Как срочно понизить сахар в крови: причины повышения сахара, необходимое лечение, народные и медикаментозные методы и советы врачей

Как понизить сахар в крови быстро и эффективно в домашних условиях народными средствами и медикаментами

Коррекция питания

Традиционный метод, широко используемый среди всех больных, – диетотерапия. При помощи коррекции индивидуального меню можно не просто уменьшить показатели гликемии, но и добиться этого на длительный период времени. Также диетотерапия поможет бороться с патологическим весом, что необходимо пациентам при сахарном диабете 2 типа.

Питание должно обеспечивать стабильные показатели сахара в любое время суток, независимо от того, какой тип «сладкой болезни» у пациента. При 1-м типе гликемия высокая из-за того, что поджелудочная железа не может синтезировать гормонально активное вещество (инсулин) в достаточном количестве. 2-й тип заболевания характеризуется достаточным количеством гормона (на начальных стадиях показатели даже выше нормы), но клетки организма его «не видят».

При обеих формах патологии рацион питания и правила его коррекции схожи. Диетологи рекомендуют соблюдать стол №9, целью которого является восстановление углеводного и липидного обмена веществ в организме. Основное правило – отказ от сахара и уменьшение поступаемых углеводов с пищей.

Диетолог – квалифицированный специалист, который разрабатывает индивидуальное меню для больных

Важно! Полностью отказываться от углеводов не нужно. Это может только навредить пациентам, поскольку сахариды являются одними из представителей «строительного материала» для человеческого организма

Принципы коррекции заключаются в следующем:

  • аналогами сахара становятся синтетические заменители (например, сорбит, ксилит);
  • питание должно быть частым, но небольшими порциями;
  • перерывы между приемами пищи не более 3-х часов;
  • последнее поступление пищи в организм не ранее, чем за 2 часа до ночного сна;
  • завтрак должен быть самым питательным, между основными приемами пищи необходимы легкие перекусы;
  • предпочтение следует отдавать отварным, запеченным, тушеным блюдам;
  • нужно отказаться от спиртного, легкоусваиваемых углеводов, ограничить соль;
  • уменьшить в меню количество жареных, копченых продуктов;
  • жидкость – до 1,5 л.

Важно не допускать ощущения голода. Лучше съесть какой-то фрукт или выпить чай, чем получить осложнение в виде гипогликемии

Повышенный уровень сахара

Гипергликемия определяется как превышенный уровень сахара в крови. С одной стороны такой показатель может говорить о приспособительной реакции организма. В это время обеспечивается снабжение веществом всех тканей, соответственно, такая реакция требует увеличенного расхода глюкозы. Причин этому может быть несколько:

  1. Активные физические нагрузки, провоцирующие повышенную мышечную работу.
  2. Стрессовые ситуации и страх в частности.
  3. Эмоциональное возбуждение.
  4. Болевые синдромы.

Зачастую повышение глюкозы в крови носит кратковременный характер. Данная реакция вполне естественна на получаемые нагрузки организмом.

Если показатель сахара 8 удерживается на месте достаточно долго, это означает, что в организме наблюдается повышенная концентрация глюкозы, и ткани не в состоянии ее усвоить своевременно. Зачастую такая реакция происходит при проблемах с эндокринной системой. Помимо этого, последствия могут быть куда хуже – существует вероятный риск поражения инсулин выделяющего органа, который располагается в поджелудочной железе. Соответственно, лишний сахар будет выходить с мочой.

Гипергликемия – повышенный уровень глюкозы в крови и организм не в состоянии усваивать поступающий энергетический материал. Результатом таких событий становятся осложнения в обмене веществ с последующей выработкой токсических обменных продуктов. Пиком такой ситуации может стать отравление организма.

Начальная форма заболевания человеку практически не несет никаких серьезных последствий. В случае когда уровень глюкозы существенно превышен, организм требует постоянного притока жидкости. Человеку постоянно хочется пить воду, и он часто посещает туалет. При мочеиспускании выходит лишний сахар. Таким образом, слизистая оболочка организма пересушивается вместе с кожей.

Тяжелая форма гипергликемии сопровождается следующими симптомами:

  • постоянная сонливость;
  • высока вероятность потерять сознание;
  • рвота;
  • тошнота.

Такое расположение дел говорит о начальной форме гипергликемической комы, которая может закончиться неблагоприятным исходом. Данная болезнь порой появляется у людей, которые страдают эндокринными проблемами: сахарный диабет, повышенная функция щитовидки.

Что означает сахар в крови 6,2

Гипергликемия также возникает из-за заболевания гипоталамуса (отдел головного мозга, который отвечает за стабильное функционирование желез внутренней секреции).

Реже причиной повышенного сахара могут быть проблемы с печенью.

Результатом продолжительного повышенного уровня глюкозы является нарушение обменных процессов в организме. Подобные сбои провоцируют сильную слабость организма, а также ослабление иммунитета. Следовательно, начинают появляться гнойные воспаления в организме с последующим нарушением функций половой системы и кровообращения всех тканей.

Общепринятое утверждение о норме сахара гласит, что если показатель глюкозы больше 5,5 ммоль/л на голодный желудок, это признак повышенного уровня глюкозы. По результатам обследования подтверждается ситуация и делается заключение – сахарный диабет.

Предлагаем вам ознакомиться с основными нормами уровня глюкозы в крови, которые помогут определить, что означает показатель глюкозы 8, и сделать соответствующие выводы.

Исследуемый показатель Предварительная стадия диабета

Диабет второго типа

проверка глюкозы натощак 5,5-7

свыше 7,0

проверка уровня сахара спустя 2 часа после еды 7,0-11,0

свыше 11,0

уровень гликированного гемоглобина 5,7-6,4

свыше 6,4

Какие реакции организма свидетельствуют о повышенном сахаре:

  1. Всегда хочется пить.
  2. Сухость ротовой полости.
  3. Частое желание мочеиспускания.
  4. Сухость кожи, которую хочется почесать.
  5. Туманность зрения.
  6. Быстрая потеря работоспособности и постоянная сонливость.
  7. Быстрое похудение, которое невозможно ничем объяснить.
  8. Царапины и травмы очень долго заживают.
  9. Покалывания и мурашки по коже в ногах.
  10. Регулярные грибковые заболевания, которые сложно лечатся.
  11. Учащенное и глубокое дыхание.
  12. Неприятный запах изо рта, напоминающий ацетон.
  13. Резкие смены настроения.

Что такое сахар в крови и какова его норма?

Нормы сахара в крови варьируются в зависимости от возраста

Сахар в крови означает концентрацию глюкозы в плазме

Важно, чтобы показатели поддерживались в норме. Снижение или повышение сахара может привести к плачевным последствиям для организма, спровоцировать развитие необратимых последствий

Снизить повышенный уровень глюкозы можно с помощью лекарственных средств или рецептов народной медицины

Важно помнить, что самостоятельно принимать препараты или использовать рекомендации народных целителей без консультации с врачом категорически запрещено

На основе исследований были выведены определенные нормы глюкозы в плазме, при которых организм работает без нарушений. Среднее количество вещества у мужчин и женщин составляет от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Узнать уровень глюкозы в крови можно в медицинском учреждении, сдав кровь на содержание сахара. Анализ сдают только на голодный желудок в утреннее время.

После приема пищи количество сахара увеличивается, но по пришествию некоторого времени приходит в норму. Но данный процесс происходит только у здоровых людей. При наличии диабета человеку требуется дополнительная помощь. Снизить количество глюкозы можно в домашних условиях при помощи рецептов народной медицины.

Причины и признаки увеличенного показателя

Сахар в составе крови может повышаться по различным причинам. Чаще всего стойкое изменение уровня вещества наблюдается на фоне нарушения обменных процессов в организме.

На уровень сахара в крови могут влиять разные факторы и патологические процессы

Также к причинам повышения сахара в крови относятся:

  • Регулярные стрессы, переживания, депрессивные состояния.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Лишний вес.
  • Неправильный рацион питания.
  • Регулярное употребление спиртных напитков в большом количестве.
  • Курение.
  • Продолжительный прием гормональных препаратов.
  • Повреждения и травмы различного типа.
  • Определенные заболевания хронического типа.

При повышенном сахаре в крови возникает и ряд неприятных симптомов. Пациенты жалуются на постоянную жажду, утолить которую достаточно трудно даже при помощи 2-3 стаканов воды.

Также симптомами превышение нормы глюкозы в крови являются:

  • Апатия, раздражительность.
  • Постоянная усталость.
  • Головные боли.
  • Головокружения.
  • Изменение массы тела. Пациенты отмечают резкое снижение или увеличение веса.
  • Продолжительный период заживления ссадин, ожогов, порезов и царапин. Даже применение специальных средств не приносит должного эффекта.

Также среди признаков повышенного уровня глюкозы наблюдаются отечность или онемение нижних конечностей. Данный симптом чаще возникает в утреннее время сразу после пробуждения.

В чем опасность высокого сахара?

Высокий уровень сахара опасен для жизни!

Повышенное количество сахара в крови опасен для организма человека. Нарушение приводит к возникновению острых или хронических осложнений диабета. Ярко выраженными симптомами характеризуются гипергликемическая кома и диабетический кетоацидоз. Подобные состояния могут стать причиной смертельного исхода.

Также среди осложнений, возникающих при повышенном сахаре, наблюдаются частичная или полная утрата зрения, гангрена, приводящая к ампутации конечностей, почечная недостаточность. Многим диабетикам, не соблюдающим рекомендации врача, с течением времени требуется трансплантация почки или диализ.

Это становится причиной инфарктов и инсультов. Именно поэтому не стоит затягивать поход к врачу, когда возникают симптомы повышенного сахара в крови

Также пациентам важно соблюдать все рекомендации специалиста по питанию и образу жизни

Народная медицина

Снижению сахара способствуют перегородки грецких орехов, лавровый лист. В качестве вспомогательного противоотечного средства применяют березовые почки. В народном лечении диабета используются различные травяные отвары и настои.

Действие большинства из них направлено на поддержание функций поджелудочной железы, печени, почек и предупреждение осложнений. Непосредственно гипогликемическими свойствами обладает козлятник (иначе галега или рута), цикорий.

Перегородки грецких орехов

Ореховые перегородки содержат компоненты, которые замедляют образование глюкозы. Для приготовления отвара потребуется 20 г сырья и стакан воды. Перегородки необходимо залить холодной водой и проварить на медленном огне 30 мин. Дать отвару настояться до полного остывания и отфильтровать жидкость. Пить по 1 ст. л.

Лавровый лист

Гипогликемическое свойство лаврового листа заключается в торможении всасывания глюкозы в кровь. Кроме того, отвар из лаврушки активизирует работу поджелудочной железы и ускоряет обменные процессы.

Рецепт: 10-12 листочков разломать в кастрюлю, залить ½ л воды. Поставить на огонь, дать закипеть и проварить 5 мин. Отвар перелить в термос, выдержать не менее 3-х часов. Отфильтровать. Готовая порция рассчитана на два дня. Пить рекомендуется по 50 мл на прием.

Отвар из лаврового листа противопоказан при повышенной свертываемости крови, а также женщинам в перинатальный и лактационный период

Почки березы

Три столовых ложки свежих березовых почек засыпать в термос, заварить на ночь ½ л кипятка. Пить спустя час после каждого приема пищи небольшими порциями. Почечный настой имеет выраженный желчегонный и мочегонный эффект, обладает бактерицидным действием.

Галега

Понижающее сахар лекарство готовят из высушенного козлятника. 1 ст. л. засыпать в стакан, заварить кипятком, накрыть и выдержать 10-12 часов. Принимать по 50 мл. Порция рассчитана на один день.

Козлятник при сахарном диабете эффективен не только, как моносредство, но и в составе травяных сборов. Его рекомендуется комбинировать со зверобоем, корнями лопуха и одуванчика. Противопоказаниями к применению козлятника являются гипертония 3 и 4 стадии, период беременности и лактации.

Цикорий

Корень цикория – один самых полезных продуктов при сахарном диабете. В нем содержится полисахарид инулин, улучшающий утилизацию глюкозы и снижающий ее концентрацию в крови, а также пектин, нормализующий обмен веществ и процессы всасывания сахаридов из кишечника.

Корень растения измельчить на терке. 2,5 ст. л. полученной кашицы заварить литром кипятка, проварить на слабом огне четверть часа. Выдержать до полного остывания и отфильтровать. Рекомендуется к применению по 100 мл до еды.

Как снизить сахар в домашних условиях быстро

В домашних условиях быстро снизить сахар можно только лекарственными средствами. Они выписываются эндокринологом на основании обследования. При небольшом отклонении от нормы, отсутствии сахарного диабета снижению показателей поможет:

  • пропуск приема пищи;
  • питьевая вода по стакану через каждый час;
  • чай с корицей;
  • физическая активность.

Ни один из этих способов не подходит диабетикам, так как быстрое снижение опасно развитием гипогликемического состояния. Головной мозг перестает получать необходимую глюкозу, что приводит к коме и представляет угрозу для жизни. Высокие показатели сахара корректируются диетой, инсулином или противодиабетическими таблетками.

Лечебное питание

Диетотерапия – еще один эффективный способ, который снижает сахар. Его используют в качестве отдельного метода и в виде звена комплексного лечения. Принципы такого питания заключаются в следующем:

  • отказ от сахара, использование сахарозаменителей;
  • уменьшение поступаемых углеводов, употребление полисахаридов, богатых клетчаткой и другими пищевыми волокнами;
  • ограничение белков животного происхождения, предпочтение отдается растительным белковым веществам;
  • дробное частое питание;
  • соблюдение индивидуально рассчитанного суточного калоража;
  • ограничение соли и жидкости (воды не более 1,5 л в день).

При составлении меню учитывается гликемический индекс продуктов – показатель, который указывает на скорость повышения глюкозы в крови после употребления того или иного блюда. В рацион рекомендуют включить ряд продуктов, способных сбивать уровень гликемии до нормальных показателей.

Черника

Если повышен сахар, следует употреблять ягоды черники и настой из ее листьев. Ежедневно нужно съедать до 2 стаканов ягод. Чтоб приготовить лечебный настой, чайную ложку мелко нарезанных листьев заливают стаканом кипятка. Через полчаса полученный раствор процеживают и выпивают в течение суток. Кроме гипогликемического эффекта, черника имеет значительное количество вяжущих веществ, кислот, эфирных масел и витаминов в составе.

Черника – ягода, позволяющая снизить показатели глюкозы в крови

Огурцы

Этот «житель» грядки состоит из воды более чем на 95%, имеет низкие показатели гликемического индекса. Диабетикам хорошо помогают разгрузочные дни на основе огурцов (рекомендуется съедать 1,8-2 кг овощей за сутки).

Важно! В дни «огуречной» диеты лучше исключить физические нагрузки, чтоб не допустить развития гипогликемии (снижения показателей глюкозы ниже нормы).

Топинамбур

Главное вещество в составе «земляной груши» – инулин. Это полисахарид, который является представителем пищевых волокон. В промышленности используется для получения фруктозы. Инулин обладает следующими свойствами:

  • нормализует работу ЖКТ, восстанавливая микрофлору кишечника;
  • снижает показатели глюкозы в крови;
  • выводит излишки холестерина из организма;
  • улучшает процессы кроветворения.

Топинамбур, понижающий уровень сахара, обладает таким действием также благодаря наличию хрома в составе. Это второй активный компонент, способный контролировать показатели гликемии без лекарств. Хром оказывает влияние на активность инсулина, снижает инсулинорезистентность.

Овощные соки

Ежедневное употребление соков из редьки, капусты, картофеля, свеклы, кабачков и помидоров оказывает следующие эффекты:

  • устраняет гипергликемию;
  • выводит жидкость из организма;
  • нормализует показатели холестерина;
  • восстанавливает процессы пищеварения.

Цикорий

Растительный продукт, который является не только ароматным заменителем кофе, но и лекарственным веществом. Цикорий, снижающий уровень глюкозы, обладает подобным действием благодаря наличию инулина в составе. Продукт содержит ряд растительных гликозидов, эфирных масел, органических кислот, биофлавоноидов, витаминов и микроэлементов.

Цикорий – напиток, обладающий целебными свойствами

Важно! Все вышеперечисленные продукты можно кушать и пить при любом типе «сладкой болезни». Помимо уменьшения цифр сахара в крови, блюда на их основе способны насытить организм диабетиков всеми жизненно необходимыми веществами

Народные методы

Народные знахари знали, как снижать сахар в крови с помощью простых продуктов. Их рецепты безопасны, эффективны, доступны. На любой кухне можно найти то, что поможет быстро и недорого снизить сахар в домашних условиях.

Лавровый лист

Применяют лавровый лист для снижения сахара на начальных стадиях болезни при отсутствии противопоказаний (беременность, запоры хронические, непроходимость кишечника, патологии почек, печени, сердца, аллергии).

В состав лечебного напитка входит вода (кипяток) 750 мл и 10 шт. лаврового листа. Сырье засыпают в термос, заливают кипятком, настаивают не менее 3 часов. Готовый настой пьют за 30 минут до еды, норма на один прием − 100 мл.

Соки

Овощной сок снижает сахар, оказывает положительное действие на организм. В лечебных целях пьют только натуральный, свежий сок, приготовленный прямо перед употреблением. Полезно в обед и на завтрак выпивать фреш из нескольких овощей:

  • картофеля;
  • арбуза;
  • помидор;
  • тыквы;
  • кабачка.

Капуста

Квашеная капуста полезна при многих заболеваниях, рассол от нее помогает снизить концентрацию глюкозы в крови. Он противопоказан при хронических и острых воспалениях желудка (язва, гастрит). Для снижения сахара за день нужно в 3 приема выпивать 1 стакан рассола.

Овес

Регулярное употребление овсяного отвара помогает уменьшить сахар в крови. На один день готовят отвар из 1 ст. овса, 3 ст. кипятка. Его кипятят 15 минут на водяной бане, процеживают и пьют по ½ стакана 3 раза в день.

Корица

Корицу многие диабетики (диабет II типа) используют для поддержания в норме уровня сахара, противопоказание у нее одно – индивидуальная непереносимость.

Активные вещества циннамальдегиды, входящие в состав корицы, способствуют снижению глюкозы в крови.

Существует несколько способов, как с помощью корицы снижать сахар:

  • в нежирный кефир (1 ст.) добавляют корицу (½ ч. л) и молотый имбирь (½ ч. л).
  • в стакане с кипятком растворяют 1 ч. л порошка, настаивают 1 час, после чего добавляют мед 2 ч. л, убирают на 10 часов в холодильник, настой пьют перед едой.
  • нарезают салат из яблок, посыпают его корицей.

Разовый прием результата не даст. Эффект будет ощущаться после длительного употребления корицы.

Шиповник

Перечень полезных веществ шиповника длинный, в него входят витамины, флавоноиды, минералы, катехины, органические кислоты, дубильные вещества. При применении плодов целебного растения у больных налаживается работа поджелудочной железы, сосудов и сердца, понижается сахар и артериальное давление.

При диабете полезно пить настой шиповника по ½ стакана трижды в день. Для приготовления берут термос, засыпают в него 1 ст. л сушеных плодов, заливают их 0,5 л кипящей воды, настаивают 12 часов. Помогает понижать уровень глюкозы отвар шиповника:

  • плоды 2 ст. л;
  • кипяток 1 л.

Напиток доводят до кипения, варят 15 минут, настаивают 3 часа, пьют перед приемом пищи 3 раза в день.

Цикорий

Отвар цикория снижает сахар на 20-50 % . Пить его можно здоровым людям и больным с сахарным диабетом. Для напитка берут измельченные корни растений. На 1 стакан воды требуется 2 ст. л сырья.

Готовят на водяной бане: доводят до кипения, кипятят 10 минут. Процеживают отвар после полного остывания, доводят холодной кипяченой водой до первоначального объема. Начинают прием с 1 ст. л по 6 раз в день до еды.

Как снизить уровень сахара в крови. Народные средства.

При сахарном диабете все средства хороши, так говорил мой дедушка. Ему много советовали народных средств, чтоб снизить сахар в крови. Он все применял и пробовал. Давайте поговорим о вкусном, о продуктах.

Продукты, которые помогают снизить сахар в крови. 

Параллельно с лечением народными средствами откажитесь от курения и алкоголя, обязательно соблюдать режим питания, в котором должны присутствовать овощи, фрукты, орехи, молочные продукты.

В рационе диабетика должны быть обязательно свекла, лук, чеснок, огурцы, бобовые, капуста, несладкие яблоки и груши, апельсины, грейпфруты, ежевика, малина, черника, земляника, грецкие орехи, злаки, гречка, овсянка, фасоль, не жирные кисло-молочные продукты, рыба, морепродукты, мясо кролика, мясо птицы. Ягоды, овощи и фрукты желательно употреблять в сыром виде.

Чтобы снизить уровень сахара в крови желательно пить соки по 1/3 части стакана утром и вечером до еды. Сок из клубней картофеля, сок из красной свеклы, сок из белокочанной капусты.

Каждый день нужно съедать одно зеленое яблоко, один апельсин. По сезону включать в свой рацион землянику и чернику. Черника не только улучшает зрение, но и помогает снизить уровень сахара в крови.

Мой дедушка, каждое утро натощак съедал одну печеную в духовке луковицу. Печеный лук способствует снижению сахара в крови.

Нормализует сахар в крови и боярышник, мой дедушка ел свежие плоды боярышника в сезон, также собирал и сушил боярышник, а зимой из сушенных плодов заваривал себе чай. Препараты боярышника также улучшают работу сердца, снижают повышенное давление.

Обычный лавровый лист способствует снижению уровня сахара в крови. Восемь листочков нужно залить пол литром кипятка, настоять в термосе около 6 часов. Настой пить теплым по четверти стакана до еды.

Травы, которые помогают снизить уровень сахара в крови. 

Помогает снизить уровень сахара в крови — цикорий. Цикорий содержит инулин, улучшает кровообращении, придет силы и энергию. На пол литра воды нужно взять две ложки цикория, кипятить на медленном огне около десяти минут, настоять, процедить, пить по пол стакана несколько раз в день. Цикорий сейчас можно приобрести в любой аптеке.

Хорошо снижает уровень сахара в крови настой, приготовленный из стручков фасоли. Готовить его очень просто. Горсть сушенный стручков фасоли нужно залить в термосе пол литром кипятка. Оставить настаиваться около 6 часов. Лучше конечно это сделать на ночь. Затем настой процеживаем и принимаем по пол стакана до еды три раза в день. Фасоль дедушка с бабушкой выращивала на огороде, створки никогда не выбрасывали, а сушили. Хранить сухие стручки фасоли лучше всего в хлопчатобумажном мешочке.

Из стручков фасоли можно приготовить отвар. Отвар готовиться гораздо быстрее чем настой. Для приготовления отвара нужно взять 4 ложки сухих стручков фасоли, залить их пол литром кипятка, кипятить около 20 минут. Далее отвар отставляем и настаиваем около одного часа. Процеживаем и принимаем по пол стакана до приема пищи три раза в день.

Способствуют снижению уровня сахара в крови и перегородки грецких орехов. Две столовых ложки перегородок грецкого ореха нужно залить двумя стаканами кипятка. Настоять минут двадцать, а затем процедить. Пить настой до еды по одной столовой ложке. Более подробно о грецком орехи можно узнать из моей статьи » Грецкий орех, польза вред, лечение«.

Снижает уровень сахара в крови сок из корня лопуха и отвар из корня лопуха. В корнях лопуха содержится около 40% инулина. Препараты из корня лопуха нормализуют уровень сахара в моче, в крови, а также нормализуют обменные процессы происходящие в нашем организме.

Снижает уровень сахара в крови настой из листьев черники. Готовится он просто. Две ложки листьев черники нужно залить двумя стаканами кипятка, настоять в термосе около часа, процеживаем и принимаем настой по пол стакана до еды несколько раз в день.

Нормализуют уровень сахара в крови листья земляники, зверобой, подорожник, корень лопуха, листья черники, клевер, полынь, крапива, лавровый лист, смородина, ежевика, почки березы, почки сирени, цикорий, перегородки грецких орехов, бессмертник, боярышник.

Если у вас остались вопросы, рекомендую вам посмотреть видео ролик «Как снизить уровень сахара в крови».

https://youtube.com/watch?v=9Q6Kij3VOGw

Надеюсь, что рецепты в статье пригодятся вам и помогут снизить уровень сахара в крови, я говорю о народных средствах, в основном это травы и продукты. Я рассказала какие народные средства применял мой дедушка для снижения уровня сахара в крови. Но, помните, по всем вопросам нужно обращаться к врачу и консультироваться с врачом.

Статьи по теме

Продукты для снижения сахара в крови, которые помогут снизить количество глюкозы в организме

Больным с нарушением обменных процессов (гипергликемия, гипогликемия) нужно владеть информацией какие есть продукты для снижения сахара в крови. С их помощью можно откорректировать содержание в ней глюкозы, и предотвратить появление отклонения в ту или иную сторону.

Лекарственные препараты помогают держать в норме показатели крови, но без грамотного отношения к питанию, которое должно осуществляться согласно рекомендациям доктора, состояние больного не удастся стабилизировать.

Больному обязательно нужно быть в курсе, что ему кушать можно, а какие продукты категорически в пищу употреблять нельзя. Отступление от рекомендаций врача чревато появлением угрозы для здоровья и даже жизни пациента, поэтому диета для диабетиков так важна.

При помощи диеты

Без умения контролировать уровень сахара в крови с помощью диеты, больному просто не удастся выжить, если у него диабет. Он должен знать, что можно кушать, а от чего следует отказаться категорически, какие есть продукты для снижения сахара в крови. Эта информация просто жизненно важна для диабетика. Его главная задача заключается в том, чтобы не допускать резких скачков глюкозы в организме, иначе это чревато возникновением плохих последствий.

Правила питания при диабете 1 типа

Проводимые исследования, и опыт врачей подтверждает, что диета при диабете первого типа может быть очень гибкой. Здоровое питание при наличии данного заболевания продлевает жизнь и защищает от развития серьезных осложнений.

Основные принципы, которых должен придерживаться больной, чтобы чувствовать себя хорошо:

  • Следует поддерживать нормальную массу тела.
  • Перед едой следует просчитать дозу «короткого» инсулина, в соответствии с количеством углеводов, которые пациент планирует употреблять. Отдавать предпочтение нужно тем продуктам, которые имеют низкий гликемический индекс.
  • Ограничивать жиры необходимо людям, которые страдают наличием лишнего веса. При нормальной массе тела у пациента и отсутствии повышенного холестерина в крови, в этом нет необходимости.

Низкоуглеводная диета предполагает, что пациент отдаст предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом и позаботится о наличии достаточного количества клетчатки в рационе. В небольших количествах можно даже употреблять соль, сахар и спиртные напитки. Снижать калорийность еды нет необходимости, если это не рекомендовано диетологом

Важно включить в рацион продукты для снижения сахара в крови, они помогут справиться с проблемой

Диабет 2 типа и его компенсация

Питание при диабете 2 типа требует от пациента ответственного подхода и соблюдения основных принципов, которые помогут сохранить здоровье пациента и предотвратят скачки глюкозы в крови:

  • Нужно позаботиться о том, чтобы основой питания были продукты, содержащие сложные углеводы (овощи, каши). Картофель, рис и хлеб нужно ограничить или исключить из рациона.
  • В небольших количествах можно кушать фрукты, особенно цитрусовые.
  • Мясо и рыба должны быть не жирными и правильно приготовленными. От полуфабрикатов, а также продуктов, содержащих большое количество добавок лучше отказаться.
  • Простые углеводы следует полностью исключить из рациона.
  • Голодание противопоказано, рекомендовано дробное питание, при котором человек кушает пять раз в день небольшими порциями.
  • Пищу лучше запекать, варить, тушить или пропаривать, от жарки лучше отказаться.

Каждому человеку нужно обсудить свой рацион с врачом, так как он зависит от состояния его организма и клинической картины заболевания.

При беременности

Все беременные, находящиеся на учете у врача, обязательно сдают анализ на сахар в крови и толерантность к глюкозе, так как вынашивание малыша уже является фактором риска развития гестационного диабета. Женщинам, которые столкнулись с этой проблемой нужно помнить, что беременность — это не время для экспериментов и четко следовать рекомендациям лечащего врача.

Одной из главных рекомендаций является исключение продуктов, богатых легкоусвояемыми углеводами. Они помогут обеспечить организм необходимыми элементами и витаминами, без прибавок в весе и резкого выброса глюкозы в кровь. Предпочтение отдается дробному питанию, заботясь о том, чтобы объем порции был маленьким. Продукты для снижения сахара в крови должны обязательно присутствовать в рационе в достаточном количестве.

Симптомы, требующие внимания

На начальной стадии гипергликемия может долгое время не давать о себе знать. Вы можете ощущать раздражительность, чрезмерную слабость и быструю утомляемость, но не придавать этому значения, списывая все на стрессы и усталость.

Но рано или поздно организм начнет подавать сигналы повышенного уровня глюкозы в крови, которые нельзя игнорировать. Какие?

  1. Постоянная жажда, которая мучает не только днем, но и ночью. При повышенном сахаре человек может выпивать до 6 л воды в сутки.
  2. Ощущение сухости во рту, несмотря на частое употребление воды.
  3. Учащенное мочеиспускание (особенно в ночное время суток), сопровождающееся увеличением выделяемой мочи.
  4. Расстройство пищеварения, при котором запоры сменяются диареей.
  5. Зуд кожных покровов и слизистых, включая половые органы.
  6. Медленное ранозаживление: даже неглубокие царапины долго кровоточат из-за нарушения выработки факторов свертываемости крови.
  7. Зябкость конечностей.
  8. Ухудшение зрения: появление “мушек” и “пелены” перед глазами (при нормализации уровня глюкозы в крови этот симптом проходит).
  9. Резкая потеря (реже – набор) веса без видимых на то причин. Причем потеря веса зачастую наблюдается на фоне повышенного аппетита.

Замечали ли Вы, что через полчаса после перекуса легкими углеводами (особенно продуктами с высоким содержанием сахара) у Вас просыпается “волчий аппетит”?

Почему? Ваш организм испытывает гликемический стресс, спровоцированный резким повышением глюкозы в крови вследствие употребления сахаросодержащих продуктов (булочек, шоколадных батончиков). Для ее переработки организм начинает усиленно вырабатывать гормон инсулин, который быстро расщепляет углеводы.

Во-первых, сведите к минимуму употребление быстрых углеводов.

Во-вторых, при появлении хотя бы одного из перечисленных выше признаков посетите врача-эндокринолога, который предложит сдать анализ крови на уровень глюкозы либо пройти глюкозотолерантный тест с “нагрузкой”. Это поможет своевременно выявить преддиабет и диабет.

В домашних условиях определить содержание глюкозы в крови можно при помощи глюкометра, однако следует помнить о том, что погрешность данного метода составляет порядка 15%.

В медицинской классификации различают два основных типа сахарного диабета:

  • Первый тип – инсулинозависимый. Возникает вследствие нарушения работы поджелудочной железы по выработке эндогенного гормона инсулина, отвечающего за транспортировку глюкозы в клетки и ткани организма. Основными причинами развития являются дисфункция иммунной системы и генетическая предрасположенность.
  • Второй тип – инсулинонезависимый. Характеризуется неспособностью клеток использовать инсулин, производимый поджелудочной железой, из-за чего, нереализованный сахар накапливается в крови. Факторы, влияющие на возникновение болезни, связаны с индивидуальным эндокринным статусом, избыточным весом, нездоровым пищевым поведением.

В первом случае, диабет развивается в форсированном режиме, во втором – может заявить о себе только в прогрессирующей стадии. В исходном этапе возникновения признаки первого и второго типа болезни схожи

Прежде всего, следует обратить внимание на следующие симптомы:

  • Перманентная жажда (подипсия). В результате сбоя процессов обмена организм стремиться пополнить водные запасы.
  • Полиурия или учащенное опорожнение мочевого пузыря. Из-за повышенного уровня сахара, почечные канальцы теряют способность всасывать свободную жидкость, потому увеличивается объем выводимой мочи.
  • Полифагия или постоянное чувство голода. Вследствие нарушения синтеза инсулина гипоталамус (участок головного мозга), теряет контроль над уровнем аппетита.
  • Нарушение процессов регенерации кожи. Переизбыток сахара препятствует работе иммунной системы по восстановлению повреждений кожных покровов, поэтому раны и ссадины заживают длительное время.

Впоследствие к основным признакам присоединяются снижение работоспособности, быстрая усталость, рассеянность, непроизвольное сокращение мышц (судороги), ухудшение зрения и памяти, снижение сенсорности (чувствительности).

Важно! Совокупность признаков указывает на наличие гипергликемии (увеличение уровня глюкозы в сыворотке крови). Необходимо срочно обратиться к доктору и сдать анализы

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: