Витамины для больных сахарным диабетом: какие принимать?

Витамины при диабете: важные элементы | food and health

Жареный морской окунь с луком

  • морской окунь – 2—4 небольшие тушки;
  • мука – 40 г;
  • приправа для рыбы – 5 г;
  • растительное масло – 50 г;
  • лук – 150 г.
  • Окуня очистите, выпотрошите, вымойте, обсушите. Порежьте крупными кусками.
  • Посыпьте приправой для рыбы, оставьте мариноваться на 20 минут.
  • Лук порежьте полукольцами. Спассеруйте на масле.
  • Обваляйте рыбу в муке. На другой сковороде разогрейте масло. Обжарьте рыбу с одной стороны до румяной корочки. Переверните куски рыбы на другую сторону. Посыпьте пассерованным луком. Закройте крышкой.
  • На умеренном огне доведите окуня до готовности.

Общие принципы выбора витаминов

Хронически повышенный сахар в крови, характерный для диабетиков, приводит к учащению мочеиспускания. Результатом этого становится дефицит водорастворимых витаминов и минералов.

С мочой у диабетиков в ускоренном темпе выводятся витамины В1 и В2. Дефицит первого тормозит утилизацию глюкозы, снижает толерантность к ней. Недостаток второго приводит к нарушению метаболизма жиров и повышает нагрузку на инсулинозависимые механизмы утилизации глюкозы. Дефицит витамина В2 также влечет за собой нехватку витаминов РР и В6, причем последний отвечает за усвоение аминокислоты триптофана, и при его недостатке в крови накапливаются соединения, которые нейтрализуют инсулин.

Применяемый при сахарном диабете 2 типа Метформин вызывает у диабетиков дефицит витамина В12, основная функция которого – инактивировать продукты распада сахаров.

При избыточной массе тела, что часто отмечается у диабетиков 2 типа, витамин D связывается в жировых клетках, а в крови наблюдается его дефицит. Это приводит к снижению синтеза инсулина, а в перспективе повышает риск диабетической стопы.

Витамин Е снижает потребность тканей в инсулине. Он также помогает замедлить окисление жиров и способствует обогащению клеток кислородом.

В зависимости от типа диабета

Необходимые витамины для диабетиков подбираются с учетом формы заболевания.

  • При диабете 1 типа наиболее важны витамины А, группы В, С, Е, H, которые снижают потребность в инсулине и способствуют укреплению сосудов.
  • При диабете 2 типа рекомендуются витамины А, Е, В1, В6, В12, С. Этот комплекс укрепляет нервную систему, печень, зрение, способствует усвоению углеводистой пищи и в целом помогает ускорить процесс избавления от лишнего веса.

Прочие элементы

Кроме того, требуются хром, цинк, марганец, янтарная, альфа-липолиевая кислоты и другие биологические соединения, которые влияют на метаболизм глюкозы, служат профилактикой сопутствующих заболеваний или которых хронически недостает.

Ухудшение состояния кровеносных сосудов при диабете влияет на зрительную функцию. Это приводит к развитию диабетической ретинопатии, катаракты, глаукомы. Риск выше при диабете 2 типа, а также при установлении диагноза более 5 лет назад и тяжелых формах заболевания.

Диабетикам важно принимать:

  • витамины для глаз – А, Е, С.
  • биологически активные вещества для профилактики ухудшения зрения – цинк, селен, марганец, экстракт черники.
  • лютеин и зеаксантин – пигменты на сетчатке глаза. Они снижают риск ее дистрофии.

Для профилактики дистрофии сетчатки и диабетической катаракты комплекс принимаемых диабетиком витаминов должен содержать таурин. Он:

  • благоприятно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой, нервной систем,
  • обладает противосудорожной активностью,
  • снижает артериальное давление при гипертонии.

При выраженных нарушениях функции зрения вещество назначается в форме глазных капель или внутривенных инъекций.

Требования к витаминам для диабетиков 2 типа

При диабете второго типа у человека происходит накопление избыточной жировой массы тела, из-за чего возникает расстройство нормального функционирования клеток поджелудочной железы. Действие витаминов при данном типе патологии должно быть направлено на нормализацию обмена веществ и снижение веса.

Естественные вещества должны восстановить следующие процессы в организме больных:

  • улучшить общее состояние здоровья;
  • повысить иммунитет;
  • ускорить обменные процессы;
  • пополнить запасы незаменимых микроэлементов.

Витамины должны соответствовать следующим требованиям:

  • Безопасны в применении (покупать препараты необходимо в аптечных пунктах).
  • Не вызывать побочных явлений (перед употреблением препаратов нужно ознакомиться с перечнем отрицательных эффектов).
  • Натуральные компоненты (в комплексе должны присутствовать вещества лишь растительного происхождения).
  • Стандарт качества (вся продукция должна соответствовать стандартам качества).

Последствия передозировки витаминов при сахарном диабете

Как мы уже отметили, нельзя превышать допустимые дозы витаминов при таком тяжелом заболевании, как диабет. Передозировка может нанести сильный вред и способствовать нарушениям в работе всего организма, итак ослабленного СД.

Первыми признаками превышения дозы витаминов могут быть тошнота, рвота, вялость, беспокойство и сильное нервное возбуждение, расстройство желудка.

Сегодня фармакологический рынок предлагает огромный выбор и ассортимент витаминов и витаминных комплексов, так что выбрать нужный препарат вполне возможно, но только по рекомендации врача.Что касается разнообразных биологических добавок, то по большому счету, официальная медицина относит их к народным методам лечения и рекламным приемам, с помощью которых больным обещают избавиться и от сахарного диабета, и от псориаза. Ни одно, ни другое заболевание, на сегодняшний момент полностью не лечится, поэтому не стоит тратить свои денежные средства на приобретение подозрительных лекарств, которые в лучшем случае, не дадут никакого эффекта, а в худшем — нанесут большой вред всему здоровью. Часто такие добавки рекомендуют в частных клиниках, причем преподносят это, в качестве действенного препарата, так что — будьте внимательны и осторожны!

Препараты с обычной аскорбиновой кислотой

В эту категорию вошли добавки, которые содержат только синтетическое активное вещество + вспомогательные компоненты, необходимые для формирования капсулы, порошка или драже. Других действующих веществ в составе нет.

Капсулы

Такие препараты не содержат частиц животного происхождения, поэтому подходят веганам. Оболочка изготавливается из модифицированной целлюлозы.

Лучшие капсулированные добавки с аскорбиновой кислотой вошли в ТОП-3 на Айхерб:

Классические таблетки

Сюда мы отнесли обычные таблетированные препараты. В ТОП-3 БАДов вошли:

Помимо Айхербовских добавок, есть и отечественные типа Целевит Витамин С. Но в основном витамин С от российских производителей можно найти в формате драже или жевательных таблеток.

Можно купить добавку от сетевой компании NSP Vitamin С. Но для БАДа, в который входит обычная синтетическая аскорбиновая кислота, стоимость сильно завышена.

Шипучие таблетки

В эту категорию вошли как отечественные, так и импортные препараты. Название у них аналогичное — Витамин С, отличается только производитель и концентрация:

  • Нижфарм (Сербия), 250 мг — от 164 руб.;
  • Хемофарм (Сербия), 1000 мг — от 270 руб.;
  • Эвалар (Россия), 1200 мг — от 160 руб.

Добавки довольно концентрированные, поэтому подходят для поддержки иммунитета при простудах, а также при лечении сильного дефицита.

Порошок

Порошковая аскорбинка фасуется в небольшие саше: как раз на один прием. Но при необходимости можно увеличивать или уменьшать дозировку, этим и удобен порошок.

Препаратов с чистой аскорбиновой кислотой в формате порошка в России продается немного, она обычно входит в состав противопростудных средств типа Терафлю, Фервекс и т.д. Растворимый порошковый витамин С выпускают компании Марбиофарм, Мелиген и некоторые другие.

Драже

В этой категории находятся те самые желтые шарики. Цены копеечные, концентрация в каждой штучке высокая

Для среднестатистического россиянина очень выгодно, но важно помнить, что аскорбиновая кислота усваивается не у всех

Драже выпускают разные компании:

  • Уралбиофарм — от 23 руб.;
  • Сесана — от 47 руб.;
  • Фармстандарт-Уфавита — от 83 руб.

Витаминные шарики фасуются в одинаковые баночки, в каждой по 200 штучек. Концентрация активного вещества тоже идентична — по 50 мг.

Таблетки для рассасывания с сахаром/глюкозой


Одна из самых удобных и вкусных форм выпуска. Но для тех, кому врач запретил сладкое, это далеко не лучший вариант витамина С. Еще один важный нюанс: после разжевывания или рассасывания таких таблеток желательно почистить зубы. Аскорбиновая кислота может повредить зубную эмаль.

Жевательные конфетки с витамином С выпускают отечественные компании:

  • Фарминдустрия — от 23 руб. за 10 шт. (25 мг, с сахаром и глюкозой);
  • Аскопром — от 6 руб. за 10 шт. (25 мг, с сахаром);
  • Аскопром (в бумажном блистере) — от 7 руб. за 10 шт. (850 мг, с глюкозой).

Таблетки для рассасывания продаются в каждой аптеке и стоят буквально копейки. Но главное — сильно не увлекаться, переизбыток аскорбинки вреден.

Компливит диабет

Для улучшения жизни больных с высоким уровнем сахара в крови используют эффективное средство, включающее 12 витаминов, кислоты и экстракты растений.

Диабет компливит обладает такими свойствами:

  • участвует в регуляции уровня глюкозы;
  • уменьшает количество осложнений недуга;
  • служит источником дополнительных полезных веществ;
  • повышает качество жизни больного.

Средство относится к биологически активным добавкам к основному питанию диабетиков, что указывает инструкция по применению. Назначается препарат только эндокринологом.

Действие каждого элемента таблеток зависит от индивидуальных особенностей организма больного. Применяется 1 раз в сутки только с 14 лет. Рекомендуется принимать одновременно с пищей.

Сбалансированный состав витаминов компливит диабет положительно влияет на нарушенный обмен веществ, снижает вероятность возникновения различных осложнений болезни, а также оказывает следующее действие:

  1. Нормализация уровня глюкозы в крови.
  2. Уменьшение количества вредного холестерина и профилактика образования опасных бляшек.
  3. Улучшение кровообращения.
  4. Антиоксидантное действие.

В редких случаях может возникнуть аллергическая реакция, особенно когда пациент принимает средство без назначения врача.

Существуют некоторые ограничения для приема таблеток:

  • индивидуальная чувствительность к компонентам;
  • период беременности и кормления грудью;
  • язвенная болезнь желудка;
  • гастрит.

При условии правильного хранения компливит диабет инструкция по применению указывает срок годности 2 года. Курс лечения составляет 1 месяц. Через 2 месяца при необходимости прием таблеток можно повторить. Средняя цена за средство — 300 рублей.

Профилактика осложнений при повышении глюкозы в крови

Комплекс допельгерц

Эффективным средством по составу и действию схожему к компливит для диабетиков является допельгерц актив. Препарат повышает защитные силы для борьбы с болезнью. Сбалансированный состав повышает эффективность основной медикаментозной терапии.

С помощью допельгерц комплекса можно восполнить недостаток витаминов группы b и диабет не повлияет на работу нервной системы. Одно из тяжелых последствий болезни — нейропатия, которое удается предупредить с помощью пищевых добавок.

Эндокринологи давно назначают допельгерц витамины для больных сахарным диабетом — отзывы указывают на выраженные антиоксидантные свойства комплекса, защиту организма во время атаки вирусов или бактерий, а также на поддержку уровня глюкозы. Таблетки содержат много хрома сравнительно с другими препаратами и снижают тягу к сладким продуктам. Цена за активную добавку к пище в среднем от 300 до 500 рублей.

Добавки к пище при повышенном уровне сахара

Препарат с инулином

В состав входит инулин и экстракт лекарственного растения джимнема. Таблетки используют для контроля выработки гормона инсулина, для повышения чувствительности к гормону всех тканей внутренних органов.

При условии регулярного употребления олиджим защищает поджелудочную железу от повышенной нагрузки. Инулин, попадая в кислую среду желудка превращается во фруктозу, которая не вызывает резких скачков гормона.

Алфавит

Безопасный препарат является многокомпонентным средством. Витамины алфавит для диабетиков предназначены для следующих целей:

  1. Аскорбиновая кислота одновременно с железом предотвращает анемию.
  2. Витамины группы В и РР влияют на обменные процессы.
  3. Кальций и прочие минеральные вещества нужны для нормальной работы нервной системы, правильного синтеза многих гормонов.
  4. Марганец, хром и йод в составе таблеток необходимы для нормальной жизнедеятельности организма.

Средство при условии правильной терапии обеспечит больного недостающими микро и макроэлементами, укрепит иммунную систему и эффективно ускорит обмен веществ. Отзывы врачей об эффективности комплексов положительные, таблетки рекомендуют практически всем при переходе на лечебную диету.

Комплексные средства при патологии эндокринной системы

Добавки к пище

Биологически активными компонентами обладают сбалансированные препараты верваг фарма. Современное средство улучшает состояние нервной, сердечно-сосудистой системы.

Различные минералы, аскорбиновая кислота, биотин и другие компоненты участвуют в процессе образования глюкозы. Нужно пить витаминную добавку также из-за наличия витаминов В6, В12, В2, В1 и диабет будет гораздо меньше влиять на качество жизни.

Как предотвратить гиповитаминоз

Список незаменимых для диабетика витаминов

Комплекс препаратов на основе витаминов служит отличным средством для предупреждения осложнений диабета. Регулярный прием витаминов позволяет уменьшить риск развития диабетической ретинопатии, полинейропатии и расстройство эректильной функции у мужчин.

Витамин А плохо растворим в воде, но хорошо растворяется в жировых субстанциях. Он выполняет множество важных биохимических функций в организме.

Прием ретинола необходим для профилактики заболеваний зрительной системы, атеросклероза и гипертонической болезни. Употребление продуктов, богатых ретинолом, поможет восстановить процесс обмена веществ, укрепит защитные силы к простудным заболеваниям и увеличит проницаемость клеточных мембран.

Относятся к водорастворимой группе, их показано принимать ежедневно.

К группе относят следующие вещества:

  • В1 (тиамин) берет участие в процессе метаболизма глюкозы, способствует ее снижению в кровотоке, восстанавливает микроциркуляцию тканей. Снижает риск развития диабетических осложнений, таких как ретинопатия, нейропатия, нефропатия.
  • В2 (рибофлавин) восстанавливает обменные процессы, берет участие в образовании эритроцитов. Предотвращает повреждение сетчатки глаза от неблагоприятного воздействия солнечных лучей. Способствует улучшению работы пищеварительного тракта.
  • В3 (никотиновая кислота) участвует в процессах окисления, стимулирует кровообращение, тонизирует сердечно-сосудистую систему. Контролирует обмен холестерина, способствуя выведению токсических соединений.
  • В5 (пантотеновая кислота) берет участие во внутриклеточном обмене, стимулирует работу нервной системы и коркового вещества.
  • В6 (пиридоксин) – его употребление служит профилактикой развития нейропатии. Недостаточное потребление вещества с продуктами питания приводит к низкой чувствительности тканей к действию инсулина.
  • В7 (биотин) служит естественным источником инсулина, понижает уровень гликемии, синтезирует жирные кислоты.
  • В9 (фолиевая кислота) участвует в аминокислотном и белковом обмене. Улучшает регенеративные способности тканей, стимулирует выработку эритроцитов.
  • В12 (цианокобаламин) принимает участие в липидном, белковом и углеводном обмене. Благоприятно действует на функционирование кроветворной системы, повышает аппетит.

Витамин Е является антиоксидантом, предотвращающим развитие большинства осложнений сахарного диабета. Токоферол имеет способность накапливаться в тканях и органах, наибольшая концентрация витамина в печени, гипофизе, жировой ткани.

Витамин способствует регуляции следующих процессов в организме:

  • восстановление окислительных процессов;
  • нормализация артериального давления;
  • улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
  • служит защитой от старения и повреждения клеток.

Аскорбиновая кислота

Витамин С – это водорастворимое вещество, которое необходимо для полноценного функционирования костной и соединительной ткани. Аскорбиновая кислота благоприятно действует при диабете, помогая снизить риск развития его осложнений.

Прием препаратов с целебными веществами особенно актуален при сахарном диабете 2 типа, поскольку витамин восстанавливает обменные процессы и повышает проницаемость тканей к действию инсулина. Постоянное употребление продуктов с повышенным содержанием витамина укрепляет стенки сосудов, тем самым предупреждая развитие ишемической болезни сердца, патологий почечной системы и заболевания нижних конечностей.

Кальциферол

Витамин Д способствует усвоению кальция и фосфора клетками и тканями организма. Это стимулирует нормальное развитие опорно-двигательного аппарата человека. Кальциферол принимает участие во всех обменных реакциях, укрепляет и тонизирует сердечно-сосудистую систему.

Для контроля диабета 2 типа важно соблюдать специальную низкоуглеводную диету. Это позволит пациентам отказаться от инсулинотерапии

Рациональный выбор витаминного комплекса поможет дополнить диету и улучшить состояние больного.

Витаминные комплексы

На современном фармацевтическом рынке имеются специальные комплексы, а именно Олиджим (витамины при диабете) или, например, таблетки диабетические Эвалар

Выбирая те или иные составы, необходимо обратить внимание на присутствие в них магния, альфа-липоевой кислоты, пиколината хрома, а также витамина С и Н. Последний элемент обязательно должен быть включен в комплекс витаминов для диабетиков, потому что он понижает потребность клеток и тканей в инсулине

Это и способствует устранению инсулиновой зависимости.

Названия витаминов для диабетиков, как и алгоритмы их применения, должны обговариваться не только с диабетологом, но и другими специалистами (кардиологом, офтальмологом, невропатологом). Лучше всего начинать курс терапии с применения минимального количества, а через неделю проверить жизненно важные показатели, расспросить диабетика о самочувствии. Если все ответы окажутся положительными, значит витамины для диабетиков 1 типа и 2 могут использоваться и в дальнейшем.

Важно исключить привыкание организма к тем или иным составляющим. Именно поэтому даже лучшие витамины следует принимать с определенными перерывами, это улучшит физиологический отклик

Компливит Диабет

Одна таблетка этих органических веществ для больных диабетом состоит из 12 витаминов и четырех видов минералов

Рассказывая про Компливит Диабет, обращают внимание на то, что:

  • в представленном перечне находится селен, цинк, магний и хром;
  • ценным компонентом следует считать экстракт гинкго билоба, который стабилизирует процессы кровообращения и способствует нормализации обмена веществ;
  • если диабетику приходится долгое время соблюдать особенную диету (низкокалорийную), то Компливит Диабет — это именно то, что ему нужно.

Такие витамины можно пить при заболевании 1 и 2 типа. Беременным и людям старше 55 лет желательно отдельно проконсультироваться со специалистом, чтобы уточнить нюансы восстановительного курса.

Алфавит Диабет

Витамины Алфавит Диабет включают в себя 13 витаминов и 9 минералов, а также органические кислоты, растительные экстракты. Представленный комплекс разработан с учетом особенностей метаболизма людей, страдающих диабетом. Он включает в себя все необходимые витамины и минералы, в том числе липоевую и янтарную кислоты, экстракты побегов черники, корневой части лопуха и одуванчика. Эти вещества способствуют профилактике осложнений сахарного диабета и оказывают положительное влияние на переносимость глюкозы.

Примечательно разделение всего набора органических веществ и минералов на три таблетки, используемые с интервалом в четыре-шесть часов. Данные витамины для диабетиков, используемые таким образом, окажутся более эффективными, также будет обеспечена их гипоаллергенность.

Доппельгерц Актив

Не секрет, что витамины принимают участие во всех процессах метаболизма, увеличивая устойчивость организма к нежелательным внешним факторам, посторонним микроорганизмам и вирусам. Доппельгерц Актив для больных диабетом позволяет полностью исключить недостаточное поступление полезных минеральных компонентов в организм пациента. Ведь именно это является причиной развития таких осложнений, как ретинопатия (патология сосудов сетчатки) и полинейропатия (проблемы в работе сосудов почек). Другим частым осложнением следует считать усугубление работы периферической нервной системы (нейропатии).

В борьбе с диабетом Доппельгерц эффективен за счет специально разработанного состава. Говоря об этом, подразумевают витаминно-минеральный комплекс, содержащий 10 органических веществ, а также цинк, хром, селен и магний.

Верваг Фарма — витамины для больных диабетом

Витамины для больных диабетом Верваг Фарма — это еще один специальный комплекс, состоящий из 11 жизненно важных компонентов и двух микроэлементов (цинк и хром). Эндокринологи рекомендуют принимать его в силу следующих характеристик:

  • он разработан специально для диабетиков, что исключает развитие аллергической реакции или появление побочных эффектов;
  • комплекс незаменим в качестве источника витаминов, цинка и хрома;
  • это дает возможность устранить их дефицит в человеческом организме даже при сахарном диабете.

Для того чтобы витамины для диабетиков Верваг Фарма оказались в максимальной степени эффективными, желательно начинать применение с минимальной дозировки.

Нужны ли витамины для больных сахарным диабетом?

Люди, болеющие сахарным диабетом почти всегда страдают от гиповитаминоза. Сахарный диабет сопровождается нарушением обмена веществ, что приводит к повышенному расходу витаминов, либо к нарушению их усвоения, либо препятствует переводу их в активную форму.

Роль витаминов и микроэлементов для организма конечно очень важна, но они не являются препаратами, влияющими на уровень инсулина и глюкозы в крови. Если у больных сахарным диабетом нет гиповитаминоза или авитаминоза, то и принимать синтетические витамины (витамины как препараты в таблетках и уколах) не нужно.

Витамины при сахарном диабете играют третьестепенную роль после диеты, сахароснижающих препаратов и физической активности. Прием витаминов нужен для восполнения их дефицита, чтобы предупредить связанные с этим последствия, но не как не для лечения самого заболевания и его осложнений. Так, например, применение витаминов при диабетической ретинопатии малоэффективно и не рекомендуется.

Витамины — пациентам с сахарным диабетом

Диабетические пациенты нуждаются в жирорастворимых и водорастворимых витаминных наборах.

Водорастворимые витамины

Группа В:

Названия Значение Источники
Тиамин В1 Регулирует обмен глюкозы, снижает ее уровень в крови. Назначают в профилактических целях минимизации осложнений Животная пища: мясная, молочная, яйца. Растительная пища: ядра гречихи, миндаль. Грибы
Рибофлавин В2 Нормализует процессы метаболизма, принимает участие в образовании эритроцитов, защищает сетчатую оболочку глаз Дрожжи, творог, зеленый горошек, капуста, арахис, яйца, хлеб, телятина
Никотиновая кислота В3 Оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему Гречка, бобовые, хлеб из ржаной муки, печень
Пантотеновая кислота В5 Антистрессовый витамин, обеспечивает работоспособность нервной системы, регулирует обмен веществ Печень, почки, молоко.

Цветная капуста, геркулес

Пиридоксин В6 Улучшает чувствительность организма к инсулину, регулирует работу кровеносных сосудов, печени Молочные продукты, говядина, яйца
Биотин В7 Снижает сахар крови, обладает инсулиноподобными свойствами Грибы, орехи, все виды капусты, мясо, печень, сыр, сардины
Фолиевая кислота В9 Влияет на обмен нуклеиновых кислот и белковых молекул Практически все овощи, фрукты, зелень
Цианокобаламин В12 Влияет на работу печени, обмен веществ Печень, молокопродукты, сыр, яйца, мясо

Витамины группы В при диабете — обязательный компонент рациона человека.

Аскорбиновая кислота

Витамин С — один из самых важных компонентов питания и биологически активных веществ. Снижает негативные окислительные процессы, замедляет развитие катаракты, повышает устойчивость организма к кислородной гипоксии, укрепляет иммунитет. Разовые и суточные дозы определяются врачом и должны строго соблюдаться. Суточная норма для диабетиков не должна превышать 1г в сутки. Наибольшего терапевтического эффекта аскорбиновая кислота достигает с одновременным приемом токоферола. Главный источник аскорбиновой кислоты — растительная пища (ягоды, зелень, лук, цитрусы).

Список важных витаминов

Существуют специфические методы исследования, позволяющие определить уровень витаминов и микроэлементов в организме человека. На основании результатов врач определяет препараты, которые необходимы в составе комплексной терапии при сахарном диабете. В большинстве случаев используются поливитамины, поддерживающие защитные силы организма, восстанавливающие нарушения в метаболических процессах и работе внутренних органов и систем.

Рассмотрим, какие можно принимать витамины в качестве моно- или политерапии при диабете 1 и 2 типа.

Ретинол

Витамин А – жирорастворимое органическое вещество, которое считают незаменимым для нормальной работы глаз и поддержания высокой остроты зрения. Прием препаратов на основе ретинола позволяет предотвратить развитие ретинопатии – хронического осложнения сахарного диабета, проявляющегося нарушением трофики сетчатки зрительного анализатора.

Ретинол – важное органическое вещество не только для больных, но и для здоровых людей

Натуральными источниками витамина А являются:

  • курага;
  • кабачки;
  • печень трески;
  • петрушка, укроп, листья салата;
  • хурма;
  • помидор;
  • морковь;
  • облепиха.

Витамины В-ряда

Представители органических веществ группы В – водорастворимые витамины, которые находятся практически во всех продуктах. Наиболее потребляемые и важные для больных сахарным диабетом представители указаны в таблице.

Витамин В-ряда Роль в организме человека Продукты, в которых содержатся
В1 Участие в процессах метаболизма, восстанавливает кровообращение, способствует процессам образования АТФ и подготовки генетического материала к делению Дрожжи, орехи, фисташки, свиное мясо, чечевица, соя, фасоль, куриное яйцо
В2 Снижает уровень сахара, участвует в энергетических процессах. Влияет на работу эндокринной системы, зрительного анализатора, ЦНС Дрожжи, молоко, говядина, свиное мясо, какао, пшеничная мука, шпинат, картофель
В3 Является стабилизатором нервной системы, очищает кровеносные сосуды, уменьшает уровень холестерина Рыба, грибы, арахис, субпродукты, мясо, гречка, семена подсолнуха
В5 Участвует во всех процессах метаболизма, регулирует работу надпочечников и нервной системы, способствует синтезу жирных кислот и нормализации уровня холестерина Куриное яйцо, субпродукты, орехи, семена подсолнуха, рыба, молочные продукты
В6 Нормализует работу почек, недостаточность приводит к снижению чувствительности клеток и тканей к инсулину Орехи, облепиха, хрен, фундук, рыба, морепродукты, чеснок, гранат, сладкий перец
В7 Снижает уровень глюкозы в крови, контролирует показатели холестерина Субпродукты, молочные продукты, цветная капуста, миндаль, сардина, пшеничная мука
В9 Участвует в процессе образования нуклеиновых кислот, белковом метаболизме Зелень, капуста, шпинат, дрожжи, соя, семена подсолнечника
В12 Нормализация работы ЦНС, профилактика развития анемии Субпродукты, желток куриного яйца, шпинат, зелень, морепродукты, кисломолочные продукты

Аскорбиновая кислота

Водорастворимое органическое вещество, которое считается важным звеном в обеспечении нормального функционирования иммунной системы организма

Кроме того, витамин С участвует в укреплении стенок сосудов, что важно при сахарном диабете, уменьшает их проницаемость, восстанавливает процессы питания тканей и клеток

Кальциферол

Витамин Д принимает участие в усвоении кальция и фосфора организмом человека. Больные диабетом имеют склонность к развитию остеопороза, а достаточное поступление кальциферола является превентивной мерой. Вещество участвует в развитии опорно-двигательной системы, обеспечивает нормальный рост организма. В достаточном количестве находится в молочных продуктах, рыбе, курином яйце, морепродуктах.

Поступление витамина Д в достаточной мере – профилактика развития остеопороза у диабетиков

Токоферол

Считается «витамином красоты и молодости». Обеспечивает хорошее состояние кожных покровов, восстанавливает эластичность, поддерживает работу сердечно-сосудистой системы. Предотвращает развитие ретинопатии у тех, кто имеет «сладкую болезнь». Источниками считаются молочные продукты, петрушка, шпинат, укроп, салат, бобовые, свиное и говяжье мясо.

Витамины «Алфавит»

Комплекс витамины Алфавит для диабетиков разделен производителем на три не конфликтующие между собой группы.

Драже каждой группы окрашено в свой цвет, что помогает не путаться в очередности и грамотно разносить по времени прием веществ-антагонистов.

Мультивитамины «Алфавит Диабет» подходят не только для диабетиков, но и для пожилых людей. Полезны они и в период реабилитации после болезни или операции.

Состав витаминного комплекса обогащен экстрактами растений, которые стимулируют выделение эндогенного (собственного) инсулина, снижая потребность в препаратах:

  • вытяжка побегов черники;
  • экстракты черники и лопуха.

Названия витаминных комплексов

Витаминно-минеральный комплекс Алфавит Диабет: включат 13 витаминов и 9 минералов, органические кислоты и растительные экстракты.

Препарат создан с учетом особенностей обмена веществ у диабетиков. Содержит в составе вещества, способствующие профилактике осложнений СД, и улучшающие обмен глюкозы: липоевую и янтарную кислоты, экстракты побегов черники, корней лопуха и одуванчика.

Схема приема: по 1 таблетке за завтраком, обедом и ужином (3 таблетки в день) курсом 1 месяц.

Цена упаковки 60 таб.: около 250 рублей.

Витамины для больных диабетом Верваг Фарма (Wörwag Pharma): состоят из 11 витаминов и 2 микроэлементов (цинк и хром).

Оказывают общеукрепляющее действие при диабете 1 и 2 типа, назначается для профилактики гиповитаминозов на фоне СД.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов в составе БАД.

Схема приема: по 1 таблетке в сутки, курс – 1 мес.

Цена упаковки 30 таб. – 260 руб., 90 таб. – 540 руб.

Доппельгерц Актив «Витамины для больных диабетом»: комплекс из 10 витаминов и 4 важнейших минералов был специально разработан для диабетиков. Добавка корректирует обмен веществ у больных диабетом, улучшая общее состояние организма.

Используется для профилактики гиповитаминоза и осложнений (нейропатии, поражения сосудов сетчатки и почек), а также применяется в комплексной терапии.

Рекомендации к приему: 1 таб./сутки во время еды, запивать водой, не разжевывать. Продолжительность курса — 1 мес.

Цена: упаковка 30 шт. — примерно 300 руб.; упаковка 60 таб. – 450 руб.

Компливит Диабет: биологически активная добавка с содержанием рекомендованной суточной потребности витаминов (14 шт.), фолиевой и липоевой кислоты. Препарат является источником 4 минералов (цинка, магния, хрома и селена.).

Экстракт гинкго билоба в составе добавки благотворно влияет на периферийное кровообращение, в т. ч. помогает при диабетической микроангиопатии. Он также улучшает обмен веществ и нормализует медиаторные процессы. Показан при соблюдении низкокалорийных диет.

Прием препарата: 1 таб./ день, во время еды. Курс -1 месяц.

Цена: банка полимерная (30таб.) — около 250 руб.

Компливит Кальций Д3: повышает плотность костной ткани, положительно сказывается на состоянии зубов, регулирует свертываемость крови. Препарат показан лицам, придерживающимся безмолочной диеты и детям в период интенсивного роста. Ретинол в составе комплекса поддерживает зрение, улучшает состояние слизистых оболочек.

Подходит для диабетиков, т.к. содержит только искусственные подсластители. Средство может повысить содержание сахара в крови — нужна консультация эндокринолога.

Дозировка: 1 таб./сутки.

Цена: 30 таб. – 110 руб.; 100 таб. – 350 руб.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: