.

Факторы повышения

Причинами отклонения липопротеидов в сторону завышения от нормы являются определенные факторы. Среди них выделяют:

  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • неправильное питание;
  • ожирение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушение гормонального фона;
  • генетическая предрасположенность;
  • нарушение артериального давления;
  • заболевания почек и печени;
  • тяжелые эмоциональные нагрузки.

Факторы понижения

Нехватка ХС, так же как и чрезмерное количество, имеет неблагоприятный прогноз. Ведь липопротеиды выполняют транспортную роль. Понижение количества вещества говорит о развитии следующих патологий:

  • остеопороза;
  • повышения функций щитовидки;
  • развития диабета 2-го типа;
  • снижения эластичности и хрупкость сосудов;
  • депрессии и тревожных состояниях;
  • болезни Альцгеймера;
  • бесплодия;
  • ожирения.

Уже после 40 риск развития нехватки холестерола существенно возрастает. Первыми признаками являются: потеря аппетита, воспаление лимфоузлов, слабость в мышцах, ощущение общей усталости.

Навигация по записям

Как привести в норму холестерин

Гиперхолестеринемией называют уровень ХС выше нормы. Проблемы могут возникнуть в двух направлениях:

  • повышенный ХС липопротеидов низкой плотности, в народе он известен как «плохой»;
  • пониженный ХС липопротеидов низкой плотности, известного как «хороший».

У каждой проблемы имеется точка невозврата, в случае с высоким холестерином любая патология сосудов может ей стать. Чем раньше человек начнет ценить свое здоровье, тем проще покажется ему жизнь. В первую очередь нормальный холестерин будет зависеть от образа жизни самого мужчины. Избавление от вредных привычек станет весомым шагом на пути к равновесию холестерина в организме. Далее должен следовать обязательный пересмотр дневного рациона. Для людей с повышенным уровнем ХС категорически запрещается употреблять такие продукты, как:

  • жирные сорта мяса/рыбы;
  • кондитерские изделия и любые сладости;
  • консервированные продукты.

Продукты, приготовленные особым способом:

  • копченые;
  • жареные (особенно, если жарят жирные продукты);
  • консервированные;
  • продукты быстрого питания/приготовления.

Категорически запрещается употребление продуктов с усилителями вкуса: чипсы, сухарики, газированные напитки, чай, кофе. Продукты с загустителями и консервантами: соусы, майонез, йогурты в пачках.

У людей, с высоким ХС, в рационе должно быть как можно больше клетчатки и фруктов. Кушать надо маленькими порциями и часто, не менее 6 раз в день. Вместо любой жидкости надо употреблять воду, морсы, компоты на сухофруктах.

Сухофрукты желательно готовить самостоятельно, так как многие изготовители используют красители, усилители вкуса и ароматизаторы для того, чтобы привести плоды в товарный вид, что очень вредно при высоком холестерине.

Важно употребление воды при плохих анализах, в день не менее 2.5 литров. Обязательно надо принимать воду за 20 минут до еды, а вот во время приема пищи пить нельзя

Приводят в норму организм и занятия спортом:

  • во-первых, в обязательном порядке 10-ти минутная зарядка после пробуждения;
  • во-вторых, не реже чем два раза в неделю, посещение спортзала, бегового стадиона или бассейна;
  • в-третьих, частые пешие прогулки на свежем воздухе.

Не миновать высокого холестерина и быстро возбудимым людям. Стрессовые ситуации – это абсолютно недопустимое поведение для тех. Кто хочет сохранить здоровье своих сосудов. Чтобы их избежать, надо принимать чаи, успокаивающие нервную систему, в состав которых вошли:

  • ромашка;
  • валериана;
  • мелиса;
  • пустырник.

Часто диеты и здоровый образ жизни не в состоянии справиться с проблемой. Тогда врач назначает уже медикаментозно лечение, а вот все вышеперечисленное может идти лишь сопутствующим, но не основным средством для исцеления. В качестве сопутствующего лечения или профилактики заболевания назначаются также препараты, содержащие рыбий жир.

Статины

Статины по назначениям стоят на первом месте. Принцип лечения основан на прямом воздействии препаратов на определенные ферменты, которые вырабатывают холестерин в печени. Благодаря процессу блокирования/угнетения ферментов, активизируется выработка нового, «хорошего» холестерина.

Статины благотворно действуют на регенерацию сосудов, разжижают кровь, тем самым предотвращают появление в ней тромбов. Статины принимаются и в качестве профилактического средства от сердечно-сосудистых проблем.

Фибраты

Для снижения уровня ХС применяют препараты фибраты/фиброевая кислота. Они оказывают влияние на саму желчную кислоту, которая, в свою очередь, тормозит продуцирование холестерина печенью. Благодаря такому медикаментозному влиянию снижается уровень оседающих на стенках сосудов липидов (включая триглицериды, служащие источником энергии). Благодаря этому действию сннижается «плохой» холестерина, давая дорогу выработке холестерина «хорошего». Его высокая концентрация является профилактикой любых сердечно-сосудистых заболеваний.

Препараты фибраты предотвращают агрегацию тромбов, уменьшая количество внесосудистых отложений. Оказывают регенерирующее воздействие на стенки сосудов, очищая их.

Фибраты легко всасываются в кровь человека, где начинают оказывать подавляющее действие. Основная часть лекарственных средств выводится достаточно быстро через ЖКК. Для наибольшего результата эти препараты применяются совместно со статинами.

Прием медикаментов должен осуществляться под наблюдением врача, так как оказывать сильное давление на холестерин вредно, ведь он не просто отвечает за работу многих процессов организма, а является  для него «строительным материалом» на клеточном уровне.

Лечение медикаментами

Если количество холестерина в анализе оказалось высоким, то одним только правильным питанием здесь не обойтись. Понадобится и медикаментозная терапия. Лечащий врач, оценив состояние пациента, возможные патология и противопоказания, назначит оптимальный препарат для уменьшения холестеринового вещества в организме.

Статины

Чаще всего пациенту выписываются статины. К сожалению, эти лекарства могут причинить вред другим органам и имеют немалый перечень противопоказаний. Самыми совершенными медикаментами считаются статины четвертого поколения – они лучше переносятся и обеспечивают лучший результат лечения.

Чем опасны жировые образования и каковы последствия?

Если холестериновые полипы не лечить, разовьются тяжелые осложнения. Представим их в последовательном порядке:

  1. Образование холестериновых камней. Когда полипы достигают больших размеров, очередное сокращение стенок желчного пузыря может вызвать отрыв полипа. Если он находился в пузыре длительное время, то затвердел, вследствие чего образовался полноценный холестериновый камень. Полипы могут быть множественными, и этот процесс происходит с каждым из них.
  2. Камень может застрять в желчевыводящих протоках и вызвать застой желчи в органе. Такое состояние опасно развитием острого холецистита. Это воспаление стенок желчного пузыря с последующим нагноением и присоединением инфекции. Без применения антибиотиков больному не обойтись, а в экстренных случаях спасти жизнь пациенту может лишь операция. Другим осложнениям застоя желчи может быть механическая желтуха. В кровь поступает избыточное количество билирубина. Это красящие пигмент желчи. Он придает ей характерный желтый цвет. Желтуха проявляется пожелтением кожи, глазных яблок и слизистых оболочек.
  3. Если холестериновые камни застревают в сфинктере Одди, то они препятствуют не только поступлению желчи в тонкий кишечник, но и панкреатическим ферментам. Они также застаиваются в поджелудочной железе и вызывают ее воспаление. Развивается острая или хроническая форма панкреатита. Если камни мелкие, то сфинктер закупоривается не полностью, возникает хронический тип болезни.
  4. При глубоких поражениях желчного пузыря его клетки начинают претерпевать морфологические изменения и преобразуются в раковые. У больного развивается онкологический процесс.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: