Причины метаболического синдрома и способы его лечения

Метаболический синдром: что это такое? Клинические рекомендации.

августа 28, 2017 Posted in В здоровом теле, качество жизни, Конспекты, О самом главном 2017

В новом выпуске программы ведущие решили подробно остановиться на метаболическом синдроме («смертельном квартете»), который наблюдается у каждого второго жителя нашей страны.
Врачи утверждают, что здоровье пациента и его будущее по сути «написано» на его лице и животе. Если человек страдает избыточным весом, артериальной гипертонией, в организме повышен холестерин и медики нашли у него сахарный диабет, данные факторы в купе ведут к возникновению «смертельного квартета» или по — другому метаболического синдрома в организме.
К сожалению, медики неоднократно читают об этом лекции, предупреждают жителей нашей страны, но ситуация в корне не меняется. Симптомы смертельного квартета сегодня по статистике находят у каждого второго жителя России. Остановимся подробней на каждом пункте.

Избыточный вес – метаболическое ожирение.
Не всегда избыточный вес, как признак метаболического синдрома наблюдается у толстого человека. Человек может быть худым, но при этом иметь избыточный вес. К примеру, пациент худощавый, с повышенным сахаром в крови, артериальным давлением, и при этом, с большим животом. В простонародье – «пузом». Такого медики назовут: «человек худой, но с метаболическим ожирением». Первый признак метаболического ожирения – увеличение сантиметров в талии. У мужчин – это больше 98 см, у женщин – больше 80 см.

Артериальное давление – гипертония.
Нередко пациенты с повышенным артериальным давлением принимают медикаменты против гипертонии. Тем не менее если даже при приеме таблеток ваше давление «зашкаливает» за 130/85 мм. рт. ст., такой показатель – признак «смертельного квартета».

Сахарный диабет и показания глюкозы в крови.
Если показания глюкозы в вашей крови выше чем 5, 6 – 7, 0 ммоль/л – это верный признак симптомов метаболического синдрома в вашем организме. При этом, 7. 0 ммоль/л – уже показатель сахарного диабета в крови.

Повышение холестерина. Опуская сложные химические формулы, можно сказать так: в организме при нарушенном обмене веществ «хороший» холестерин понижается и заменяется на обычный холестерин. Формула, которая должна пациента насторожить следующая:

Триглицериды > 1,7 ммоль/л
«Хороший» холестерин > 1,3 ммоль/л

Сочетания всех этих четырех факторов в организме человека ведут к смертельным болезням. В первую очередь, нарушению сердечно – сосудистой системы. Резко повышаются риски получить инфаркт или инсульт в последующие 10 лет. Также велика угроза развития сахарного диабета и нарушения работы мозга: развития слабоумия и потери памяти.

Кто находится в группе риска развития метаболического синдрома?

— активные курильщики;

— люди, которые не соблюдают диету и увлекаются фастфудом;

— малоподвижные люди;

— генетически предрасположенные;

Таким образом, каждый второй житель нашей страны в возрасте 50 лет имеет симптомы развития метаболического синдрома в организме.

Для того, чтоб дать полезные советы зрителям, как избежать возникновения синдрома, доктор Мясников пригласил в студию гостью, Викторию, профессиональную спортсменку, которая рассказала следующие правила:

— регулярные занятия спортом;

— соблюдение диеты (есть меньше мучного и сладкого);

— регулярная сдача крови к клинике на показатель холестерина и сахара в крови;

Доктор Мясников в финале программы с сожалением сделал очень важный вывод: внезапных смертей не бывает. Неправильный образ жизни ведет к тому, что в организме человека появляется болезнь, которая постепенно разъедает его изнутри: он перестает двигаться, много просиживает за экраном телевизора или компьютера, он часто позволяет себе неправильное питание, и потом, как следствие, имеет очень мало шансов дожить до преклонного возраста.
«Кто предупрежден, тот вооружен. Так почему же, имея оружие, мы им до сих пор не пользуемся?» — констатирует Александр Мясников.

Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1807 от 28 августа 2017

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.

Тэги: метаболический синдром

Последствия заболевания

Главной проблемой для здоровья человека при этом синдроме является полнота, доходящая до ожирения.

Из–за лишнего жира в организме страдают сердечно – сосудистая, пищеварительная, репродуктивная и эндокринная системы.

У женщин

Синдром может вызвать поликистоз яичников, аменорею, ановуляцию, нарушения менструального цикла, бесплодие.

Повышенный рост волос в зоне лица и рук. Ожирение по мужскому типу (плечи, спина).

У мужчин

Нарушение эрекции и эякуляции, ожирение по абдоминальному типу.

Снижение выработки тестостерона и сперматозоидов, что приводит к частичному или полному бесплодию.

Метаболический синдром — симптомы и лечение

Метаболический синдром (синдром Reaven) представляет собой симптомокомплекс, сочетающий в себе абдоминальное ожирение, инсулинорезистентность, гипергликемию (повышенное содержание глюкозы в крови), дислипидемию и артериальную гипертензию.

Все эти нарушения связаны в одну патогенетическую цепь.

Кроме того, такой синдром часто сочетается с гиперурикемией (избытком мочевой кислоты в крови), нарушением гемостаза (свёртываемости крови), субклиническим воспалением, синдромом обструктивного апноэ-гипопноэ сна (остановкой дыхания во сне).

Метаболический синдром – хроническое, распространённое (до 35% в российской популяции), полиэтиологическое заболевание (возникающее по многим причинам), в котором главная роль принадлежит поведенческим факторам (гиподинамия, нерациональное питание, стресс). Имеет значение также наследственная предрасположенность к артериальной гипертензии, атеросклероззависимым заболеваниям и сахарному диабету второго типа.

Практикующим врачам важно выделять группу риска метаболического синдрома. К данной группе относятся пациенты с начальными признаками заболевания и его осложнениями: артериальная гипертензия, углеводные изменения, ожирение и повышенное питание, ишемическая болезнь сердца, атеросклеротические заболевания периферических и мозговых артерий, нарушение пуринового обмена, жировая болезнь печени; синдром поликистозных яичников; постменопаузальный период у женщин и эректильная дисфункция у мужчин; гиподинамия, злоупотребление алкоголем, табакокурение, наследственная отягощенность по сердечно-сосудистым и обменным заболеваниям

К данной группе относятся пациенты с начальными признаками заболевания и его осложнениями: артериальная гипертензия, углеводные изменения, ожирение и повышенное питание, ишемическая болезнь сердца, атеросклеротические заболевания периферических и мозговых артерий, нарушение пуринового обмена, жировая болезнь печени; синдром поликистозных яичников; постменопаузальный период у женщин и эректильная дисфункция у мужчин; гиподинамия, злоупотребление алкоголем, табакокурение, наследственная отягощенность по сердечно-сосудистым и обменным заболеваниям.

Клинические проявления метаболического синдрома соответствуют симптомам его составляющих:

абдоминального ожирения;
артериальной гипертензии;
изменениям углеводного, липидного и пуринового обмена.

Если изменения составляющих синдрома Reaven носят субклинический характер (что встречается довольно часто), то и течение заболевания носит асимптомный характер.

https://youtube.com/watch?v=ag5WCVyVYhQ

Инсулинорезистентность — первопричина развития метаболического синдрома. Представляет собой нарушение утилизации глюкозы в органах-мишенях (поперечнополосатой мускулатуре, липоцитах и печени), связанное с дисфункцией инсулина.

Инсулинорезистентность уменьшает усвоение и поступление в клетки скелетной мускулатуры глюкозы; стимулирует липолиз и гликогенолиз, что приводит к липидным и углеводным патологическим изменениям.

Кроме того, инсулинорезистентность усиливает секрецию инсулина, в результате чего возникает компенсаторная гиперинсулинемия и активация эндокринных систем (симпатоадреналовой, ренин-ангиотензин-альдостероновой) с формированием артериальной гипертензии, дальнейшим нарушением метаболических процессов, гиперкоагуляции, субклинического воспаления, дисфункции эндотелия и атерогенеза. Эти изменения, в свою очередь, способствуют усилению инсулинорезистентности, стимулируя патогенетический «порочный круг».

Чёткой классификации и стадийности метаболического синдрома не существует. Его деление некоторыми авторами на полный, включающий все составляющие синдрома, и неполный представляется необоснованным.

Несмотря на это, выраженность симптомов, количество компонентов синдрома Reaven и наличие осложнений оказывают влияние на стратификацию риска и выбор тактики лечения у конкретного пациента.

Для этого следует учитывать:

степень ожирения и артериальной гипертензии;
выраженность метаболических изменений;
наличие или отсутствие сахарного диабета и заболеваний, связанных с атеросклерозом.

Симптомы патологии

Заболевание развивается медленно. Симптомы нарастают постепенно и на первоначальных этапах не оказывают негативного влияния на здоровье и образ жизни человека.

Глюкоза – это базовое клеточное «топливо», именно оно дает энергию на все метаболические процессы в организме. При развитии резистентности к инсулину в крови человека содержится достаточное количество глюкозы, но она не поступает в клетки, и они испытывают недостаток питательных веществ. Это вызывает характерные для метаболического синдрома симптомы:

Психологические симптомы: плохое настроение, приступы агрессивности, раздражительности. Эти проявления связаны с недостаточным поступлением глюкозы в нейроны головного мозга.
Привередливость в еде и пристрастие к сладкому. Вызван этот симптом недостатком глюкозы в клетках.
Хроническая усталость, снижение работоспособности, поскольку недостаток глюкозы приводит к недостатку энергии.
Постоянная жажда, что вызвано накоплением глюкозы в крови.

По мере развития заболевания проявляются и другие симптомы:

Ожирение по абдоминальному типу (отложение жировой клетчатки в животе и плечах).
Ночной храп и нарушение дыхания во сне – синдром ночного апноэ. Нарушения ночного сна приводят к сонливости и хронической усталости и повышают риск развития ишемической болезни сердца.
Повышение артериального давления, в том числе и ночью. При этом у человека могут отсутствовать характерные для этого состояния симптомы (тошнота, головокружение), и он даже не будет знать, что давление достигает критических отметок.
Приступы тахикардии (учащенного сердцебиения), вызванные повышением содержания инсулина в крови. Такие приступы со временем приводят к утолщению стенок сердечной мышцы, нарушению кровоснабжения самого сердца и развитию коронарных заболеваний.
Сердечные боли развиваются на фоне нарушения работы сердечной мышцы./li>
Красные пятна на кожных покровах груди и шеи, появление которых связано с повышенным артериальным давлением.
В некоторых случаях наблюдается развитие нефрита и нарушение нормального функционирования почек. На фоне повышения содержания в крови мочевой кислоты у больного также может развиваться подагрический артрит.
Повышенная потливость, которая вызывается содержащимся в крови инсулином.
Тошнота, головокружение, связанные с нарушением кровоснабжения головного мозга.
Регулярные запоры, вызванные тем, что на фоне отложения холестерина в сосудах кишечник начинает хуже работать.

Причины метаболического синдрома

Два главных фактора, провоцирующих метаболический синдром, – это ожирение и нехватка физической активности. Проведённое в 2017 году исследование показало, что для того чтобы снизить риск появления МС на 29%, достаточно всего лишь один час в неделю делать упражнения с сопротивлением (этот эффект будет достигнут даже в том случае, если вы оставите все остальные привычки без изменения). Если же вы добавите к таким тренировкам ряд аэробных упражнений, то риск заработать МС снизится ещё на 25%, как у участников данного исследования. Всё дело в том, что МС – это заболевание, которое напрямую связано с инсулинорезистентностью, а она чаще всего встречается у людей с ожирением, которые ведут сидячий образ жизни.

Теперь давайте разберёмся с тем, что же такое инсулинорезистентность. Здоровая пищеварительная система расщепляет полученную пищу и выделяет из неё глюкозу. На следующем этапе инсулин (гормон, вырабатываемый поджелудочной железой) помогает глюкозе проникнуть в клетки тела, чтобы они смогли использовать её в качестве «топлива» для поддержания жизнедеятельности организма. Если у человека имеется резистентность к инсулину, то клетки будут как бы блокировать глюкозу; ей будет гораздо сложнее проникнуть в них, и она будет вынуждена накапливаться в кровеносных сосудах. Таким образом, инсулинорезистентность приводит к повышению уровня глюкозы в крови, даже несмотря на то, что организм будет по-прежнему стараться расщепить глюкозу, вырабатывая всё больше инсулина.

Если такое нарушение будет сохраняться в течение продолжительного периода времени, то организм больше не сможет вырабатывать инсулин в том количестве, которое необходимо для поддержания нормального уровня глюкозы в крови. В этом случае у пациента возникнет диабет. Известно, что МС встречается примерно у 85% людей с диабетом второго типа, и эти люди подвержены гораздо более высокому риску появления болезней сердца, чем 15% людей, у которых есть диабет второго типа, но нет метаболического синдрома. Таким образом, если у вас имеется диабет, то вы с большей степенью вероятности можете заработать метаболический синдром.

Существует и ряд дополнительных факторов риска, связанных с появлением МС:

· Возраст. Как мы уже упомянули, около 40% людей в возрасте старше 60 лет страдают метаболическим синдромом.

· Наличие диабета у предков. Если у кого-либо из ваших родственников был диабет второго типа или если у вас диагностировали диабет во время беременности (т.н. гестационный диабет), то вы находитесь в зоне повышенного риска с точки зрения появления метаболического синдрома.

· Прочие заболевания. Вероятность заработать метаболический синдром возрастает, если у вас есть заболевания сердечно-сосудистой системы, неалкогольный стеатогепатоз или синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

В настоящий момент учёные проводят дополнительные исследования, чтобы узнать, как на появление МС влияют другие нарушения здоровья, включая:

· Камни в почках;

· Проблемы с дыханием во сне (например, апноэ во сне).

Инфаркт миокарда — что это такое? Признаки и…

Что делать при метаболическом синдроме?

Корректировать питание

Во-первых, наиглавнейшее!!! Не перекусывайте и не начинайте еду с высокоуглеводных продуктов. Это приводит к быстрому повышению уровня сахара в крови и соответственно к гиперинсулинемии со всеми ее последствиями.

Особенно если вы на программе снижения веса, то первое, что должно попасть на язык – это белок! Углеводы можно, но потом! Когда углеводы связаны с белками, то они более медленно поступают в кровь и не вызывают повышенной секреции инсулина.

Именно тем, что исключается гиперинсулинемия, объясняется высокая эффективность низкоуглеводных диет для снижения веса.

Во-вторых, используем те продукты, которые требуют мало инсулина. Потребность в инсулине можно определить с помощью таблицы ГИ продуктов. Старайтесь использовать те продукты, которые имеют индекс менее 55-50.

В-третьих, считаем все углеводы! Самое страшное для формирования атеросклеротических бляшек – это сочетание избытка углеводов (свыше 4г/кг веса) с насыщенными жирами.

В-четвертых, анализируем структуру питания. Полезно: Овощи – Белковые продукты – Крупы цельнозерновые –Фрукты

В-пятых: питьевой режим. Общий объем жидкости 30-40 мл/1 кг веса. Обязательно щелочное питье – вода с Хлорофиллом или Коралловым Кальцием.

В-шестых, используем сахарозаменители – Стевию от NSP, а также готовые низкокалорийные напитки со сладким вкусом – Солстик Энерджи и Солстик Слим.

Стевия хотя и имеет сладкий вкус, но к сахарам не относится и инсулина не требует.

Солстики способствуют снижению уровня глюкозы и веса, повышают уровень энергии. В качестве сахарозаменителя используется безопасная сукралоза (цукралоза).

Обращаем внимание на завтрак!

Именно белки на завтрак определяют стабильность уровня сахара в крови в течение дня, а значит наше настроение и работоспособность.

Также белки на завтрак обеспечат синтез пищеварительных ферментов, коими и будет переварена пища в течение дня.

Из практического опыта: почти все больные СД, обратившиеся за помощью, на завтрак едят «полезную» овсяную кашу, и предпочитают самые нежные овсяные хлопья…

Лучший завтрак – нежная овсянка?

Быстрое повышение уровня сахара (глюкозы) в крови,
выброс инсулина «с запасом»,
снижение уровня сахара в крови ниже нормы,
чувство голода и желание съесть что-то сладкое, углеводное, «иначе умру»…
цикл повторяется…

Эксперименты показали, что больше всего уровень сахара в крови повышается в том случае, если на завтрак была только овсяная каша.

Если завтрак был правильным, то сахарная кривая будет иметь следующий вид:

Правильный завтрак имеет закон – минимум 22 г белка, оптимум – 30-32 г.

Необходимо увеличить двигательную активность

Рецепторы к инсулину активнее взаимодействуют с гормоном при физической нагрузке.

В мышцах человека есть разные мышечные волокна – быстрые и медленные (белые и красные). Генетически каждый человек имеет разные пропорции между быстрыми и медленными мышечными волокнами. Быстрые волокна называют белыми за счет низкого содержания миоглобина. Миоглобин выполняет почти ту же функцию что и гемоглобин, только гемоглобин запасает кислород в крови, а миоглобин – в мышцах.

Если мало миоглобина, значит мышцы буду работать по анаэробному (бескислородному) биохимическому пути.

В качестве источника энергии белые волокна используют глюкозу и креатинфосфат и созданы для интенсивной силовой работы, при этом быстро утомляются. То есть это спринтерские волокна.

Вывод: для быстрого снижения уровня глюкозы в крови полезны быстрые, сильные, «спринтерские» нагрузки.

Медленные волокна, они же красные, содержат много миоглобина, образование энергии идет по аэробному (окислительному) пути, а в качестве энергии расходуется гликоген и жиры.

Вывод: для сжигания жира необходимы «марафонские» нагрузки, то есть длительные, не сильной интенсивности.

Если уже есть проблема, то решать ее надо комплексно

Существуют диетические добавки (БАД), которые очень хорошо помогают при метаболическом синдроме, в том числе на начальном этапе — снижении чувствительности к инсулину.

Направления действия БАД NSP при метаболическом синдроме:

Снижение скорости всасывания углеводов
Повышение эффективности инсулина
Поддержка процесса выработки инсулина
Поддержка процесса поступления уже синтезированного инсулина в кровь
Поддержка клеточных мембран в нормальном состоянии
Выведение избытка жиров
Активизация жирового и углеводного обмена
Контроль за артериальным давлением
Снижение веса
Снижение «плохого» холестерина

Диагностика заболевания

О наличии метаболического синдрома свидетельствует абдоминально-висцеральное ожирение, при котором жир откладывается преимущественно выше пояса, то есть ожирение по мужскому типу.

Диагностика заболевания у детей

Метаболический синдром у детей протекает бессимптомно, а его признаки начинают формироваться лишь в школьные годы, когда ребенок начинает меньше двигаться. В это время выявить заболевание помогает анализ крови, показывающий повышение в крови липидов и липопротеидов. Другим признаком болезни является стойкое повышение артериального давления.

Обязательным условием, позволяющим поставить диагноз, является невосприимчивость клеток-рецепторов к инсулину. Данный фактор позволяет врачу-эндокринологу назначить диагностический комплекс исследований, в ходе которого собираются остальные клинические признаки.

Метаболический синдром у детей характеризуется наличием определенных признаков, которые в совокупности рано или поздно приводят к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Ожирение, характеризующееся отложением жира в передней части брюшной полости, на туловище выше пояса, а также на плечевом поясе, шее и лице.
Существенное снижение восприимчивости клеток к инсулину.
Сахарный диабет II типа.
Повышение артериального давления.
Повышенное содержание в крови липидов и липопротеидов, а также мочевой кислоты.
Усиленный рост волос на теле у девушек.
Нарушения свертываемости крови.
Нарушения функции почек.

Диагностика заболевания у женщин

Метаболический синдром у женщин на ранней стадии также не проявляется никакими внешними признаками. Однако их отсутствие означает лишь то, что болезнь активно прогрессирует изнутри, поражая клетки организма.

Основными признаками метаболического синдрома у женщин являются следующие проявления:

увеличение веса за счет отложения жира в передней части брюшной полости;
повышение аппетита и потребности в сладкой пище;
сухость во рту и жажда;
запоры;
артериальная гипертензия;
головные боли, сопровождаемые головокружением;
учащение сердцебиения и одышка;
боли в сердце;
ощущение слабости и повышенная раздражительность;
усиленное потоотделение в ночное время суток;
рост волос на теле и лице;
нарушение менструального цикла;
бесплодие.

При постановке окончательного диагноза лечащий врач учитывает следующие критерии диагностики:

наследственная предрасположенность;
гинекология, включающая начало первой менструации, их продолжительность и интенсивность выделений, перенесенные гинекологические заболевание, а также количество беременностей и их исход;

Выявление диагноза производится на основании следующих исследований:

биохимического анализа крови;
анализа на свертываемость крови;
тест, проводимый с применением порошка глюкозы, который позволяет определить восприимчивость организма к данному веществу;
определение уровня гормонов в крови;
обследование сердца;
исследование, позволяющее определить соотношение жировой и мышечной тканей в организме;
консультации специалистов, в том числе эндокринолога и гинеколога.

Диагностика заболевания у мужчин

Метаболический синдром у мужчин определяется на основании следующих критериев:

ожирением, характеризующимся отложением жира в передней части брюшной стенки;
содержанием глюкозы в крови свыше 6,1 ммоль на 1 л при условии сдачи анализа натощак;
артериальной гипертензией;
снижением уровня холестерина липопротеидов высокой плотности;
повышением уровня триглицеридов;
проблемами с эрекцией;
бесплодием.

Постановка диагноза осуществляется на основании тех же исследовательских мероприятий, которые назначаются женщинам. Однако гинекология у мужчин заменяется врачом-урологом, оценивающим мужской организм.

Лечением данного заболевания занимается врач-эндокринолог, который по результатам обследования может направить пациента на консультацию к другим специалистам, в том числе к кардиологу, диетологу и терапевту.

Метаболический синдром и диабет

Между этими двумя заболеваниями есть устойчивая связь. Сахарный диабет развивается, когда в организме недостаточно инсулина, из-за чего нарушается усвоение клетками глюкозы. Метаболический синдром характерен повышением глюкозы в крови и инсулина.

Вероятнее всего, это генетически обусловленное нарушение чувствительности рецепторов к инсулину, в связи с чем происходит компенсаторное увеличение выработки гормона островковым аппаратом поджелудочной железы, что ведет к повышению концентрации инсулина.

«Женский» метаболизм капризен

Лечение метаболического синдрома у женщин неразрывно связано с нормализацией гормонального фона. Когда половые железы вырабатывают намного меньше эстрогенов, а уровень тестостерона остается прежним, начинается накопление жира на талии и животе. Прекращение менструации, чем бы оно ни было вызвано, приводит к проблемам с метаболизмом.

Народные целители советуют при недостатке эстрогена пить свекольный сок с медом, чай из луковой шелухи, заваренную крапиву, употреблять проросшие зерна пшеницы или гречихи.

Гармония души и тела

Людям, страдающим метаболическим синдромом, необходимы спортивные нагрузки средней интенсивности 4 раза в неделю длительностью около получаса. В качестве тренировок подойдут спортивная ходьба, пробежка, плаванье, езда на велосипеде, танцы. Главное, чтобы вид спорта радовал больного, улучшал настроение. Общение с психологом также не будет лишним, ведь лучшее лекарство против данного синдрома – физическая и духовная гармония.

Диета при метаболическом синдроме

Диетическое питание – важнейшая часть лечения сбоев обменных процессов. Но соблюдение лечебного режима питания в этом случае не имеет ничего общего с голоданием или низкокалорийным рационом – речь идет об урезании углеводов. Особенно эти правила важны, если нужно лечить метаболический синдром у детей.

Суточная норма калорий при целебной диете для взрослых — 1700-1800. Едят небольшими порциями 4-5 раз в день.

«Разрешенные» продукты

При нарушениях метаболизма можно кушать такие продукты:

свежие или подвергавшиеся заморозке кислые фрукты и ягоды;
свежие и квашеные овощи;
каши из ячневой, перловой, гречневой крупы или бурого риса;
хлеб с отрубями;
супы без мяса;
хека, камбалу, треску, навагу, карпа и морского окуня;
немного курятины, телятины, индюшки или крольчатины.

Не стоит пить более 1,5 л жидкости в день, включая жидкую пищу. Полезные напитки – минеральная вода, чаи из трав, фреши без сахара.

Пища со знаком «минус»

Из меню следует исключить:

пирожные, шоколад, выпечку;
мясо и рыбу жирных сортов;
консервы и маринады;
колбасные изделия и копчености;
овсянку, манку и белый рис;
цельное молоко и жирные молочные продукты;
макароны, майонезы и соусы;
маргарин и сахар;
сладкие фрукты.

Семена укропа: лечебные свойства и противопоказания
От чего помогает салициловая мазь: состав, показания
Почему у мужчин и женщин на теле появляются родинки?

Метаболический синдром – заболевание, которое наносит огромный вред внешнему виду, самочувствию и общему состоянию организма. Человек, пренебрежительно относящийся к лечению этого недуга, рискует уйти из жизни в молодом возрасте из-за патологий сердца или сосудов. Лечить нарушения метаболизма непросто, ведь специальных лекарств не существует. Но если вы полностью измените образ жизни, «сила» коварного метаболического синдрома ослабеет!

Финансы

АудитЗакупочная документацияЗакупочные интервенцииКлирингКонкурсная документацияПрограммыПротоколы заседанийПротоколы котировочных заявокУчет

Выведение избытка жира

Фэт Грабберс и Локло

Фэт Грабберс — «Выгребатель жира»

Содержит:

шелуху семян подорожника,
гуаровую камедь,
лецитин,
мокрицу (звездчатка средняя).

Эти ингредиенты эмульгируют жиры и создают вокруг капелек жира слизистую оболочку, которая не дает жирам всасываться.

Принимать Фэт Грабберс можно перед жирной пищей (бутерброд с сыром или маслом, жирный творог, салат с заправкой из сметаны или майонеза…), а также постоянно в программе снижения веса. Но время приема в полной дозировке ограничено — месяц-два, затем надо делать перерыв. Почему? Если мы постоянно выводим жир, то мы уменьшаем всасывание жирорастворимых витаминов А, Е, D, К…

Локло содержит 19 ингредиентов, из них 14 – источники диетической клетчатки, которая способствует выведению избытка жира из кишечника, а также улучшает пищеварение и всасывание в тонком кишечнике, нормализует стул.

Особенно полезен этот продукт для тех, у кого повышен уровень «плохого» холестерина.

Способствует очищению внутренней среды организма.

Изюминка Локло – в содержании уникальной смеси «синерпро» (SynerPro), которая иобеспечивает возможность бесконечно длительного приема Локло без побочных эффектов

Как принимать?

Начинать прием Локло лучше с 1/2 чайной ложки в день и постепенно довести до рекомендуемой дозировки
Целесообразно добавлять Локло в белковые коктейли Нутри Берн и Смарт Мил, но не более 1 ч.л.

Заключение

К сожалению, на сегодняшний день эффективной терапии метаболического синдрома не разработано. Полное излечение возможно только на ранних стадиях, при поддержке со стороны родственников, тщательном личном контроле и корректно назначенной медикаментозной терапии.

Пациента необходимо постоянно подбадривать, по возможности соблюдать вместе с ним принципы правильного питания и напоминать ему о занятиях спортом. В 25 — 30% случаев исход синдрома Х остаётся неблагополучным.

Александр Привалов, Общая врачебная практика 66 статей на сайте

В настоящее время и прохожу обучение в интернатуре по направлению «Общая врачебная практика» и продолжаю работать в ГУТКЦАПП поликлиники № 3 г. Тирасполь.