Инсулиновая резистентность

Инсулинорезистентность и индекс homa-ir: показания к анализу, расшифровка

Профилактика и рекомендации

Неспроста существует понятие «здоровый образ жизни». Именно он поможет оградить себя от такой серьезной патологии, не допустить инсулиновой резистентности. Для этого стоит нормализовать свой распорядок дня: включить физические нагрузки, пусть даже, это будет ходьба пешком или гимнастика.

Исключить или минимизировать употребление спиртных напитков, курение. Питание должно быть обогащенным овощами и фруктами, нежирными сортами мяса и рыбы. Все вредные и жирные добавки исключить.

При ухудшении самочувствия, появлении странных симптомов обращаться к врачу. Проходить своевременную диагностику, сдавать анализы. Соблюдение всех этих мер поможет избежать развития осложнений, а при обнаружении вовремя среагировать на болезнь.

Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Выявление

Диагностика инсулинорезистентности начинается с расспроса пациента и осмотра, которые могут указывать на наличие определенного рода патологии. После, при возникновении подозрений в отношении нечувствительности тканей к гормону, назначается обследование. Самый точный анализ на инсулинорезистентность называется эугликемический гиперинсулинемический тест (второе название – клэмп-тест). В обычной практике используется редко из-за трудоемкости и необходимости наличия специального оборудования.

В повседневной жизни эндокринологи или терапевты рассчитывают специальные показатели: индекс инсулинорезистентности homa ir и индекс ИР. Чтобы посчитать любой из них, требуется узнать два показателя концентрации веществ в сыворотке крови: уровень инсулина и глюкозы. Расчет показателей:

  • Оценка инсулинорезистентности при помощи индекса хома ир. Для его вычисления нужно значение уровня инсулина (мкМЕ/мл) умножить на показатель глюкозы крови (ммоль/л) и результат поделить на 22,5. Показатель homa ir при наличии инсулинорезистентности будет больше 2,7.
  • Индекс резистентности к инсулину CARO. Рассчитывается по формуле: показатель тощаковой глюкозы (ммоль/л) делится на уровень иммунореактивного инсулина в сыворотке крови (в мкЕдл). Значение индекса должно быть ниже 0,33.

Рассчитать инсулинорезистентность правильно не выйдет, если анализ на иммунореактивный инсулин и глюкозу крови сдан неправильно. Чтобы этого не произошло, необходимо соблюсти достаточно простые правила. Как сдавать анализ? Во-первых, кровь сдается натощак, последний прием пищи должен быть за 8-12 часов до исследования. Во-вторых, сообщите врачу, если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты. Также перед сдачей крови запрещено курить, накануне лучше избегать физических и эмоциональных перегрузок.

Инсулинорезистентность профилактика и лечение

ИР может быть описана в виде замкнутого круга, из которого не так легко выйти Клетки теряют их чувствительность к гормону, поджелудочная железа вырабатывает его все больше, чтобы понизить уровень сахара в крови, что приводит к гиперинсулинемии, и, как следствие, способствует увеличению веса. 

Избыток жира в организме, в свою очередь, увеличивает ИР поджелудочной железы увеличивает количество вырабатываемых гормонов. Чтобы разорвать этот порочный круг, необходимо применять радикальные изменения в образ жизни, сбросить лишний вес, увеличить физическую активность и изменить диету.

Полезно знать: Быстрые диеты для похудения на 10 кг за неделю в домашних условиях — боремся с ожирением самостоятельно

Лучшим лечением может быть занятие спортом.

  • Это не обязательно должны быть какие-либо квалифицированные занятия.
  • Всего лишь двадцать минут пешей прогулки или маршировки на месте улучшат ваше самочувствие, поспособствуют лучшему восприятию гормона, вырабатываемого поджелудочной железой или внешне принятого, отрегулируют уровень сахара в крови.
  • Вот почему после целого дня шоппинга, экскурсии или праздника многие диабетики испытывают снижение сахара и даже гипогликемии.
  • Физическая активность способна поправить чувствительность клеток к гормону и поддерживать ее в течении 24 часов.

Все чаще и чаще исследования показывают, что короткие, интенсивные тренировки, так называемый HIT, приносят очень хорошие результаты. HIT являются короткими 2-3 минутными интенсивными упражнениями, чередующимися с непродолжительным отдыхом. Как правило, они занимают 15-20 минут времени.

Кроме того, интенсивные упражнения могут увеличить количество гормона стресса кортизола, являющегося одним из факторов риска развития этого заболевания.

Так что, если у вас наблюдается ИР, начните ходить или займитесь тренировками на велосипеде, установив самый низкий уровень сложности. При этом выдерживайте систематический характер физических нагрузок, а не от случая к случаю.

Диета при инсулинорезистентности

Все чаще исследования показывают, что диеты с низким содержанием углеводов, особенно жиров, такие как палеолитические диеты, улучшают чувствительность к инсулину.

Главные правила:

  • Даже если вы не планируете перейти на такой тип диеты, исключите из своего рациона сахар, замените его подсластителями, включите белую муку, белые макароны, очищенный белый рис.
  • Уберите из пищи продукты, являющиеся источником углеводов с высоким гликемическим индексом, потребление которого связанно с быстрым увеличением уровня сахара в крови.
  • В случае ИР получаемая вами в течении длительного времени глюкоза формирует устойчивость клеток к ее воздействию.
  • До тех пор, пока уровень этого гормона в крови высок, все преобразования, происходящие в организме, предназначены для хранения жира в организме.

Если у вас нет ИР, но у вас в семье предрасположенность к диабету 2 типа, среди родственников есть больные, то поддержание здорового образа жизни поможет предотвратить его развитие.

Сон и отдых

Недостаток сна, прерванный сон и сменная работа являются важными факторами риска развития резистентности к инсулину. Люди, работающие посменно, как правило, имеют более высокую предрасположенность к ожирению и диабету 2 типа. Это происходит потому, что отсутствие гормона сна дестабилизирует в целом всю экономику организма, регулирует чувство голода и способствует производству гормона стресса, кортизола.

Таким образом, восстановление регулярного сна и времени для отдыха являются важными элементами лечения ИР.

Массаж, медитация и установление постоянных сезонов сна должно быть частью терапии. Массаж – это дополнительное преимущество, которое также повышает чувствительность к гормону, подобно спорту.

// Что такое инсулинорезистентность?

Инсулинорезистентность — это снижение чувствительности тканей организма к действию гормона инсулина. Частой причиной развития данного заболевания является регулярное употребление большого количества сахара и углеводов с высоким гликемическим индексом — и связанным с подобным питанием ожирением и сахарным диабетом.

Последствиями инсулинорезистентности являются нарушения обмена веществ — начиная с набора лишнего веса в области живота, заканчивая ухудшением синтеза ряда гормонов. У мужчин может заметно снизиться уровень тестостерона, у женщин — развиться симптом поликистозных яичников, приводящий к избыточному росту волос на теле.

Опасность заключается и в том, что инсулинорезистентность имеет свойство прогрессировать, еще сильнее влияя на рост жира. Постепенно нарушается работа всей сердечно-сосудистой системы, повышается уровень плохого холестерина, а также начинают страдать суставы.

// Инсулинорезистентность — кратко:

  • нарушение обмена веществ
  • первый шаг на пути к диабету
  • иногда встречается у худых людей

// Читать дальше:

  • сахарный диабет — информация для чайников
  • уровень сахара в кровки — нормы
  • резкий набора веса — причины

Инсулин — что это?

Инсулин — это гормон, регулирующий поступление глюкозы в кровь. Инсулинорезистентность приводит к тому, что ткани теряют способность использовать глюкозу, и она в больших количествах накапливается в крови. Несмотря на то, что энергии в организме много, клетки не могут ее усвоить — в ответ на что вырабатывается еще больше инсулина.

Постепенно резервы поджелудочной железы истощаются, а у человека появляется хроническая усталость. Повышается уровнь лептина. Одновременно с этим организм пытается вернуть бодрость, подключая гормоны стресса — кортизол и адреналин. Вырабатывающие их надпочечники также истощаются при инсулинорезистентности.

// Последствия инсулинорезистентности¹:

  • Абдоминальное ожирение
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Повышение артериального давления
  • Сахарный диабет 2 типа

Последствия инсулинорезистентности

  1. Увеличивается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Через 10-20 лет после начала течения синдрома резистентности к инсулину развивается и прогрессирует атеросклероз, что, в свою очередь, ведет к инфаркту и инсульту.
  2. Повышается риск заболеть сахарным диабетом 2 типа. Первые сигналы этого заболевания проявляются в виде резистентности к инсулину. У больных некоторое время могут быть хорошие сахара, до тех пор, пока бета-клетки поджелудочной железы в состоянии поддерживать достаточно высокий уровень инсулина в крови для преодоления инсулинорезистентности. Истощение бета-клеток ведёт к невозможности секреции достаточного количества инсулина для преодоления резистентности, уровень глюкозы в плазме крови повышается — развивается гипергликемия.

Как работает инсулинорезистентность?

Вначале, клетки нашего организма не реагируют должным образом на гормон. Они как будто запирают двери.В результате глюкоза, связанная с гормоном остается снаружи и не попадает в мышечные клетки, а в поджелудочную железу посылается сигнал — выработать больше инсулина. По сути, организм принимает решение, что нужно силой протолкнуть глюкозу в клетки. То есть выработать больше транспортного белка — инсулина. Но проблема в том, что уровень сахароснижающего гормона повышается, а необходимости в этом просто нет, так как вся глюкоза и так уже связана с инсулином. В результате его избытка уровень сахара в крови резко падает, так как глюкоза откладывается в виде жира (потому что жировые клетки более восприимчивы к гормону). Поэтому у тренирующихся атлетов после интенсивных пробежек (кардио) или приседаниймышцам ног требуется слишком много времени для восстановления. Такое ощущение, что они вообще не восстанавливаются — постоянные ноющие боли и усталость. Причина очевидная — мышечные клетки ног не получают достаточного количества глюкозы.

Диагностические мероприятия

Выявление сформировавшей резистентности к инсулину на первоначальных этапах развития практически невозможно. Лабораторно-клиническая диагностика не выявляет особых отклонений – по данным определяется небольшое изменение показателей гормона в крови. Пациент попадает в группу возможного риска и должен срочно принимать меры по изменению привычного для него образа жизни.

К точным методам определения резистентности к инсулину относят НОМА-тест. С его помощью происходит расчет индекса заболевания, что позволяет с высокой точностью подтвердить первоначальный предположительный диагноз. Для подтверждения результатов тестирование производится трое суток подряд.

Анализ на уровень глюкозы в крови также имеет важное значение при определении болезни. Его назначают перед осуществлением вышеуказанного теста, до приема пищи

После получения информации из лаборатории специалист назначает наиболее подходящий пациенту курс терапии.

Диагностические мероприятия

Выявление сформировавшей резистентности к инсулину на первоначальных этапах развития практически невозможно. Лабораторно-клиническая диагностика не выявляет особых отклонений – по данным определяется небольшое изменение показателей гормона в крови. Пациент попадает в группу возможного риска и должен срочно принимать меры по изменению привычного для него образа жизни.

К точным методам определения резистентности к инсулину относят НОМА-тест. С его помощью происходит расчет индекса заболевания, что позволяет с высокой точностью подтвердить первоначальный предположительный диагноз. Для подтверждения результатов тестирование производится трое суток подряд.

Анализ на уровень глюкозы в крови также имеет важное значение при определении болезни. Его назначают перед осуществлением вышеуказанного теста, до приема пищи

После получения информации из лаборатории специалист назначает наиболее подходящий пациенту курс терапии.

Диета и образ жизни при резистентности к инсулину

Отказ от сахара

Первое, что нужно сделать, это прекратить есть десерты и сладкие напитки. Мне жаль быть носителем плохих новостей, но я имею в виду остановку полностью. Я не имею в виду иногда возврат только к пирогу. Если вы резистентны к инсулину, у вас нет «гормональных ресурсов» для усвоения десерта. Каждый раз, когда вы едите десерт, он толкает вас все глубже и глубже в сопротивление инсулину (и глубже в СПКЯ). Я знаю, что тяжело бросить сахар, особенно если вы зависимы от него. Отказаться от сахара может быть так же трудно или даже тяжелее, чем бросить курить. Вывод сахара из организма требует тщательного плана.

Как облегчить процесс отказа от сахара:

  • Получите достаточно сна (потому что лишение сна вызывает сахарную тягу).
  • Ешьте полноценные приемы пищи, включающие все три макронутриента: белок, крахмал и жир.
  • Не пытайтесь ограничивать свой рацион другими типами пищи, пока вы бросаете сахар.
  • Начните диету во время низкого стресса в вашей жизни.
  • Знайте, что интенсивная тяга к сладкому исчезнет через 20 минут.
  • Знайте, что тяга обычно будет спадать через две недели.
  • Дабавьте магний, потому что он уменьшает тягу к сахару.
  • Любите себя. Простите себя. Помните, вы делаете это для себя!

Отказ от сахара отличается от низкоуглеводной диеты. На самом деле, часто легче отказаться от сахара, если вы не избегаете крахмала, такого как картофель и рис, потому что крахмал уменьшает тягу. С другой стороны, тяжелее бросить сахар, если вы едите воспалительные продукты, такие как пшеница и молочные продукты. Это потому, что пищевая тяга — распространенный симптом воспалительных продуктов. Наступит время, когда ваш инсулин нормализуется и тогда вы сможете насладиться случайным десертом. Редко, я имею в виду раз в месяц.

Упражнение повторно сенсибилизирует мышцу к инсулину. Фактически, только несколько недель силовых упражнений показали увеличение чувствительности к инсулину на 24%. Запишитесь в тренажерный зал, даже прилагая немного усилий вы все равно увидите улучшение. Пройдите вокруг квартала. Поднимитесь по лестнице. Выберите тип упражнения, которое вам понравится.

Тренировки против инсулинорезистентности

По словам спортивного физиолога и специалиста в направлении тренировок для диабетиков Шэри Колберг, физическая активность не просто играет значительную роль для повышения чувствительности к инсулину, а может обладать наиболее существенным эффектом из всех существующих методов борьбы с инсулинорезистентностью.

За счет чего тренировки повышают чувствительность клеток к действию инсулина? Специалисты из Университета Вашингтона объясняют это тем, что во время сокращения мышц активизируется транспорт глюкозы, при этом данная реакция может происходить и без действия инсулина. После нескольких часов после тренировки активизация транспорта глюкозы снижается. В это время подключается механизм прямого действия инсулина на клетки мышц, который играет ключевую роль для восполнения мышечного гликогена после тренировок.

Говоря максимально простым языком, так как во время тренировок наше тело активно расходует энергию из гликогена мышц (запасаемую в мышцах глюкозу), после окончания тренировочной сессии мышцы нуждаются в восполнении запасов гликогена. После тренировок чувствительность к инсулину повышается, ведь активная работа мышц исчерпывает запасы энергии (глюкозы), благодаря чему двери мышечных клеток открыты нараспашку. Клетки сами стоят у двери и ждут инсулин с глюкозой, как долгожданных и очень важных гостей.

Что ж, неудивительно, почему ученые из Университета Питсбурга отмечают, что тренировки снижают резистентность к инсулину и являются первой линией обороны в профилактике и лечении сахарного диабета 2 типа.

Аэробные тренировки

Аэробные тренировки могут резко увеличить чувствительность к инсулину за счет усиленного поглощения глюкозы клетками. Одна кардиотренировка длительностью 25-60 минут (60-95% от VO2 max, что соответствует уровню интенсивности от умеренного до высокого и очень высокого) способна повысить чувствительность к инсулину на 3-5 последующих дней. Улучшения также могут наблюдаться после 1 недели аэробных тренировок, в ходе которой проводится 2 кардиосессии по 25 минут ходьбы на уровне 70% (высокая интенсивность) от VO2 max.

В долгосрочной перспективе регулярные аэробные тренировки способны сохранить положительную динамику повышения чувствительности к инсулину. При этом отмечается, что с отказом от тренировок или резким переходом к сидячему образу жизни чувствительность к инсулину очень быстро снижается.

Силовые тренировки

Занимающиеся силовыми тренировками имеют возможность повысить чувствительность к инсулину, а также увеличить мышечную массу. Мышцам необходимо регулярно давать силовую нагрузку, так как они используют глюкозу не только во время сокращений, но и поглощают ее с целью синтеза гликогена после окончания тренировок.

В 2010 году в The Journal of Strength & Conditioning Research было представлено исследование, в котором приняло участие 17 человек с нарушением толерантности к глюкозе. Целью исследования было оценить воздействие разных тренировочных протоколов на 24-часовую посттренировочную чувствительность к инсулину. Участники выполнили 4 силовых тренировки с умеренной (65% от 1ПМ) или высокой (85% от 1ПМ) интенсивностью, при этом выполняя либо по 1, либо по 4 подхода в упражнениях. Между каждой тренировкой проходило 3 дня.

В периоды отдыха от тренировок ученые анализировали изменения двух показателей: чувствительности к инсулину и уровня глюкозы натощак. В результате независимо от тренировочного протокола чувствительность к инсулину повышалась, а уровень глюкозы натощак снижался у всех участников.

При этом было установлено, что по сравнению с использованием 1 подхода, тренировки с несколькими подходами более значительно снижали уровень глюкозы натощак на протяжении 24 часов после тренировки. Ученые отметили, что высокоинтенсивные тренировки (85% от 1ПМ) с несколькими подходами имели наиболее сильный эффект как на снижение уровня глюкозы натощак, так и на повышение чувствительности к инсулину.

В заключении специалисты указали:
«…Силовые тренировки являются эффективным методом повышения чувствительности к инсулину и регулирования уровня сахара в крови для лиц с нарушением толерантности к глюкозе. Результаты исследования также указывают на то, что между интенсивностью, объемом тренировок и чувствительностью к инсулину, а также уровнем глюкозы натощак существует взаимозависимость (чем интенсивнее и объемнее тренировки, тем выше чувствительность к инсулину)».

По словам Шэри Колберг, любой вид физической активности обладает потенциалом заставить инсулин работать эффективнее, при этом комбинация аэробных и силовых тренировок обеспечивает наиболее выраженный эффект.

Каких результатов можно ожидать, если приложить все усилия?

При эффективном лечении можно ожидать значительного улучшения и устранения возникших симптомов и осложнений. Хотя инсулинорезистентность сама по себе не обязательно вызывает симптомы, но если они есть, с ними вполне можно справиться. 

Остановить можно: 

  • увеличение веса;
  • выпадение волос;
  • усиленный рост волос, связанный с избыточной выработкой андрогенных гормонов;
  • повышенный аппетит и жажду;
  • нервозность, усталость, напряжение. 


Увеличение веса


Выпадение волос

Также улучшается ситуация:

  • с повышенным давлением;
  • ожирением печени;
  • рядом кожных симптомов.

Сегодня проблемы с инсулинорезистентностью имеют даже подростки и женщины детородного возраста. Правильное лечение избавляет от гормональных нарушений, сбоя менструального цикла, синдрома поликистозных яичников и бесплодия.

Рекомендации по использованию

Использование мазь или свечей от геморроя предполагает только разные методы введения. К основным правилам использования обеих форм препарата относят следующие:

  • наносить мазь или вводить свечи желательно после туалета;
  • перед введением нужно тщательно вымыть промежность и руки;
  • перед введением свечей лучше принять положение «эмбриона».

Для удобства в мазь от геморроя Проктозан входит специальный аппликатор для гигиеничного и глубокого введения препарата в просвет прямой кишки. Для местного применения достаточно смазать перианальное пространство после гигиенического душа. Ректальные суппозитории вводятся после гигиенического душа и вскрытия упаковки. Примерная дозировка Проктозана в виде линимента — 2-3 раза в сутки после туалета. При невозможности опорожнения (запоры) необходимо принять слабительные препараты. Длительность курса определяется тяжестью заболевания и эффективностью первоначальной терапии.

В чем опасность нечувствительности клеток

Нечувствительность к инсулину неизбежно ведет к увеличению количества инсулина в крови – гиперинсулинизму. Этот эффект оказывается посредством отрицательной обратной связи, когда при недостатке инсулинового эффекта поджелудочная железа начинает вырабатывать еще больше инсулина, и он повышается в крови. Хотя при инсулинорезистентности имеется проблема нормального усвоения глюкозы, но со стороны других эффектов инсулина проблем может и не быть.

Я хочу сказать, что  большое количество инсулина оказывает плохое действие на организм и вызывает возникновение или прогрессирование некоторых заболеваний. Например, НТГ или сахарный диабет, который поражает чаще женщин, об этом читайте в статье о самых первых симптомах диабета у женщины.

Прежде всего, доказано негативное влияние избытка инсулина на сердечно-сосудистую систему, а точнее, на прогрессирование атеросклероза. Это объясняется несколькими механизмами. Во-первых, инсулин может оказывать прямое воздействие на сосуды, вызывая утолщение их стенок и способствуя отложения в ней атерогенных бляшек.

Во-вторых, инсулин может усиливать спазм сосудов и препятствовать их расслаблению, что очень важно для сосудов сердца. В-третьих, инсулин в большом количестве способен воздействовать на систему свертывания, ускоряя свертываемость и угнетая противосвертывающую систему, в результате повышается риск тромбозов

Таким образом, гиперинсулинизм может способствовать ранним проявлениям ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсультов, поражения сосудов нижних конечностей.

Конечно, люди с инсулинорезистентностью имеют очень высокий риск развития сахарного диабета. Это состояние является своеобразным компенсаторным механизмом организма. Организм в первое время вырабатывает больше инсулина с целью поддержания нормального уровня глюкозы, тем самым преодолевая резистентность. Но в скором времени эти силы иссякают и поджелудочная железа не может вырабатывать нужное количество инсулина, чтобы сдерживать сахар в крови, в результате чего уровень глюкозы начинает постепенно повышаться.

Сначала это проявляется нарушением толерантности к глюкозе, о которой я писала в своей статье “Преддиабет: симптомы и лечение”, советую ее прочесть, а затем и явными признаками сахарного диабета. А ведь этого можно было избежать еще в самом начале.

Инсулинорезистентность является одной из многочисленных и важных причин развития гипертонической болезни человека. Дело в том, что инсулин в большом количестве имеет способность стимулировать симпатическую нервную систему, тем самым повышая уровень норадреналина в крови (самого мощного медиатора, вызывающего спазм сосудов). Из-за повышения этого вещества кровеносные сосуды спазмируются, и артериальное давление повышается. Кроме этого, инсулин нарушает процессы расслабления сосудов.

Еще одним механизмом повышения давления считают задержку жидкости и натрия при избытке инсулина в крови. Тем самым повышается объем циркулирующей крови, а вслед за ним и артериальное давление.

Не стоит забывать о влиянии гиперинсулинемии на липиды крови. Избыток инсулина вызывает повышение уровня триглицеридов, снижение липопротеидов высокой плотности (ЛПВП — антиатерогенные липиды, т. е. препятствующие атеросклерозу), незначительное повышение липопротеидов низкой плотности (ЛПНП). Все эти процессы усиливают прогрессирование атеросклероза сосудов, что ведет  к плачевным последствиям.

У женщин между синдромом поликистозных яичников и инсулинорезистентностью в настоящее время принято ставить знак равенства. Это заболевание вызывает нарушение овуляции, вызывая бесплодие, а также повышение слабых андрогенов, вызывая симптомы гиперандрогении.

Особенности лечения

Наиболее эффективными методиками были и остаются диетическое питание, физические нагрузки и уменьшение показателей веса. Например, уменьшение потребления углеводов в значительной мере снижает резистентность к инсулину еще до исчезновения лишнего количества килограммов.

Это объясняется тем, что именно таким образом ликвидируется дополнительный выброс гормонального компонента на их использование.

Уменьшение весовой категории еще в большей степени оптимизирует степень восприимчивости к инсулину. Нормализация чувствительности к гормональному компоненту не может быть осуществима без физических нагрузок. Это объясняется тем, что больше 80% рецепторов инсулина располагаются в области мышц. Таким образом, когда начинают свою деятельность мышцы, автоматически активизируются и рецепторы.

Потеря весовой категории может оптимизировать не только алгоритм усвоения глюкозы и восприимчивость к инсулину, но и положительно сказаться на снижении артериального давления. Специалистами было доказано, что уменьшение общей массы тела, как минимум, на 5-7% от первоначальных показателей улучшает течение представленных болезней, а также ожидаемый прогноз.

В числе лекарственных компонентов, которые уменьшают резистентность к инсулину идентифицируют Метформин, аналогами которого являются Глюкофаж, Сиофор и другие. Помимо этого, нормализация состояния может быть достигнута при использовании такого лекарственного препарата, как Актос. В то же время, ни одно из перечисленных средств ни в коем случае не должно применяться без рекомендаций специалиста.

Хотелось бы обратить внимание на то, что травы при низкой степени чувствительности к инсулину являются малоэффективными. Учитывая это, просто не следует тратить на них свое время

Гораздо правильнее будет уделить его физическим нагрузкам и соблюдению диетического питания. Именно это даст возможность справиться с таким опасным состоянием, как резистентность к инсулину и позволит не отвечать на вопрос, что это такое.

Причины назначения исследования

Поджелудочная железа вырабатывает инсулин с помощью специально для этого предназначенных групп клеток — островков Лангерганса. При дисбалансе их функционирования и снижении выработки инсулина до 20% в организме начинает развиваться сахарный диабет I типа. Однако иногда так происходит, что количество вырабатываемого гормона не снижается, но клетки не принимают его. Происходит инсулинорезистентность. В этом случае развивается тип II диабета.

При подозрении на наличие данного заболевания требуется сдавать анализы для проверки количества вырабатываемого инсулина, ведь сахарный диабет имеет множество осложнений. Кровь с количеством инсулина 3-20 мкМЕ/мл свойственна только здоровому человеку.

Стоит отметить, что количество этого гормона у маленького ребенка не меняется в зависимости от того, в каком объеме и какую пищу он употребляет. Более восприимчивыми к инсулину становятся клетки людей во время и после полового созревания. В этом случае уровень гормона в крови напрямую зависит от количества поступающих с пищей углеводов.

Если пониженный уровень инсулина сигнализирует о сахарном диабете, то повышенный — о возможных новообразованиях поджелудочной железы. Это связано с крупным количеством островков Лангерганса, производящих данный гормон. Своевременно проведенный анализ позволяет обнаружить заболевание на ранних этапах.

Недостаток гормона в организме развивается в следующих случаях:

  • сахарный диабет 1 типа (синоним — инсулинозависимый);
  • снижение или полное отсутствие секреции тропных гормонов гипофиза (гипопитуитаризм);
  • диабетическая (гипергликемическая) кома (независимо от типа диабета).

При отсутствии патологических отклонений пониженный уровень инсулина в крови определяется при приеме некоторых веществ:

  • алкоголь;
  • этакриновая кислота;
  • фуросемид;
  • метформин;
  • тиазидные диуретики;
  • бета-адреноблокаторы.
  • инсулинома
  • гипергликемия — повышенный уровень глюкозы в крови
  • введение большей дозы инсулина
  • сахарный диабет 2-го типа с нечувствительностью к инсулину
  • синдром поликистозных яичников
  • ожирение и метаболический синдром
  • акромегалия
  • синдром и болезнь Кушинга

Факторы, влияющие на повышение уровня гормона, могут быть разными:

  • инсулинома – опухоль в ПЖ, которая активно продуцирует инсулин;
  • дефицит синтеза глюкагона печенью – гормона, расщепляющего гликогена и преобразовывающего его в глюкозу;
  • чрезмерное употребление углеводов;
  • голодание;
  • ожирение;
  • физические нагрузки;
  • дефицит витамина Е и хрома;
  • сильные стрессы;
  • передозировка препаратами инсулина при лечении сахарного диабета;
  • прием гормональных препаратов;
  • инфекционные процессы в организме.

У беременных женщин рост инсулина может происходить вследствие гормональных перестроек, а также на фоне:

  • дисфункции печени, коры надпочечников;
  • опухолей в органах брюшной полости;
  • нарушение обмена веществ.

На заметку! Бывает, что уровень инсулина растет, а сахар остается в норме. Ни в коем случае нельзя игнорировать данное состояние, необходимо как можно быстрее обращаться к врачу.

Если анализ крови на инсулин показывает повышенное содержание гормона, то это может говорить о гормональном сбое, чрезмерном употреблении сладких и жирных продуктов, больших физических нагрузках. Соотношение анализа на инсулин и глюкозы позволяет диагностировать сахарный диабет и другие болезни, вызванные гормональным сбоем.

Существуют и другие факторы, при которых результаты исследования показывают высокий уровень гормона:

  • кисты в яичниках у женщин;
  • избыточный вес;
  • нервные расстройства;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • сбои в работе гипофиза;
  • болезни печени.

Факторы, влияющие на низкое содержание гормона в крови:

  • аутоиммунные нарушения;
  • инфекционные заболевания;
  • нарушение эндокринной системы;
  • болезни сердечно — сосудистой системы;
  • сидячий образ жизни;
  • чрезмерные физические нагрузки.

Человеческий организм – сложная система, где дисбаланс инсулина влечет за собой дисфункцию всех органов. Образ жизни, род деятельности, состояние иммунитета и все, что ест человек, влияет на уровень и синтез гормонов. Если на протяжении длительного времени инсулин повышен или понижен, то нарушаются естественные физиологические процессы. Создаются условия для таких патологий, как аллергия, воспаления, ожирение, рак, неврозы, сердечная недостаточность.

Сдавать анализ на инсулин можно в любой клинике, но при этом важна не только подготовка, но и правильная расшифровка результатов. А нормальный уровень гормонов возможен только при своевременном и правильном лечении.

Причины заболевания

Считается, что причина инсулинорезистентности находится в генах, то есть — заболевание наследственное. При опыте на мышах оказывалось: длительный голод переживают особи с инсулинорезистентностью, причем обнаруженной на генетическом уровне. Людей, не претерпевающих голода, подобное свойство может привести к ожирению, диабету и гипертонии. Дальнейшие исследования показывают наличие генетических дефектов у больных диабетом. Но предрасположенность не означает обязательного развития болезни в случае правильного образа жизни. К факторам риска можно отнести избыток питания, употребление в пищу мучных изделий и сахара. Особенно если к этому добавить недостаточную двигательную и физическую активность.

При диагностике и лечении важен показатель чувствительности тканей к инсулину: мышечной, жировой, клеток печени. До того, как появляются симптомы наследственного диабета, начинается понижение чувствительности этих тканей. С годами поджелудочная железа дает сбои, будучи перегружена. Действие инсулина ослабевает и это уже является симптомом диабета 2 типа. Сначала поджелудочная железа увеличивает выработку инсулина, компенсируя инсулинорезистентность. Но на следующих стадиях болезни вредные вещества распада жира попадают в печень и формируют там частицы (липопротеины), откладывающиеся на стенках сосудов. Развивается атеросклероз. Одновременно печень выбрасывает в кровь избыток глюкозы.

Инсулиновая резистентность встречается также на фоне болезней яичников, нарушения функции почек, при инфекциях. Может проявиться при беременности, а после этого периода исчезнуть, появляется в числе возрастных изменений, находясь в прямой зависимости от питания и образа жизни.

Как связаны невосприимчивость к инсулину и СПКЯ

Инсулинорезистентность – это основополагающий фактор для чистого СПКЯ. По статистике повышенный уровень инсулина в крови находят у 70–95% людей с ожирением и у 30–75% пациенток с поликистозом яичников.

Повышенный уровень инсулина негативно влияет на репродуктивные способности женщины. Он ухудшает овуляцию и приводит к избытку тестостерона (мужского полового гормона) в яичниках.

Одно из британских исследований показало, что рост случаев СПКЯ коррелирует с ростом ожирения за последние десять лет. В другом документе описывается «галопирующее увеличение случаев СПКЯ параллельно с ростом распространенности диабета 2-го типа». Высокий процент жира в организме — главная проблема для пациенток с поликистозом яичников.

Designed by jcomp/Freepik

У пациенток с поликистозом яичников в анамнезе часто фигурируют:

  • Ожирение или повышенная масса тела;

  • Нерегулярная менструация (нарушение менструальных циклов);

  • Случаи сахарного диабета 2-го типа в семье.

Связь между инсулинорезистентностью и СПКЯ довольно проста. Одни ткани в организме (жировые и мышечные) становятся невосприимчивы к инсулину, а вот другие­ – нет. Внутренние органы, железы продолжают перерабатывать инсулин, который поджелудочная теперь производит в удвоенном количестве.

Со временем гипофиз, яичники, надпочечники женщины тоже начинают воспринимать только ударные дозы гормона. В итоге в организме растет количество андрогенных гормонов и лютеинизирующего гормона гипофиза. Это выражается в образовании множества мелких уплотнений (кист) на яичниках

Самое опасное последствие СПКЯ – это, конечно, бесплодие. Но и без этого у пациентки будет куча проблем со здоровьем:

  1. облысение;

  2. себорея и угревая сыпь;

  3. депрессия;

  4. сложности с потерей веса;

  5. хронические боли внизу живота, расстройство пищеварения и др.

Кроме того, СПКЯ в два раза повышает риск рака молочной железы или эндометрия, сахарного диабета, тромбоэмболии, инфаркта миокарда, инсульта.

Также СПКЯ ассоциируется с высоким риском гестационного дабета во время беременности.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: