Что можно при геморрое, а что нельзя. список продуктов питания

Диета после операции

Одним из важных этапов восстановления является диета после проведенной операции. Также это позволит предотвратить возникновение осложнений. Цель такой диеты заключается в обеспечении своевременной дефекации. Для этого требуется легкое и сбалансированное питание. На протяжении 24 часов с момента проведения хирургической операции пациент должен отказаться от употребления пищи, он должен голодать. Но, несмотря на голодовку, пить воду все равно нужно.

Диета после операции

Дальнейшая диета заключается в соблюдении следующих рекомендаций:

  • исключите из рациона алкоголь, маринованные и консервированные продукты, а также острую, пряную и соленую пищу. От копченостей также нужно отказаться;
  • кушайте маленькими порциями, но часто;
  • не употребляйте пищу, способную спровоцировать повышенное газообразование (черный хлеб, сладости, газировку, бобовые, виноград, капусту и цитрусовые);
  • в период восстановления пациент должен соблюдать несколько принципов здорового питания. В первую очередь, он должен добавить в меню некоторые виды рассыпчатых каш (перловая, рисовая, гречневая), растительное масло, постное мясо.

Питание в период восстановления

Желательно готовить все блюда при геморрое на пару. Это позволит избежать повреждения прямой кишки каловыми массами во время дефекации, которые затвердели от избытка жиров в пище. Поначалу все продукты нужно измельчать на терке, чтобы в итоге получалось пюре. Чуть позже такая необходимость пропадет и мясо можно будет кушать уже не в виде пюре, а в виде суфле. До полного восстановления организма от жареной пищи придется отказаться полностью.

Исключение жирной и жаренной пищи

Рацион питания и основные принципы составления меню

Лечебная диета при геморрое с кровью, жжением, зудом и болевыми ощущениями в процессе опорожнения кишечника имеет свои особенности. Целью составления меню является смягчение указанных симптомов. Рацион питания отличается в зависимости от стадии заболевания, индивидуальных особенностей организма или наличия сопутствующих болезней. В каждом случае принципы составления меню должны соответствовать определенным правилам.

При хроническом геморрое, запорах и трещинах

Очищение кишечника – обязательный пункт лечебного меню. Осуществить этот процесс можно с помощью лекарственных препаратов или продуктов питания. При внутреннем геморрое, трещинах, запорах рекомендуется в течение двух дней придерживаться голодания. Жидкость (вода, минералка, соки) надо пить в увеличенном количестве. После очистки кишечника рацион питания должен представлять собой меню, максимально продуманное и подобранное индивидуально.

Принципы питания при геморрое:

  • в рацион вводятся крупы, нормализующие процесс пищеварения (гречка, овсянка, перловка, ячневая крупа);
  • ежедневно в меню должны присутствовать сухофрукты, чернослив, бананы, яблоки;
  • для улучшения процесса опорожнения кишечника рекомендуется употреблять отруби;
  • соль надо употреблять в минимальном количестве (по мнению специалистов, этот компонент является одной из главных причин расширения сосудов в прямой кишке);
  • диета при кровоточащем геморрое, внутренних или внешних геморроидальных узлах подразумевает контроль белков и углеводов в блюдах (эти компоненты становятся причиной запоров);
  • при трещине заднего прохода, которая может кровоточить, рекомендуется контролировать уровень гемоглобина (низкий гемоглобин приводит к развитию железодефицитной анемии);
  • меню должно согласовываться с лечащим врачом.

При острой форме заболевания

Обострение геморроя подразумевает особые рекомендации в составлении меню. В основной рацион должны входить овощи (салаты, рагу, супы, бульоны). Каши варятся на воде. Рыбу и мясо можно кушать не более двух раз в неделю. Сладости, мучные изделия, продукты, богатые клетчаткой полностью исключаются. Перед началом диеты надо очищать кишечник голоданием или слабительными препаратами. Рацион составляется под контролем врача.

Что пить при геморрое острой формы:

  • минеральную воду без газа;
  • обычную воду;
  • зеленый чай;
  • свежие соки.

После операции по удалению геморроя

Хирургическое вмешательство при геморроидальных узлах или трещинах анального отверстия проводится в редких случаях. После операции может изменить образ жизни пациента и внести существенные запреты в рацион его питания. Время соблюдения рекомендаций зависит от периода восстановления организма. Послеоперационная диета составляется специалистом или согласовывается с ним.

Принципы питания:

  • в первый день после операции употреблять пищу не рекомендуется (разрешена только жидкость);
  • два дня после операции можно вводить в рацион разрешенные овощи и фрукты;
  • полноценный прием пищи начинается на третий день после хирургического вмешательства;
  • употребляемые продукты не должны стать причиной расстройства желудка, запора или метеоризма;
  • из рациона исключаются все напитки или продукты, которые могут способствовать газообразованию (цельное молоко, черный хлеб, фрукты и овощи, богатые клетчаткой, газированные напитки, бобовые культуры);
  • в диету на каждый день при геморрое включается нежирное мясо, рыба, мягкие фрукты, кисломолочные продукты, рассыпчатые каши, хлеб из муки грубого помола;
  • рацион питания должен содержать продукты, богатые витаминами и быть максимально разнообразным.

Рекомендации по питанию при геморрое

Принцип лечебной диеты основывается на нескольких правилах:

  • Работа кишечника должна быть бесперебойной, но нагрузки исключены. Ежедневный рацион включает растительные продукты богатые клетчаткой. Данное вещество размягчает кал, нормализует перистальтику, облегчает процесс дефекации, устраняет брожение, гниение. Клетчатка нормализует микрофлору кишечника, снижает вероятность возникновения болевого синдрома в процессе опорожнения.
  • Достаточное потребление жидкости – основное правило диетотерапии. Жидкость необходима для размягчения кала, предотвращения запора, а также предотвращает обезвоживание внутри органа. Пить разрешается обычную воду, негазированную минеральную, зеленый чай, компот из сухофруктов, морс, травяные чаи из лекарственных растений.
  • Необходимо отдавать предпочтение вареным блюдам, печеным, тушеным. Питание должно быть дробным – до 6 раз. Последний прием пищи – не позднее, чем за 2 часа до сна. Утро следует начинать со стакана обычной воды. Также рекомендуется придерживаться определенного времени прима пищи. Завтрак в 8.00 часов, полдник в 12.00, обед в 15.00, ужин в 18.00, второй ужин за 2 часа до сна. Допускается погрешность на 30-60 минут в одну или другую сторону. Главное, чтобы соблюдался график ежедневно.
  • Полностью исключать из рациона мясо нельзя, это грозит развитием железодефицитной анемии. Рекомендуется использовать нежирные сорта, диетические, измельчать. Разрешается курица, кролик, свинина нежирная, телятина. Блюда следует тушить, запекать, готовить фарш для котлет, вареников, пельменей, блинов.
  • В ежедневный рацион должна входить кисломолочная продукция, масло растительного происхождения, сырые овощи, сухофрукты.

Дополнительно следует принимать препараты для улучшения микрофлоры кишечника – Лактовит, Лактиале, Хилак форте, а также витамины для укрепления иммунитета, поддержки защитных сил организма.

Питание при запорах

Необходимо кушать овощные салаты, приправленные растительным маслом, рекомендуется свекла, морковь. Можно добавлять зубчик чеснока для остановки размножения болезненной микрофлоры. В обязательном порядке пить кефир, йогурт домашнего происхождения, кушать нежирный творог, сметану. Разрешается ряженка, простокваша, топленое молоко, но не сырое.

Помогает устранить запор свежий сок из яблок. Нужно выпить стакан. Рекомендуется компот из чернослива, кураги, изюма, сушеных яблок. Устраняет процесс брожения, нормализует стул клубника, малина. Обязателен овощной бульон, суп из риса, овсяная каша, разрешается картофельное пюре. Хорошо разжижает стул свежий огурец.

Питаться необходимо часто, небольшими порциями.

Диета при геморрое с трещинами

Соблюдаются рекомендации для устранения запора. Поскольку твердые каловые массы усложняют процесс дефекации, травмируют анальное отверстие, способствуют увеличению глубины трещины.

Однако нельзя допускать, чтобы стул был чрезвычайно редким. Жидкая консистенция раздражает слизистую анального отверстия, способствует размножению болезнетворных микроорганизмов. В данном случае кушают картофельное пюре, блюда из мяса курицы, гречневую, овсяную кашу. Компот из груш. Печенье, бублики, хлеб грубого помола. Овощи необходимо отваривать, тушить. Эффективна квашеная капуста. Можно кушать в любом случае.

Питание при геморрое с кровью

Остаются правила, которые описаны для двух предыдущих состояний, а также акцентируют внимание на продуктах, повышающих гемоглобин. При частых, сильных кровотечениях организм теряет очень важный микроэлемент – железо

Необходимо пополнять извне, чтобы избежать снижения гемоглобина, либо восстановить его уровень до допустимой нормы.

  • Тыква и семечки;
  • Яблоки;
  • Халва;
  • Печень;
  • Гречневая каша;
  • Сливочное масло;
  • Молоко, выпитое залпом;
  • Свекла;
  • Малина, земляника, клубника;
  • Дыня, арбуз;
  • Рябина;
  • Отвар шиповника;
  • Морковь со сметаной;
  • Творог с изюмом, курагой, черносливом.

Из приведенных продуктов можно придумать вкусные и в то же время полезные блюда.

Какие продукты разрешены

Питание больного геморроем в домашних условиях должно состоять из:

  • продуктов с большим количеством пищевых волокон;
  • напитков с высоким процентом углекислоты;
  • продуктов с высоким содержанием органических кислот;
  • сахаристых веществ и соленых блюд (вне обострения заболевания).

Кроме того, диета при геморрое и трещинах заднего прохода предусматривает дробный прием пищи и небольшой объем порций. Следует есть не менее пяти-шести раз в сутки. Такие рекомендации вызваны тем, что при попадании пищи в желудок происходит рефлекторная стимуляция нижних отделов желудочно-кишечного тракта. Это способствует более легкому опорожнению кишечника. Для пациентов с геморроем недопустимы большие перерывы между приемами пищи. Кулинарные рецепты блюд могут предусматривать любую термическую обработку:

  • отваривание;
  • запекание;
  • легкое обжаривание.

Однако при наличии каких-либо заболеваний ЖКТ нужно отказаться от чрезмерно жаренной пищи.

В меню обязательно должны быть включены салаты из сырых овощей и фруктов. Желательно при приготовлении блюд использовать растительные масла, а от тугоплавких животных жиров отказаться. Вторые блюда нужно готовить из нежирных сортов птицы и мяса. Очень важным моментом в диете при геморрое является достаточное потребление жидкости. В день нужно выпивать в среднем около 2 л воды.

Источники пищевых волокон

Схема питания при геморрое предусматривает употребление в достаточном количестве овощей, фруктов и листовой зелени. Например, в рацион нужно включать:

  • кабачки;
  • тыкву;
  • морковь;
  • свеклу;
  • помидоры;
  • огурцы.

Благоприятно действуют на работу ЖКТ эти же овощи, но приготовленные в отварном или тушеном виде. Также полезно употреблять сухофрукты из слив, абрикосов, инжира. Салаты готовят с большим количеством зелени (петрушка, базилик, укроп, руккола).

При геморрое лучше есть хлебобулочные изделия с отрубями. Вместо выпечки, рекомендуется галетное печенье типа «Мария» или «Зоологическое». В меню обязательно должны входить крупы, вот список круп:

  • овсяная;
  • гречневая;
  • ячневая;
  • пшеничная;
  • перловая.

Вне обострения заболевания очень полезны измельченные орехи (арахис, миндаль, фисташки), в том числе кокос. Рекомендуются салаты из морской капусты, способствующей усилению перистальтики кишечника.

Для восполнения дефицита пищевых волокон многие диетологи рекомендуют добавлять в блюда специальные биодобавки, например, уже готовую клетчатку. В супермаркете для этого можно приобрести отруби: пшеничные, овсяные, соевые, из смеси круп. Рекомендуемая начальная доза отрубей при геморрое составляет не более одной чайной ложки трижды в день. Каждые три дня дозу постепенно увеличивают.

Максимальное количество отрубей не должно превышать шести столовых ложек в день. Перед употреблением продукт заливают кипятком и дают настояться 15-20 минут. Однако отруби нельзя есть в период обострения геморроя и перед операцией, поскольку они могут механически повреждать воспаленные геморроидальные узлы

Также следует с осторожностью использовать продукт в меню у беременных и детей.

Пища с органическими кислотами

При геморрое нужно обязательно есть продукты с высоким содержанием органических кислот. К ним относятся:

  • кисломолочные продукты;
  • кислые на вкус фрукты;
  • сливовый, персиковый соки.

Из кисломолочных продуктов лучше выбирать свежие и имеющие высокую кислотность. Наиболее предпочтительны ацидофилин, кефир, простокваша.

Напитки с высоким процентом углекислоты

При склонности к запорам можно с лечебной целью курсами принимать минеральные воды. Показаны следующие из них:

  • «Ессентуки 17»;
  • «Ессентуки 4»;
  • «Джермук».

Воду лучше пить в количестве 200-300 мл за полтора часа до завтрака, обеда и ужина. Курс лечения составляет две-три недели.

Сладкие и соленые блюда

Несмотря на то, что при геморрое не рекомендуют есть сладкую выпечку, торты и пирожные, все же в небольшом количестве разрешаются некоторые виды сладостей. Можно в качестве десерта употреблять такие продукты:

  • мед;
  • карамель;
  • сливовый или абрикосовый джем;
  • зефир;
  • пастилу;
  • мармелад.

Также в рацион и мужчинам, и женщинам можно добавлять блюда с повышенным содержанием соли. Они способствуют ускоренному продвижению пищевого комка по пищеварительному тракту. Так, диета при геморрое для женщин на каждый день (как и для мужчин) может включать сельдь, соленья, в небольшом количестве маринованные овощи и фрукты. Однако при грудном вскармливании лучше отказаться от маринадов.

Как питаться в период обострения

Полезные продукты при геморрое нужно есть всегда, независимо от стадии заболевания. Только так вы сможете контролировать свой недуг и ощущать себя полными сил и энергии. Также вы сможете избежать неприятных симптомов, которые могут закончиться плачевно, к примеру, кровотечение.

В стадии обострения питание должно быть особенно строгим. Стоит полностью исключить все, что нельзя есть при обострении геморроя, то есть, провокационные продукты, которые стимулируют перистальтику и приток крови.

Особенности питания зависят от характера стула. Если у больного запор, тогда нужно:

  1. Кушать больше клетчатки.
  2. Пить больше воды вместо чая и кофе.
  3. Исключить сладкое при геморрое.
  4. Снизить употребление белковой пищи.
  5. По сравнению с другими кашами в приоритете гречка при геморрое.

Если болезнь сопровождается поносом, тогда нужно:

  1. Отказаться от сладостей и углеводов.
  2. Из каш идеальна перловка при геморрое.
  3. Клетчатку нужно немного ограничить.
  4. Рекомендуется пить чаи и кофе.
  5. Очень полезны орехи при геморрое и диарее.

И помните, что геморрой не любит, когда человек потребляет алкоголь. Этим вы будете провоцировать его обострение.

Питание при обострении геморроя: разрешенные и запрещенные продукты, примерное меню

Геморрой – это заболевание, которое поражает прямую кишку. Оно связанно с тромбозом, значительным воспалением и расширением геморроидальных вен.

В результате шишки геморроя – ущемления вен, выпячиваются из анального отверстия и значительно влияют на нормальную жизнедеятельность человека.

Геморрой довольно распространенное заболевание, характерное для людей старше 45 лет.

  • тяжелый физический труд на протяжении жизни;
  • частые запоры;
  • родовая деятельность;
  • наследственность;
  • «сидячая» работа;
  • малоподвижный образ жизни;
  • злоупотребление алкоголем;
  • острая и пряная пища;
  • воспаления и опухоли прямой кишки;
  • инфекционные заболевания;
  • разные нарушения оттока крови прямой кишки.

Наличия геморроидальных узлов человек замечает сразу. Они сопровождаются болевыми симптомами и различными неприятными признаками.

  • при остром геморрое резкая боль, жжение, зуд ануса. Эти симптомы могут появляться периодически или присутствовать постоянно;
  • выделение крови с заднего прохода при акте дефекаций;
  • запоры;
  • утрудненный акт дефекаций;
  • наличие слизи в кале;
  • отечность, покраснение и выпадение геморроидальных узлов;
  • большой дискомфорт, вздутие живота.

При первых симптомах геморроя важно быстро обратиться к врачу за помощью. Характерным, для этого заболевания, является то что, оно развивается постепенно

Сначала, появляются зуд, тяжесть, незначительные боли в области заднего отверстия, иногда запоры. Позже могут проявляться кровянистые выделения, и потом уже выпадением геморроидальных узлов

Характерным, для этого заболевания, является то что, оно развивается постепенно. Сначала, появляются зуд, тяжесть, незначительные боли в области заднего отверстия, иногда запоры. Позже могут проявляться кровянистые выделения, и потом уже выпадением геморроидальных узлов.

Большой проблемой является то что, многие не считают это слишком большой проблемой или страшным заболевания. Другие же, возможно и осознают все, но стесняются посетить доктора, из-за довольно пикантной проблемы.

Стоит отбросить все свои стеснения, и немедленно получить квалифицированную медицинскую помощь. Ведь это заболевание может быть первым сигналом о наличии злокачественной опухоли кишечника или прямой кишки, и упускать момент, чтобы вовремя начать лечение не стоит.

Лечение этого заболевания всегда длительный и сложный процесс. Используют комплексные методы, чтобы избавиться от этого недуга.

  • лекарственные препараты (таблетки, сиропы, свечи, мази, крема);
  • восстанавливающие процедуры (электрофорез, УВЧ);
  • особенное питание, диета.

При остром геморрое назначают лекарства для снятия боли и отечности, потом принимают все остальные методы лечения.

Диета при обострении геморроя имеет очень большое значение. Обострение приносит множество неудобств, боли и дискомфорта. Соблюдение диеты позволяет снизить все проявления болезни.

Геморрой сопровождается трещинами и запорами. Обострение – это процесс, при котором ярко выражаются все симптомы.

Боль увеличивается при опорожнении. Часто, больной просто боится идти в туалет, чтобы не ощущать боли, и так возникают запоры. Накопившиеся каловый массы могут привести к разным травмам прямой кишки и толстого кишечника – разрыв, растяжение стенки, воспаления кишки.

Часто наблюдается повышение температуры тела, озноб. Врачи отмечают интоксикацию – отравление организма продуктами, которые накопились и не выводятся, как это должно быть в нормальной жизнедеятельности человека.

Последствия обострения болезни:

  • ущемление геморроидальных узлов;
  • некроз тканей;
  • гнойные процессы, при попадании инфекций в очаг воспаления;
  • разрыв геморроидальный узлов, кровопотери, анемия.

При таких состояниях больному срочно необходима помощь. Это несет большую опасность для его здоровья и жизни.

После получения медицинской помощи настоятельно рекомендуется диета.

Препараты и процедуры направлены на то чтобы, убрать выраженные признаки заболевания, упростить ее течение, улучшить кровообращение, снять зуд, покраснение и другие ощущения.

Диета предназначена для того, чтобы нормализовать пищеварение больного.

Источники

  1. Аминева В.А., Аминев А.М., Тимохин Ю.В. О рациoнальном инъекционном методе лечения геморроя. В сб.: Материалы конф. «Хирургия ободочной кишки». Уфа, 1976.
  2. Спригинс Д. Неотложная терапия: Практическое рук-во под ред. Д. Спригинс. — М.: Гэотар, Медицина, 2011. — 334с.
  3. Панчев, Георги Детская гастроэнтерология / Георги Панчев , Анна Радивенска. – М.: Медицина и физкультура, 2012. – 392 c.

Как составить правильно меню при геморрое?

Если нужна диета, составить меню можно попробовать самостоятельно, учитывая рекомендации, полученные у лечащего доктора. Сделать это совсем не сложно.

Лучше всего составляют сразу меню на неделю, это экономит ваше время

При подборе рациона важно учитывать особенности течения заболевания, поскольку диета при кровоточащем геморрое или запоре будет существенно отличаться от питания при геморрое и поносе

Также нужно учитывать стадию и вид геморроя, наличие осложнений, сопутствующих заболеваний и других особенностей желудочно- кишечного тракта. Кроме этого, нужно понимать, что все люди разные, поэтому нужно принимать к вниманию индивидуальные пищевые предпочтения. К тому же, мужской организм требуется более калорийный рацион, чем женский, поскольку мужчины занимаются в основном тяжелым физическим трудом, в отличие от женщин.

Диета при обострении геморроя

Питание при обострении геморроя как у мужчин, так и у женщин должно соответствовать канонам правильного и здорового питания.

При обострении симптоматики заболевания обязательно из рациона исключаются следующие продукты:

  • те, которые повышают приток крови к сосудам заднего прохода;
  • те, которые раздражают слизистую кишечника;
  • те, которые способствуют запору или поносу.

Также питание при остром геморрое должно быть дробным, чтобы не перегружать кишечник.

Пример меню на день:

  • завтрак: рассыпчатая овсяная/гречневая/перловая/ячневая каша на воде, ½ банана/яблоко, несколько слив, зеленый чай;
  • второй завтрак: отваренное вкрутую яйцо/тост из цельнозернового хлеба со сливочным сыром/100 граммов нежирного творога с медом;
  • обед: овощной суп/борщ/суп-пюре с курицей, сухарик, котлета на пару/отварная грудка/запеченная рыба;
  • полдник: йогурт с фруктами/фруктовый салат/творожная запеканка/ несколько ягод чернослива или кураги;
  • ужин: рассыпчатая каша/овощной салат с маслом/ печеночные оладья/морковные котлеты с нежирной сметаной.

В этом меню указано несколько вариантов блюд на каждый прием пищи, чтобы каждый мог выбрать, то ему больше по душе.

Диета при геморрое с кровотечением

Диета при геморрое с кровью заключается в следующем:

  • частое употребление пищи в небольшом количестве;
  • последний прием пищи не позднее двух часов до сна;
  • соблюдение режима питания;
  • меню составляется только из разрешенных продуктов, о которых мы рассказывали ранее;
  • пищу нужно употреблять в жидком или полужидком виде, например: супы-пюре, жидкие каши, суфле, кисломолочные продукты.

Правильно подобранное питание при геморрое с кровотечением способствует восстановлению стенок поврежденных геморройных узлов, снижает риск анемии и предотвращает появление кровоточивости.

Диета при геморрое и трещинах

Основная задача питания при геморрое и трещинах заднего прохода – уменьшить боль и остановить кровотечение. Чтобы выполнить эту задачу, необходимо употреблять продукты, которые смягчат стул, нормализуют моторику кишечника, не будут вызывать брожение и раздражать геморройные узлы

Также важно соблюдать питьевой режим и распорядок приема пищи

Принципы диеты при запорах и геморрое

Диета при наружном геморрое, а также внутренней локализации геморройных шишек, которая сочетается с запором, заключается в следующих принципах:

  • включение в рацион продуктов, содержащих растительную клетчатку;
  • ежедневное употребление отрубей;
  • повышение питьевого баланса за счет чисто воды без газа – 1,5-2,5 литра в день;
  • исключение из рациона шоколадных сладостей, сдобной выпечки и белого свежего хлеба;
  • ограничение в рационе белковых продуктов животного происхождения;
  • отказ от продуктов, которые способствую брожению в кишечнике и образовании газов – цельное молоко, черный хлеб, белокочанная капуста и некоторые фрукты.

Питание при геморрое и диареи

Диетическое питание при внутреннем геморрое, обострение которого спровоцировала диарея должно иметь главную цель – скрепить стул и нормализовать моторику кишечника. Но нужно быть осторожными, чтобы понос не перевести в диарею.

Диета при внутреннем геморрое с поносом строится на следующих канонах:

  • исключение из рациона продуктов, которые вызывают и поддерживают процессы брожения в кишечнике. Это касается винограда, сладкой сдобной выпечки, жареного, сахара, бобовых, редиса, редьки и твердых сыров;
  • сократить количество продуктов, богатых пищевой клетчаткой – сырые овощи и злаковые.
  • добавить в меню слизистые каши из риса, манки, сваренные вкрутую яйца, крепкий черный чай, чернику, поскольку эти продукты скрепляют стул.

Эти принципы питания также подходят для наружного геморроя, который сопровождается поносом.

Заключение

Лечение геморроя отварами и напитками на основе лекарственных растений оправдано при хроническом течении заболевания, без признаков обострения

Натуральный чай или фитосборы не относятся к полностью безопасным лечебным средствам, поэтому важно учитывать не только вероятность развития аллергии, но и возможность возникновения осложнений геморроя

https://youtube.com/watch?v=8ygoBVveZk8

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: