Инсулин в бодибилдинге и спорте: зачем колют, как принимать

Инсулин в бодибилдинге и спорте: зачем колют, как принимать

Плюсы и минусы приема инсулина

  • доступная стоимость курса;
  • гарантированное высокое качество (инсулин, в отличие от анаболических стероидов, практически не подделывают);
  • легкость приобретения, можно спокойно купить в аптеке;
  • имеет выраженный анаболический эффект;
  • маленькая вероятность развития побочных эффектов;
  • нет никаких последствий от применения;
  • слабо выраженный откат;
  • возможно совместное использование со стероидами и другими соединениями;
  • не оказывает андрогенного действия на организм;
  • нет токсического влияния на почки и печень, а также нет проблем с мужской половой функцией.
  • может вызвать гипогликемию;
  • за время курса значительно возрастает жировая масса;
  • сложная схема инъекций.

Еще один принцип, который требует неукоснительного соблюдения: кто бы что ни говорил, нельзя выходит за рамки, превышающие дозировку в 20 единиц. Некоторые утверждают, что ничего страшного не произойдет, даже если колоть по 50 единиц препарата, но на самом деле в таком случае последствия для организма могут быть очень серьезными.

Инъекции лучше всего делать через день, хотя есть варианты и ежедневных уколов, а некоторые люди применяют инсулин даже два раза в день, рекомендовано так же  Но в таком случае курс нужно уменьшить до 30 дней. При использовании препарата однократно каждые два дня длительность применения может составлять 2 месяца.

Также есть еще некоторые преимущества использования инсулина после занятий спортом: при тренировках с поднятием тяжестей происходит физиологически обусловленное снижение концентрации глюкозы в крови (за счет повышения потребления энергетических ресурсов). Введение инсулина извне также приводит к появлению гипогликемии.

Эти два эффекта накладываются друг на друга и приводят к активному выбросу в кровоток гормона роста. В иное время дня вводить инсулин не желательно, но если тренировки проходят через день, то есть смысл делать инъекцию с утра перед едой в те дни, когда занятий нет. В таком случае рекомендуется применять препараты короткого действия (например, актрапид) и принимать пищу через полчаса после укола. В дни тренировок инсулин вводится только после завершения занятий.

  1. Прием инсулина длится всего 1-2 месяца;
  2. Почти все инсулиновые средства являются очень качественными и шанс купить плохое средство очень мал (даже по сравнению с анаболиками);
  3. Инсулиновые средства доступны, большинство из них можно купить свободно;
  4. Высокий анаболический показатель;
  5. Если курс был составлен грамотно, вероятность развития побочки мизерная (опять же в сравнении со стероидами);
  6. Незначительный откат после завершения приема инсулина;
  7. Курс можно комбинировать с другими составляющими спортивных стимуляторов;
  8. Нет андрогенного действия;
  9. Нет токсического влияния на клетки печени и почек, после курса отсутствуют проблемы с половой функцией (после приема тестостерона и анаболиков у мужчин часто наблюдается импотенция.

При этом есть и некоторые недостатки в инсулиновом курсе. Первый — искусственное подавление концентрации глюкозы, вам может не хватать энергии. Так же при низком уровне сахара может подавляться синтез эндорфина. Второй — вы 100% прибавите жировой ткани. Третий — правильно просчитать схему приема инсулина и дозировки очень сложно, особенно если вы раньше не кололи это средство.

Применение инсулина в бодибилдинге

Инсулин в бодибилдинге бывает ультракороткого, короткого и продленного действия. В бодибилдинге применяют два первых вида.

Инсулин короткого действия. Действие данного вида гормона начинается через тридцать минут после подкожного введения. Укол нужно делать за полчаса до приема пищи. Максимальное действие начинается через два часа после инъекции и полностью проходит через пять — шесть часов.

Ультракороткий инсулин начинает действовать почти мгновенно, уже через пять – десять минут, пик действия также наступает через два часа, а полностью гормон выводится из человеческого организма по истечении трех — четырех часов. Этот вид препарата можно принимать сразу перед едой (за 5 -10 минут) или непосредственно принимать сразу после приема пищи.

Плюсы и минусы инсулина

Преимущества следующие:

  • — доступная стоимость курса;
  • — гарантированное высокое качество (инсулин, в отличие от анаболических стероидов, практически не подделывают);
  • — легкость приобретения, можно спокойно купить в аптеке;
  • — имеет выраженный анаболический эффект;
  • — маленькая вероятность развития побочных эффектов;
  • — нет никаких последствий от применения;
  • — слабо выраженный откат;
  • — возможно совместное использование со стероидами и другими соединениями;
  • — не оказывает андрогенного действия на организм;
  • — нет токсического влияния на почки и печень, а также нет проблем с мужской половой функцией.

Недостатки инсулина можно отобразить в трех пунктах:

  1. — может вызвать гипогликемию;
  2. — за время курса значительно возрастает жировая масса;
  3. — сложная схема инъекций.

Побочные эффекты

Низкий уровень инсулина делает количество глюкозы в крови слишком высоким, что приводит к обезвоживанию, и что самое плохое это то, что клетки не могут принимать глюкозу за энергию. Для обеспечения энергией необходимы другие источники (такие как: жир и мышцы). Это делает организм усталым и может привести к сильной потере веса. В конечном счете, это может привести к коме и летальному исходу.

Долгое и неграмотное применение инсулина может развить сахарный диабет.

Ещё одним огромным недостатком инсулина является увеличение количества жировых клеток. Жировая ткань является основным местом для активности фермента ароматазы, что само по себе вызывает проблему скопления жира.

Многие AAS (анаболические / андрогенные стероиды) восприимчивы к эффектам превращения фермента ароматазы в эстрогены, как эндогенно продуцируемые (сделанные внутри тела) андрогены, такие как тестостерон. Очевидно, чем больше объем и активность этого фермента, который существует в организме, тем больше вероятность и степень ароматизации. Эстроген непосредственно анаболичен до незначительной степени для мышечной ткани, но к сожалению, он сильно анаболичен для жировой ткани. Эстроген является гормоном, который вызывает жировые отложения по женскому типу. Таким образом, большая степень накопления жировой ткани от введения инсулина приводит к эффекту сохранения жировой ткани.

Плюсы и минусы приема инсулина

К преимуществам курса относятся:

  1. Прием инсулина длится всего 1-2 месяца;
  2. Почти все инсулиновые средства являются очень качественными и шанс купить плохое средство очень мал (даже по сравнению с анаболиками);
  3. Инсулиновые средства доступны, большинство из них можно купить свободно;
  4. Высокий анаболический показатель;
  5. Если курс был составлен грамотно, вероятность развития побочки мизерная (опять же в сравнении со стероидами);
  6. Незначительный откат после завершения приема инсулина;
  7. Курс можно комбинировать с другими составляющими спортивных стимуляторов;
  8. Нет андрогенного действия;
  9. Нет токсического влияния на клетки печени и почек, после курса отсутствуют проблемы с половой функцией (после приема тестостерона и анаболиков у мужчин часто наблюдается импотенция.

При этом есть и некоторые недостатки в инсулиновом курсе. Первый — искусственное подавление концентрации глюкозы, вам может не хватать энергии. Так же при низком уровне сахара может подавляться синтез эндорфина. Второй — вы 100% прибавите жировой ткани. Третий — правильно просчитать схему приема инсулина и дозировки очень сложно, особенно если вы раньше не кололи это средство.

Но вместе с минусами всегда есть плюсы

  • Широкий доступ в любой аптечной сети;
  • Редко можно наткнуться на некачественный или поддельный товар, потому что обычно инсулин для диабетиков закупают качественный;
  • Адекватная ценовая категория;
  • Отсутствие выраженной нефро- и гепатотоксичности (функции почек и печени сохранны;
  • Либидо и потенция не меняются при использовании препарата.

Действие инсулина в бодибилдинге сложно переоценить, ведь результаты, действительно, поражают своей скоростью в первую очередь. Однако добиться того же эффекта можно и не используя гормональное введение. Необходимо только приложить чуть больше стараний и усилий. Выбор при этом все же остается.

Подготовка к сдаче анализа

Препараты инсулина[править | править код]

Для фармакотерапии сахарного диабета I типа применяют препараты инсулина. При сахарном диабете II типа используют синтетические сахароснижающие препараты, в некоторых случаях их действие дополняют введением инсулина. Инсулин, полученный из поджелудочной железы крупного рогатого скота, свиней и китов, обеспечивает сравнительно непродолжительный лечебный эффект. Добавляя к инсулину стабилизирующий низкомолекулярный белок протамин, а также цинк (0,08 мг на 1 мл препарата), фосфатный или ацетатный буфер либо полимерную основу (низкомолекулярный поливинилпирролидон), получают препараты пролонгированного действия (депо-препараты).

Наиболее кратковременным действием обладает инсулин для инъекций (6 ч), средней продолжительности — суспензия цинк-инсулина (аморфного), а самым продолжительным — созданный на полимерной основе инсулиндез (30— 36 ч).

Основным показанием к применению препаратов инсулина в клинике является сахарный диабет. Дозы инсулина устанавливают индивидуально, в зависимости от тяжести заболевания, состояния больного и содержания сахара в моче (1 ЕД гормона на 2—5 г выделенного с мочой сахара).

Инсулины короткого действия

применяют для лечения диабетической комы. Препараты депо-инсулина назначают с таким расчетом, чтобы максимальный гипогликемический эффект совпадал по времени с периодом наибольшей глюкозурии и гипергликемии. Эти препараты вводят утром, натощак. Малые дозы инсулина (5—8 ЕД) как анаболического гормона применяют при кахексии, фурункулезе, токсикозе беременных, при язвенной болезни, гепатите и других заболеваниях в сочетании с усиленным белково-углеводным питанием и введением глюкозы. В психиатрической практике инсулин применяют для развития гипогликемического шока при некоторых формах шизофрении.

Что еще делает?

В чем же еще будет заключаться анаболический эффект инсулина? Данные пептид обладает свойством транспортировать питательные вещества, а также работать по различным акцентам. Гормон способен работать больше в сторону наращивания мышц, а может и в сторону наращивания жировых тканей. В любом случае набирать мышечную массу с использованием инсулина, при этом не набрав жира, практически невозможно.

Если у вас от природы худое телосложение, тонкие кости, то этот гормон принесет намного больше пользы, если вы будете соблюдать все правила его приема

Обратите внимание на то, что у эктоморфов наблюдается пониженное сопротивление по отношению к этому пептиду. Если вы являетесь эндоморфом, а также у вас имеется склонность к быстрому набору жира, то у вас будет наблюдаться увеличенное сопротивление к инсулину

Таким образом, транспортировать этот пептид будет лишь жир. Именно по этой причине применять транспортный гормон не рекомендуется эндоморфу.

Способ применения

Инсулин в бодибилдинге имеет свои особенности использования. Курс препарата следует начинать с малых доз с плавным возрастанием дозировки, так для первых 3-5 тренировок будет достаточно двух единиц инсулина. В дальнейшем можно добавлять по две единицы каждую третью тренировку. Достигнув уровня 30 единиц, здоровому человеку следует прекратить повышение дозировки, так как эта доза вполне достаточная для того, чтобы значительно понизить уровень глюкозы в крови, не причиняя вреда организму.

Но в любом случае следует внимательно прислушиваться к своему организму, выделяя любые новые симптомы, появляющиеся после приема препарата. Для точной и правильной дозировки инсулина новичкам хорошо подходит инсулиновая помпа с правильно заданной калибровкой.

Следующее правило состоит в том, что инсулин следует вводить сразу после тренировки, и только очень опытные спортсмены с большим стажем вводят препарат перед тренировкой или за 20 минут до ее окончания, чтобы усилить эффект воздействия

С большой осторожностью используется инсулиновая помпа во время тренировки

Препарат вводится в брюшную полость подкожно, в трицепс или бедро. При введении в брюшную полость пальцами зажимается небольшой слой кожи. Препарат должен находится в охлажденном состоянии до его применения и очень нежелательно делать инъекцию теплым инсулином.

Через 20 минут после инъекции инсулина следует выпить или съесть что-нибудь сладкое, часто спортсмены выпивают 0,5-0,7 литра углеводного напитка. К этому времени препарат в организме уже выполнил свою функцию – отнес почти всю имеющуюся глюкозу и аминокислоты в разгоряченные после тренировки мышцы, поэтому теперь можно восстановить баланс сахара. Через час-полтора после тренировки необходимо плотно поесть, при этом блюда должны содержать большое количество белка.

Еще одно правило состоит в том, что, несмотря на охватившую вас сонливость, ни в коем случае нельзя ложиться спать как минимум на протяжении четырех часов после введения инъекции препарата. Четыре часа – это как раз и есть то время, когда норма инсулина в организме возвратится к своему нормальному уровню, а вот во время сна его содержание может резко повыситься, что грозит гипогликемией.

И последнее, что необходимо знать здоровому человеку, который использует инсулин в спорте, а особенно тем, кому больше по нраву не инъекция, а инсулиновая помпа – курс инсулина должен иметь перерывы. Это связано с тем, что механизмы поджелудочной железы, ответственные за секрецию гормона инсулина в результате длительного бездействия могут просто атрофироваться и перестать синтезировать гормон.

Тогда бывший спортсмен может стать обычным диабетиком, который не сможет больше обходиться без искусственного замещения инсулина. Особенно опасна затяжная терапия в случае, когда используется инсулиновая помпа, обеспечивающая непрерывную подкачку инсулина в кровь.

Какой инсулин принимают в бодибилдинге?

В культуризме принято использовать инсулин короткой и ультракороткой продолжительности действия. Первый представляет собой гормон, который после введения под кожу начинает действовать спустя полчаса. Его прием должен приходиться за 30-40 минут до приема пищи. Пик воздействия на организм наступает спустя 2 часа. Полностью выводится спустя 5 или 6 часов. Среди препаратов с коротким инсулином предпочтение следует отдавать Актрапиду НМ и Хумулину Регуляр.

Ультракороткого действия инсулин начинать влиять на организм либо сразу после приема, либо через четверть часа. Пик воздействия тоже наступает через пару часов, но выводится спустя 3 или 4 часа. Его можно принимать как за 5-10 минут до трапезы, так и непосредственно после еды. Среди препаратов наибольшей популярностью пользуют такие синтетические аналоги антропогенного инсулина как глулизин, лизпо, аспарат, а препараты Апидра, Хумалог, ФлексПен, Пенфилл или НовоРапид Пенфилл.

Продолжительность курса приема составляет два месяца. В среднем его стоимость составляет от 2 и до 3 тысяч рублей.

Городские сообщения

Сбор мочи на сахар: правила и техника, подготовка пациента к забору в суточном количестве

Техника сбора мочи на сахар

Глюкоза – это питательное вещество для живого организма, она содержится в человеческой крови. Однако в урине и прочих биологических жидкостях сахара быть не должно.

Если же в моче все-таки будет обнаружена глюкоза, то это тревожный сигнал, указывающий на сахарный диабет либо наличие проблем с мочеполовыми органами. Но чтобы выявить истинную причину глюкозурии, необходимо провести исследование мочи.

Существует два вида анализов мочи: утренний и суточный. Причем последний считается более информативным. Так, исследование по Зимницкому позволяет выявить количество сахара, высеянного вместе с мочой за 24 часа.

Причины и признаки глюкозурии

Поводом для сбора мочи и проведения ее последующего анализа может стать ряд причин. Так, одним из наиболее распространенных факторов является неправильный рацион, в котором преобладает углеводная пища.

Также повысить содержание глюкозы в крови могут определенные лекарственные средства. Например, препараты, содержащие кофеин и глюкокортикостероиды.

А причинами длительной глюкозурии является сахарный диабет, сбои в процессе реабсорбции сахара почками и прочие патологии этих органов. В любом случае присутствие сахара в урине у здорового человека указывает на наличие нарушений в организме.

Поводом, чтобы сдать мочу на анализ может стать ряд специфических симптомов:

  1. повышенное мочеиспускание;
  2. сухость во рту и жажда;
  3. резкие изменения аппетита;
  4. головокружение и головная боль;
  5. недомогание;
  6. пересыхание, сухость, зуд и сыпь кожи, особенно в районе половых органов;
  7. гипергидроз.

Все эти симптомы часто сопровождают сахарный диабет.

Но для постановки диагноза врач назначается комплексное исследование, в том числе и анализ урины, и собирает анамнез.

Утренний и суточный сбор мочи: подготовка

Чтобы результаты исследования были достоверными, необходимо знать правила сбора мочи на сахар. Поэтому перед сбором утренней урины вначале надо продезинфицировать емкость, которая будет наполняться жидкостью.

Также перед процедурой следует тщательно помыть промежности с использованием мыла.  Чтобы не допустить попадания ненужных примесей в урину женщинам во время мочеиспускания надо заткнуть промежность ватным тампоном.

Суточная моча, собранная согласно всем рекомендациям, позволит после исследования получить точные результаты, указывающие на общее количество глюкозы в урине за последние 24 часа. Но прежде, чем собрать мочу, необходимо узнать правила этого процесса:

  • Надо подготовить 2 тары, объемом в 3 и 0.5 литра.
  • Емкости промывают и стерилизуют.
  • Сбор следует начинать в 6-9 утра и продолжать до такого же времени следующего дня.
  • Первое опорожнение нужно спустить в унитаз, а сбор следует начинать со второй порции.
  • Всю жидкость, выделяемую в течение суток, сливают в трехлитровый бутыль.
  • В процессе сбора нужно создать памятку, куда будут записываться все наблюдения.

Когда пройдут сутки, содержимое банки надо тщательно перемешать, а затем отлить 200 г в специальную тару. После этого необходимо отнести емкость в лабораторию в течение 3-4 часов. Если нет возможности сразу же доставить образец в медицинское учреждение, то его следует хранить в холодном месте не более 8 часов.

За день до анализа необходимо избегать чрезмерных психологических и физических нагрузок. Это позволит сделать результаты исследования максимально достоверными.

Кроме того, за сутки до проведения анализа из рациона следует исключить некоторые продукты. К ним относится свекла, гречневая каша, цитрусовые, морковь и любые сладости. Ведь вся эта пища может сделать результаты ложноположительными.

https://youtube.com/watch?v=ZQOFmLw47oU

Также за 2-3 дня до исследования нужно воздержаться от употребления аскорбиновой кислоты, которая окрасит мочу в насыщенный желтой цвет, что может ввести в заблуждение лаборантов.

Доктор медицинских наук, глава Института Диабетологии Татьяна Яковлева

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость – Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до 6 июля могут получить средство – БЕСПЛАТНО!

Норма анализа мочи

Если сбор мочи на сахар был произведен верно и у пациента отсутствуют какие-либо патологии, тогда ответы исследования будут соответствовать ряду параметров.

Так, у здорового человека суточное количество урины должно быть не мене 1200, и не боле 1500 мл.

Если выделяется больший объем жидкости, то это свидетельствует о полиурии, возникающей при переизбытке воды в организме, что характерно для несахарного и сахарного диабета.

При отсутствии существенных отклонений урина имеет соломенно-желтый цвет. Если же ее оттенок более насыщенный, то это говорит, что содержание урохрома завышено. Переизбыток этого вещества отмечается при недостатке жидкости либо ее задержке в тканях.

В норме урина должна быть прозрачной. Если же она мутная, то это говорит, что в ней содержатся ураты и фосфаты. Это может указывать на наличие мочекаменной болезни.

Также урина становится мутной, если в ней имеется гной. Такой признак сопутствует воспалению мочевого пузыря, прочих мочеполовых органов и почек.

Если нет патологий, то содержание глюкозы в моче должно быть не более 0.02%. При завышенной концентрации сахара в биоматериле можно говорить о развитии почечной недостаточности и сахарного диабета.

Моча должна практически не иметь запаха. Если он резкий и специфический, то это свидетельствует о ряде заболеваний:

  1. ацетон или аммиак – сахарный диабет, почечная недостаточность, мочеполовые инфекции;
  2. машинный запах – фенилкентурия (сбой в обмене фениаланина);
  3. рыбный запах – триметиламинурия (нарушения процессов ферментообразования в печени).

Самостоятельная диагностика

Чтобы провести анализ мочи на сахар в домашних условиях, следует использовать специальные тест-полоски. Измерение показателей глюкозы происходит при опускании полоски в тару с мочой. Результат будет готов же по прошествии нескольких минут.

Полоску не обязательно опускать в емкость с жидкостью, также ее можно подставить под струю мочи. А затем посмотреть насколько изменился цвет индикатора.

Информативность глюкотеста достаточно высока, однако многое зависит от свежести биоматериала и продолжительности его сбора. Поэтому при самостоятельном анализе не желательно использовать суточную урину. В таком случае идеальным вариантом станет жидкость, собранная в течении последних 30 минут.

Стоит заметить, что с помощью тест-полосок нельзя определить текущее состояние. Такой способ позволяет узнать, что происходило в организме несколько часов назад. Следовательно, корректировать дозу каких-либо препаратов по результатам такого тестирования нецелесообразно.

Чтобы узнать результаты, после того, как моча будет нанесена на полоску, нужно подождать 30-40 секунд. Расшифровка исследования производится способом сравнения индикатора полоски с таблицей, размещенной на упаковке.

Если при проведении анализа цвет индикатора не поменялся, значит в урине нет сахара. Однако, если в урине нет глюкозы, то это еще не указывает на отсутствие диабета и прочих нарушений в углеводном обмене.

Ведь при хорошей компенсации заболевания сахар не успевает проникать в мочу.

Что делать если в моче был обнаружен сахар?

При выявлении глюкозурии, необходимо выяснить причину ее появления. Если фактором ее возникновения стал сахарный диабет, тогда первым делом необходимо нормализовать уровень гликемии.

Важно, чтобы в период лечения больной употреблял необходимое количество жидкости. Ведь при глюкозурии в организме запускается защитный механизм, уменьшающий потерю воды с глюкозой через урину

Поэтому при употреблении ограниченного количества жидкости произойдет обезвоживание.

https://youtube.com/watch?v=_0EzbQfU0MU

Как правило, глюкозурия возникает на фоне острого течения диабета, что требует проведения интенсивного противогипергликемического лечения. Возможно, пациенту на время понадобится инсулинотерапия либо увеличение дозы сахароснижающих препаратов.

В случае беременности или обнаружения физиологических факторов появления глюкозурии рекомендовано пересмотреть свой рацион. Главное правило ежедневного питания – это прием пищи малыми порциями по 5-6 раз в день. При этом следует употреблять полезную еду (овощи, фрукты, нежирное, мясо, рыба, каши), не содержащую вредные вещества.

В видео в этой статье Елена Малышева расскажет как подготовиться к сдаче анализов.

ТОП 10: Лучшие детективные сериалы

Какой препарат выбрать

Ну, здесь все предельно просто, выбор не так уж и богат. Лучшие препараты из доступных на нашем рынке носят название «Хумулин» и производятся компанией «Эли Лилли» (США) либо ее французским филиа лом, на них^то и стоит остановить свой выбор. Все доступные на нашем рынке препараты этой компании, с указанием продолжительности эффекта, сведены вот в такую небольшую табличку:

Для использования в бодибилдинге более всего подходят инсулины быстрого либо короткого действия, хотя можно воспользоваться и комбинациями Хумалог Микс 75/25 или Хумулин 50/50 (комбинации продаются уже готовыми к употреблению, правда, встречаются у нас не так часто). Инсулины быстрого и короткого действия можно вводить дважды в день, комбинация применяется только один раз в день, желательно в первой его половине. Инсулины средней продолжительности действия с индексом «Л» и длительного действия подходят только больным сахарным диабетом.

Побочные действия

Для начинающего бодибилдера важно не злоупотреблять инсулином в погоне за размерами накачанных мышц, что при неправильном подходе может закончиться летальным исходом. В зависимости от времени действия существуют следующие : короткого, средней продолжительности и длительного действия

В бодибилдинге применяют препарат короткого действия. Некоторые инсулины могут повергнуть тяжелоатлета в состояние гипогликемии, которое характеризуется такими признаками:

  • чувство голода;
  • сонливость;
  • головокружение или помутнение в глазах;
  • беспокойство или депрессивное настроение, раздражительность;
  • головная боль или колики в разных частях организма;
  • учащение сердцебиения;
  • потливость;
  • беспокойство, вызываемое светом.

В случае возникновения этих симптомов, спортсмену необходимо незамедлительно выпить напиток с содержанием сахара. Это может помочь предотвратить состояние гипогликемии или снизить ее влияние на организм. Бывают случаи, когда после гипогликемии необходимо медицинское вмешательство, поскольку спортсмен может упасть в обморок, а в некоторых случаях даже умереть. Еще одним побочным является воздействие на клетки, ведущее к увеличению подкожно-жирового слоя. Редко, но все же бывает, что организм оказывает аллергическую реакцию после употребления инсулина.

Drug Lookup

Побочные эффекты

У инсулина также имеются некоторые побочные эффекты. Первые существенные из них будут заключаться в гипогликемии, то есть в низком содержании глюкозы в крови. Данное состояние характеризуется следующим образом: начинают трястись конечности, человек теряет сознание, наблюдается обильное потовыделение. Сниженный показатель глюкозы также может сопровождаться потере ориентации и координации, сильным голодом. Параллельно с этим начинает учащаться сердцебиение. Все эти признаки являются симптомами гипогликемии.

Весьма важно также знать атлетам, которые принимают инсулин, следующее: если же вы у себя увидели явные признаки гипогликемии, то необходимо срочно восполнить собственный организм сладким, таким образом выводя содержание сахара на норму. Еще одним побочным эффектом, но при этом малозначимым, является раздражение и зуд, которые локализуются в месте укола

Еще одним побочным эффектом, но при этом малозначимым, является раздражение и зуд, которые локализуются в месте укола.

В редких случаях у спортсменов наблюдается аллергическая реакция, но она является малозначимой.

Если вы принимаете инсулин на протяжении длительного времени, то значительно будет снижаться эндогенная секреция своего натурального инсулина. Кроме того, подобное может случиться в том случае, если будет передозировка инсулином.

Почему атлеты используют инсулин

Инсулин короткого действия

Короткий инсулин начинает действовать при подкожном введении через 30 минут (поэтому вводят за 30-40 минут до еды), пик действия наступает через 2 часа, исчезает из организма через 5-6 часов.

https://youtube.com/watch?v=i5k9NcFbV3Y

Лучший выбор:

  • Хумулин Регуляр
  • Актрапид HМ

Ультракороткий инсулин начинает действовать через 0-15 минут, пик через 2 часа, исчезают из организма через 3-4 часа. Он более физиологичный и его можно вводить непосредственно перед приёмом пищи (за 5-10 минут) или сразу после еды.

Лучший выбор:

  • Инсулин аспарт (НовоРапид Пенфилл, НовоРапид ФлексПен).
  • Инсулин лизпро (Хумалог)
  • Инсулин глулизин (Апидра)— все это полусинтетические аналоги человеческого инсулина.

Средняя стоимость двухмесячного курса — 2000-3000 рублей.

Инсулин является гормоном транспортного типа, поэтому когда его много в клетку попадает больше питательных веществ. Поэтому она быстрее обновляется и растет. Такой его воздействие обусловлено рядом эффектов.

Анаболический Мышечные ткани являются инсулинозависимыми. Когда инсулина много, в них попадает больше аминокислот (особенно молекулы лейцина и валина) и белка. Именно эти вещества являются базой для мышечного роста.

Так же инсулин усиливает транспортирование ионов Mg, K, Ph. Эти вещества нужны для создания молекул жирных кислот. Они поглощаются жировой тканью и клетками печени. Когда инсулина мало — жиры не расщепляются, а откладываются в форме жирового запаса.

Метаболический В мышечных клетках молекулы глюкозы начинают лучше усваиваются. Инсулиновые вещества стимулируют гликогеновый синтез, гликонен тормозит образования сахара в печеночных клетках.
Антикатаболический Инсулин ингибирует распад белков, состоящих из аминокислотных соединений. Так же он не позволяет большим количеством жиров поступать в кровяное русло.

Из-за того что сахар начинает лучше транспортироваться, у человека растет энергия, а увеличение количества белков и аминокислоты усиливают процессы роста в мышцах.

Но обратите внимание, что усиленное продуцирование жиров увеличивает и жировую прослойку. Чтоб вы не накапливали слишком много жира, придерживайтесь пары правил:

Чтоб вы не накапливали слишком много жира, придерживайтесь пары правил:

  1. Соблюдайте ритм питания — вы должны есть больше белка и меньше углеводов. Углеводы быстрого типа допустимы только после введения инсулина.
  2. Следите за реакцией тела. Если вы склонны к полноте, инсулин может больше навредить. Самый лучший эффект он дает на спортсменах эктоморфного или мезоморфного типажа.

Зачем в бодибилдинге используется инсулин. Зачем и как принимают инсулин в бодибилдинге

Представители бодибилдинга, например, давно используют инсулин – гормон, образующийся в поджелудочной железе и имеющий пептидную природу. Его влияние на обменные процессы во всех органах и тканях сложно переоценить. же роль – это уменьшение в крови концентрации глюкозы.

Благодаря этому гормону из глюкозы в печени и мышцах образуется гликоген. Также он влияет на транспортировку глюкозы к так называемым инсулинозависимым тканям – мышечной и жировой. Кроме этого, синтез белков и жиров возрастает, а действие ферментов, которые расщепляют эти вещества, подавляется.

Побочные эффекты приёма инсулина в бодибилдинге

Скорость и время действия инсулинов разные. Некоторые из них могут привести спортсмена в состояние гипогликемии. Она возникает тогда, когда уровень сахара в крови сильно понижается.

Перед тем как применять инсулин, спортсмену необходимо знать о признаках возникновения гипогликемии.

Хотите обладать сильным и правильно поставленным ударом? Узнайте как увеличить силу удара.

Читай тут всё о тамоксифене в бодибилдинге.

Аквааэробика для похудения https://stroy-telo.com/drugoe/plavanie/akvaarobika-luchshij-sposob-sbrosit-lishnie-kilogrammy.html

К ним относятся: помутнение в глазах, повышенная сонливость, сильный голод, головокружение, резкое изменение настроения на негативное и депрессивное, повышенное потоотделение, покалывания в разных частях организма, учащение сердцебиения, боязнь света, бред, беспокойство, головная боль, повышенная раздражительность.

Если тяжелоатлет заметил эти признаки, ему необходимо срочно выпить любой напиток, в составе которого содержится сахар. Эти действия помогут предупредить гипогликемию, или, если она уже началась, уменьшить ее негативное воздействие на организм.

https://youtube.com/watch?v=p9WIhqa2VmU

Однако полностью устранять гипогликемию чревато проблемами, необходимо поддерживать ее на слабом уровне. Опытные атлеты умеют грамотно принимать углеводы, в результате чего у них остается небольшое действие гипогликемии.

Иногда после гипогликемии требуется медицинское вмешательство. Спортсмен может потерять сознание, перестать ориентироваться в пространстве и даже умереть.

Как принимать инсулин бодибилдерам?

Вам следует принимать инсулин в строго определенное время. По этой причине без соответствующей диетической программы питания не обойтись.

Однако вам не следует употреблять меньше пищи, напротив, питайтесь как для набора массы мускулов, но рацион должен быть перманентным.

Пока вы используете инсулин, необходимо питаться в одно и то же время, употребляя одинаковую пищу. Только так можно определить эффективную дозировку гормона.

Примерная доза инсулина в течение суток составляет от 5 до 20 ЕД, разделенная на 2–4 приема. Также ы должны всегда на протяжении всего цикла использования препарата иметь около себя напиток, позволяющий остановить гипогликемию.

Его можно приобрести в аптеках либо приготовить самостоятельно. В последнем случае необходимо использовать следующую формулу: 1 грамм глюкозы на каждый килограмм массы тела, 0.

5 грамма протеина на килограмм веса тела, 20 грамм глютамина, 5 грамм креатина на литр воды.

Также вам потребуется глюкометр для контроля уровня сахара. Если вы используете совместно с инсулином соматотропин, то отслеживать содержание глюкозы в крови также необходимо. В этом случае вам следует до приема пищи ввести гормон роста и измерить уровень сахара. Он не должен превышать значение 5 ммоль.

Затем необходимо вести инсулин из расчета 5 ЕД, к которым необходимо добавить еще 1 ЕД за каждый лишний ммоль, полученный после использования гормона роста. Все указанные выше дозировки применимы к инсулиновому шприцу объемом 40 IU

Это весьма важное примечание, так как инсулин очень опасен при превышении дозы

Достаточно много споров вызывает необходимость использования инсулина в выходные дни. Однако это не совсем верная постановка вопроса. Если вы одновременно применяете гормон роста, стероиды и инсулин, то вам необходим ежедневный тренинг, причем желательно дважды в сутки.

Побочное воздействие

В бодибилдинге активно применяют такое свойство, как значительный анаболический эффект, который заключается в следующем:

  • клетки активнее поглощают аминокислоты;
  • биосинтез белков резко возрастает;
  • к клеткам быстрее доставляются ионы важных химических элементов;
  • увеличиваются процессы синтезирования жирных кислот;
  • ускоряется процесс образования триглицеридов из глюкозы.

Для спортсменов также важно антикатаболическое действие, в том числе угнетение гидролиза белков, то есть уменьшение процессов их деградации, снижения выброса в кровь жирных кислот. Кроме гипогликемии, самого страшного, к чему может привести использование инсулина, можно наблюдать и другие побочные эффекты, в том числе аллергию на препарат, зуд и раздражение в области инъекции

Кроме гипогликемии, самого страшного, к чему может привести использование инсулина, можно наблюдать и другие побочные эффекты, в том числе аллергию на препарат, зуд и раздражение в области инъекции.

При использовании высоких доз инсулина и на протяжении длительного времени собственная физиологичная секреция инсулина может снизиться. Но такой диагноз ставится врачами достаточно редко. Для профилактики липодистрофии, то есть образования неравномерного распределения жировой клетчатки, нужно выполнять инъекции в разные места.

Инсулин в бодибилдинге может стать хорошим помощником в наращивании мышечной массы. Делать это лучше с полным знанием дела, под контролем специалистов и предварительно проконсультировавшись с врачом

Также важно тщательно выполнять инструкции по применению и дозировки. И тогда хорошие результаты не заставят себя долго ждать

Снижение сахара в крови, которое проявляется потливостью, начинают трястись руки и ноги, затуманивается сознание, возникают трудности с ориентацией человека в пространстве и координацией движений, появляется сильное чувство голода

Очень важно при развитии гипогликемии как можно скорее выпить глюкозу в любом виде или съесть что-нибудь сладкое, чтобы предотвратить дальнейшие последствия, и привести ее на нужный уровень глюкозы в крови, норма у мужчин должна постоянно поддерживаться

В области инъекции может возникать зуд.

Уменьшение выработки инсулина собственной поджелудочной железой. Это может быть у тех спортсменов, которые очень долго пользуются этим препаратом и ставят себе большие дозы. Также такое действие могут оказывать продленные виды инсулинов (например, протафан).

Возможность появления побочных результатов при прохождении курса инъекций с использованием гормонального препарата находится в прямой зависимости от того, как его будут принимать. При неправильном выполнении инъекций, превышении дозировки может возникать ряд побочных эффектов.

Одним из основных следствий прохождения курса приема инсулина является гипогликемия, означающая процесс снижения концентрации глюкозы в крови до критических значений. Это состояние можно определить по:

  • появлению судорог конечностей;
  • потере адекватности восприятия окружающей действительности;
  • обильной продукции пота;
  • обезвоживанию;
  • потере сознания;
  • бледному цвету кожных покровов;
  • нарушению координации вестибулярного аппарата и потере ориентации в пространстве;
  • выраженному чувству голода;
  • увеличению частоты сердечных сокращений.

В ряде случаев в качестве побочного результата может наблюдаться зуд, возникающий в месте выполнения инъекции и слабо выраженные аллергические реакции.

Обратите внимание! Серьезную опасность представляет снижение производства организмом собственного инсулина, фиксируемое при продолжительном приеме препарата или в результате передозировки медикамента. Эта тенденция может создать необходимые предпосылки для развития у человека сахарного диабета

Самым главным побочным явлением считается гипогликемия. Она проявляется лихорадкой, обмороками, дезориентацией, гипергидрозом, ссыльным чувством голода, сердцебиением.

Очень важно понимать, что при начале гипогликемии необходимо срочно пополнить организм глюкозой: выпить сладкий ча1, съесть немного сахара или шоколада и т.д. Крайне редко появляется аллергическая реакция

Крайне редко появляется аллергическая реакция.

В случае долгого приема инсулина собственный начнет вырабатываться в меньших объемах.

Как выбрать скейтборд для ребенка: от 7 до 10 лет

Сколько детей у Сергея Шнурова?

Сколько раз был женат этот эпатажный шоумен? Он и сам иногда затрудняется ответить на этот вопрос или просто создает интригу вокруг свое имени и имиджа. Детей у Сергея двое – дочь Серафима и сын Аполлон. Они уже довольно взрослые, у них своя жизнь, но в ней обязательно находится время для общения с отцом.

Старшая дочь Серафима была лишена внимания отца долгое время. И это было решение не девочки и ее отца, а бывшей жены Сергея. Спустя годы папе и дочери все же удалось наладить контакт, чему оба безмерно рады.

Сын Сергея Шнурова, судя по его фото на страничке отца в одной из соцсетей, многое почерпнул от своего папы. То он позирует вместе с Сергеем с сигаретой в руке (впрочем, и сестра принимала участие в этой выходке), то окрашивает волосы в солнечный оранжевый цвет. Однако друзья молодого человека отзываются о нем, как об очень воспитанном и интеллигентном юноше.

На вопросы о воспитании детей, финансовом участии в их жизни, помощи в продвижении карьеры Сергей никогда не отвечает. В беседах с журналистами он больше любит эпатировать и отшучиваться, чем говорить на серьезные темы.

Методы определения глюкозы в моче

Расшифровка итогов исследования урины

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: